红豆西米露

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• 吃红豆的好处多 这样搭配吃更好 多吃红豆的好处

说到红豆，这是非常滋补的一种食物了，在生活中我们大家经常的吃红豆很有好处，可以帮助我们有效的起到保健作用，尤其是可以帮助女性朋友们起到很不错的好处了哦，那么我们吃红豆的时候有哪些好处，怎么吃红豆好呢，一起看看吧。红豆消水肿我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，含钾量实际上并没有红豆的多了，而且热量也是比较少的了，所以女性朋友们在生活中经常的吃红豆很有好处。红豆瘦小腹虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉*坦一些，

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• 薏米红豆粥的做法和食用注意 薏米红豆粥的正确做法

薏米红豆粥是人们去湿利水的一道理想的粥，非常适合一些夏季体内湿气重的人们喝。薏米红豆粥不但可作为早餐或者晚餐喝，也可以作为主食吃，薏米红豆粥是非常好的去湿健脾的佳品，还可以调节便秘、减肥、美白，这道粥据欧补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效。薏米红豆粥的详细做法薏米红豆粥可以滋补肝肾、祛风通络，是人体脑细胞不可缺少的营养，这道粥可以促进皮膜的新陈代谢、防止动脉硬化，防治老年高血压。人们*日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚，也非常适合喝薏米红豆粥。薏米红豆粥材料：薏米30克，红小豆15克。做法：(1)把薏米洗净浸泡20分钟;

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• 晚餐吃红豆粥能减肥是这样吗 晚上吃红豆薏米减肥吗

减肥的问题一直是胖子们不能提及而且需要毅力的一件事情。减肥的方法有很多，要看自己适合哪些方法了。不同的人群体质也是不一样的呢。红豆粥大家都吃过，晚餐吃红豆粥会不会长肉呢，能不能减肥呢，来看看吧。1、要看你是怎么个吃法了，你要是一整天都吃红豆粥但每次都喝3、4碗那还是没有效果的，主要是要控制食量。红豆是个好东西，尤其是对女生来说。但我觉得和薏米红豆粥效果会更好，薏米有排水肿排毒的效果，还能美白，但是是寒性的，这时候就需要红豆来调和一下了，加点红豆效果就非常好了。不过薏米是寒性的，来大姨妈的时候不要喝，还有怀孕也不能喝，因为薏米效果很强，它是排除身体里多余的东西，它很笨的，会把宝宝也看成是不属于身

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• 红豆大麦糯米粥的做法,红豆大麦糯米粥怎么做

我们知道红豆可是很好的清热、利尿的效果，我们在吃红豆的时候搭配大麦一起，不仅口感改善了，还能够具有很好的润肠、养胃、健脾之效。赶紧来学*制作红豆大麦糯米粥吧。 食材 1 主要食材：大麦适量。 其他食材：糯米适量；赤小豆适量；水适量。 做法步骤

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• 红豆薏米芡实茶不适宜人群,红豆薏米芡实茶能天天喝吗 红豆薏米茶可以减肥吗

红豆薏米芡实茶具有较高的药用价值，可起到健脾利湿、消肿的功效，可作为养生保健茶饮用，尤其适宜湿气重的人群喝，但也并非人人都适宜喝，如以下几类人群则不宜喝红豆薏米芡实茶。 红豆薏米芡实茶不适宜人群 1 1、尿多尿频者 红豆薏米芡实茶的主要功效是利水渗湿，尿频或尿多者食用过多红豆薏米芡实茶会加剧其利水之效，从而可能导致尿多尿频的情况加重。 2、体质虚寒者 红豆薏

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• 每天喝红豆汤减肥,红豆汤减肥几天见效

红豆减肥法是现在比较热议的一种减肥方法，有很多人都在尝试，有的人觉得有效，也有些人觉得没有效果，那么每天喝红豆汤真的能减肥吗？ 每天喝红豆汤减肥 1 对于水肿型肥胖有一定的效果。 红豆汤食用红豆加白糖制作的一种汤品，味道香甜，营养丰富，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、微量元素等营养成分，饱腹感比较强，可以起到较好的清热解毒、利尿消肿等作用，红豆汤可以帮助排除体内多

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• 红豆薏米粉什么时候喝最好减肥,薏米红豆粉吃最佳时间 喝薏米红豆粉能减肥吗

朋友圈看到有人晒图说喝红豆薏米粉减肥比较好，不知道适不适合我喝呢？大概什么时候喝最有利于减肥呢？一天喝多少减肥效果好呢？下面就针对喝红豆薏米粉减肥方面有关的事项做具体解答，赶紧来了解一下吧。 红豆薏米粉什么时候喝最好减肥 1 代餐食用最减肥。 100克红豆薏米粉才含有333大卡的热量，其食用热量较低，而且饱腹感强，不具有刺激性，可作为代餐食品在空腹期间食用，建议每天的早

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• 常吃红豆有什么好处 女人的养生法宝 女人吃红豆的好处

红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气，是女人的养生法宝，常吃红豆有什么好处。 红豆的药用价值 1 红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性*味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~

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• 红豆薏米粥没熟能吃吗,吃没熟的红豆薏米粥有什么影响 红豆薏米水没熟能喝吗

红豆薏米食用具有去湿的作用，但是质地很硬，因此很难煮烂，吃起来就像没有煮熟一样，那么红豆薏米没熟能吃吗？ 红豆薏米粥没熟能吃吗 1 红豆薏米没煮熟不建议食用。 无论是红豆薏米没有煮熟，或者是红豆薏米没有煮烂，感觉像是没有煮熟，都不建议食用，因为没有煮烂的红豆薏米很难消化，食用很伤肠胃，因此不仅不建议食用。

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• 红豆薏米粥怎么煮粘稠,红豆薏米怎么煮容易烂

我经常会煮一些红豆薏米粥喝，但是不知道怎么回事我每次煮的红豆薏米粥一点都不黏稠，请问红豆薏米粥要怎么煮会粘稠一些呢？ 红豆薏米粥怎么煮粘稠 1 红豆薏米粥中的主要原材料就是红豆和薏米，这两者中的淀粉含量并不算特别高，而且其淀粉还是以支链淀粉为主，不易糊化，所以一般煮出来的粥都比较清淡，若是想要红豆薏米粥粘稠一些，建议可以在红豆煮软的时候，用勺子将它碾碎再煮，这样的红豆薏米粥就

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• 红豆薏米茶可以去湿气吗,红豆薏米茶去湿气多久见效

红豆薏米茶是我们生活中常见的一种茶饮，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么红豆薏米茶可以去湿气吗？红豆薏米茶去湿气多久见效？ 红豆薏米茶可以去湿气吗 1 可以。 红豆薏米茶主要的材料就是红豆和薏米，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、钠等微量元素物质，适量食用具有较好的健脾养胃、利水、除痹、清热排脓等作用，适宜体内湿气比较重的人

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• 红豆薏米打成豆浆能去湿气吗,红豆薏米怎么吃祛湿效果好 薏米红豆豆浆去湿气吗

红豆和薏米都是生活中常见的祛湿食材，但我把它们全部打成了豆浆，那么红豆薏米打成豆浆能去湿气吗？红豆薏米怎么吃祛湿效果好呢？ 红豆薏米打成豆浆能去湿气吗 1 能去湿气。 因为红豆是一种有利水消肿、解毒排脓功效的食材，薏米是一种有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓功效的食材，将其打成豆浆，并不会导致使药理功效发生变化，并且红豆和薏米质硬，打成豆浆可以使其更易被人体消化吸收，所以红

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• 红豆薏米水加糖还有效果吗 煮红豆薏米水放红糖还是冰糖 红豆薏米加冰糖好吗

红豆薏米水具有去湿的效果，很多人在生活中都会适量的喝一点，但是红豆薏米水喝起来没什么味道，那在里面加糖的话还会有效果吗？ 红豆薏米水加糖还有效果吗 1 有。 红豆薏米水具有利水去湿、健脾除湿的作用，加不加糖并不会影响其中的祛湿效果，所以如果觉得味道太淡、不好喝的话是可以在里面加入适量糖来进行调味的，会更容易入口一些。 但是因为糖的味道比较甜，而甜食食用过多的话也会

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• 红豆薏米芡实茶能减肥吗 红豆薏米芡实茶能天天喝吗 喝红豆薏米芡实茶能减肥吗

在冬天的时候人体比较干燥，一般都会通过喝很多茶来进行缓解，其中红豆薏米芡实茶就是比较受欢迎的一种茶，那红豆薏米芡实茶喝了能减肥吗？ 红豆薏米芡实茶能减肥吗 1 有一定的促进作用。 红豆薏米芡实茶中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有很强的吸水性，服用后可以吸收胃内的水分，增强胃部的饱腹感，从而可以减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，因此在一定程度上可以减少热量的摄入。

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• 红豆杉怎么扦插繁殖 红豆杉扦插多久生根

红豆杉是一种常绿乔木，使我们日常中比较常见的观赏性植物，观赏价值非常高。今天我们就来了解一下红豆杉如何扦插繁殖。 红豆杉的繁殖方法 红豆杉可以通过播种的方法来进行繁殖，但是这种繁殖方法比较缓慢，红豆杉的生长周期会变得很长。所以在繁殖红豆杉的时候，为了能较快地培育出一株红豆杉，我们常常选用扦插的方法来繁殖红豆杉。 红豆杉扦插繁殖的方法 我们一般会选择在一年中的五月份到六月份之间来进行红豆杉的扦插繁殖。我们首先要选择一株1~4年生的红豆杉，截取一段大约十厘米的的木质实生枝，把下端大约二分之三的树叶去掉，将枝条的切口端浸泡到用生根粉配制成的溶液中，大约浸泡三到十二个小时。我们栽培红豆杉

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• 红豆杉家庭种植方法 红豆杉可以种在家里吗

红豆杉可以使用种子种植，也可购买株苗种植。若是用种子种植，就要选用没有病害、畸形的种子，使用高锰酸钾消毒并洗干净晾干。用撒播和条播法播种，种子入土后覆上土即可。若是用株苗种植，同样要先选粗壮、无病害的小苗，之后把株苗放进盆土里埋好就行。 一、种子种植 1、选种：可在10月份果实成熟之后摘取种子，也可购买一些优质的种子。尽量不要用有病害和有畸形的种子，不然是很难发芽的。 2、处理：自己采收的种子，需要湿沙层积贮藏，一年后把种子筛选出来。把种子放置到高锰酸钾中，十分钟后取出再用水洗干净，晾干就能用了。 3、播种：在种植时可用条播和撒播法，在把种子播进基质中后，只要用土覆盖住就行，之后

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• 红豆杉枯萎了还能活吗 红豆杉枯萎救治方法

红豆杉枯萎后一般都是能活的，不过要是它的主干也已经干枯，就很难救活了。可轻摇主干，有叶子掉落就要及时进行补救。需把它脱盆，把烂掉的根部切除，简单消毒后重新栽种。若是被病虫危害导致，需尽快用药。盆里有积水应尽快排出，一段时间后就会有所好转了。 一、是否能活 发现红豆杉枯萎之后，要检查下植株的主干，如果没有枯萎经过补救是可以活的。若是它的主干和根部都已经干枯，那基本就很难救活了。可以轻轻的摇晃它的主干，要是有叶子掉落，就应该及时采取补救措施。 二、补救方法 1、脱盆翻土：先把植株进行脱盆，检查下根系是否有腐烂的情况。若是烂根了需要用刀片将腐烂的部分切除，并翻一下土壤，经过消毒杀菌之后

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• 长期喝红豆薏米茶的危害 总喝红豆薏米茶好吗

　　长期喝红豆薏米茶的危害是不利于肠胃健康。特别是对于脾胃虚寒的人群，如果长期喝红豆薏米茶极有可能会引发腹胀、腹泻症状。红豆薏米茶并不是每个人都可以每天喝，而是要根据个人体质的不同学会科学地饮用红豆薏米茶，才能使身体状态得到有效改善。　　长期喝红豆薏米茶的危害　　当我们体内湿气重的时候，通常会选择喝红豆薏米茶来将湿气排除体外。红豆薏米茶虽然对身体有好处，但也不适合长期饮用，特别是对于脾胃虚寒的人群。如果脾胃虚寒的人群长期喝红豆薏米茶，会不利于肠胃健康。这是因为薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹喝，更会加重肠胃损伤。一般来说，身体湿气存在时，通常喝5-10天的红豆

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• 红豆黑米粥什么人不能吃 黑米红豆粥的禁忌

　　火盛热燥者、病后消化能力弱的人、高铜患者都不适合吃红豆黑米粥。红豆黑米粥一定要煮烂之后食用，否则容易导致消化不良，营养素也没办法被人体吸收。　　食用红豆黑米粥的禁忌　　1、小孩不宜多食。小儿的消化系统并没有发育完全，孩子食用过多之后容易导致消化不良。　　2、红豆黑米粥需要煮烂后食用，否则大多数招牌营养素不能溶出，食用过多还会引起急性肠胃炎。　　3、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食，否则会引起严重的后果。　　红豆黑米粥的功效　　1、食用红豆黑米粥可以促进肝脏排毒，加速体内血液循坏，具有养血美容的功效。　　2、食用红豆黑米粥可以减肥，因为红豆黑米粥的热量低，又

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• 魔法蛋糕 抹茶红豆魔法蛋糕 抹茶红豆,魔法蛋糕

魔法蛋糕，是一种有丰富层次感的蛋糕，因为它有不同的几层口感，所以很受人们的欢迎，其实做法真的很简答的，容易上手的话，那小编也就介绍给你们吧。抹茶红豆魔法蛋糕前几天看到分层蛋糕觉得好神奇哦，果然是魔法蛋糕!所以迫不及待试了试，自己做烘焙的好处就是想吃什么就能做什么～觉得在父亲节的时候做这样一款蛋糕也是很不错呢!这款也是最*很火的一款蛋糕，花做一次蛋糕的时间，却可以吃到三种口感，稍加改动就锦上添花啦～从下往上分别是：红豆布丁、浓郁的卡仕达奶油馅、柔软的抹茶海绵蛋糕。下面的材料适合于21cm*21cm的方形烤盘，如果尺寸不一样的话，自己换算一下用量即可～我这个是抹茶红豆哒，原味的在那里哦～原料：蛋糕

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