三文鱼营养价值很高,对于正在怀孕的准妈妈来说,多吃深海鱼对宝宝智力发展是有好处的,那么孕妇能不能吃三文鱼?三文鱼怎么吃营养价值最高?孕妇能吃三文鱼吗孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁,而且可以减轻孕妇水肿 ,因此,孕妇是可以吃三文鱼的,但是不能吃很多,而且不要生吃,生的三文鱼里面可能含有寄生虫,若食用时处理不当或鱼肉不新鲜易产生细菌和有害物质,容易造成食物中毒,严重的会造成胎儿畸形。所以孕妇吃三文鱼是有风险的,应少量食用。三文鱼性*味甘,有祛脂降压,利尿消肿,提高免疫力 ,聪耳,明目,降糖消渴的功效。三文鱼的营养价值 是高的,三文鱼的营养价值 还占据了一个饮食理想值的