丝瓜

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• 丝瓜吃了可以减肥吗,丝瓜减肥怎么吃好

丝瓜为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，别称天罗、吊瓜、布瓜等，原产于南洋，明代引种到我国，现已成为人们常吃的蔬菜，那么吃丝瓜可以减肥吗？ 丝瓜吃了可以减肥吗 1 吃丝瓜可以帮助减肥。 丝瓜的热量很低，100克中只有20大卡，而且脂肪含量也不高，吃了之后不会出现长胖的现象，反而能有利于减肥。而且丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮

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• 丝瓜水去斑吗,丝瓜水可以祛斑吗,丝瓜水能祛斑吗

不少人都知道丝瓜水能够帮助肌肤补水，且其价格实惠，简单方便还是天然护肤品。不少朋友可是对丝瓜水有着特殊的好感。脸上长斑的朋友可要注意了：丝瓜水不仅能够补水保湿还具有很好的美白祛斑效果。赶紧来学*一下吧。 丝瓜水祛斑吗 1 丝瓜水可以祛斑！ 丝瓜水中含有丰富的维生素，不能够帮助加快黑色素分解还能够防止黑色素在皮肤表面的沉积，有效帮助美白祛斑。另外丝瓜水中还含有氨基酸等成分

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• 丝瓜不去皮能吃吗 原来丝瓜还可以这样吃 吃丝瓜去皮吗

丝瓜口感好又有营养，常见烹饪方式有丝瓜汤或是清炒丝瓜。吃丝瓜要削皮吗？那么丝瓜不去皮能吃吗？下面一起来看看吧。 丝瓜不去皮能吃吗 1 能。 一般建议削皮，削皮后更好吃，但不去皮也能吃，丝瓜皮没有毒，而且有非常好的药用价值。不过，为了口感，对于带棱的丝瓜，不太爽口，最好还是削皮吃。不削皮，烹调出的菜肴在口感上会有硬或炒不烂的感觉。嫩的丝瓜不去皮直接做食材可能还好一些，口感

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• 丝瓜软了还能吃吗,吃丝瓜有什么好处 丝瓜软了还能吃吗

丝瓜在放置一段时间后，丝瓜由于水分的流失，就会变软，这样的丝瓜还能吃吗？下面一起来看看。 丝瓜软了还能吃吗 1 变软没变质可以吃。 丝瓜变软之后还是可以吃的，我们要知道，丝瓜变软不是变质，食用后就不会对我们的身体健康造成什么影响。 另外，对于那些硬邦邦的丝瓜而言，味道可能会有点发苦，所以需要有一定弹性的丝瓜，口感才是极好的。

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• 经常吃丝瓜有什么好处,丝瓜的功效 吃丝瓜的好处和功效

丝瓜，一种非常常见的食物，因为其营养价值还有其价格实惠，一直都受到大家的喜欢，在*时的时候，很多人都会选择吃丝瓜。那么你知道在*时的时候吃丝瓜有什么好处吗？ 保护肌肤 1 丝瓜里面含有很多的水分，当我们在炒丝瓜的时候，就会出现很多是水分，都是从丝瓜里面出来的，可以起到补充肌肤水分的作用。另外丝瓜里面含有不少的维生素C跟维生素B，这些物质也是能保护肌肤，让肌肤变得非常的水嫩。

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• 丝瓜不去皮可以吃吗,丝瓜皮有什么用处 丝瓜皮能吃吗

丝瓜的营养价值极为丰富，食用后可以对身体起到一定的养生功效，*时我们在切丝瓜的时候会发现，刮掉皮的丝瓜特别容易变黑，那么就有人问了，丝瓜不去皮可以吃吗? 丝瓜不去皮可以吃吗 1 丝瓜是瓜菜类最容易氧化的蔬菜之一，而且去皮后放在空气中很快变老，所以丝瓜一定要吃新鲜的，丝瓜不去皮也是可以吃的。 丝瓜皮和丝瓜一样，都是含有营养物质的，并且丝瓜皮也有着比较好的药用价值，有皂苷、

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• 减肥的时候可以吃丝瓜吗,减肥吃丝瓜有什么好处 吃丝瓜减肥吗

日常生活里面很多人会经常吃丝瓜，丝瓜也是生活中比较常见的一种食材，减肥的时候可以吃丝瓜吗？ 减肥的时候可以吃丝瓜吗 1 丝瓜的热量是很低的，100克中只有20大卡，而且脂肪含量也不高，吃了之后不会出现长胖的现象，反而能有利于减肥。 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，且含热量也很低。另外丝瓜含有多种微量元素，是健康

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• 丝瓜有什么功效,丝瓜全身是药，丝瓜9个鲜为人知的功效！

丝瓜养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢？下面一起来看看丝瓜的功效吧。 治鼻窦炎 1 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。 小百科 鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。 可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多

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• 丝瓜催奶吗 丝瓜怎么做催奶效果好 丝瓜蛋汤可以催奶吗

一般产后吃的最多就是猪蹄汤和鲫鱼汤，因为这两种事物是最有效帮助产后下奶的。那么产妇吃丝瓜下奶吗？下面一起来看看吧。 丝瓜催奶吗 1 催奶。 丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干**药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶

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• 丝瓜汤可以减肥吗,丝瓜汤怎么制作

丝瓜，相信大家都有吃过，不仅美味，而且营养价值也是极高的。那么丝瓜汤可以减肥吗？ 丝瓜汤可以减肥吗 1 丝瓜中含有的一些营养物质其实是有利于减肥的,能够帮助燃烧脂肪,减肥瘦身。 丝瓜汤怎么制作 2 主料:丝瓜480克和鸡蛋200

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• 丝瓜炖鸡怎么做 丝瓜炖鸡

步骤1食材：丝瓜300克、鸡肉500克、姜1块、葱1段、1勺料酒、盐1勺，枸杞5克。 步骤2丝瓜洗净去皮切块。 步骤3姜切片。 步骤4葱切段。 步骤5鸡肉洗净剁小块。 步骤6鸡块放入沸水中， 加入1勺料酒焯去血沫后，捞出沥干。 步骤7将鸡块，葱段，姜片，放入砂锅中，倒入适量清水，中火炖40分钟。 步骤8再放入丝瓜加盖炖30分钟。 步骤9最后调入盐1勺，枸杞5克，焖煮10分钟，即可出锅装盘。

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• 丝瓜有什么营养价值呢 丝瓜生长在什么环境里呢 蔬菜,丝瓜

大家在生活中应该都听说过丝瓜吧，但是你了解丝瓜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟丝瓜有什么营养价值呢，以及丝瓜生长在什么环境里呢，跟着小编我们一起来学*吧。丝瓜有什么营养价值呢1.丝瓜中含维生素B、维生素C等成分，是美容佳品。2.丝瓜有调理女性月经的作用。3.丝瓜还可用于预防各种维生素C缺乏症。4.丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用。5.在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。丝瓜生长在什么环境里呢丝瓜为短日照作物，喜较强阳光，而且较耐弱光。在幼苗期，以短日照大温差处理之，利于雌花芽分化，可提早结果和丰产。整个生育期当中较短的日照、较高的温度、有

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• 丝瓜为什么会苦 原因有三 丝瓜

丝瓜也是夏季比较常吃的蔬菜，丝瓜炒蛋丝瓜蛋汤都是不错的选择，但是有的人买到的丝瓜吃起来是苦的，下面介绍丝瓜为什么会苦 原因有三。丝瓜为什么会苦丝瓜味苦的诱因大致有三：(1)品种自身遗传;(2)环境条件突变;(3)栽培管理矢控苦味物质是一种葡萄甙，并有两种异物体，丝瓜的苦味源于葫芦素C，正因为丝瓜植物体内含有这种叫葫芦素C的物质才有苦味，这种物质不仅存于植物体内，而且存在于丝瓜果实的表皮内，葫芦素C一般靠*果梗部分，其苦味较浓，果肉一般没有苦味。带有苦味的植株与不带苦味的杂交，子代果实是苦的。野生的丝瓜体内通常含有一种很苦的物质叫糖甙，糖甙可以防止其它动物吃掉他的种子，从而大大有利于后代的繁殖。

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• 丝瓜是凉性还是热性的？丝瓜各部位的具体好处 丝瓜,蔬菜

丝瓜是我们*时的日常生活中非常常见的蔬菜，丝瓜有很好的美容功效，味道也很好，做法多样，我们都知道，每个食物都是有自己的属性的，那么丝瓜是凉性还是热性的？丝瓜各部位的具体好处。丝瓜是凉性还是热性的丝瓜是凉性的食物,夏天酷热，身体出汗较多，大多烦躁厌食，可以适当吃一些丝瓜做的粥菜，能到起到消暑开胃的作用。丝瓜各部位的具体好处丝瓜全身都是宝，下面来看看那么多好处中，分别具体各部位有哪些好处吧：1、丝瓜肉：将丝瓜肉切成薄片，熬汤食用，能够起到清热化痰，祛湿止痒，凉血解毒的功效。对中暑，湿疹，咳嗽，尿血便血，筋骨酸痛有一定疗效。2、丝瓜籽：丝瓜子味苦，性*，具有清热化痰，消炎杀虫的功效，将6克丝瓜籽碾碎

蔬菜丝瓜

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• 丝瓜老了还能吃吗？软的丝瓜口感会比较鲜甜 丝瓜,蔬菜

丝瓜在我们*时的日常生活中是很常见的一种蔬菜，丝瓜的营养价值很高，一般丝瓜是在夏季生长的蔬菜，味道很清淡，深受大家的欢迎与喜爱，那么丝瓜老了还能吃吗？软的丝瓜口感会比较鲜甜。丝瓜老了还能吃吗太老了，建议不吃，老丝瓜的常用配方1.治胸胁疼痛：炒丝瓜络、赤芍、白芍、延胡索各9克，青皮6克。煎服。(《安徽中草药》)2.治胸痹及心气痛：丝瓜络15克，橘络3克，丹参10克，薤白12克。水煎服。(《四川中药志》1979年)3.治咳嗽多痰，胸胁痛：老丝瓜络烧存性，研细。白糖拌服，每次2克，每日2～3次，温开水送服。(《食物中药与便方》)4.治风湿性关节痛：丝瓜络15克，忍冬藤24克，威灵仙12克，鸡血藤15

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• 丝瓜蛋汤的做法？丝瓜蛋汤怎么做？ 丝瓜蛋汤,食物

丝瓜蛋汤是一种很常见的家常菜，那么，丝瓜蛋汤怎么做呢？丝瓜蛋汤的做法材料：丝瓜200克，鸡蛋1个，虾皮半勺，白果20颗，木耳少许，油、盐、鸡精适量。做法：1、丝瓜去皮，切滚刀块。2、起锅用油将虾皮、白果、木耳炒几下，加800克水烧开。3、放入丝瓜烧1分钟，放盐、鸡精。4、鸡蛋打散，徐徐倒入汤内，烧开滚两下即可。丝瓜蛋汤的营养价值1、丝瓜蛋汤蛋白质含量高丝瓜蛋汤中鸡蛋是一种主要食材，它是生活中的高蛋白食品，因此人们食用这种丝瓜蛋汤以后能吸收大量的蛋白质，满足身体对蛋白质的需要，减少营养不良症状的发生。2、丝瓜蛋汤维生素C含量高维生素C是丝瓜蛋汤中的重要营养成分之一，它主要存在于丝瓜当中，人体吸收

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谢幕～

• 吃丝瓜会胖吗?吃丝瓜会不会变胖? 丝瓜,胖

丝瓜是女性美容养颜的首选食物，多吃丝瓜能焕发细胞活力，让皮肤白嫩有光泽。那么吃丝瓜会胖吗?吃丝瓜会不会变胖?吃丝瓜会胖吗营养专家介绍是丝瓜是不会发胖的，只要烹调方式得宜，不额外添加过多油脂、加工物，就能吃的美味清爽，而且无负担。每100公克的丝瓜中更含有0.6公克的膳食纤维，适度补充，不但能增加饱足感、降低进食量，更有促进肠胃蠕动、帮助排便等助益。不过营养师强调虽然丝瓜营养价值丰富、适合减重者食用，但是，要吃的清爽无负担，使用正确的方式来料理方式非常重要。一般而言，建议大家在处理丝瓜时，不妨可选择清炒、蒸煮等方式来烹调，不仅能保留丝瓜的香甜滋味，更能充分获取其营养成分。丝瓜蒜头鸡的做法材料：丝

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• 丝瓜原液提取后能保存多久 丝瓜原液水能保存多久 丝瓜水,丝瓜原液

丝瓜水可以自己在家提取，方法非常简单，丝瓜本身含有的水分非常多，这种天然提取的水分能有效保养肌肤，令肌肤水润透滑，下面5号网小编带大家来看一下丝瓜原液提取后能保存多久？丝瓜原液提取后能保存多久自己提取的原液每次使用后随即放入冰箱，可保存半年左右。其功效甚于化妆水，且无副作用，又不用花太多的钱。刚开始用的时候会有植物的青味，过一阵子就跟水一样无色无味啦。丝瓜水的美白功效是立竿见影的，用丝瓜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，十五分钟后揭下，你会发现，没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色完全就是两个颜色。非常适合皮肤比较暗沉发黄的美眉们使用，美白效果可以快速看得见。丝瓜原液水能保存多久市面上买到的丝瓜水的保质期

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风吹逗逗凉

• 丝瓜水可以直接往脸上喷吗？丝瓜水怎么用护肤？ 丝瓜,护肤

春季皮肤干燥，缺少水分，丝瓜水蕴含丰富营养物质，利于皮肤吸收。纯天然清爽舒适，素颜女神必备。皮肤喝的饱饱的，你还在疑惑吗，小编为解惑你。春季丝瓜水护肤补水丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。 美白丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。祛皱　　作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。　消炎作为药材，丝

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血之君

• 秋天孕妇可以吃丝瓜吗？秋天孕妇吃丝瓜好吗？ 秋天,孕妇,丝瓜

秋天孕妇可以吃丝瓜吗，丝瓜是秋季非常常见的蔬菜之一，许多人喜欢丝瓜的清爽口感。今天就来跟大家说明介绍一下，关于孕妇吃丝瓜的问题，孕妇在秋天能不能吃丝瓜呢？下面请看详细介绍秋天孕妇可以吃丝瓜吗孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络，还能做驱痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外，其液汁还可以润肤，若内服的话还可作为化痰剂。孕妇吃丝瓜是很有好处的，但要注意不可过量。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛

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