扁豆种类

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• 扁豆也可以做出美味又保健的食谱 炒扁豆角丝的家常做法

扁豆是营养很丰富的一种豆类食材，可以直接将扁豆煮熟了吃，也可以将扁豆做成一些美味又保健的食谱，很多朋友可能对于扁豆的食谱不了解，下面小编将为大家介绍一些扁豆的做法，不仅美味，而且还能保健，值得大家去试一试。扁豆焖面食材：准备半斤扁豆，半斤面条，七十五克肉片，葱花、姜丝各适量，蒜粒1小勺，酱油2大勺，盐、味精各适量。做法：1、先把扁豆两头去筋，掰两节；面条切成约10厘米长的段。2、烧热3勺油，爆香葱花、姜丝后放入肉片，炒至肉片发白倒入酱油，酱油汁沸腾后放入扁豆，翻炒至扁豆呈翠绿色，加水(略低于扁豆)。3、开锅后，把面条抖散，均匀、松散地码在扁豆上，盖上锅盖，调小火焖几分钟，打开锅盖从锅边看一下扁

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• 扁豆没炒熟有毒吗 扁豆没熟吃了会中毒吗

扁豆又名菜豆，是生活中很受欢迎的食材，相信吃过扁豆的人都会干净扁豆比较的难煮，如果炒不熟不仅口感差还直接影响人的食欲。那么扁豆没炒熟会有毒吗?跟着本文一起来看看没炒熟的扁豆可不可以食用。扁豆没炒熟会中毒吗扁豆没炒熟是不能吃的，因为扁豆中含有比较丰富的红细胞凝集素及皂素等成分，这些成分是有毒的，而且如果扁豆越老则毒素的聚含量就越多，虽然毒素可以在高温下被破坏，但是如果没有炒熟的话扁豆依旧是有毒的。怎么将扁豆炒熟我们在炒制蔬菜的时候基本上是焯一下或者大火快炒就能熟，但是扁豆不一样，扁豆是属于比较难熟的食材，可以在烹炒变色后继续焖烧十分钟左右，直至扁豆的颜色变为墨绿色为止，这样的扁豆才算基本熟透。扁

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• 吃扁豆有什么禁忌吗

在日常生活中，我们都听说过，吃一些食物有某些禁忌，这样才可以避免产生不良反应。而扁豆作为日常生活中常见的一种食材，也是需要注意一些食用禁忌的。从中医的角度来看，扁豆不仅是一种食材，也是一种药材。它的适应能力很强，在我国各地区都能够种植，一般从春末到深秋都可以采摘。扁豆含有丰富的营养物质，其所含的蛋白质比常见的蔬菜，例如白菜、西红柿、黄瓜等还要多，除此之外，扁豆所含的锌元素也比较多，而钠元素较少，所以非常适合患有心脏病、高血压、肾炎等病人食用。但是，在食用扁豆的时候，需要注意以下2个禁忌：1、扁豆中含有红细胞凝集素，能凝集红细胞，而这种凝集素大多存在于豆粒中。2、扁豆的豆荚和豆粒中含有皂素，这种

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• 多吃扁豆可以帮助预防很多疾病 坐月子可以吃扁豆吗

扁豆是我们在生活中经常会吃到的食物了，扁豆不仅味道非常的不错，并且扁豆中含有大量的营养物质，对于我们人体的健康也是非常有好处的了，其实扁豆的还有很好的食疗效果的哦，对于抗病毒，降血糖，增强细胞免疫功能的功效都是非常不错的哦，其实扁豆对我们人体的好处还有很多的哦，下面我们来看看吧。扁豆富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C等。此外，扁豆的膳食纤维极高，是芹菜的3倍多，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。下面我们一起来看看吧。药效：①抗病毒：能有效地抑制病毒的生长。②降血糖：扁豆中所含的淀粉酶抑制物在体内有降低血糖的作用。③增强细胞免疫功能：扁豆中的多种微量元素，能提高造血功能，对白细胞减少症有效

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• 扁豆的营养价值以及药用功效 扁豆有什么营养

扁豆大家都爱吃，很常见的一种食材类型，属于杂粮的一种，但是它的营养物质可不能忽视，含有的蛋白质比较多，丰富的钙质和矿物质，对于提高体质有好处。扁豆的营养价值有什么，有什么药用的功效?下面就来具体的介绍关于扁豆的药用作用。据营养学家分析，扁豆种子每100克含蛋白质22.7克、脂肪1.8克、碳水化合物57克、钙46毫克、磷52毫克、铁1毫克，此外还含有维生素B1和C、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、棉子糖。研究表明，含有血细胞凝集素A、B，这两种物质有一定的使血细胞凝集的作用。所以说这样的物质对于病毒有抑制的作用，对于抗病毒有一定的好处，同时也可以有提高体质的作用。扁豆含有对病毒的抑制成分，这种活

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• 扁豆怎么吃

社会发展的很快，人们的生活水*也随着发展的越来越高了，人们也对自己的健康越来越看重了。不管是吃什么都学会了讲究，讲究是好事让我们学会怎么吃、如何吃、如何吃得更好、如何吃得更有营养价值、如何吃的让我们更加受益，扁豆想必大家都不陌生吧，扁豆的吃法有很多种，它可以做各种汤而且对我们的健康都有好处。扁豆的营养成分很多，就目前而言吃扁豆的人也越来越多了，人们都很在意自己的健康，扁豆到底营养价值如何、到底能够怎么吃、到底适合那些人群吃，今天就来了解一下吧。扁豆怎么吃扁豆的吃法有很多种，可以单独炒扁豆，也可以和肉一起炒，看个人的喜好，每个人的口味爱好都有所不同，喜欢做饭的人群可以多多尝试几种做法，让自己更加

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• 扁豆的功效与作用

中国地域辽阔，所以不同地区有不同的特色美食，而扁豆在南方的农村是比较常见的，很多人都见过也吃过的。也受到了很多南方人的追捧。扁豆是一种营养而又好吃的蔬菜。下面苹果绿养生网为大家介绍一下它。扁豆的营养价值因为扁豆里面含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、Ca、P、Fe及食物纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维C和酪氨酸酶等，所以扁豆的营养成分可以说是相当丰富，而且扁豆的B族维生素含量特别丰富。1、扁豆有优质蛋白质，有利于消化吸收。还有刚刚好适量的碳水化合物，可以补充机体的营养成分，提高人体免疫力。2、扁豆含有的维生素B1还可以维持消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能。扁豆的功效与作用1.促进胰岛素分泌扁豆

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• 吃扁豆的好处

扁豆作为常见的一种蔬菜，在*时我们很多人都比较嗲吃扁豆，这是非常美味的一种好似无，对我们健康来说非常有好处的，所以说大家会对比较的喜爱，经过烹饪之后的扁豆味道还是非常好的，那么具体扁豆如何烹饪比较好，一起和苹果绿养生网看看扁豆的具体情况。吃扁豆的好处扁豆是非常不错的一种食物，我们经常吃扁豆对健康还是非常有意义的，首先扁豆是能够有美容的效果的，主要是因为在扁豆中是含有的维生素比较多的，所以说大家吃的时候后是能够起到养生功效的，同时还可以利用扁豆来帮助我们起到促进排出毒素的功效，而且再加上扁豆中含有的维生素B族是非常丰富的，所以说大家吃扁豆的时候就可以提高皮肤的新陈代谢的能力，这样对我们保护皮肤健

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• 扁豆什么样子算熟了,新鲜的扁豆吃不完怎么保存 扁豆没熟吃了会中毒吗

扁豆是很多人爱吃的豆类，口味好，营养丰富，还有很好的保健功效，尤其适合在夏天吃，可以清凉解暑，那么在挑选扁豆的时候，扁豆什么样子算熟了呢? 扁豆什么样子算熟了 1 食用扁豆 市场上的扁豆，一种是供蔬菜食用的嫩扁豆荚，因荚色不同，可分为白扁豆、青扁豆、紫扁豆。其中又以白扁豆为佳，其豆荚肥厚肉嫩，清香味美。选择荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚为宜。 药用扁豆 另一种是

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• 扁豆排骨汤怎么做好吃,扁豆排骨汤有什么好处 白扁豆炖排骨的功效

扁豆排骨汤的食材包括白扁豆，排骨，猪舌，芡实等食材，做法比较简单，食用后有一定的滋补作用，那么扁豆排骨汤怎么做好吃呢? 扁豆排骨汤怎么做好吃 1 1.芡实一定要用小火慢煮，直到芡实煮烂，吃的时候要细嚼慢咽，这样吃可以起到补充身体的作用。 2.排骨在煮汤前不要用热水浸泡或者清洗，因为排骨中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中很容易溶解，如果用热水浸泡就会丧失很多

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• 中药白扁豆什么样的好,白扁豆有什么药用价值 白扁豆怎么吃才祛湿

白扁豆在我们的生活中也是一种常见的豆类，它的营养价值非常丰富，除了日常做菜食用，也可以作为中药入药，那么中药白扁豆什么样的好呢? 中药白扁豆什么样的好 1 1.白扁豆呈扁椭圆形或扁卵圆形，长度一般在0.8-1.3cm左右，宽度在6-9mm左右，厚约7mm，这样的体型是比较适中的。 2.在选购白扁豆时，应该选择表面淡黄白色或淡黄色的，拥有*滑表面的白扁豆是比较优质的，而且

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• 哺乳期能吃扁豆吗,哺乳期吃扁豆有什么好处 哺乳期能吃扁豆吗

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及膳食纤维、类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等多种人体所需的营养素。那么哺乳期能吃扁豆吗？ 哺乳期能吃扁豆吗 1 哺乳期是能吃扁豆的。 哺乳期妈妈吃扁豆不会影响哺乳质量和宝宝的健康，但扁豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃，往往引起头昏、恶心、呕吐等。炒食时务必文火煨煸，烧熟煮透，使这种有毒

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• 吃扁豆中毒怎么办,吃扁豆要注意什么 吃扁豆中毒了怎么办

扁豆中毒是由于扁豆中含有红细胞凝集素、皂素等天然的毒素，若加工时未做到煮熟闷透，将这些毒素破坏，就会导致中毒。那么吃扁豆中毒怎么办？ 吃扁豆中毒怎么办 1 1、催吐 一旦发生扁豆中毒，轻者立即就地催吐。催吐法适应于清醒且能合作的患者。一般用清水，水的温度不宜太高也不宜太凉，每次快速喝下约500毫升。然后以食指或筷子或鸡毛轻轻地探喉，刺激喉部神经促使呕吐，如此反复多次，直

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• 阳台怎么种植扁豆？ 阳台种扁豆注意事项

扁豆也属于家喻户晓的蔬菜了。如果能尝到自己亲手在阳台种植的扁豆，应该很满足了。那就跟着小编一起学*一下阳台如何种扁豆。 种植环境 扁豆喜欢温暖的阳光充裕的环境，它可以承受住高温，但却经不住低温的伤害，最佳温度在18度至28度之间，土壤要疏松，排水性要好，最好是肥沃的酸性沙质土壤。 播种 播种前要挑选种子，无虫蛀、完整的种子。可以直接按到土壤里，上面在覆盖一层薄土即可。在温度为22度至23度的环境下，约10天便可发出萌芽。 定植与搭架 在发芽后，把较小的，不健康的萌芽拔除掉，留下健壮芽。这时也要开始准备搭架子。以便扁豆更好的生长。在发芽后其生长速度很快。 浇水 盆栽扁豆前期要注意保

养花知识阳台种菜

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• 豌豆种植时间和方法 豌豆怎么种才容易出苗

种植豌豆应尽量选择适合的时候进行，在春季的3-5月份最好，也可以在秋季的9月份进行。选择好质量好、个比较大的种子，选好后将病虫害的种子挑选出。将种子放进盐水里面浸泡，吸水露白后种进土壤中，浇透水之后覆土就可以了。 一、时间 种植要尽量选择在适合的时间进行，一般情况下，在春季的3-5月份最佳。这个时间进行种植的话，种子比较容易发芽，生长状态会更好。秋季也是可以种植的，最好是在9月份进行，这两个时间的气候相对温和，很适合它生长。 二、方法 1、选择种子：种植的时候选择质量好的种子，使用颗粒大且饱满的种子最佳，这样的种子生长发芽率比较好。种子也要足够的健康，发现有病虫害的种子后要尽量挑选

养花知识养花技巧

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• 油焖扁豆家常做法 油焖扁豆怎么做

步骤1准备食材：扁豆300克、姜1块、大蒜2瓣、生抽5克、盐1克、油适量。 步骤2扁豆摘洗干净。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入扁豆翻炒1分钟，调入生抽5克、盐1克翻炒均匀。 步骤6加入适量清水焖煮5分钟。 步骤7待汤汁收浓，即可出锅。

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• 扁豆杂蔬焖面做法 扁豆杂蔬焖面

步骤1食材：扁豆100克、大白菜50克、面条150克、姜2克、大蒜2瓣 调味料：食用油5克、酱油1克、盐1克 步骤2扁豆去筋。大白菜切小块。姜切丝、大蒜切片。 步骤3热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香。倒入扁豆、翻炒、加入酱油、盐、翻炒均匀。 步骤4加清水没过豆角、上面铺上面条、白菜。 步骤5加盖焖至水分收干即可。

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• 扁豆焖面的做法 扁豆焖面怎么做

步骤1准备食材：扁豆100克、面条100克、葱1根、香油1茶匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、老抽1汤匙、姜1块、油适量。 步骤2姜切丝，葱切葱花，扁豆用手掰断。 步骤3面抖散放入锅中，大火烧开捞出备用。 步骤4起锅倒油，油热放入葱、姜爆香，再放入扁豆翻炒3分钟。 步骤5再放入盐、生抽、老抽、适量水，盖上锅盖焖2分钟。 步骤6再放入面条焖3分钟，最后淋上香油即可。

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• 油焖扁豆怎么做 油焖扁豆家常做法

步骤1食材：扁豆角300克、大蒜3瓣、干辣椒3个。 调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克。 步骤2扁豆角去筋。 步骤3大蒜切碎，干辣椒切断。 步骤4热锅倒油，油温4成热时，下大蒜、倒入扁豆角，煸炒至微焦。 步骤5下干辣椒，炒香。 步骤6加入盐、生抽、鸡精，翻炒均匀即可。

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• 兔子种类 兔子的种类

　　兔是哺乳类兔形目兔科下属所有的属的总称，它具有管状长耳，簇状短尾，比前肢长得多的强健后腿。　　兔子的品种有很多，大致可分为食用兔、毛用兔和宠物兔这三大类。食用兔就是人们日常生活中常见的肉兔，主要用于人们饭桌上食用。毛用兔，主要用来产毛的兔种，如安哥拉兔等。不过经过各地长期的饲养和培育，毛用兔已经形成了诸多品系，各具特点。宠物兔是一种伴侣动物，不具备皮、毛、肉用兔的实用价值，长期以来，在快速发展的养兔业中是一个几乎被遗忘的角色。　　其实，只要人们有兴趣和精力，所有品种的兔子都可以作为宠物来饲养。

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