菠萝拌沙拉

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• 美丽的沙拉干追 民歌曲谱

美丽的沙拉干追 民歌曲谱作词：刘莹。作曲：戈鸣。来源：《中国曲谱网》。上传：editor2。日期：2018-11-14。

七字歌名民歌曲谱刘莹作词的曲谱刘莹作曲的曲谱

吴·三岁

• 圆白菜功效众多 凉拌沙拉均可

圆白菜是我们生活中很常见的一种蔬菜了，是经常会出现在我们餐桌上的食物了，很多朋友都是非常喜欢吃的了，它的味道是很不错的了，而且还有很强的功效与作用哦，那么都有哪些呢，下面就让我们一起看看吃圆白菜都有哪些好处吧。1.圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E、茁—胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用。2.圆白菜富含叶酸，怀孕妇女、贫血患者应该多吃。3.新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请它帮忙。4.圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。5.圆白菜富含维生素U，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速溃疡的

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我叫【顾帅男】

• 各种美味沙拉酱的做法介绍

沙拉酱的种类是有很多的不同的种类，有着不同的特色，口味上面也大不一样。在我们生活中，很多人都喜欢吃沙拉酱，也喜欢自己动手制作，那么沙拉酱的做法到底都有哪些呢？接下来，小编将为大家介绍各种美味沙拉酱的做法，希望能给各位提供一些参考。通常我们选购的沙拉酱都是瓶装的，主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油，而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后，发生乳化作用，就成了味美可口的沙拉酱。而少量醋主要起抗菌作用，因而沙拉酱中一般不含防腐剂，可算做一种“绿色食品”。芝麻沙拉酱将芝麻酱（或花生酱），酱油各1汤匙，[基本沙拉酱]6汤匙，黑或

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寒黑♥摩羯

• 菠菜拌蛋皮：补益明目

材料：　菠菜250克、鸡蛋2个、盐、鸡蛋、香油、植物油各适量做法：　将菠菜放入沸水焯30秒，沥干、切段，鸡蛋打散;锅内倒入油，待烧至五成热，倒入蛋液煎成薄蛋皮，切丝;取盘，放入菠菜段和鸡蛋丝，用盐、鸡精、香油调味即可。功效：　菠菜是春季的时新菜，是蔬菜中的佼佼者，含有的维生素、硒、铁等对促进人体新陈代谢、肠胃消化蠕动等有明显的作用。翠绿的菠菜加上金黄的蛋皮，不仅清淡可口，让人胃口大增，还能够补益明目、滋阴*肝。

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他会对你笑吗

• 小葱拌豆腐怎么做

有一首老歌里面曾经唱到过：“最爱吃的菜是小葱拌豆腐，一清二白清清白白做人也像它。”说明自古以来，人们就对小葱拌豆腐情有独钟。嫩白色的豆腐，点缀着点点葱绿，不仅看起来就清爽，而且尝起来也很清淡。尤其是在这炎热的夏季，吃上少许的小葱拌豆腐，真是不亦美哉!材料：豆腐250克、小葱2棵，酱油、蚝油各适量做法：1、将豆腐放在锅中蒸一下;2、小葱切成葱花;3、将蒸好的豆腐切成1厘米见方的小块，放入盘中;4、撒上葱花，倒入酱油、蚝油搅拌均匀即可。功效：这道小葱拌豆腐不仅做法简单，而且味道清爽，非常适合夏季食用。

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• 蔬菜沙拉怎么做热量低

蔬菜沙拉相信大家都是比较了解的，这是大家在*时会经常吃的一道菜，特别是对于很多减肥的朋友们来说，蔬菜沙拉是很熟悉的，蔬菜沙拉吃起来的味道不错，而且其中的营养价值也比较丰富，因此还是很适合我们在*时吃的，那么具体蔬菜沙拉应该怎么做热量低，一起和苹果绿养生网看看吧。蔬菜沙拉怎么做热量低蔬菜沙拉吃起来的味道不错，而且因为本身热量比较低，所以对我们健康也有一定好处，首先蔬菜沙拉的做法是有非常多种的，首先在蔬菜沙拉中，其中除了可以加入沙拉酱之外，我们还可以选择放上少许的盐和糖，可以按照自己的喜好，在蔬菜沙拉中加入酱油、胡椒粉等调味品。也可以选择在其中加入番茄沙司、糖、盐、胡椒粉等调味品，选择调制成酱汁之

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• 菠萝能放冰箱吗,菠萝可以放冰箱吗,菠萝放冰箱能放多久 菠萝在冰箱里能放几天

菠萝是一种食用价值很高的水果，但是因为个头较大常常一次性吃不完，那么菠萝能放冰箱吗？菠萝放冰箱能放多久？ 菠萝能放冰箱吗 1 菠萝时能放在冰箱。 没有削皮的菠萝最适宜放在冰箱，但是温度不宜太低，控制在10℃左右较佳，这样不容易滋生细菌，如果已经打开了的菠萝可以用保鲜膜封住，这样可以延长菠萝的保质期。

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• 菠萝蜜有什么功效,菠萝蜜有什么营养,菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜素有“热带水果皇后”之称，这种水果可谓既能食用，亦能药用，并且还是制作乐器和家居的最佳材料，它的木屑还能提制上等染料，可谓全是宝。而作为水果，它有着非常丰富的营养，下面我们就来看看菠萝蜜的营养价值有哪些? 菠萝蜜的营养成分 1 菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物，糖分，蛋白质，淀粉，维生素，钙，铁，钾，氨基酸，并且含有一定量的植物脂肪。菠萝蜜的果肉含有糖分，脂肪，蛋白质，在菠

TFBOYS——柠檬

• 菠萝减肥的人可以吃吗,菠萝减肥怎么吃最好 晚上吃菠萝减肥吗

菠萝虽然是一种热带水果，但是现在一年四季都可以吃到，所以作为一种减肥水果菠萝是不错的选择，那么下面就一起来看看菠萝减肥怎么吃。 菠萝减肥的人可以吃吗 1 减肥的人是可以吃菠萝的。 菠萝属于一种热量比较低的水果，而且含有丰富的纤维素，经常食用还可以帮助减肥，对于减肥的人来说是一个不错的选择。 菠

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• 菠萝莓吃了对人有什么好处,菠萝莓有什么营养价值 菠萝莓介绍

菠萝莓也叫白草莓，它是一种高营养水果，这种水果是草莓的变种，外形与草莓相似，但与普通草莓的颜色鲜红不同，这种草莓的表面是白色的，而且大量的红色斑点，那么菠萝莓吃了对人有什么好处？ 菠萝莓吃了对人有什么好处 1 1、它含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 2、它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以除去体内的“矿渣”。 3、它含有果胶和丰富的膳食纤维，可

‖曾经―你我～

• 菠萝酸怎么办,菠萝怎么食用好 菠萝为什么要用盐水泡

菠萝是水果种类中的一种，这种水果的外壳是比较难剥的，它是需要用那种比较特殊的刀来加以处理的，有可能出现那种太酸的情况，那么菠萝酸怎么办？ 菠萝酸怎么办 1 一般用盐水浸泡过的菠萝不会有酸涩的味道，吃起来甜甜的，口感更好。可以先将菠萝去皮，将里面的内刺挑掉，让后将菠萝切成大块。再将菠萝放进密闭的容器里，在容器里面加入适量的水和盐，经过盐水的浸泡买就可以将菠萝中草酸去掉，不会有酸

萌萌哒莉安娜

• 菠萝和雪碧榨汁能喝吗 菠萝和什么水果榨汁好喝 菠萝雪碧榨汁

菠萝中含有大量维生素C、碳水化合物、水分、无机盐及各种有机酸。能有效补充人体的水分及营养物质，达到清热解渴的效果。 菠萝和雪碧榨汁能喝吗 1 菠萝和雪碧不可以一起榨汁。 如果你肚子有硫酸根离子菠萝蛋白酶就可能在你肚子提取。菠萝蛋白酶高毒。你的胃酸喝雪碧后可达到pH4.8-5.1，雪碧和盐产生碳酸钠。你看菠萝蛋白酶生产方法取新鲜干净的菠萝皮、刺、芯等出汁率达45%以上的下

摇摆摇摆

• 吃菠萝对伤口有影响吗,有伤口可以吃菠萝吗 有伤口能吃菠萝吗

现在快到了吃菠萝的时候，菠萝味道酸甜可口，符合大众的口味，但是吃菠萝有时候对身体会产生一些不好的影响，不知道吃菠萝对伤口有影响吗？ 有伤口可以吃菠萝吗 1 能吃的情况 对于身体外伤、术后有伤口的人群来说，是可以吃菠萝的，而且还能促进伤口的愈合。 不能吃的情况 菠萝中的酸性物质含量丰富，对于嘴舌有伤口的人群来说，食用菠萝易刺激伤口，产生刺痛感，因此，口腔有伤口

雪糖梨

• 菠萝果汁怎么做,菠萝果汁的做法大全

菠萝是常见的水果，味道酸甜，含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等，深受大家喜爱，菠萝除了可以生吃外，还能榨果汁，那么菠萝果汁怎么做呢？ 菠萝木瓜汁 1 原料 菠萝、木瓜、苹果、柠檬。 做法 1、菠萝洗净，削皮取果肉，木瓜洗净去皮和籽，苹果洗净去核，切块； 2、柠檬洗净，榨汁，倒入杯中备用； 3、将所有材料放入榨汁机，用柠檬汁做调料； 4、

思念随雪❉花纷飞

• 菠萝为什么要用盐水泡,菠萝用盐水泡多久好吃 菠萝要用盐水泡吗

菠萝是当季最好吃的水果之一，味道酸甜可口尤其受女性的喜欢，菠萝的营养价值丰富，但很多时候，剥落放置一小段时间后会出现菠萝心变黑的现象。那么菠萝为什么要用盐水泡呢？ 菠萝为什么要用盐水泡 1 菠萝用盐水浸泡过会更好吃呢，因为菠萝富含一种“菠萝酶”的物质，如果直接使用对口腔黏膜和嘴唇会产生一种刺激作用，引起嘴部麻刺的感觉。而使用食盐水浸泡后能抑制菠萝酶的活力，有助于抑制菠萝酶对口

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• 一瓶菠萝啤的热量,喝菠萝啤会长胖吗 菠萝啤热量

菠萝啤相对啤酒来说其果汁味道更受人们欢迎，对于一些需要减肥的人来说，热量也是大家很关心的话题，那一瓶菠萝啤的热量是多少呢？*时喝菠萝啤会长胖吗？下面就和我一起去看看吧！ 一瓶菠萝啤的热量 1 一瓶菠萝啤的热量大概是150大卡。 菠萝啤全称菠萝啤酒，它是菠萝啤酒是以菠萝为原料，经压榨、过滤、浓缩和香气回收工艺制成的浅黄色澄清透明液态的产品，通常情况下，每100ml菠萝啤的

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• 菠萝啤糖分多吗 菠萝啤糖尿病能喝吗 菠萝啤,啤酒

菠萝啤的糖分在酒类里面不算低，但是相对于其他饮料来说糖分含量算比较少了，而且菠萝啤中还含有很多维生素、蛋白质等，适当的喝一点还是挺好的。菠萝啤糖分多吗糖分适中。菠萝啤中的糖分主要是菠萝的含糖量，而菠萝是一种常见的热带水果，它含有丰富的葡糖糖、果糖、维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质，一般来说菠萝的含糖量较高，但是用它做成菠萝啤会与啤酒相溶掉一些，所以菠萝啤的糖分不算太高，但相对于其他酒类糖分较高。菠萝啤糖尿病能喝吗一般来说，我们比较建议糖尿病人尽量少喝或者不喝会比较好。一般来说糖尿病人的饮食要保持清淡，尽量不要摄入含糖量较高的食物，也不要大量饮酒避免血糖升高，而菠萝啤恰好都中了糖量病人的饮食

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雨沫之雪❄❤鹿颖

• 菠萝蜜有黑点能吃吗 菠萝蜜的功效与营养是什么 菠萝蜜

菠萝蜜是一种非常美味可口的水果，菠萝蜜的作用是什么呢，菠萝蜜的好处有哪些呢，菠萝蜜上面有黑点了还能吃吗，今天就一起来看看吧！菠萝蜜有黑点能吃吗如果是一点一点的就可以吃，如果是一片一片的就不能吃了。补充：菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、

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• 舌头起泡能吃菠萝吗 适量吃 菠萝,水果

菠萝是一款常见的水果，很多人都喜欢吃。那么，舌头起泡能吃菠萝吗？舌头起泡能吃菠萝吗舌头起泡是可以吃菠萝的，不过要适量，不能多吃。菠萝中含有一种碱性物质，一般在吃菠萝前先用盐水浸泡可以去掉大部碱性物质，但还有少量留在内部，因此菠萝吃多后，碱性物质积累，刺激舌头上的味蕾，会产生疼痛感。把菠萝泡在盐水里再吃，能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。所以，吃菠萝前，削掉果皮后，切成片并放在盐水里浸泡一段时间，这样就显得安全多了，不用担心菠萝朊酶过敏了。舌头起泡不能吃什么水果1、柑橘是一种水分丰富得水果，虽然柑橘生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压作用，对防治化脓性咽喉炎

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• 菠萝为什么要用盐水泡？吃菠萝用不用泡盐水？ 盐水,菠萝

不少人吃菠萝觉得有酸涩口感，因此用盐水泡菠萝，其实用盐水泡菠萝是为脱敏，防止过敏反应。菠萝为什么要用盐水泡？吃菠萝用不用泡盐水？吃菠萝用不用泡盐水因为菠萝含有一种“菠萝酶”的物质，直接食用，会对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会使我们感一种麻刺痛的感觉。食盐能抑制菠萝酶的活力，用盐水泡过菠萝后，可以有效的抑制菠萝酶对口腔粘膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜。吃菠萝的好处菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片菠萝可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高，适合做为高血压

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