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• 你给草原带来知识和力量 （李晶华专辑） 谱友园地

你给草原带来知识和力量 （李晶华专辑） 谱友园地作词：李晶华。作曲：李晶华。来源：赵宝祥制谱。上传：dyzbx。日期：2021-02-20。

谱友上传谱友园地李晶华作词的曲谱李晶华作曲的曲谱

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• 春季护肝是养生的一大重点 春季养肝专业知识

春天代表着所有生命的开始，那么人们也要开始学会注重养生之道。而护肝就是其中之一，由于肝脏是人体最重要的器官，它是排毒的中间场所，还可以调节气血，并有助于脾胃消化食物，以及吸收营养，因此人们需要对肝脏起到保护工作。俗话说“春气通于肝”，也就说春天很容引发各类肝病的现象。中医认为，肝为藏血的器官，体阴而用阳，肝血充沛，肝脏功能才是正常的。那么在日常生活中就要养成良好的生活*惯，才能帮助肝脏更好的运作下去。春季如何护肝晚睡早起：通常春天的睡眠应做到晚睡早起，当在睡觉时最好开些窗通通风，能够把室内污浊的空气净化掉，同时晚上要把被子盖好，避免受风着凉。良好情绪：所谓大怒伤肝，因此在生活中不管遇到任何事都

四季养生春季养生

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• 寒露节气吃什么好 推荐几款养生美食 寒露节气养生知识

到了寒露节气，我们就发现在这时候的天气是比较干燥的了，同时气温也下降的比较快，所以我们在这时候就要注意预防秋燥的情况才行了，特别是要选择合适的食物吃才行了，这无疑是非常关键的了哦，那么具体寒露的时候吃什么好呢，一起看看吧。鲫鱼在寒露的时候进行养生，我们的重点就在滋阴了，本身鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲不振、水肿、胃痛等患者的食疗佳品，这是我们大家不能错过的优质食物选择哦。而且我们选择把鲫鱼清蒸或煮汤营养效果最佳，若经煎炸则食疗功效会打些折扣。鲫鱼豆腐汤是秋冬季鲫鱼最佳吃法之一。民间常给产妇炖食鲫鱼汤，既可以

24节气养生四季养生

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• 春季养生注意养肝和及时进补 春季养生小知识100个

在春季的时候我们会发现，由于这时候的温度是在不断上升的，所以在*这时候我们容易产生肝脏问题，还容易因此导致我们健康受到影响，这样自然不利于我们健康，那么具体春季的时候怎么吃才健康，这是大家不清楚的，一起看看吧。多甜少酸防“肝旺”在春季的时候我们要注意了，中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，所以说我们在春季的时候就要注意去养肝才行，而且首先应该适当食用辛甘的食品，而生冷之物则应少食，以免伤害脾胃，还要防止“肝旺伤脾”。这样在春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物，这样的饮食方法是有助于我们健康的。这是因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。春季因多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食

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小逗比就是我

• 夏季的养生重点 做到这些身体健康 夏季养生食疗健康知识

我们大家都知道夏季的时候身体容易出现各种各样的问题了，由于气温是比较大的了，这时候就让很多人的机体功能出现了下降的情况了，那么我们在夏季的时候应该怎么做来保健呢，其实只要做好这些，我们的身体就能够健康哦，一起看看吧。养气：暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足，这是我们大家要注意的了，气温高的情况下就容易导致我们元气不足了，因此就要学会养气了，否则会导致身体受到比较大的威胁了。养心：夏天出汗多,伤心阴、耗心阳。所以，夏天是心脏最累的季节，人五脏之中的心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。有心脏病史的患者尤其要提高警惕。所以夏季宜注

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• 秋分养生要小心细节 这样做更健康 秋分的养生知识

大家对于秋分时节都是不陌生的了吧，在*时的生活中我们大家都希望自己可以有一个健康的身体了，因此就会选择各种各样的方法来进行养生了，特别是对于细节，这是我们需要非常去重视的了，那么秋分的时候我们应该注意细节了，一起看看吧。与患病者隔离在秋分的时候，我们非常容易出现的情况就是腹泻问题了，这时候我们就需要小心腹泻的情况了，如果周围有腹泻患者，应注意对患者隔离，待症状消失后一周，再解除隔离，避免传染。餐具、炊具消毒餐具、炊具使用前要进行消毒，可以有效地进行杀菌，健康饮食。避免细菌感染引起腹泻，否则就容易导致我们的肠胃健康受到影响了，特别是会出现腹泻等情况了，这无疑是不利于我们健康的。勿滥用抗生素不要滥

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秋色微凉

• 春季预防疾病的一些技巧 春季常见传染病预防知识

疾病对于我们人体的危害是非常大的，尤其是在春季的时候，我们很多的朋友们因为体质不好，加上天气和环境的原因，在生活中经常会出现一些病症了，所以我们大家在春季的时候，就需要经常做一些预防疾病的工作，那么在春季如何预防疾病?下面我们就来看看春季预防疾病的一些技巧。注意均衡膳食饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，尤其是在春季的时候，很多朋友们还会出现一些肠胃病症，所以必须要注意自己的饮食调理。外出时，要注意饮食温度以及卫生，切莫太过油腻以免消化不良。而在*时，就可以通过饮食帮助增强抵抗力。菌菇、黄绿色蔬菜、薏米、山药、番茄、豆制品等都富有营养，有助于增强抵抗力。及时增减衣物春季气候多变，时

四季养生春季养生

舞之奇迹

• 春季护肤注意水的选择 这样皮肤才健康 春季护肤补水小知识

在春季的时候由于是比较干燥的，所以在这时候我们人体也就容易出现一些不适情况，这对我们健康的影响是很大的，所以在*时就需要合理的方法护肤，否则皮肤会感觉干燥不适，那么具体我们应该有什么好方法能护理好皮肤，下面就让我们一起看看吧。在春季的时候护肤很重要，不过这时候要让皮肤健康，那么要有一些小技巧才行，事实上，很多人都存在着这样的一个观点，就是热胀冷缩，冷水洗脸可以很好的收缩毛孔，达到紧致皮肤的目的。事实上，水温较凉会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大，而热水会刺激皮肤。所以，最好的方式便是用温水，在春季的时候还是要选择以温水洗脸为主。而且温水洗脸，首先是符合皮肤本身的温度，可以说和皮肤的温度大体相当

四季养生春季养生

米粒···儿

• 夏季养生知识,夏天洗澡时越爱洗这里,寿命越长久!

很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如：头、背部、四肢、胸腹，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久，下面就一一给大家介绍。 搓洗脚心 1 十二经络就容易通了 为什么搓脚心呢？因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾，可疏通十二经络。 搓揉涌泉穴的好处 1.中医认为涌泉穴一通，就能有助于打通十

花落留痕

• 志室的准确位置图,志室的准确位置图作用 志室的准确位置图

志，肾之精也，肾气也;室，房间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水汽。该穴名意指肾脏的寒湿水汽由此外输膀胱经，故名。下面来详细讲解志室的准确位置图和作用。 志室的准确位置 1 精确定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。 简易取穴：侧卧位，先在背部找到第12腰椎，再向下数2个突起脊椎骨，为第2腰椎，在其棘突下旁开4横指处即是。

作业什么的去死

• 眉冲的准确位置图,眉冲的准确位置图作用 眉冲穴位位置图

眉冲穴名意指攒竹传来的水湿之气，上行至本穴后散热冷缩，受外部所传之热，寒冷水汽复又胀散，胀散之气则循膀胱经上冲行而得名。下面来详细讲解眉冲的准确位置图作用。 眉冲的准确位置图 1 定位：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。 取穴：用中指自眉毛向上推，入发际半横指处即是，按压是有酸痛感。

轻轻的春风

• 懒人养黄丽必须知道的知识 多肉黄丽怎么养

小伙伴们是不是看到肉肉就像买回家，但有些事在这之前你必须要知道，不然回去是养不活的。下面小编为大家介绍一下懒人养黄丽的必备知识！ 黄丽的选购要领 购买时选择植株茎干健壮，叶片肥厚，呈匙形，排列紧密，成莲座状，顶端有小尖头，叶片饱满，表面附蜡质呈黄绿色或金黄色偏红，叶片边缘泛红，没有脏斑和虫斑。 建议直接去花卉市场购买，亲自挑一下！ 懒人黄丽不败养护法 浇水 生长季节适度浇水，冬季每月浇水1次。夏季高温时保持略干燥。 施肥 生长期每月施肥1次，注意肥水勿接触到肉质叶片为好。 修剪 及时减除枯枝、老枝，植株徒长可通过修剪顶部枝叶进行塑形。 病虫害 常发生炭疽病和白绢病，用50%托

养花知识家庭养花

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• 法律小知识妈妈女友同时落水 怎么个救人法才不犯罪

相信很多男生都被女友问过一个问题吧，就是“我和你妈妈同时掉到水里，在都不会游泳的情况下，只能救一个人的情况下，你会救谁”？法律小知识科普，如果妈妈女友同时落水，你怎么个救人法才不会导致自己犯罪呢？小编今天就来为大家分析一下。法律小知识科普如果你妈妈和女友两个人都不慎掉入了水中，你选择救了女友，而妈妈溺水去世了，那你就违法了。如果你救了妈妈，女友溺水去世了，那你并不会存在违法行为，当然你心里肯定是会受到道歉良心的谴责。法律规定，子女有抚养帮助父母的义务，对妈妈见死不救属于违法行为。如果说你先看到了落水的女友，去救了女友，没有来得及救妈妈的话，那违法情节就会减轻的。但任何事

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• 早春图赏析 郭熙的早春图赏析

　　《早春图》是北宋画家郭熙创作的一幅绢本设色画，此幅画作展现出了初春时北方高山大壑的雄伟气势，呈现了一幅瑞雪消融，云烟变幻，大地复苏，草木发枝，一片欣欣向荣的早春景象。　　赏析　　《早春图》是北宋画家郭熙创作的一幅绢本设色画，此幅画作展现出了初春时北方高山大壑的雄伟气势，呈现了一幅瑞雪消融，云烟变幻，大地复苏，草木发枝，一片欣欣向荣的早春景象。画家让读者看见早春山间蒸气慢慢的向上升腾，暗喻了寒冷还未完全褪去，解冻转暖，山峦在动，生命仿佛忽然被叫醒，有一种朦胧的光笼罩着，所有的生命正要透出一点点生命讯号其实是春天最美的感觉，这或许就是画家高明的地方。　　《早春图》以全景式高远、*远、深远相结合

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• 条形统计图和折线统计图的区别 折线统计图与条形统计图有什么不同

　　折线统计图以折线的上升或下降来表示统计数量的增减变化，条形统计图是用一个单位长度表示一定的数量，根据数量的多少画成长短不同的直条，用来表示看出各种数量的多少。　　区别1、定义　　折线统计图以折线的上升或下降来表示统计数量的增减变化的统计图。条形统计图是用一个单位长度表示一定的数量，根据数量的多少画成长短不同的直条，然后把这些直条按一定的顺序排列起来。　　区别2、用法　　折线统计图用折线的起伏表示数据的增减变化情况。不仅可以表示数量的多少，而且可以反映数据的增减变化情况。可以直观地反映这种变化以及各组之间的差。条形统计图主要用于表示离散型数据资料，即计数数据。能让人清楚地看出数量的多少。

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八月的最后一天，范冰冰依旧过得不要怕，乐视正式和范冰冰以及收下的公司对簿公堂。而具体的情况还没被证实，但是和乐视投资《巴清传》有关，毕竟是范冰冰主演，但是这部剧全员扑街，名声都多多少少有问题，特别是范冰冰时间闹得非常大。这被起诉被来就是不好的事，但是没想到范冰冰白天还在对簿公堂，晚上就乐呵呵和名导合照，在聚会上是乐不思蜀。而且范冰冰自己声称，这是疫情以来首次参加聚会，而这次聚会的主办方就是著名第六代导演贾樟柯的展览，都是电影圈有名的实力大佬。而这次范冰冰和导演贾樟柯夫妇，还有影帝廖凡，以及著名演员小宋佳等人合照，这些可是电影圈顶端的实力演员，在各大艺术节上都是拿奖到手软，却能和范冰冰互动合

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