1、每天在劲脖处用毛巾热敷15分钟,通过热敷的方式来促进局部血液循环,这样局部血液循环改善了,富贵包自然就会消除。2、坐姿要标准,要把脖子坐直了,然后坐着时经常做仰头的动作,注意不要快速的仰,需要慢慢的往上仰。 “富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。其实富贵包就是一个脂肪组织,只要可以将这个脂肪组织慢慢的消除,富贵包自然也就消除了。 方法一:每天热敷 富贵包并不是要通过手术才能消除,我们也可以通过热敷的方式来改善。在家的时候,可以打一盆热水,把毛巾浸湿,热敷在劲脖处,只要不烫越热越好,每天热敷十五分钟,这样富贵包的体积会慢慢缩小。 方法二: