腿粗

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• 女性骑动感单车的好处,女性骑动感单车腿会粗吗 女性骑动感单车的好处

很多女性去健身房都会选择其动感单车，既有气氛，也可以锻炼到身体，那么女性骑动感单车的好处是什么呢？ 女性骑动感单车的好处 1 翘臀 在动感单车蹬踏的过程中，当脚蹬踏至最低点，腿开始后伸这个动作时，臀大肌参与做功，臀大肌是臀部最主要的肌肉，臀大肌的训练可以收紧臀部肌肉达到翘臀的效果。 瘦腿 有氧减脂:动感单车属于高强度的有氧运动，骑行中可以燃烧大量脂肪，主要刺

海洋公举

• 腿粗应该做有氧还是无氧运动,做深蹲能减大腿吗 深蹲是有氧还是无氧运动

不少人因为腿粗而烦恼，那么想要通过运动来瘦腿该选择有氧还是无氧呢？ 腿粗应该做有氧还是无氧运动 1 如果你的腿粗是因为腿部脂肪过多的话，那么建议有氧运动为主配合一定的力量训练，这样能够有效消除多余腿部脂肪，帮助瘦腿。 如果腿粗是因为肌肉多，那么建议进行中低强度有氧运动，通过增加慢肌纤维比例，降低快肌纤维比例来让肌肉维度变小，达到瘦腿效果。

·乌拉诺斯·

• 沈月p图技术怎么回事 p图前后对比照现大粗腿辣眼睛

跨年演唱会也是牵出了颇多的话题，而沈月也不能幸免，不仅有身份证丢了的话题，还有沈月p图技术话题，那么这个p图技术是怎么一回事？原来是沈月跨年演唱会上与火箭少女101赖美云的合照被曝光，随后便掀起了一场p图的争议。沈月p图前的腿沈月*来可谓是人气越来越高，不过好像招黑点也是越来越多了，不知这是不是就是人红是非多的印证呢？前不久沈月以胖了的话登上了热搜，从曝出的照片来看，沈月貌似真的胖了，整个人变得很丰满，不知是不是因为拍摄角度的问题。而现今，沈月再度登上热搜，原因是沈月的p图技术，那么沈月的p图技术一说怎么来的呢？沈月p图后的腿人气演员沈月也参加了湖南卫视的跨年，而她与火箭少女101赖美云的合照

沈月P图沈月p图技术沈月p图

蓉雪

• 艾薇儿怎么变得这么老 身材发福样貌大变大胖粗腿辣眼睛 艾薇儿

想想当年刚出道的艾薇儿可是大美女一枚，不仅身材苗条，而且颜值又高，可现在艾薇儿怎么变得这么老，甚至还长胖了，身材大变，特别是大腿最为明显了，以前的筷子腿不见了，变成了大粗腿，艾薇儿这到底是经历了什么呢？艾薇儿美照看到现在的艾薇儿，或许很多人会拿艾薇儿刚出道时的模样来对比，确实刚出道时的艾薇儿非常漂亮，当时的她长相甜美，歌声也是非常动听，那时稚嫩的她能够瞬间虏获人心，不觉间就会被她迷住，可是现在的艾薇儿长胖了，模样大变显老，令人不觉自问艾薇儿怎么变得这么老了。艾薇儿美照其实，颜值这东西是每段时间都会变化的，谁都不可以一辈子保持自己的青春面貌，随着年纪的增长亦会出现衰老的状况。当然，艾薇儿也不列外

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兰de╭等待

• 卢靖姗回应被嘲 直言自己腿粗并扬言自己很会打霸气十足 卢靖姗走红毯被嘲笑

作为明星总会被嫌这嫌那的，而卢靖姗也逃不过如此，她走红毯竟被网友嘲笑矮、腿短，随后卢靖姗回应被嘲一事，直接承认网友的观点，不过同时也霸气回应并道出一番肺腑之言，这一番言论让人醍醐灌顶。卢靖姗前些天，卢靖姗在戛纳走红毯却不料被一顿嘲笑，什么卢靖姗矮、卢靖姗腿短等等嘲笑的话翻飞而来，不过卢靖姗并不在乎，随后她在10日的中欧女性论坛中回应被嘲一事，还用一番言论实实在在的让人恍然大悟。卢靖姗性感卢靖姗说：“前天走红毯，我看到好多网友说，她矮、腿粗，其实我每天都去运动，我腿是粗，但是你来抢劫我，你肯定死定了。因为我会打的OK？有些人可能不知道，我们这个圈子，你们每天把我P得我白白的，腿长长的

卢靖姗回应卢靖姗回应卢靖姗被嘲被嘲

清欢♔

• 高圆圆和赵又廷随时随地秀恩爱 不小心暴露了自己的粗腿 高圆圆赵又廷恋爱始末

娱乐圈有不少明星都是在一起拍摄电影或者是电视剧的过程中收获爱情的，例如总是秀恩爱的唐嫣和罗晋。当然，这绝对不能少了赵又廷和高圆圆。下面，就先给大家说说实力演员赵又廷吧。赵又廷的演技真的非常好，其主演的电视剧《三生三世十里桃花》的收视率不仅创新高，而且收获了一波又一波的好评。不出意外的话，有关赵又廷的各种八卦将会掀起一轮轮的话题热度。因赵又廷在那一部剧里表现得十分出色，于是给观众们留下了非常深刻的印象。以至于有挺多的观众说，之前认为女神高圆圆和赵又廷结婚是赵又廷赚了，从目前的状况看来，倒是美女高圆圆赚了呢。

赵又廷高圆圆

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• 【图】何洁全副武装现身机场获赠鲜花 小粗腿抢镜与赫子铭离婚原因遭扒

　日前，来广州演出的何洁现身白云机场，全副武装的她墨镜、口罩一个都没少，数名粉丝前来接机，在签完名后快速登上保姆车!而在江苏卫视《金曲捞》上周五节目中，何洁第三次作为唤醒师登台，她演唱的是草蜢乐队的经典歌曲《我只剩下自己》，她将这首失恋男人苦情告白的歌曲演绎出另一番滋味，让人回味。详情【视频】点击【查看原文】 　　何洁全副武装现身机场获赠鲜花 小粗腿抢镜　　何洁与赫子铭离婚真实原因曝 光 何洁与赫子铭性生活不和谐?　　四海网：沉默，因为不想成为小丑的同谋;隐忍，是对生活最大的尊重;奔波，因为母爱赋予我能量;不恼，我比想象中更加坚强。12月20日凌晨，何洁同步更新朋友圈及微博，疑似证实了这些

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• 詹妮弗·洛佩兹自曝减肥秘诀 50岁还是丰乳翘臀 詹妮弗洛佩兹粗腿

什么！闻味道也能帮助减肥吗？国外网站《Indiatimes》就分享美国流行音乐天后翘臀珍珍妮佛洛佩兹（Jennifer Lopez）的瘦身秘诀，虽然她现在已经49岁，身材和脸蛋却依然保养得宜，而她维持身材的秘密就是每天闻葡萄柚精油15分钟，这样就能抑制对食物的渴望！ 就和一般人一样，翘臀珍看到大餐在前还是会很想吃，而且她不忌口什么都吃，但是为了打败这种对食物的渴望，她喜欢每天闻葡萄柚精油15分钟，而且翘臀珍一定都会随身带着一罐葡萄柚精油。 其实闻到某些味道不仅可以减轻压力，还可以帮助你减肥。如果你每次闻到食物的香气就很受不了，想要直接大快朵颐，就请你再忍耐一下，只要这时候你闻了葡萄柚精油，就

冥落兮

• 离婚后事业翻身发福 何洁全副武装现身机场获赠鲜花 小粗腿抢镜

　　日前，来广州演出的何洁现身白云机场，全副武装的她墨镜、口罩一个都没少，数名粉丝前来接机，在签完名后快速登上保姆车！　　去年12月份，有媒体爆料称何洁赫子铭已经离婚，随后一条疑似赫子铭本月5号求助情感电台的录音在圈内人士间慢慢传开，音频中的男生操着东北腔，说话风格与赫子铭的确有几分相像。　　这长达二十余分钟的录音中，透露了很多信息。其中，这个疑似赫子铭的男子向主持人大吐苦水，称妻子最*喜欢喝酒喝到深夜，还撒谎说是去朋友家，其实是去了酒店开房，另外妻子脾气不好，指责他挣得没有自己多、与他性生活不和谐，并执意离婚，并且要求他净身出户……　　记者独家联系到赫子铭委任的代

双心

• 欧阳娜娜录制节目被偶遇，生图曝光，梨形身材显而易见，腿比陈立农还粗

明星在参加活动、表演或者是演戏的时候，一般都会画着精致的妆容，更是有美颜和滤镜的效果，所以状态都是非常不错的。观众们也是很好奇，私下他们最真实的状态是怎样的？欧阳娜娜作为最受欢迎的年轻演员之一，一直都是备受关注的。与陈立农和汪苏泷加入《小巨人运动会》为节目带来了更多精彩。*期更是有网友晒出了偶遇三人的照片，这些照片都是没有经过精修的生图照。 因为很多网红在镜头面前和真实的状态有很大的差距，所以很多人提及到生图照的时候，都会感觉像是在赌博。其实明星上镜和私下的状态并不会有很大的差距。欧阳娜娜离开了精修和美颜，状态是令人羡慕的。20岁的她满脸的胶原蛋白，皮肤好到令人羡慕。颜值和身材也都是完全

陨落·梦沐樱花

• 47岁袁立罕现身，妆容精致路边与人合影，身材发福大粗腿抢镜

你们喜欢圈内那些演员呢？是那些自带话题和流量的小鲜肉，还是那些韵味十足的老戏骨？如今的娱乐圈，长江后浪推前浪，人才辈出，有新人加入，也有老人退出，不断的更新迭代。娱乐圈有这么一个女人，如今上了年纪很多人对她依旧不会感到陌生。她就是袁立，代表作《铁齿铜牙纪晓岚》，她是里面机智聪明且可爱的杜小月。当年这部戏红遍祖国大江南北，很多人追剧追到痴迷，对里面的主题曲也哼唱自然。27岁的袁立也因为这部剧，事业到达巅峰，被人熟知。 遗憾的是，袁立并没有像其他人那样乘胜追击，继续努力奋进的拍戏。相反，她在风头正热时选择了退居幕后去做公益，所以她错过了发展的洪流，并没有像同期其他艺人那样大红大紫。那些年，她

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• jk袜要怎么样才不显腿粗 袜子穿到小腿哪里显瘦 jk,袜子

jk袜一般都是半筒袜，对于身材不是很好的人来说，jk袜可能会显得腿很粗，jk袜有很多款式和长度的，根据自己的身材比例选择适合自己的jk袜。jk袜要怎么样才不显腿粗jk袜穿膝盖下面一点的就可以了，或者直接穿连**，小腿粗建议穿黑色的袜子。脂肪腿建议选膝盖上的袜子，不要穿底很薄的*底鞋，有点厚度的鞋子增高效果很明显，视觉效果也会显得瘦了。袜子穿到小腿哪里显瘦155cm BV1X7411v7qY160cm BV19K4y1b74q167cm BV1SQ4y1A7YB172cm BV1Pz4y197oKB站番号直接复制搜，不过还是觉得腿细穿什么长度都细，粗的话那就长点短点都行，别卡小腿中间就ok。jk

JK袜子

闪烁-熊孩子王

• 哪个长度的jk袜显腿细 小腿粗的女生穿jk制服时适合哪种袜子 jk,jk制服,jk裙子

jk制服成为*两年来较为流行的一种服饰文化，穿上jk制服代表着青春、活力。但是很多小腿粗的妹子可能会担心自己穿jk制服更显胖，今天为大家提供不同长度袜子上身效果。哪个长度的jk袜显腿细常见的JK袜大致分为三种常见的类型：20cm、30cm和过膝长袜，今天我们就拿这三种类型作为对比。1.20cm的JK袜20cm长度的JK袜，是绝大多数JK少女们的首选长度，而且也是各位刚入坑的萌新们建议尝试的袜子。20cm的长度刚刚好到女生们脚踝上方的位置，这样的长度刚好把女生的小腿位置，从视觉上看起来更加的修长，而且搭配JK格裙，大长腿可以很轻松的就能够拥有啦。无论是搭配JK制服还是水手服，20cm长度的JK袜

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冰岛冷月

• 高帮鞋怎样搭配不显腿粗 高帮鞋怎样搭配好看 高帮鞋,鞋子

高帮鞋是很多人都喜欢穿的，有些人穿高帮鞋显腿长，有的人穿高帮鞋就显腿粗和腿短，高帮鞋是需要搭配才不显腿粗的，下面来看看高帮鞋的搭配方法吧。高帮鞋怎样搭配不显腿粗 粗腿能穿高帮鞋不显腿粗的搭配方法最简单的要数休闲搭配方法了，窄腿的长裤和宽松的卫衣，搭配黑色高帮鞋这样的装扮非常时尚，粗腿能穿高帮鞋在裤子上的选择应该选择跟鞋子相仿的颜色，这样才能够拉长腿部线条。如果选择的裤子颜色和鞋子的颜色太跳跃，很容易造成视觉上的冲突。  高帮鞋怎样搭配好看1、上身可以搭具有女人味的衣服，下身配牛仔小脚裤，把裤脚折起来放在鞋子里这样显得腿很长。休闲针织衫+短裙+高帮鞋是比较常见的春秋搭配。  2、或者可以搭配最*

鞋子高帮鞋

悠玲

• 假胯宽和真胯宽的区别 4招让你告别假胯宽 胯宽,腿粗,骨盆前倾

很多女孩都有假胯宽的困扰，假胯宽会显得人的腿从视觉上看变短，而且会看上粗腿粗，真胯宽在腰部，是天生的，会显得整个人的腿非常的长，超模中就有很多这种身材。假胯宽和真胯宽的区别真胯宽的位置在腰际，一般是天生的，天生宽，后天是无法改变的。真胯宽气其实是很美的，很多欧美的姑娘就是天生胯宽，身材好得让人流口水的维密天使，很多都是这种身材。而假跨宽的位置则是在大腿根，股骨头位置突出，一般是后天因素造成的，看上去比较突兀。在下图的对比中，左边妹纸的大腿根部有个不自然的凸起，这就是假胯宽。假胯宽的妹纸，不仅看上去腿粗，还生生比别人矮了好几公分，严重的还有可能影响身体健康。假胯宽的妹纸简直伤不起啊，有木有?很多

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