白萝卜

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• 白萝卜的三种食用方法推荐

白萝卜是一种很大众的蔬菜，经常吃些白萝卜不仅可以有促进代谢的作用，而且还可以不补充丰富的维生素和矿物质的哦，促进肠道蠕动，那么白萝卜如何吃最有营养呢，一起来看看小编的介绍吧。海米糙米萝卜丝汤配方：白萝卜100g，海米10g，熟糙米饭1/2碗，盐、姜丝、葱段、香菜末、植物油各适量。制作：(1)海米用热水洗净;白萝卜洗净切丝或块，焯至半熟捞出。(2)炒锅放植物油烧热，下入葱段、姜丝爆香，加入萝卜丝(块)和海米翻炒几下，倒入开水、糙米饭，小火煮20分钟左右，撒上香菜末和盐即可。用法：佐餐食用。功效：即可降低血液的黏稠度，又能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，防治肥胖。白萝卜粥配方：白萝卜、大米各100g，

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• 糖醋白萝卜——盛夏排毒养颜止咳润肺

白萝卜一年四季都有的卖，而且价格也超级便宜的，特别是在秋冬季节的时候，多吃一些白萝卜对于补气养血是不错的选择，盛夏季节也是可以吃白萝卜的，可以排毒养颜，促进食欲，而且还可以润肺可以。【糖醋白萝卜】【主料】白萝卜610克【辅料】白糖3汤匙、盐2汤匙、糖醋3汤匙、干辣椒4个【做法】1.白萝卜洗净去根尾备用2.将萝卜切薄片放入盐腌制1小时3.将米醋、白糖、盐、干辣椒放容器中，兑少许清水煮开放凉4.将腌好的萝卜挤干水分5.将萝卜放到煮好的腌渍汁中腌制2小时以上。进入夏季，天气热起来，人容易上火咳嗽，该多吃些白萝卜，有下气消食，润肺祛痰，和中止咳的功效，用它做道止咳凉拌菜，糖醋白萝卜，清脆爽口，隔三差五

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• 宝宝发低烧试试白萝卜加生姜煮水

俗话说得好“朝食三片姜，犹如人生汤”，意思告诉人们，夏天吃点姜，早上吃点姜，对养生益寿有许多保健作用。姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品，也是众所周知的一味常用中药，对防病治病、养生都有一定的作用。生活常识也告诉我们：姜，味辛辣、性温，在清晨时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃。因此，不要小看我们*时所吃的食物，中医有“药食同源”之说。中医专家建议家长，当发现孩子体温上升时，先不要急着使用退烧药，可先试用“葱姜退烧法”，同样可以起到快速退热的功效，并且对身体没有任何的副作用。香菜根性温味甘，能健胃消食、发汗透疹、驱风解毒;生姜味辛，性温，能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表降温;白萝b可清热生津、凉

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• 白萝卜怎么吃减肥效果最好呢

白萝卜是我们生活中最为常见的萝卜的一种，经常被我们用来烧汤。自古以来，萝卜就被人们认为是保健养生、延年益寿的食物，甚至还有“食物中的白翡翠”的美誉。但是你知道吗，白萝卜是减肥的小能手，对于想要减肥的女性来说，无疑是一个好消息。那么，白萝卜怎么吃减肥的效果才是最好的呢?白萝卜为什么能够减肥?白萝卜中含有丰富的粗纤维，而且所含有的热量比较低，所以一方面人们在食用白萝卜之后，可以增加饱腹感，减少对其他有较多热量的食物的摄入，另一方面，人体的肠胃不能将粗纤维消化掉，所以可以促进肠胃的蠕动，吸收体内多余的油脂，并将它们随同粪便一起排出体外，所以白萝卜的减肥效果很显著。那么白萝卜怎么吃减肥的效果才是最好的

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• 不同种类的萝卜对我们的好处 白萝卜对肺的好处

萝卜在我们的生活中是非常的常见的，萝卜中含有大量的营养物质，对于我们身体的帮助也是非常的大的哦，萝卜的种类是非常的多的，各种萝卜对我们的都是有好处的哦，红萝卜，白萝卜等等是我们都了解的，那么其他的种类的萝卜对我们有什么好处呢?下面我们一起来看看吧。红心萝卜补铁抗衰老红心萝卜中富含花青素，不但能给食物提供美丽的颜色，还具有很强的抗氧化性，能够抵抗衰老，增强血管弹性、增进视力，让皮肤更光滑。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红心萝卜清脆爽口，常用于凉拌或者腌泡菜。需要提醒的是，花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋。白萝卜补气促消化白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃

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• 白萝卜的食用人群以及饮食指南

说到白萝卜，相信大家都很熟悉的吧，也经常吃，是一种很常见的萝卜的种类，可以有理气顺气的作用，而且还可以帮助消化和通便的哦。那么你知道它的适宜人群吗，来看看白萝卜的食用人群以及饮食指南等问题吧。1、宜食人群白萝卜一般人均可食用,尤其适合腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多者食用;且白萝卜最宜生食,生食以汁多辣味少者为好,但*时不爱吃凉性食物者则以熟食为宜。2、忌食人群白萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食。白萝卜不宜与胡萝卜同食。白萝卜不是人人都可以食用的，要注意有肠胃疾病的人群要少吃或者是不吃，以免出现肠胃不适的情况出现。3

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• 白萝卜的九个治病偏方值得一用

通常我们会把白萝卜做成菜肴来吃，可以将它单独烹调，也可以将它与一些肉类进行烹调，口味非常好，除了能够做成美味的菜肴以外，白萝卜还能做成一些治病的偏方，用于治疗病症的效果非常不错，下面本文将为大家介绍用白萝卜做成的九个治病偏方，希望能对各位有用。治扁桃腺炎：准备两根白萝卜，将其炸成汁，用温开水进行送服，每天服用三次，可用于治疗扁桃腺炎的病症治疗。治哮喘：准备三根白萝卜将其榨汁，调匀后用温开水冲服，每次服用一百毫升，每天服用三次，本方能够止咳*喘，可用于哮喘病症的治疗，疗效更为显著，可以将白萝卜汁与甘蔗、梨、藕汁同饮。治胃痛：取两根白萝卜榨成汁，每天在早，中，晚饭后各饮用一百毫升。能够很好的养护自

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万花之首——牡丹

• 双椒炒白萝卜——秋季清肺化痰

白萝卜一年四季都有的，可以促进食欲，促进消化，而且还可以有润肠通便止咳化痰的作用，通便适合秋季润肺止咳食用的哦，白萝卜的食用方法有很多，今天这道双椒炒白萝卜可以有促进食欲预防便秘的效果哦。【双椒炒白萝卜】【主料】白萝卜小半个【辅料】油适量、盐适量、味精适量、蒜瓣适量、红椒适量【做法】1.准备好材料，白萝卜和红椒切丝2.锅里加适量的油烧热3.加入蒜瓣里面爆香4.接着倒入白萝卜里面一起翻炒5.加入青红椒里面6.翻炒均匀后加入适量的盐。7.最后加入适量的鸡精翻炒均匀就可以出锅了。白萝卜营养价值高，有滋阴润肺、化痰的作用，用它做道清肺化痰食谱----双椒炒白萝卜丝，清脆爽口，鲜辣美味，吃起来脆脆的，非

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• 冰糖萝卜水煮多长时间,白萝卜炖冰糖能止咳吗

在民间，有时候家里小孩咳嗽，老人总会煮冰糖萝卜水给孩子喝，止咳效果非常好，那么冰糖萝卜水煮多长时间呢？ 冰糖萝卜水煮多长时间 1 30分钟左右。 冰糖萝卜煮水时，需要将3碗水小火煮至剩下1碗水，这个过程需要30分钟左右。 冰糖萝卜水做法 食材：白萝卜300克（不去皮），冰糖50克。 做法： 1.将白萝卜洗净，不去皮，切小块或者切丝都可以。

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• 空腹吃萝卜可以吗,早上能吃萝卜吗 白萝卜素馅怎么做好吃

虽然萝卜看上去*淡无奇，但是它的功效确实非常的好，那么空腹吃萝卜可以吗？ 空腹吃萝卜可以吗 1 空腹吃萝卜不好。 1、空腹吃胡萝卜是不好的，因为更多的胡萝卜会在体内产生气体。如果你吃了太多的萝卜，你的胃就会膨胀，你会感到非常不舒服。 2、而且萝卜有一定的刺激作用，多吃萝卜会对我们脆弱的胃粘膜有一定的刺激作用，这时胃会感到很不舒服，所以我们不能空腹吃萝卜。

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• 白萝卜的营养价值 三种人不适合吃萝卜

白萝卜是很多人喜欢吃的食物，可以用来清炒，也可以炖汤，它不仅味道鲜美，还具有很有很好的营养价值，下面就来看看白萝卜的营养价值有哪些。 白萝卜的营养成分 1 白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。

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• 止咳的白萝卜水怎么熬,止咳最快的偏方

一到天气转凉的时候，尤其是冬季，感冒咳嗽就接踵而至，很多人感冒好了，但咳嗽老不止，吃药也不能马上好，此时最好通过食疗的方法，来滋养身体，化痰止咳，养虚补身，下面就介绍几种非常简单快速的止咳萝卜水以供参考。 萝卜蜂蜜饮 1 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2

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• 萝卜和橘子能一起吃吗 胡萝卜和白萝卜能一起吃吗

萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了，人们的餐桌上也是可常见的食物了。可见萝卜是一种健康的受欢迎的食物，但要说到如何吃萝卜还是有些讲究的 萝卜和橘子能一起吃吗 1 萝卜和橘子相克。当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快在人体内代谢产生硫氰酸。橘子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。所以，萝不要和橘子

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• 三种人不适合吃萝卜,白萝卜的搭配禁忌

买了些白萝卜来吃，但据说这白萝卜有三类人不宜食用，不知道是哪三类人不能吃白萝卜呢？ 三种人不适合吃萝卜 1 1、气虚的人 气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等，而白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要的是补气补血的食物，另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。 2、腹

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• 怎么熬萝卜水止咳化痰,蜂蜜萝卜水治什么咳嗽 白萝卜水加蜂蜜的禁忌

最*咳嗽的人比较多，听说用白萝卜熬水喝可以止咳化痰，那么怎么熬白萝卜水呢？是治什么咳嗽的？ 怎么熬萝卜水止咳化痰 1 准备食材：白萝卜500克，水4碗，蜂蜜适量。 做法：将白萝卜洗净，去掉茎叶，切成块或者片（不用去皮）。锅中倒入四碗水，大火煮沸。水烧开后加入萝卜，中小火继续煮，煮15分钟以上，直到将白萝卜煮软，锅中的水只剩下一碗。煮好以后，加入适量蜂蜜或者冰糖。等水稍凉

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• 胡萝卜长出白色芽还能吃吗,白萝卜有白须了能吃吗 胡萝卜长白色须照片

春天是万物生长的时候，此时温度适宜，湿度也非常高，食物存放时间过久就很容易发芽生长，就连买回了的胡萝卜放久了表面都长出了白色的小芽，还带有根须，不知道这样的胡萝卜还能不能继续吃呢？ 胡萝卜长出白色芽还能吃吗 1 没变质的情况下能吃。 胡萝卜属于根系蔬菜，食用的部分本身就是它的主根，将其收获后，根部会有再生长的功能，如果存放条件温度、湿度适宜的话，就会再次发芽生根，此时的

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• 萝卜汤放冰箱可以放多久,喝白萝卜汤有什么好处

萝卜汤是用萝卜为原材料进行制作的一道料理，很多人日常都喜欢喝萝卜汤，萝卜汤不仅味道鲜美，营养价值也很高，萝卜汤放冰箱可以放多久呢？下面一起来看看吧！ 萝卜汤放冰箱可以放多久 1 建议不要超过2天。 虽然冰箱的冷藏室温度较低，能够减缓细菌的繁殖，但是不能够完全抑制，食物在冰箱放久了还是会变质的。因此建议绿豆汤放在冰箱内不要超过2天，最好尽快吃掉，时间久了，可能会出现变质或

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• 萝卜里面发蓝能吃吗,吃了蓝色萝卜怎么办 白萝卜中间淡蓝色能吃

萝卜是常见的蔬菜，含有大量的维生素C，有较高的营养价值，那么萝卜里面发蓝能吃吗？ 萝卜里面发蓝能吃吗 1 不能吃。 萝卜性凉，味辛、甘，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C及b族维生素，还含有淀粉酶、胆碱、木质素、芥子油等成分，有较高的营养价值，其味道清脆多汁、辛辣爽口，深受大家喜爱。一般来说，萝卜是白色、绿色及粉色的，以白色居多，由于品种不同，也有红心萝卜。但是蓝色的

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• 啤酒鸭可以放白萝卜吗 可以这样搭 啤酒鸭

啤酒鸭是可以放白萝卜的，放白萝卜的啤酒鸭也是味道极好的，跟小编学学白萝卜啤酒鸭的做法吧。啤酒鸭可以放白萝卜吗1.鸭肉切块(去皮,鸭皮分开放) 萝卜切块 大蒜拍碎 姜切片 辣椒切条；2.炖出啤酒香味时放入辣椒，当啤酒还剩越1/2时加入萝卜，小火炖；3.最后出锅前加少许盐定味。啤酒鸭小知识啤酒鸭是一道风味独特的特色佳肴，是深受广大食客喜爱的菜肴。据传起源于清代。啤酒鸭的做法有很多种。其主料为鸭子、啤酒。将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香。啤酒鸭的营养价值啤酒鸭是最常见的家常菜之一，啤酒鸭的做法有很多种。其主料为鸭子、啤酒。啤酒鸭是一道风味独特的

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• 鸭肉可以和白萝卜一起煮吗？鸭肉和萝卜可以一起吃吗？ 鸭肉,萝卜,汤

鸭肉可以和其它的食物一起吃，炖汤喝效果更好。白萝卜是炖汤比较好的食材之一，那么，鸭肉和白萝卜可以一起炖吗？鸭肉和什么一起吃比较好呢？鸭肉可以和白萝卜一起煮吗鸭肉和白萝卜可以一起吃。鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿；萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血

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