山核桃是核桃的一种,而且具有很好的保健的作用和效果的呢。山核桃具有滋补的作用,核桃仁可以有补充氨基酸和脂肪酸的作用,而且还可以有补脑的效果,还可以预防动脉硬化,你知道山核桃的保健效果吗,来看看吧。滋养脑细胞核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。山核桃可以有滋养脑细胞的作用,对于促进新陈代谢有一定的好处和作用。活血调经本品苦泄散瘀,入肝经,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。可用于肠燥便秘的大便难解。防止动脉硬化核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非