冬季手冰凉是什么原因?冬季手脚冰凉如何缓解?冬季手脚冰凉大多数都是女性朋友,那么为什么女性朋友会容易手脚冰凉呢?这到底是什么原因呢?冬季手脚冰凉该怎么缓解呢?冬季手脚冰凉吃什么食物好呢?下面就和小编一起去了解一下吧!
1、末梢循环不好
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。
正常情况下,多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群,更难通过这种方式让四肢回暖。
2、阳虚体质