“一天一苹果，医生远离我。”这句话我们从小就经常听到，苹果也被称为百果之王，养分丰富，且口感良好，下面5号网小编带大家来看一下苹果对吸烟人士有什么好处？抗氧化剂减缓肺部受损。苹果对吸烟人士有什么好处约翰·霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院研究团队对650名成年人进行了饮食和肺功能试验。其中肺功能测试主要采用两种方式，一种是测试一个人能在1秒内呼出多少气体，另一种是测量一个人能在6秒内吸入多少气体。随着志愿者年龄的增长，两项数值会逐渐下降。与此同时，研究人员通过调查问卷方式了解志愿者的饮食情况。*10年的跟踪研究结果发现，每天吃2个西红柿或3个苹果的志愿者，肺功能下降速度比不吃的人缓慢。尤其是有吸
