凉快

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• 夏天要重视饮食 吃哪些食物最好 夏天吃什么主食凉快

夏天是比较炎热的季节，很多人在夏天都会感觉到非常的燥热，自己的食欲也会变得下降，因此在夏天做好饮食的合理安排是非常重要的，今天就让我们来了解一下夏天必吃的食物有哪些，希望能够对大家提供一些参考。夏天吃莴苣通气!莴苣中的植物纤维素是很多的，不仅能促进肠壁蠕动、通利消化道，而且对于便秘的情况是有很大疗效的，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。夏天吃草莓解毒!夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和

四季养生夏季养生

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• 夏季这样做能有效降温 没空调怎么让屋里凉快

夏季到来，这时候是非常炎热的，所以我们人体在这时候就容易产生一些身体素质下降的情况，这对我们健康来说影响还是非常大的，所以大家在*时要学会方法去降温才行，夏季的时候必须要合理降温，对夏季健康有好处，那么具体要怎么做，一起看看吧。及时补充水分夏季的时候高温炎热，人的消化功能相对较弱，因此可在饮食上加以调节，饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品，这样的饮食是比较健康的，可以帮助我们调节好常见的犯困问题，同时在*时还应该经常食用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥，适量吃些瓜果，如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物，可以有效地防暑降温，避免发生中暑，这样可以帮助我们降温有意义。夏季我们每天还要经常补充水分，

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明天我会远离你

• 冰丝凉*凉快吗,冰丝凉*和竹*哪个好

夏天要想晚上休息睡眠好，不仅仅是呆在空调房，还得选好一床凉*。那么，冰丝凉*凉快吗？冰丝凉*和竹*哪个好？ 冰丝凉*凉快吗 1 冰丝凉*比竹*更凉快。 凉*的凉快与否，主要是看它的散热性，这又跟凉*的材质和材质的结构有关。散热性越好，越能将你身上的热量带走，这样的凉*睡起来，才会更凉快、更舒服。

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• 立秋后还要热多久,立秋后还热吗,立秋后就凉快了吗

立秋只是一个节气，并不意味着马上就能凉快，民间有秋老虎这一说法，那么立秋后还要热多久呢？ 什么是立秋 1 据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

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• 出伏后就凉快了吗,出伏后还能热多长时间

三伏天是一年中最热的时候，出伏之后，证明告别夏天了，那么出伏后就凉快了吗？出伏了还会热多久？ 出伏后就凉快了吗 1 出伏了之后温度会有所降低，不那么热了，但是早晚温差比较大。 一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消，而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。

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• 夏天房间太热怎么办,没空调怎么让屋里凉快

随着夏季的来临，人们呆在房间里也是酷热难受的。其实大家可以采取一些防暑降温的措施。那么夏天房间很热怎么办？ 换上防晒窗帘 1 夏天天气热的时候,可以考虑换上防晒的窗帘,隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后,外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热,白色窗帘或百叶窗,能够阻挡阳光中40-50%的热量;厚窗帘或竹帘,虽然会影响视线,却能阻挡60-80%的热量。

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• 夏季必备时尚的潮男短裤怎么选 男生夏天穿什么裤子凉快

 不要选过长或者过短的裤子，不要穿五颜六色的裤子，如果想要穿的很潮，就要选一些经典款，设计感不错的短裤，一方面版型要好，另一方面还可以将自己的长腿优势凸显出来，这样才能让大街上的女人为之侧目，不停的回头看这些人。潮男短裤的类型很多，先说颜色，五颜六色什么颜色都有，也出了很多不同的设计和花色。而所谓的潮男短裤，其实是对男孩子本身有一定的要求，男孩子需要对自己十分自信，因为潮男短裤不是普通的海澜之家，潮男短裤穿上之后非常有个性，很容易就成为大街上的焦点，如果穿它们的人一直垂头丧气没有自信，那么再好看的短裤也会丧失风采。到了夏天，穿短裤的男孩子越来越多，他们的腿又白又长，让很多女孩子都自愧不如，

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• 夏天必备的白色T恤怎么穿搭时尚养眼 夏天穿什么t恤凉快

夏天白T与短裙、半身裙、牛仔短裤、阔腿裤是完美搭配。白色T恤是夏季最简单的上衣搭配了，虽然简单，但是得体大方、清新可爱。对于我们这些爱美的女孩子来说还是怎么可以把白T穿得与众不同又能够好看呢？ 清新纯白的白T清新可爱，但不挑人，很多美女觉得没有个性，特别是搭配牛仔长裤、休闲长裤时朴素无华，而白T+短裙的搭配就把色彩个性的重点放在了短裙上，夏天这么穿既没有丢失白T的纯洁，又有俏皮可爱的短裙的个性体现。上身是或宽松或紧身的白T，下身是波浪形半身裙，优雅且浪漫，特别是优雅的蛋糕裙。或是神秘的黑色斑点，或是可爱的粉色，都可以把你的个性体现出来，有时可爱有时中性，白色作为白搭的颜色成全了所有类型的

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• 夏天长发怎么扎好看凉快 丸子头&花苞头都很nice

夏季的到来让不少长发妹子陷入苦恼，炎炎夏日留长发难免会很闷热，其实扎个就能变凉快!也许你会问夏天长发怎么扎好看凉快?不用担心，七丽美发已为大家推荐了两款扎发，清爽丸子头和花苞头都很不错。 夏天长发扎清爽丸子头效果图　　发型点评：炎炎夏日留长发会热，不过像这样扎成清爽丸子头就很不错，高扎的丸子头很清爽也很有活力范儿，加精美发箍点缀更是吸睛呢。准备工具　　梳子

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• 女生夏天适合什么发型 六款清爽发型助你凉快度夏

夏季的到来让很多妹子们都开始寻找一款清爽消暑的发型，所以今天七丽美发频道也该大家带来了六款女生夏天发型图片，款款皆清爽十足之余还UP气质哦，现在就来一起瞧瞧吧。 夏天发型LOOK1 发型类型：直短发 炎热的夏季里当然不能少了短发的存在，如这一款直顺又倍显清爽感的短发发型，在搭配上潮流的亚麻色染发之后，不仅引爆潮流感更是**满满，想必这是一款潮女们都爱的夏季发型。夏天发型LOOK2 发型类型：双

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• 夏天扎头发简单凉快 8款扎发让你清爽度夏

夏天来了，不少妹子在问夏天头发怎么扎凉快?为了帮助解决烦恼，七丽美发达人特意搜了8款清爽扎发来分享，下面就来瞧瞧吧。 丸子头　　夏天扎什么头发凉快又好看?清爽丸子头一定是首选，将头发全部扎成高丸子头，立马就能你清爽感十足，看起来还相当有活力呢。半扎马尾　　对于齐肩发型的妹子来说，夏季这么扎发就很不错，半扎马尾+半披齐肩大，清爽之余不失时髦感，身穿短衣短裙，很有夏季清新风~双麻花马尾辫　　长度齐肩

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• 夏季扎头发简单又好看步骤 扎完准清爽凉快

炎炎夏日，对于长头发的妹子来说肯定是少不了要扎发的!但是夏季头发怎么扎才好看有成了一个问题，不过没有关系，七丽美发达人会手把手教你。 夏季扎发效果图　　发型点评：长头发的妹子一定不要错过这一款夏季扎发发型，像这样扎个发不仅仅精致还很养眼呢，头型也比较饱满，配上珍珠发钗还蛮吸睛的，而且斜刘海还可以很好修饰脸型。准备工具　　梳子 多个橡皮筋 黑色小发夹 珍珠发

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• 立秋以后多久才凉快 立秋需要注意生活*惯 立秋

其实一年之中的秋天是非常的短的，就算是立秋了也会热上好一阵子才会凉快下来，然后过不了多久就到了严寒的冬天，那么，立秋以后多久才会凉快呢，今天就一起来了解一下。立秋以后多久才凉快一般白露后就正式凉快了。白露是传统二十四节气中国中的第十五个节气，是一个表示温度的节气，此时立秋已经过去了一个月，气象逐步稳定，温度持续下降，露水是由于温度降低，水汽在地面或*地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉了。立秋养生1、立秋撞上三伏天，养生谨防“秋老虎”！今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。养生专家提示：“秋后一伏热死人”，此时节，市民要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意

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• 怎么挑选优质棉料衣服 夏天穿什么布料凉快 面料,服装

面料的种类有很多，不同的季节穿适合的面料会比较舒服，那么怎么挑选优质棉料衣服呢，夏天穿什么布料凉快呢，下面就一起来看看吧。怎么挑选优质棉料衣服 1、靠手感，纯棉布料弹性检查，可以拉扯一下，看看布料的回弹情况，一般拉扯幅度小并且复原较慢是纯棉的一个特性2、纯棉布料摸上去并不是非常顺滑，甚至给人有点生涩的感觉，纯棉褶皱复原较慢 ，一般判断的时候可以参考。3、纯棉布料遇到火不会缩小，通常像纸一样，慢慢燃烧，测试的时候可以取一条棉线，点燃看燃烧效果4、观察燃烧后的灰烬，燃烧时产生的火焰颜色为黄色，同时燃烧的味道跟纸燃烧的味道差不多，没有什么异味。一般纯棉材质燃烧后会呈现粉末状灰烬5、将布料放*整，沿着

服装面料

最忧郁的阳光

• 夏天怎么穿凉快 盛夏解暑全靠它 吊带,穿衣搭配

到了夏天，在穿搭上面凉爽就占了很大的比重，我们除了要注意好看之外，怎么穿更加凉快，相信是很多女生都很关注的，那么我们可以选择哪些款式的衣服呢？吊带上衣吊带款式的衣服就十分适合，能够突出少女般的活力气质。纤细的肩带会为肩部营造轻盈感，同时以纵向延伸的线条进行拉伸修饰，身材就会更显紧致。想要突出甜美气质，可以选择具有蝴蝶结或钩花装饰的吊带上衣。这款来自A&F的吊带背心正面具有蝴蝶结装饰，便会在修饰肩形的同时，为胸部增添丰盈感，让姑娘们变得甜美有余、身材无敌。吊带连衣裙除了吊带上装外，吊带裙也是一种能够突出少女感的可爱风时装，选择具有细致小碎花或小格纹图案的吊带裙，会为小仙女们加身法式田园气场，不仅

吊带穿衣搭配

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• t恤裙怎么穿好看 方便凉快又舒服 t恤,穿衣搭配

t恤裙是在夏天比较方便的一种服装，穿着会很舒服，而且一件就可以搞定全身的搭配，但是很多人在选择t恤裙的时候会很犹豫，担心自己穿的不好看，我们一起来看看吧！polo领T恤裙polo领T恤裙酷酷中透着一丝温柔，T恤裙宽松的直筒版型给身体适当的活动量，长度在膝盖以上，对身高的局限性不大，高矮个子都可以尝试一下哦，简单的版型中透着大气。T恤裙上简单的刺绣图案，精致而大方。面料采用双面料，穿上去软软的很舒服，领口和袖口做了螺纹设计，让衣服持久定形不走样。夏天穿T恤裙简单清爽，搭配人字拖、球鞋、单鞋会有不同的感觉，做闺蜜装是不是棒棒哒。v领T恤裙V领的设计可以修饰人的脸型，让你穿上一秒就能打造出精致的小v

t恤穿衣搭配

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• 夏天编发教程图解 女生夏天梳什么发型凉快 发型,丸子头

夏天除了为大地带来美腿外，也为女生们带来了不少汗水。尤其是长发女生更害怕头发与汗水交融那种粘腻的感觉吧!快来参考一下韩国女生到底是以什么发型徕对抗今个炎热的夏天啦!丸子头发型教程All back丸子头是韩妹最爱的发型之一! 超级清爽之余又能散发出阵阵少女气息，而且绑法简单，不消几分钟就能轻松出门。基本的丸子头绑法相信难不到各位女生! 这次小编想要教大家的是无论去游玩或是上班都适用的低版丸子头。1. 先从左边及右边分别拿起一小束头发绑成三股辫，用幼身发圈绑好。2. 把三股辫与其他头发一起绑成低马尾如图5。3. 把马尾向同一方向卷，然后盘起。4. 以发夹固定，并按照个人喜好调整丸子头即成。这款低版

丸子头发型

看我这么萌

• 日常上班穿什么好看 这样穿着凉快又时髦 上班,穿衣搭配

很多女孩在夏天都会懒得打扮、或是没想法，原因就是真的太热了啊～站在外面一下下就汗流浃背，谁还管穿搭怎样XD，不过看看人家韩星，不管天气多热，去上班还是穿得美美的！其中三款根本是明星制服，跟着穿凉快又时髦。上班这样穿着凉快又时髦1.小洋装一件搞定夏天还是这种one piece最方便啦～一件就搞定，不少韩星上班都穿它呢～像是gu9udan的康美娜跟金娜英都穿着衬衫短洋装，不仅方便之外，腿还看起来修长!想要换个风格，推荐太妍穿的宽肩带长版洋装，粗肩带还能修饰来不及瘦的肩膀呢!偷偷说，有发现太妍拿着的迷你水桶包吗?就跟你喔今年很红了吧。2.短上衣+丹宁裤，小肚肚透风最凉快夏天就是要穿短上衣，流行了几百

上班穿衣搭配

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• 夏天扎什么发型简单又好看？夏天扎什么头发凉快好看？ 发型,头发

夏天对于男性朋友们来说或许还好，但是对于长头发的女性来说，那真是要想法做好头发的清凉工作，一款好的发型可以让你更加清爽，那么扎什么样的发型会更好看更加的凉快呢？！发型汇总夏天特集第一款：包头式束发第三款：女神辩，浪漫法式麻花辫第五款：气质款发型~简简单单就很美第六款：斜侧的小麻花辫第七款：浪漫球球辫半丸子头什么的最适合夏天了~丸子头:1.先把头发梳成一个高高的马尾,要高一些才会好在梳马尾的时候记得要把头仰着梳，不要低头，因为低头梳好的马尾，当你抬起头是会发现脑袋后的头发会很松，而且一天下来头发就掉下来了，会很难看！2.如果像我一样是烫过的头发比较毛毛的MM就可以直接操作了，如果是直发或者头发比

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