吃素

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• 素食怎么做好吃 素食食谱三餐

生活节奏的加快也影响人们的思想，越来越多的人会加强对养身的意识，因此一些大鱼大肉的日子开始减少，更多的人会选择一些蔬菜水果、五谷杂粮等，不仅能补充人体所需，还能更好的保健身体。那么素食怎么做比较好吃呢?跟着本文一起来了解下。素食怎么做好吃1、金玉满堂：首先将胡萝卜切丁后待用;黄瓜切丁待用;葱姜蒜切碎后待用;锅中烧热油后，将葱姜蒜爆香后，再将胡萝卜加入炒软;将玉米粒、黄瓜分别加入，并且加入适量的清水然后焖煮三分钟;最后加入适量的食盐、白糖及其他的调味品翻炒均匀后便可装盘食用。2、豆角茄子：首先将茄子洗净后切成均匀的条状待用;豆角洗净后切成均匀的段状待用;油锅烧热后先把茄子加入油炸后捞出沥干待用;

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• 粉条怎么做好吃 素炒粉条的做法大全

粉条是我们*时生活中非常常见的一种食物，不仅能够当成主食，也可以做成非常美味的一些菜系，在做粉条的过程中，不仅不费力，而且呢，做出来的菜也非常的美味，那么关于粉条大家了解多少呢?怎么做粉条比较好吃，以及如何做酸辣粉碎粉条等，大家了解多少呢?下面苹果绿养生网给大家科普一下这些相关的知识。粉条怎么做好吃粉条可以用来煮五花肉，味道非常的好，其实就是大家*时经常所说的猪肉炖粉条，做起来非常的容易。首先，将五花肉在锅里炼出油来，然后用将粉条放在水里泡开，等到五花肉出油飘香的时候，在锅里加入适量的粉条和水，煮到粉条变熟之后就可以吃了，又香又滑的粉条就可以出锅了，另外也可以做蚂蚁上树，事实上蚂蚁上树这道菜里

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• 菜花怎么炒好吃 素炒花菜的家常做法

菜花这样的蔬菜相信大家都是不会陌生的，因为菜花吃起来的味道和口感不错，而且我们吃菜花对健康也有好处，所以很多人对菜花都爱吃，而且很多人吃菜花的时候会选择炒着吃，那么具体菜花应该怎么炒着吃，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看吧。菜花怎么炒好吃菜花吃起来的味道不错，而且炒着吃菜花也很不错，首先推荐干煸菜花的做法，需要我们把花菜、五花肉、葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽，还需要少许的白糖。我们需要把花菜摘成小朵，然后我们必须要把菜花用盐水浸泡十分钟，之后沥干水份，把辣椒剪成小段，然后把葱姜切片备用。对于切好的肉片，在其中淋入少量生抽，让菜花能够有一些底味，如果发现五花肉不好切，我们可以

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• 素火腿怎么做好吃 素火腿的禁忌 素火腿的家常做法窍门

每个人都希望自己有个健康的身体，所以在选择食材上会非常的重视，现在不同的食材对人体的功效都不一样，素火腿虽然是常见的一种食物，合理的饮用时对身体有帮助的，那么，素火腿怎么做好吃?吃素火腿有什么禁忌?下面一起跟着苹果绿天然养生专家来了解下吧。素火腿怎么做好吃?凉拌素火腿好吃，做法简单，需要核桃50克、芹菜100克、盐2克、味精1克、腐竹100克、香油5克，然后把将芹菜去叶摘洗干净切成粒、腐竹泡开切成短条、核桃仁用水泡发后剥去皮用开水烫一下切丁。再把将切好的腐竹同芹菜一起用开水烫一下并加核桃仁、香油、精盐拌匀即可。凉拌素火腿用新鲜核桃仁为好，要是没有腐竹可用豆腐干代替。凉拌素火腿营养丰富，含有铁、

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• 素火腿是什么 怎么做比较好吃 素火腿的家常做法

素火腿是什么，是一种食材。而且具有丰富的营养物质。素火腿不是肉食，是豆制品的一种，由豆类的食物经过加工以后的素火腿，具有丰富的蛋白质和钙质的补充。你知道素火腿的做法吗?有什么保健功效?下面就来看看关于素火腿的好处和功效。素火腿是一道传统名菜，其生成工艺和技艺，流传至今已有1500多年的历史，是佛教文化和饮食文化有机结合的产物。主要食材是豆腐衣。豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高;促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;素火腿适合多种的人群食用，而且也可以有促进骨骼发育的作用，对于强身健

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• “跑男团”热巴最会吃 素颜竟然比Baby还漂亮！

有网友曝光《奔跑吧》剧组的菜单，真是超级好奇他们都在剧组里吃啥，特别是在节目里就一直吃吃吃的热巴，中午吃了辣子鸡、芦笋虾仁、青菜和鱼香茄子，看来芦笋虾仁真是跑男团必点的菜啊，大家都爱吃。晚上热巴换成了明虾卷、虾仁豆腐、水芹菜和扁豆牛肉。吃了这么多，难道都不会胖的吗?可是在出*某次活动接受采访时，桌上摆放着热巴常用的化妆品还有赋活紧致提拉面膜，并告诉大家自己的脸很容易水肿，就会在出境前敷就会敷膜派紧致提拉的面膜。并且分享了自己的护肤秘籍，直言在《克拉恋人》当中所敷的面膜也是来自膜派的微炭净澈修护面膜。难道热巴将要代言这款产品了吗？并且baby也曾在跑男中使用同款面膜，让网友怀疑膜派面膜可能是节目

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• 胡萝卜怎么做好吃 素炒胡萝卜该怎么做

步骤1榨菜头100克、胡萝卜300克、大葱10克、干辣椒5个、姜2克、大蒜3瓣、小葱3根、食用油5克、生抽2克、鸡精1克 步骤2榨菜头洗净、切丝，用清水浸泡，反复冲洗去除咸味，挤干水分。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4大葱切丝。 步骤5干辣椒切丝。 步骤6姜切丝。 步骤7大蒜切末。 步骤8小葱切段。 步骤9热锅倒油，油温5成热，下葱、干辣椒丝、姜、蒜、，炒香。

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• 娃娃菜怎么做好吃 素炒娃娃菜的做法

　　娃娃菜洗净切碎，蒜切成蒜末，锅里加食用油烧热，加入蒜末炒出香味，倒入切好的娃娃菜，翻炒均匀，加入酱油1勺和鸡精粉少许，炒至娃娃菜变软，加入适量食盐调味，出锅即可。　　娃娃菜怎么做好吃　　主料：　　娃娃菜3颗，鸡精粉适量，生粉少许，食盐少许，酱油1勺，蒜5瓣　　素炒娃娃菜的做法：　　1.娃娃菜洗干净，然后切碎，蒜5瓣切成蒜末。　　2.锅里加入食用油，烧热之后，加入蒜末炒出香味。　　3.倒入切好的娃娃菜，翻炒均匀。　　4.加入酱油1勺和鸡精粉少许，炒至娃娃菜变软。　　5.加入适量食盐调味，出锅即可。　　小窍门　　娃娃菜翻炒的时候会出水，所以不需要另外加水了。　　如果喜欢吃酸，还可以加入少许的醋

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• 酱汁素鸡的做法 酱汁素鸡怎么做好吃 素鸡,生活常识

素鸡是豆制品做成的菜，只是形状比较像荤菜，素鸡的吃法有很多，大多数都是比较好吃的，酱汁素鸡就是比较好吃的一种，很推荐大家吃。酱汁素鸡的做法 原料：豆腐两块。佐料：花生油、酱油、白糖、花椒、盐、香油适量。1、豆腐切大片，炸成金黄色捞出;2、锅内放油，油热后用葱、姜炸锅， 放高汤、酱油、盐糖、花椒、烧开后下豆腐，待烧到汁少时放味素，连汁盛出，改切成条食用。酱汁素鸡怎么做好吃原料：素鸡150g、酱油适量、椒盐适量、白糖适量、香菜适量、姜适量、葱末适量、香油适量1、素鸡切稍厚点儿的条2、放入微波炉里中高火微2分钟3、将椒盐、酱油、白糖、香油调成汁，姜切丝4、取出微好的素鸡条，放上姜丝5、再浇上调好的料

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• 素鸡是什么？素鸡怎么做好吃 素鸡

素鸡是南方的一道美食，没吃过的人还真的以为是鸡肉做的。那么，素鸡是什么？素鸡怎么做好吃？素鸡是什么素鸡是一种汉族豆制食品，属闽菜系，是一道福建风味素菜。以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，以豆腐皮作主料，卷成圆棍形，捆紧煮熟，切片过油，加调料炒制而成的佳肴。也可做成鱼形、虾形等其他形状。这道风味素菜主要口味为咸鲜。素鸡怎么做好吃工具/材料：素鸡，油，干辣椒，八角，盐，老抽，糖等1、取新鲜的素鸡剥去外皮洗净备用2、把素鸡切成厚度均等的素鸡块备用3、锅中放入适量的油，把素鸡块放入锅中进行油炸4、把素鸡炸至两面金黄后沥干油放入凉水中浸泡片刻5、锅中加入适量的油放入葱姜蒜末爆香后把泡发好的素

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