维生素B5主攻修复,它能很有效的舒缓肌肤出现的敏感现象,而且作为人体必需的一种成分它具有很高的水溶性,所以含着这种成分的护肤品都有着极好的渗透力,对于痘痘等问题有着很好的改善作用。维生素B5对皮肤的美容功效,其中包括了对角质层的保湿作用和水合作用以及有关的皮肤粗糙度、皮肤剥落和皮肤弹性的改善,保护皮肤免受刺激和表面活性剂SLS所致的损伤,抗炎(如对紫外线所致的红斑)和止痒,以及皮肤镇静都具有明显的作用,而痘痘自然也是在其护理的对象之中了。富含维生素B5的食物有肉、未精制的谷类(谷类食品)制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜(蔬菜食品)、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。因此在日常