头皮受损伤之后会经常得一些有关头皮上的病,因为头皮受损伤易后很容易让一些细菌还有真菌进入到我们的头皮里层,很容易发生毛囊炎、毛囊堵塞等等症状。发生头皮损伤的话我们就应该多注意一下自己的饮食*惯了,这个时候是细菌和真菌比较容易进入里层的时候所以我们一定要促进头皮的血液循环以免发生毛囊堵塞等等的症状。那么头皮一旦发生损伤吃什么好呢?1、含铁非常丰富的食品一般来说我们非常轻微的头皮损伤是不用在意的只要注意自己的饮食*惯,不要经常吃辛辣刺激的食物就可以了。但是如果是很严重的头皮损伤的话一定会发生出血等状况,一般来说头皮上供血量是比较丰富的,发生损伤很容易失血多,那么这个时候就应该吃一些富含铁的食物,含