随着生活步伐加快，工作节奏紧张，白领一族失眠是常有的事，甚至一个晚上睡不到两个小时。据说最*出了一款手机软件可以帮助睡眠，听说一个手机软件可以检测睡眠，一白领就下载了一个，想真正了解一下自己的睡眠，检测出来的结果是一晚睡不到两个小时。睡眠软件检测睡眠事情是这样的，一位女白领，因为跳槽了，工作压力比较大，所以经常失眠，但是也不知道自己睡眠状况究竟怎么样，于是同事就建议她下载一个检测睡眠质量的app，带一个手环，就可以检测自己的睡眠了，结果数据显示，这个白领，一天睡不够2个小时，这个结果把这位女士吓坏了，于是开始整晚睡不着。白领失眠情况较多实在熬不住了就去找医生，医生说呀，一天的睡眠分好几个阶段，
