腌制鱿鱼

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• 萝卜擦丝，加盐腌制半小时，挤出水分 2. …

萝卜擦丝，加盐腌制半小时，挤出水分2.把粘米粉加入挤出的萝卜水当中，1000g萝卜挤完后剩余450g，水分550g，恰好用作和米粉的水3.加入萝卜拌匀4.红葱头切块，入油锅炸制成红葱酥5.捞出，留底油，加青蒜炝锅，加入浸泡过夜沥干的虾米，香菇翻炒片刻，加入提前用生抽胡椒粉少许糖腌制的五花肉爆炒5分钟，趁热把大部分直接倒入萝卜米粉浆中，留少许最后点缀表面6.根据口味再加适量盐，白砂糖，红葱酥，拌匀，倒入铺了屉布的容器中7.盖锡纸，蒸锅里加入足量水，开锅后放入蒸屉上，大火一个半小时，放凉后倒扣脱模

中秋节菜谱美食

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韩式辣萝卜半个白萝卜切片，撒少许盐腌制变软，滗掉水分；苹果和梨切碎末，把剩下的萝卜刨出些丝，姜蒜、韭菜切末，虾皮剁碎；鱼露倒入干辣椒面，将刚切好的食材与糖、盐倒入辣椒面里拌匀；糯米粉十克和90克水搅匀，小火煮成糊，倒入辣椒酱中；将萝卜片沾上酱，腌制半天即可。

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早安，今日早餐：清炒西兰花+青瓜炒鱿鱼+土豆肥牛+油桃+豆浆+米饭。清炒西兰花的做法公众号回复83查看。青瓜炒鱿鱼的做法会写在新书里哈。土豆肥牛还在实验当中，食谱过几天写出来。

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【铁板鱿鱼虾仁】热油锅将沾上淀粉豆腐下锅炸，炸至表面金黄沥油备用；热油锅，将洋葱和胡萝卜丁下锅煸香，加蚝油、番茄酱和海鲜酱油、水淀粉，将焯好的虾仁放入，放入玉子豆腐，炒匀；铁板倒油，将鸡蛋打入，鸡蛋七成熟时，将菜倒在铁板即可。

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今天图老师为大家详细介绍酱爆鱿鱼的做法大全,教您如何做酱爆鱿鱼才好吃,让您不出家门尽享美味佳肴。

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• 【酸辣汤】 1.笋片、香菇、海参、鱿鱼、豆…

【酸辣汤】 1.笋片、香菇、海参、鱿鱼、豆腐分别切丝 2.锅中放开水，加盐和鸡粉、香菇丝、笋丝、海参丝、豆腐丝烧沸，用水、生粉勾芡 3.鸡蛋打入碗中打匀，浇到勾芡后的汤锅中 4.出锅倒在盛有醋和胡椒粉的碗中，撒上葱花即可

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【酸辣汤】1.笋片、香菇、海参、鱿鱼、豆腐分别切丝；2.锅中放开水，加盐和鸡粉、香菇丝、笋丝、海参丝、豆腐丝烧沸，用水、生粉勾芡；3.鸡蛋打入碗中打匀，浇到勾芡后的汤锅中；4.出锅倒在盛有醋和胡椒粉的碗中，撒上葱花。

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【铁板鱿鱼虾仁】热油锅将沾上淀粉豆腐下锅炸，炸至表面金黄沥油备用；热油锅，将洋葱和胡萝卜丁下锅煸香，加蚝油、番茄酱和海鲜酱油、水淀粉，将焯好的虾仁放入，放入玉子豆腐，炒匀；铁板倒油，将鸡蛋打入，鸡蛋七成熟时，将菜倒在铁板即可。

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• 时常会想念街头的鱿鱼，令人无限回味，可真…

时常会想念街头的鱿鱼，令人无限回味，可真正吃的次数却不多，对用料的担忧、对卫生的介意…这样那样的问题总是会理智地战胜冲动想法。不过嘛，为了吃，吃货总会想出两全其美的办法，自己在家山寨吧，既让自己吃得过瘾，又能摆脱健康的困扰。一包甜辣酱，几条小鱿鱼，只需两分钟就可以尝到朝思暮想的美味，想怎么吃，就怎么吃，完全不需担心这样那样的问题。大排档里的明星小吃，就这样轻松搬回家喽。>>>>详细做法：http://www.haodou.com/recipe/232591

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• 恭喜帅气的dt 吴白杀青咯 期待蜜汁炖鱿鱼的…

恭喜帅气的dt 吴白杀青咯 期待蜜汁炖鱿鱼的播出

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2016.6.23 夜宵铁板烧 : 鱿鱼、番薯、无骨鸡柳……好久没和玉一起吃东西了o(≧o≦)o

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【酱爆鱿鱼】锅里下油，爆香红葱头，姜，蒜，辣椒和一半的葱，炒出香味，然后下甜面酱和少许糖翻炒一会儿，再下鱿鱼翻炒片刻，然后点入少许香醋，撒入另一半的葱拌匀即可关火装盘。

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