锅盔是很多人都喜欢吃的小吃之一,它是由面粉发酵而成,然后放在炉子里面烘烤。很多人每天都吃一个锅盔,你知道锅盔的热量有多少吗。锅盔热量多少 锅盔的热量还是比较高的,每100g锅盔中含有298大卡热量,需要打篮球54分钟才能消耗完。减肥期间吃锅盔会胖吗锅盔属于粮食类食物,制作过程中会加入油脂,属于热量较高的食物,100g锅盔大约含300kcal热量,远高于米饭、馒头等主食,所以过多进食锅盔比较容易造成肥胖。另外,造成肥胖的原因是长期热量摄入超过热量消耗,不是一次进餐或进食哪种食物就能肥胖,即便是高热量食物如果进食量较少也可以不发胖。所以,锅盔热量较高,长期过多进食容易造成肥胖,肥胖者只能小量进食。