很太吧

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• 春天太困？睡子午觉吧 春天犯困特别疲倦

提到孟浩然，最让人映像深刻的就是那首传唱千古的《春晓》了，诗中说“春眠不觉晓”，一句话说尽了人在春天的状态。到了春天，人就是困啊。可是现代人要学*，要工作，不能让睡意耽误了正事，只能强忍或者寻找方法解乏。睡子午觉就是解乏一种好方法。什么是子午觉子午觉，从字面上来理解，就是子时和午时睡觉，事实上子午觉也就是这个意思。子午觉最初的根据是中医古籍《黄帝内经》中“阳气尽则卧，阴气尽则寤”的说法。子时阳气尽而阴气盛，要睡，午时阴气尽而阳气盛，也要睡。著名的国学和佛学大师南怀瑾先生每天只睡四个小时，即晚上23点到凌晨1点，中午11点到13点。而令人惊奇的是他不仅没有睡眠不足，反而身体健康，精力充沛。南怀瑾

四季养生春季养生

晴天雨水因为是姐妹

• 暖气空调房太干燥，种几盆加湿植物吧 暖气房干燥如何加湿

绿色植物通过根部吸收的水分，除了极少一部分用来维持生命外，其余绝大部分会被释放到空气中，这样就成了天然的“加湿器”，尤其大叶植物、光合作用强的植物和水培植物，对冬天干燥不流通的室内环境，有显著改善效果。 龟背竹 龟背竹具有夜间吸收二氧化碳的奇特本领，居家莳养有一定净化空气的作用。一般植株较大，叶片疏朗美观，以耐阴而著称，适用室内客厅、走道中的摆设与点缀。 养护 1.怕强光暴晒。尤其播种幼苗和刚扦插成活苗，切忌阳光直射。 2.浇水宁湿不干。保持盆土潮湿但不积水，冬季叶片蒸发量减弱，浇水量要减少。春秋季每2～3天浇水1次。盛夏季节每天浇水，并喷水多次。 3.薄肥勤施。生长期每半月

养花知识养花技巧

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• 我们恋爱吧沉默cp官宣恋情 陈七昂聂墨仪两个人太甜了吧 我们恋爱吧第二季沉默cp

我们恋爱吧第二季正在热播，最新一期中主持人和节目的观众，宣布了一个好消息，那就是第一季的沉默cp在现实生活中成了。我们恋爱吧沉默cp官宣恋情，节目组也透过官博送上祝福，陈七昂聂墨仪两个人的官宣文案，也太甜了吧！我们恋爱吧沉默cp官宣恋情我们恋爱吧第一季的约会是分为了两个路程，两段故事，这里两段故事中陈七昂聂墨仪都有参与。大家会叫陈七昂为陈强，叫聂墨仪墨墨，他俩也是第一季中人气最好的素人嘉宾。墨墨对于陈强的喜爱，相信任何人都可以看得出来，墨墨也从来没有掩饰过。但是陈强的态度，一直是有点逃避的态度，对墨墨不主动也拒绝。可以说墨墨从头到尾，追陈强追的很辛苦。其实前段时间就有很多关注这个节目的粉丝说，

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♔含泪微笑♔

• 追我吧师炜是谁 怪力少女铁豆详细个人资料引热议太A了 抖音铁豆个人资料

在最*热播的新综艺《追我吧》里，除了有人气明星加入外，还有“高配”超能素人追逐团。比如，这一位叫师炜的小姐姐，她是谁呢？她就是*日来一段很火视频里的怪力少女铁豆，用单手就能夹碎苹果。有关于师炜详细个人资料曝光，下面就来一起去看看，实在是太A了！追我吧师炜个人资料《追我吧》节目里，邀请了陈伟霆、萧敬腾、宋祖儿以及范丞丞等人加入。除此之外，“高配”超能素人追逐团也来势汹汹！在第一期节目里，怪力少女师炜，令人印象深刻。有关于师炜个人资料，一时间也引起了热搜，令不少网友直呼，从来没见过这样又甜美又A的女生。追我吧师炜资料师炜个人资料显示：她的小名叫做&l

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梦幻少年3

• 《追光吧哥哥》男星抹下唇演总裁 太辣眼睛了 益起追光吧完整版在线观看

为了展现个人唱跳实力，参赛者都在歌曲中加入舞蹈表演，为自己拉分。汪东城深情演唱个人作品《我应该去爱你》，稳定的现场实力让担任人气助力官的郑爽赞叹不已，一双大长腿也非常吸睛。而曲风一转，他随节奏拍着手走到舞台中间，一下WAVE一下扭臀，还不忘抹嘴唇眯眼，更加码性感地板动作，频频对镜头抛媚眼。 明道则扮演霸道总裁，以摇滚、帅气的风格改编《Mr.Q》，边唱边跳并配合歌词变换姿势和观众互动，尖叫声不断。中间他穿插了一段泰国爆红的螃蟹舞，张开腿歪头左右转身，动作超到位，最后装可爱比耶对台下放电，和前半段酷酷的模样形成反差。 画面播出后，网友认为他们虽然有实力，但整体表现得太油腻，另外点名杜淳、印小天、

“钟离殇影”

• 张嘉倪买超太甜蜜 两人的婚礼真的指日可待吧 买超张嘉倪参加的综艺

张嘉倪和买超这一对原本就非常受关注，只因为这一对真的很甜。现在他们俩携手参加了《妻子的浪漫旅行》节目，大家更是感慨说张嘉倪买超太甜了，每一个相处的画面都在撒糖。不过没在年轻的时候办婚礼是“紫菱”永远的遗憾。 现在想起张嘉倪时能想起来的角色肯定是紫菱，当初的紫菱真的太美太特别了。不过现实生活中紫菱已经为人妻为人母了。《妻子的浪漫旅行2》节目中买超领了一个任务，要让张嘉倪自愿说出“我爱你”这三个字。买超定了一个很特殊的约会地点，那就是婚纱店。张嘉倪的心思完全被婚纱吸引过去了，只因为她之前只在戏里穿过婚纱，现实中不仅没拍婚纱照，也没办婚礼。 买超为了让张嘉倪说出“我爱你”简直是煞费苦心，一直在刻

海逸。凌梦

• 宋祖儿在《追我吧》节目中落泪，文案说吓出鹅叫太可爱，粉丝怒了 宋祖儿粉丝名叫什么

宋祖儿之前参加了《追我吧》，这是一档跑步竞技秀节目。宋祖儿在参加这个节目的时候，有挑战高空滑落的一个环节。宋祖儿挑战的视频在某个视频*台上播出，视频中宋祖儿很害怕，隔着屏幕都能看见害怕，宋祖儿流着泪的恐惧，让人心疼。可是当时视频上官方给出的文案却太过轻描淡写，屏幕上配的文案却是宋祖儿速降吓出鹅叫，鹅鹅鹅，好可爱。 看到这段视频，明显感觉出宋祖儿她的害怕无助，作为一个艺人来说，心理素质可谓是相当强大，并且无论做什么游戏都不会有这种失态，那深入骨髓里的害怕，节目组却没有重视这个害怕，反而当做一个调侃。这个“好可爱”文案被曝出后，让宋祖儿的粉丝们愤怒了，纷纷斥责节目组不是人，为了热度竟然这样的

对着镜头微笑·

• 何炅生日“何榜”杨迪调侃王源“人气高”引争议，网友：太敏感吧

作为娱乐圈中情商和实力具备的主持人，何炅的人缘颇好。甚至还达到了一天为好友送上6次生日祝福的记录。4月28日是何炅46岁生日，很多明星和圈内好友为其纷纷送上了祝福。其中就包含魏大勋，王嘉尔，易烊千玺，王俊凯等实力派偶像。在何炅生日微博下方的评论区中，有很多知名明星为其送上了祝福，排在前100名的祝福语几乎都是当红偶像和一些娱乐圈中的圈内好友。因此很多人都纷纷称这个微博评论区为“何榜”。而在何榜中易烊千玺、王俊凯和王源三小只占据何榜前三位，排在第四的则是杨迪。 对于自己排名第四杨迪非常有梗，直接跑到了王源的评论区中表示：明明是我来的，你竟然一下子冲到了我的前面去，果然还是你人气高呀！从评论

小子有种来单挑

• 这个姐姐太耿直，张雨绮表示要C位，赶紧pick出道吧

这一档《乘风破浪的姐姐》还没有开播，引出来的腥风血雨已经*卷了整个网络，未播先火，这是大爆综艺的苗头啊。大家的口味都已经变了，pick男孩子女孩子没啥意思，要pick就pick优秀的姐姐们，各个30+，要身材有身材，要颜值有颜值，都是女主角级的人物，通常会单独的出现在各大活动场合或者是影视作品中，很难将这么多姐姐们集中在同一个屏幕中出现，这么稀奇，自然引发了多方关注。 那么多星光闪耀的女明星中，根本忽视不了张雨绮的存在，个性十足，能说敢说，节目未开播便引来了万众目光，张雨绮空降直播间，询问到有关《乘风破浪的姐姐》，直接表明了自己就是想要C位，这个姐姐太耿直，想说啥就说啥，粉丝就爱这口，就

雨森

• 什么叫“整容式”长大，看看包贝尔的女儿吧，俄罗斯血统太明显了

包贝尔的女儿包饺子现在可是受到了很多人的关注，因为她的审美和现在的姐姐们太一样了。她也和很多女孩子一样特别喜欢李现，不得不说这李现真的是粉丝的收割机啊。广泛到不仅仅是包饺子喜欢他，就连王栎鑫的老婆也没能逃过他的魅力啊。包饺子因为李现闹出的搞笑视频也是不少啊，因为一次谐音梗表现出来的对李现的激动，更是引来了无数的姐姐粉。 要是之前的包饺子还因为长相酷似爸爸而烦恼，那么现在的她真的是长开了。在包饺子的就*照来看，她好像已经摆脱了来自爸爸强大的基因，开始显现出她的俄罗斯血统了。整个五官看起来也变得精致了很多，而且都能看得出来她的身上开始有奶奶的影子了。 因为她奶奶是拥有俄罗斯血统的，所以在眼

「小仙女」顾浅汐

• 49岁仍旧单身，杨钰莹太优秀所以嫁不出去？大概这就是现实吧

有很多人都发现，随着社会的发展，晚婚晚育的人越来越多了。有的人认为婚姻是一种束缚，有的人则更加重视事业。或许是在现代社会，一个人也可以过得更好，甚至更轻松，而婚姻不再被认为是一个人的归宿，因此晚婚这件事情变得愈发常见。尤其是对于演艺圈的明星来说，一方面结婚可能会让自己“掉粉”，而且婚后如果不能照顾家庭，那么婚姻可能会遇到危机，但事业也不是轻易能够放下的，即便是暂时淡出演艺圈，也会被大众很快遗忘，难以重回辉煌。在演艺圈里，年龄不小却没有结婚的明星大有人在，但女明星则相对少一些，而年*五十还没结婚的也比较少。但有一个人却把这两项都占完了，仍然独身一人，她就是杨钰莹。49岁的她至今没有结婚，让很

血染梦境

• 网友抨击宁静太作，看看静姐的作品，再想想有没有资格说她吧

随着《乘风破浪的姐姐》的热播，宁静再次进入了观众们的视线。宁静这个人大家是知道的，素来就是敢说敢作。节目开头让每个选手介绍一下自己，直接被静姐拒绝了，称自己不需要做介绍。 中国人讲究低调和谦虚，而宁静却偏偏反其道而行，活成了一名大方、自信的独立女性，也收获很多观众和网友的好感。当然，随之而来的争议话题也不会少，许多著名导演就曾批评过她说话不经过大脑。但宁静凭借她开了外挂般的人生经历，是有资本傲气的。宁静的母亲是少数民族，所以宁静的美带着一股异域风情。宁静三十岁以前就拿奖拿到手软，第19届中国电影金鸡奖最佳女主角、第20届大众电影百花奖最佳女演员奖、第42届圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角

薛๑不萌

• 赵丽颖生图太能打，穿短T狂秀小蛮腰，网友：这是仙女吧

2020年7月份，自从曝出了《中餐厅》第四季的嘉宾阵容以后，可谓是热度一直在上升。先是网传虞书欣将成为《中餐厅》第四季的常驻MC，到后来因为某些原因拒绝了录制，才更换了人。7月份剧组一直都在曝光《中餐厅》成员录制节目的画面，热度是一波接着一波。7月8日晚，《中餐厅》剧组路透了一组赵丽颖的照片，穿搭获得网友一致好评。图中，赵丽颖穿着白色的短袖，一条浅蓝色的牛仔裤，搭配相当协调，特别是浅蓝色牛仔裤和白色短袖的蓝色图案，相互辉映别有风采。 走动间隐隐约约可见的肚脐，更是把她的身材展现的淋漓尽致。图片中颖宝还时不时的看着手机，应该是在查看需要购买什么食材吧，采购完毕后在工作人员的护送下离开了超市

崎舆三生

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