小妙招

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• 教你芋头的去皮小妙招 芋头快速去皮小妙招

芋头是大家在日常生活中熟悉的食物，很多人都爱吃芋头，首先在芋头中的糖分含量是比较丰富的，而且吃起来的口感也非常细腻，可以说是入口即化了，所以说我们吃芋头是不错的，但是给芋头去皮的时候会产生手痒的问题，那么具体如何去皮比较好，一起看看吧。开水去皮吃芋头对健康有好处，不过吃芋头的时候一定要学会去皮的方法才行，首先我们可以选择提前烧一锅开水，把买来的芋头洗净，去掉泥土杂质后，直接放进开水里烫煮一会儿，捞起后放入凉水中冷却，用刀轻轻划一下就能轻松去皮，还不用担心芋头汁液引起皮肤瘙痒，这样吃芋头是不错的。蒸煮去皮同时我们还可以选择把芋头洗净，直接蒸或者煮至熟，熟了的芋头就不会引起皮肤的瘙痒，可以直接用手

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• 盘点冬季减肥的小妙招 冬季减肥小妙招

在古代的时候有人以胖为美，但是在现在这个发达的社会，以瘦为美已经是成为了一种潮流，很多人觉得越瘦越漂亮，觉得自己哪里胖了，一定要拼命的减肥，减到自己满意的效果为止，那么在这个寒冷的冬季，如何保持身材呢?下面小编就给大家介绍几个减肥的小妙招，赶紧去看看吧!减肥小妙招喝茶现在生活好了，很多人都会在休闲的时候泡一杯茶，和朋友畅谈天下，而常喝茶能放松心情，还能有效消脂减肥呢!另外，喝茶还会让身体产生热量，有助于排汗，茶中含有的儿茶素类具有预防癌症的作用!茶水喝饱了，再也不担心会发胖了!穿紧身衣冬季是容易发胖的季节，很多人一个冬天胖了好多，这主要是因为冬季需要摄入热量来维持身体所需，所以食用的食物热量往

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• 夏季驱蚊小妙招不用可惜了 夏季驱蚊小妙招

夏季蚊子太多，让你满身是包，特别是招蚊子的血型更是不能抵御蚊子的侵害了。夏季驱蚊成了人们最重要的一个解决问题了，很多的方法，下面小编介绍几种好用的小妙招，来学*吧。尽量穿袜子许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。糖水诱捕蚊子用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。用这样的方法可以让蚊子靠*糖水这样可以让蚊子粘住不宜逃脱，真的很管用。点燃艾叶将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。室内安装橘红色灯泡由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。纱窗驱蚊夏季

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• 夏季防暑降温驱蚊的小妙招 夏季驱蚊小妙招

夏季是一个让人们感觉到压抑的季节，有的时候气温达到了四十度，真的是很煎熬，所以说夏季防暑降温是很重要的问题哦，夏季蚊子也会很多，如何驱蚊呢，下面小编就来介绍几种小妙招。夏季驱蚊小妙招1、巧用清凉油、风油精在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人;挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。在用蚊帐之前放几滴风油精，蚊子就会灰溜溜的逃走哦，而且还可以让你睡个好觉。2、多吃大蒜吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。3、吃维生素B1几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：吃维生素B

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• 减肥小妙招,减肥方法,减肥妙招

在这个骨感美的时代，多少人在减肥的路上不能自拔。有人找对了适合自己的方法笑了，有人却一直没见身上的肉掉下来过。下面介绍的减肥小妙招，不妨一试！ 脸部运动法 1 进行脸部体操锻炼能够帮助燃烧脸部脂肪，帮助紧实脸部肌肉。 1、一边喊“啊”一边向后仰头，可以随时做，动作虽简单，但是能够帮助刺激脑下垂体，*衡体内的激素； 2、沿着脸部肌肉的走向，由内向外轻轻抚摸，适当地刺

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• 夏天减肥方法小妙招,夏季减肥方法小妙招

相信美眉们都想自己在夏天的时候，能够秀秀自己的身材，但是身上过多的赘肉的美眉却是恨不得把自己包裹严实起来将自己身材遮挡住，并且寻找各种减肥方法来减肥。下面一起来看看一些夏天减肥的方法小妙招，来帮助你拥有理想身材。 多喝水 1 喝水本身就是能促进身体新陈代谢，加快血液循环，起到帮助脂肪燃烧的作用。再加上在夏天天气炎热，出汗量增多，身体对于水的需求更大，所以夏天要多喝水，*时只喝

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• 祛疤小妙招,祛疤小偏方,去疤小妙招 祛疤小妙招

心灵美胜过外表美，但在如今的快餐社交时代，人们认识陌生人的机会更多了，愿意花很多时间去真正了解一个人的人越来越少了，所以外表再社交中起着越来越重要的敲门砖作用，要美丽，脸上、身上有疤痕怎么行，本文将为大家介绍几个祛疤小妙招。 按摩祛疤法 1 对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天

一秒的安慰。

• 生发小妙招,快速生发小妙招,生发偏方

成年人的头部大约有10万根头发，而脱发是一个很自然的现象，每人每天掉100根左右的头发属于正常现象。因为头发脱落后，很快会有数量差不多的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。但是如果脱发的数量超过了正常范围就会有秃顶的可能了。脱发的原因多种多样，有脂溢性脱发，病理性脱发，化学性脱发，营养性脱发，肥胖性脱发，遗传性脱发。脱发以后如何让头发快速长回来呢？接下来我就要为大家4个不同的方面介绍生发润发的方法。 百合银耳饮品

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• 皮肤补水小妙招,脸部补水小妙招,面部补水小窍门 皮肤补水小妙招

皮肤容易缺水变得干燥起皮、长斑、易过敏，而对于忙碌的人来说，每天花在护肤保养上的时间并不多，下面的小妙招能够帮助你在短时间内有效快速的为皮肤补水。 凉开水洗脸补水 1 用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽。

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• 夏季防晒小常识,夏日防晒小妙招,夏天防晒小妙招 夏天防晒5个小妙招

夏季防止晒伤，是护肤的重中之重，这也是许多人比较关心的问题，其实，防晒是根简单的事情，本文将为大家介绍夏季防晒小常识。 衣服强于防晒霜 1 一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15~30，可以隔离95％的紫外线光，所以外出时．尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。

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• 去雀斑的生活小妙招,去雀斑最有效的小妙招,去除雀斑的小妙招

脸上长满雀斑对于很多人来说都是非常影响形象的，雀斑主要是由于皮肤内层色素所致，这会让大多数人烦恼又纠结，每天靠化妆来遮盖雀斑也不是可行的办法，那么有什么去雀斑的生活小妙招？这是爱美的MM们都想知道的问题。 柠檬汁去斑 1 柠檬中含有大量维生素C，钙磷铁，将柠檬榨汁加冰糖适量饮用，不仅可以美白皮肤，有效去斑，而且还能防止皮肤血管老化，防治动脉硬化。

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• 秋季美白肌肤小妙招 美白小妙招

秋季美白肌肤可以从防晒、补充维生素C以及使用美白面膜等方面入手，这些方式简单但却很适用。另外就是要注意不要使用清洁力过强的洗面奶。不可忽略的防晒秋季的阳光不像夏季一样的毒辣，但我们也不能忽视它带来的伤害。所以说秋季出门的时候也要做好防晒的工作。可以简单的喷个防晒霜或者是带着防晒帽都可以减轻皮肤受到伤害。秋季可以多补充维生素C肌肤发黄或者是暗沉大多是由于色素沉淀造成的，因为接触阳光和生活压力以及熬夜等因素造成皮肤发黄。这时候可以多补充维生素C。维生素C是一种重要的营养物质，人体一旦离开维生素C就会产生巨大的危害。维生素C不仅能补充身体必须的营养物质，对于美白的美白也有很好的效果。 选择加速

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• 肥胖纹有什么可以淡掉的小妙招吗 消除肥胖纹的小妙招

想要去除肥胖纹最有效的方法是使用专业祛除肥胖纹的产品，然后*时注意控制饮食和锻炼身体，长期坚持下来，可看到显著的效果。因为长高或者长胖会把皮肤撑开，所以身上会长肥胖纹，肥胖纹一般呈现细长状的线条，常在脂肪堆挤的部分生长，如大腿外侧、臀部、腰部。使用专业祛除肥胖纹的产品，祛除肥胖纹的产品一般价格比较高，但不要心疼省着用，最好抹上两三遍肥胖纹霜，确保肌肤吸收到足够的营养，然后每天坚持涂抹，使皮肤保持滋润。晚上睡觉前进行肥胖纹护理和按摩也是不错的选择。夜间皮肤新陈代谢旺盛，在洗过澡之后，使用精油涂抹在有肥胖纹的部位，按摩时间在10分钟以上，以便让精油充分被吸收。*时注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油

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• 分享几个淡斑小妙招 淡斑小妙招有哪些

　　淡斑小妙招有：番茄美白、鲜奶敷脸、香蕉面膜、牛奶加蔬果涂脸、苹果或土豆敷脸。　　淡斑妙招一：番茄美白　　可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。　　淡斑妙招二：鲜奶敷脸　　准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。　　淡斑妙招三：香蕉面膜　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。　　淡斑妙招四：牛奶加蔬果　　晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，

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• 失眠小妙招

失眠是日常生活中经常会遇到的情况，经常失眠会导致黑眼圈、眼袋，情绪也会变得特别敏感，那么治疗失眠有什么小妙招呢？一个有规律的作息时间对于我们的睡眠很有帮助，所以每天在固定的时间睡觉是非常重要的。当人们处于睡眠状态时，眼珠会不断转动。所以，失眠时闭上眼睛转动眼球模拟睡眠也是个不错的方法。如果睡前时间充裕，可以找一处舒适的地方坐下，放松心情做深呼吸，然后上床睡觉也能够加速睡眠。躺在床上的时候也可以回想一天当中发生的事，这种方法会让你在回想的过程中，视觉和听觉高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳状态。

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• 擦地清洁小妙招 擦地清洁小妙招有哪些

　　擦地清洁小妙招可以有以下几种：　　第一种、用牛奶清洁。将牛奶倒在弄脏的地面上，用抹布反复擦洗即可清洁地板。　　第二种、用食盐清洁。将少许食盐洒在弄脏的地面上，几分钟过后用抹布反复擦洗即可清洁地板。　　第三种、用橘子皮清洁。取一定数量的橘子皮，用一定比例的清水煮沸，等到有白色乳液出现时再对入等量水，然后即可用橘皮水清洁地板。

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• 皮衣变亮的小妙招 皮衣变亮的妙招

皮衣变亮的小妙招如下：1、用温毛巾顺着皮衣的纹理轻轻擦拭，即可轻松提亮皮衣的色泽；2、使用皮革保养油顺着皮衣的纹理涂抹，即可有效润滑皮衣表面；3、使用专门的皮具护理素对皮衣进行护理。护理皮衣最重要的是日常的护理，不能指望突然的护理让皮衣焕然如新。

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• 生活小妙招大全 15个家庭小妙招介绍

今天我给大家带来的是15个生活小妙招，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*下吧。 生活小妙招大全在日常的家庭生活中有很多的小窍门不仅能给生活带来便利，更能节约生活成本。今天生活小编给大家带来家庭生活小妙招大全，分享15个日常小妙招。家庭生活小妙招大全1—51 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳

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• 失眠小妙招 治疗失眠妙招 失眠

睡眠问题是现代人深受其扰的问题之一，失眠，不仅仅对身体机能影响巨大，还会直接影响人的精神状态。长期失眠的人，会导致内分泌失调，脱发，食欲不佳等等一系列的问题。因此，大家一定要重视失眠的问题，那么，该如何正确面对失眠的困扰呢，我们将给大家带来治疗失眠的几个小妙招。失眠小妙招1、临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。2、奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。4、经常失眠者，用莲子、龙眼、百

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• ​摆脱松懈臀部的保健小妙招 臀部,摆脱松懈,小妙招

对于女性朋友来说臀部挺翘、圆润、结实是完美的美臀，想要一副好的身材首先要练*臀部运动，想要摆脱松懈的臀部，是需要方法的，下面就有几套不错的方法等着大家来尝试哦。臀部保健小妙招：妙招一：身体站立，双手叉腰，然后弯曲膝盖，保持微蹲的姿势。然后收腹，接着收臀，此为一组完整动作。继续保持膝盖弯曲，连续做以上动作。妙招二：找一把椅子，双手扶着椅背，一腿站直，另一腿在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10—15次，接着换腿再做。妙招三：双脚分开站立，与肩同宽，两臂侧*举成水*状。然后两臂向下至腹部交叉，同时膝盖弯曲，双腿做微微下蹲姿势。然后回复到预备姿势。动作可重复10—15次。健康保健小知识：头

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