杨桃的功效与作用吃法

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• 杨桃七种食疗吃法快试试吧

杨桃是一种非常具有特色的食材，很多人都喜欢吃杨桃，杨桃不仅可以作为水果，也可以作为蔬菜来食用，吃杨桃对于身体的保健功效是很多的，那么杨桃的食疗吃法有哪些呢？很多朋友可能并不是非常的了解，今天小编将为大家讲解关于杨桃的七种保健食疗吃法，希望能给各位提供一些参考。1、治疗上火：先把准备好的杨桃清洗干净后切成片，放入少量的盐，腌片刻即可食用。这是最健康、最无副作用的降火良方，大家出现上火的情况，不妨试一试这种食用的方法，可以有效的缓解上火的症状。2、治脾脏肿大：准备五个新鲜的杨桃，捣烂绞汁，用温开水冲服。每天服用两次。3、治风热咳嗽、咽喉痛：准备两个新鲜杨桃，榨汁。六十克崩大碗，榨汁。两汁混合饮，每

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• 雪莲果的功效与作用 雪莲果的正确吃法

雪莲果是一种营养价值非常高的食物，既可以当做一种蔬菜来吃，也可以当做水果来吃，一般大家都是把雪莲果当作水果来吃，直接食用可以达到排出身体毒素作用，还可以降低血糖，口感是比较不错的。雪莲果长得和番薯差不多，看起来味道就非常不错，下面苹果绿养生网就来给大家介绍一下雪莲果的功效与作用有哪些?雪莲果的功效与作用1、排毒清肠，适当的吃一些雪莲果就可以排除身体毒素，因为它里面含有非常丰富的营养物质，能够把肠道里面的垃圾有效清除，还可以把肠道里面的有害毒素排出，让肠道保持健康的状态。2、降低血糖，雪莲果还可以让血糖下降，适当的吃一些雪莲果就非常不错，它带有一定甜味，但因为它里面含有比较特殊的酶类物质，所以吃

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• 牛油果的功效与作用 牛油果的最佳吃法

牛油果作为一种热带地区的水果，但是它的营养价值却是非常丰富的，在国外的一些国家将牛油果作为水果中的珍品，并且因为它的味道深受很多人的喜欢，牛油果作为一种原产于热带地区的水果，在中国也非常受欢迎，今天我们就来介绍一下牛油果的功效与作用。牛油果可以起到降低胆固醇的功效，因为牛油果含有非常多的油酸，虽然它作为一种水果的存在，但是这种脂肪是一种属于不饱和脂肪，可以中和我们身体中的饱和脂肪，所以说它可以起到降低我们血管中血脂的作用，还可以起到降低胆固醇的作用，从而软化我们的血管，预防一些心血管疾病的发生。牛油果还可以起到美容护肤的作用，那是因为牛油果中含有大量的维生素和植物油，这两种物质的存在可以对我们

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• 栝楼的功效与作用 这些吃法能治病

说到栝楼，这是很多人不都不太熟悉的了吧，实际上栝楼是非常好的一种中药材了哦，首先栝楼的根是可以入药的了，就是我们常见的天花粉，同时栝楼的果实与种子也都有药用价值，可以说全身都是宝了，下面就让我们一起看看栝楼的情况吧。栝楼的功效与作用其实栝楼的作用是十分广泛的，可以治疗大便燥结、产后恶露不尽、经后淤血停滞肠胃作痛、肺脏蕴热痰嗽、热游丹毒等等，是一味十分好的中药材，同时栝楼还能起到控制血小板聚集和抵抗各种癌症的作用，对我们人体的帮助是十分大的，不过提醒各位在食用栝楼的时候一定要注意，一些脾胃虚冷作泄的人是不能够服用栝楼的，这是我们大家需要去小心的了，虽然栝楼是很不错的了，但是也是存在一定禁忌的了哦

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• 八角的功效与作用 应该怎么吃 八角的功效与作用吃法

八角，准确的说是一种中药材，而且也是一种食材，一种调味品。八角具有一种芳香的气味，可以促进食欲，而且也可以让食物提鲜。八角的功效你知道有什么嘛，下面就来给大家介绍关于八角的作用以及食用方法。八角营养极为丰富，通常我们可将它作为调味品，同时它还有极高的药用功效。1、八角含蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香油、茴香烯和失水戊糖等，八角的营养物质是很丰富的，而且也具有一定的营养价值，是厨房的必备。2、八角性温，味甘辛，具强烈香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。可用于治疗恶心呕吐，八角对于出现的肠胃疼痛，腹痛，腹胀，或者是肾虚的情况有改善的作用，还能起到促进肠胃血管和血液循环的作用。3、

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• 有关银耳的三种最佳吃法详解 银耳的功效与作用吃法

银耳可以做成很多的美味佳肴，不仅好吃而且营养，经常吃银耳可以补充身体所需的很多营养元素，银耳的吃法也是有很多的，接下来小编将为大家详细讲解有关银耳的吃法，希望通过小编的讲解后，能够为大家在制作银耳方面提供一些有效的参考。鲜莲银耳汤 准备十克干银耳，三十克鲜莲子，一升鸡清汤。将发好的银耳放人盆内， 加一百五十毫升鸡清汤，蒸１小时左右， 再将银耳取出， 鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮， 切去两头， 捅去芯， 用水氽后， 再用开水浸泡备用 (鲜莲子要略带脆性， 不要煮泡得很烂) ；烧开鸡清汤， 加味精、料酒、盐、糖适量， 人莲子、银耳即成。功效：鲜莲银耳汤可以健脾安神，润肺。适用于心烦失眠， 干咳痰少，

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• 金桔的药用方法有哪些 金桔的功效与作用吃法

金桔你吃过吗，是一种水果，它的营养物质比较多，可以补充维生素和矿物质，对于促进食欲是有好处的。你知道金桔的药用功效吗，除了食用，也可以有治疗疾病的作用，下面的这些关于金桔的药用小偏方可以试试，可以有保健养生的作用。中国南方各地栽种，以台湾、福建、广东、广西栽种的较多。金橘以甘草作调料，可制成凉果。金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。适合中老年人食用，对于预防心血管疾病起到了很好的功效。1、治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。金桔可以和冰糖一起煮汤，可以起到治疗慢性气管炎的作用，对于止咳化痰是有好处的。2、治消化不良用金桔、焦麦芽、

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• 甜菜根的功效与作用 甜菜根的最佳吃法

甜菜根还可以叫做红甜菜，里面含有维生素c，纤维素，叶酸，和身体健康方面有很大的关系，能够让血液流动的速度更快，而且还可以达到降低血压作用，可以让运动的表现变得更好，所以在生活中就可以适当的吃一些甜菜根，下面苹果绿养生网就给大家详细的介绍一下甜菜根的功效与作用有哪些。甜菜根的功效与作用可以达到养胃作用，甜菜根里面含有活性物质，能够让胃溃疡而导致的一些不舒服症状得到有效缓解，能够让身体腹部的水分得到消除，这样腹胀的症状就能得到改善。甜菜根里面含有很丰富的铁元素，叶酸，可以有效的缓解贫血的症状，能够对各种血液性的疾病起到一个治疗作用，对于脸色苍白等问题也有着很好的缓解效果。甜菜根里面含有非常丰富的维

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• 三七花的功效与作用 三七花不同的吃法有不同功效 三七花泡水喝的功效与作用

三七花性凉、味甘，具有清热、*肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，民间作茶饮用，另可泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效。 降压调脂 1 三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

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• 花椒叶的功效与作用,花椒叶的功效和吃法,花椒叶有什么功效

花椒是厨房常用的调味品，其味道香麻，但是对于其叶子很多人也许都没见过，其实花椒叶子也能吃，还是重要的中药材之一，那么这花椒叶的功效与作用都有哪些呢？ 清热散火 1 花椒叶子虽然和花椒也一样属于温热性的食物，但是其具有很好的发散功效，尤其是外用时能起到很好的清热散火的功效，在民间常用花椒叶子煮水来治疗痔疮，起到清热作用。

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• 玛卡的功效与作用,玛卡的功效与吃法,玛卡的作用与食用方法

由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。下面我们就来看看玛卡的具体功效及吃法。 壮阳 1 玛卡中所含丰富的营养元素（例如：氨基酸、多糖、矿物质等）和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能帮助男性

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• 猪苦胆的功效与作用 猪苦胆的正确吃法

猪苦胆是一种较浓的具有苦味的有色液汁，中医认为具有宣通上下，利水消肿、清热解毒作用，是极好的药材。 清热解毒 1 猪苦胆味苦，性寒，归肝、胆、肺、大肠经，有清热、润燥的功效，主热病燥渴、大便秘结、目赤、目翳等症。 利尿消肿 2

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• 胡萝卜的功效与作用 胡萝卜养胃吃法

胡萝卜可以做菜也可以炖汤，还有很多人生吃，胡萝卜为什么这么受欢迎呢？胡萝卜的功效与作用是什么？ 胡萝卜的功效与作用 1 益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 利膈宽肠 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易

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• 白芷粉的功效与作用 白芷粉的正确吃法

白芷粉是一味常见的中药材，我们最常听到的说法就是用它来护理皮肤，其实除了护肤之外，白芷粉的功效与作用还有很多，下面就一起来了解一下。 美白抗衰老 1 白芷粉能改善皮肤局部血液循环，避免色素在组织中过度沉积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美白的效果。用来护理肌肤可以使肌肤延缓衰老。 祛风止痛

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• 荸荠粉的功效与作用,荸荠粉的简单吃法

荸荠粉也叫马蹄粉，是用生荸荠直接加工制成的，可以用来制作各种糕点，那么荸荠粉的功效与作用有哪些呢？ 清热降火 1 荸荠性寒，味甘，用来制成了荸荠粉，也有很好的清热降火作用，适合上火内热的人群食用，在春、秋天气干燥的时候也适合食用。 去湿利尿 2

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• 藜麦的功效与作用 藜麦的正确吃法

藜麦，原产于南美洲安第斯山区，在中国山西、*、青海及西北等地均有种植，为藜科藜属植物藜麦的子实。藜麦具有助孕、改善酸碱*衡、补充蛋白质、保护心血管、预防二型糖尿病等多种功效，适宜备孕女性、酸性体质、营养不良、高血压、高血糖、高血脂人群食用。 1.助孕 1 藜麦有助孕的功效，适宜正在备孕的女性朋友食用。藜麦中含有丰富的蛋白质，几乎是其他谷物的两倍，能够为机体提供身体所必需的氨基

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• 三七粉的功效与作用禁忌详解,三七粉的功效与作用及食用方法,三七粉的功效与作用吃法

三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质，又名田七粉,是一味名中药。三七粉既善于止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用，单服或者外用均有良效。那么，具体三七粉的功效与作用有哪些呢？ 止血作用 1 三七粉有“止血神药”之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止

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• 韭菜根的功效与作用 韭菜根壮阳的吃法

温和补气：韭菜根能温和补气，能治疗疼痛。补充营养：它含有很多营养物质，能为人体补充营养。排便促食：促进消化，使大便畅通帮助排便，也可增强食欲。活血化瘀：对跌打损伤有效果。壮阳补肾：它能补肾助阳，对遗精、早泄等有帮助。缓解痛风：它也可以缓解痛风，减轻痛苦。 一、温和补气 韭菜根比较温和，可以起到温和补气的作用，对于气血不足有一定的缓解作用，能治疗里寒腹痛、胸痹疼痛等

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• 雪莲果的功效与作用 雪莲果的正确吃法

降火排毒：雪莲果能加快排出肠道内毒素，清除因体内热毒而引起的口臭。控制血糖：它含有果寡糖，糖尿病患者也能放心食用。润肠通便：它能改善肠功能，促进肠胃蠕动，快速清除肠道内的垃圾。提高免疫力：它还有提高免疫力的功能。 1、降火排毒 雪莲果可以加快排出肠道内的毒素，净化身体内的毒素，以防毒素危害身体健康及皮肤。不仅如此，它还能清除因体内热毒而引起的口臭，由此可见，它降火排毒的功效很强。 2、控制血糖 雪莲果中含有果寡糖，人体内没有能够消化它的酶，所以就算是糖尿病患者也能放心食用，在食用后一般会减少其他食物的摄入，所以这也是糖尿病患者控制饮食的一种方式。 3、润肠通便 雪莲果中含有果寡

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• 人参的功效与作用有哪些 人参怎么吃才有效呢 人参的功效与作用吃法

　　人参在中医药材界被称为百草之王，可以看出人参有多珍贵了吧，人参的有很好的滋补疗效，对于注重养生的人来说这是一个宝贝，都知道人参好，那么人参的功效与作用有哪些呢？正确的食用方法才可以发挥出人参的价值，如果食用不当会产生副作用，这是消费者要注意的，很多人对人参的功效与作用都不了解，下面我们就来看看人参的功效与作用吧！     　　人参的基本介绍   　　为五加科植物人参的干燥根，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。   　　古代人参的

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