山药大家都经常吃，是家中一道常见的菜，用来煲汤红烧都十分的美味，大家这么喜欢吃山药，主要是山药的养生功效非同一般，那大家有没有注意到山药上的副产品山药豆的不但是可以吃，养生功效也丝毫不比山药差呢，山药豆就是山药藤蔓上面长出来的一个个小果实，大家一起跟着苹果绿养生专家来看看山药豆到底也有哪些养生功效吧!1、健脾益胃如果脾胃不好的人，吃的过饱，就会经常觉得胃胀胃痛不消化的。山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味*补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。经常会脾胃不舒服的你们更是要多吃些山药豆哦!2、滋肾益精很多男性都会经常说补肾补肾，山药豆就是补肾的好选择了
