海鲜大家都爱吃,要比较一些肉食的营养更加的丰富,而且含有的胆固醇比较低,所以大家可以经常吃一些海鲜食材。比如说今天要介绍的夏威夷贝就是不错的选择,可以有保健养生的作用,还可以有降低胆固醇的效果,来看看关于夏威夷贝的营养分析的介绍,看看它的好处。功效:夏威夷贝的肉质肥嫩,鲜美可口,营养丰富。贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。夏威夷贝可以有降低胆固醇的作用,而且也可以有缓解烦躁的功效,对于抑制胆固醇升高有好处,还可以有预防心血管疾病。作用:调节血脂和益智作用,非常适合老年