芝麻的

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• 芝麻酱的功效与作用 怎样用芝麻制作芝麻酱 芝麻酱的功效与作用

芝麻酱的功效与作用，芝麻酱可以说是中国人厨房里必不可少的调味品了，它香气浓郁，不论是拌凉面、热干面，还是吃火锅，都少不了它的身影。可是除了美味，芝麻酱还有什么特别之处呢？ 补充钙质 1 放在食物中的芝麻酱不仅让人满口生香，它的钙含量还远比豆类和蔬菜高。10克芝麻酱的钙含量相当于30克豆腐的钙含量，蛋白质含量也高于肉类食物，可谓是“补钙之王”。 作为含钙、含蛋白质的食品来

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• 芝麻的功效与作用,芝麻的禁忌,芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻汤圆的功效和作用

芝麻又名脂麻，胡麻，是胡麻的籽种。我国芝麻的主要品质分黑芝麻和白芝麻，众所周知，芝麻是一种油粮作物，除了榨油这一用处外，芝麻还有哪写用途，一起来了解一下吧！ 美白护肤 1 芝麻在中医中有润肠燥的效果，常吃芝麻可以治疗便秘，清楚体内毒素，改善干燥粗糙肤质，滋润皮肤，长此以往的坚持，可以使皮肤嫩白光滑。

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• 黑芝麻的功效,黑芝麻可以补肾吗 黑芝麻最方便的吃法

人一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与生殖功能衰减等。那么该如何补充我们肝肾所需要的能量呢？ 黑芝麻的功效 1 中医中药理论认为：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

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• 黑芝麻和白芝麻有什么区别,黑芝麻白芝麻能一起吃吗

芝麻是胡麻科植物芝麻的种子，主要分布于广西西部和云南南部，一般分为黑芝麻和白芝麻两种，下面来看看黑芝麻和白芝麻有什么区别。 外观颜色区别 1 黑白芝麻都是胡麻科植物芝麻的种子，所以形状是一样的，从名字上看就知道，黑芝麻和白芝麻是有区别的，黑芝麻是黑色，白芝麻是白色。 功效区别

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• 生芝麻和熟芝麻的功效,芝麻生熟营养一样吗 吃熟芝麻好还是生芝麻好

有些人喜欢吃生的芝麻，有些人喜欢吃熟的芝麻，想问一下生芝麻和熟芝麻的功效是什么？芝麻生熟营养一样吗？ 生芝麻和熟芝麻的功效 1 生芝麻和熟芝麻功效是一样的。 芝麻营养丰富，含有较高的铁、钙、磷、蛋白质、脂肪。每100克芝麻，含铁50毫克，为猪肝含铁量的2倍，为鸡蛋黄含铁量的7倍。还含有钙564毫克，磷368毫克，蛋白质22毫克，脂肪62毫克，食用后产热2772千焦耳。芝

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• 如何选芝麻,怎样选芝麻

在日常生活中，很多人特别喜欢吃芝麻。感觉特别香但是有个时候芝麻容易买到质量差的芝麻，那么怎样选芝麻？ 水洗法 1 把集市上的黑芝麻放到水里洗一下，真正的黑芝麻会有点掉色，但不会太厉害，如果经过水洗后的黑芝麻掉色严重，说明这芝麻有问题，有可能是商家染了颜色以次充好，这种芝麻最好别吃。 破肚法

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• 芝麻丸的功效 芝麻丸有什么作用

　　芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经蒸、晒、磨等工序制成的蜜丸，具有补肝益肾、健脑强身、填精髓、延衰老、润燥滑肠、延年益寿等功效与作用。具体做法：将黑芝麻洗净，上锅蒸熟后晒干，反复蒸晒2-3次（有的古方中要求九蒸九晒）；再将晒干的黑芝麻磨成细末，炼蜜为丸。　　芝麻丸的功效　　1、能够滋养肝肾。因为从中医食疗的角度上来讲芝麻丸入肝经、肾经，性*、味甘，对于肝肾虚损所导致的精血不足、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢无力的人，如果适当食用芝麻丸通过滋养肝经和肾经，有很好的滋养肝肾、缓解症状的功效。　　2、能够润燥滑肠。因为芝麻丸当中含有丰富的脂肪，对于肠燥便秘、排便困难的人，有促进肠道蠕动、促进排便

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• 为什么芝麻糊热量那么高 芝麻糊的特性 芝麻糊

芝麻糊热量高是因为芝麻的热量本身就高，经过处理的芝麻糊当然热量更高了，所以如果控制身材的人吃芝麻糊是要有节制的。为什么芝麻糊热量那么高因为芝麻糊的特性，芝麻本身热量就比较高,别说是经过加工得了,热量只会更高。米饭和黑芝麻糊热量高吗?1小碗米饭的热量168g的卡路里，一碗黑芝麻糊的热量大概约为500卡左右。所以，如果就热量来说，所以黑芝麻糊的热量是非常高的，但论饱腹感的话，当然是米饭。芝麻糊的营养中医认为，芝麻味甘、性*，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。

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• 吃黑芝麻糊会发胖吗 减肥可以喝黑芝麻糊吗 芝麻糊,黑芝麻糊

芝麻糊是很多人喜欢吃的一种食物，芝麻糊营养价值比较高，对我们的身体健康有很多好处，多吃还能让头发变黑变亮，是女性朋友的最爱。吃黑芝麻糊会发胖吗适量吃不会，但吃多会长胖。黑芝麻糊主要是由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，热量不低，且碳水化合物及糖分含量较高，吃多了会发胖。不过，由于富含膳食纤维，且饱腹感强，减肥期间可以适当吃。只要注意适量，不用担心长胖的。减肥可以喝黑芝麻糊吗1、每100克南方黑芝麻糊的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。南方黑芝麻糊里含有的糖以及油脂成分比较高，属于高热量食品，因此长期食用会增加一定的热量，会使人肥胖的。但是有规律的吃一些，

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• 芝麻糊为什么有点苦 你的芝麻炒糊了 芝麻糊

芝麻糊苦的原因很有可能是芝麻在炒制的过程中给炒糊了，这样做出来的芝麻糊也会有苦苦的味道。芝麻糊为什么有点苦芝麻糊苦，有可能是芝麻炒糊了，建议不要食用!因为里面的营养成分已经陪破坏了,加上糊焦的东西吃多了对人体健康不好.经常吃可能产生胆固醇增高，高血压等肥胖病。中医认为，芝麻性甘味*，是良好的滋润补养强壮剂，有补血、养发、润肠、生津、通乳等功效，可用于滋补肝肾、益阴润燥、养血增乳，对儿童大便燥结、头发早白、贫血萎黄、头晕耳鸣、体弱多病均有很好的疗效。由于芝麻含油多，润肠通便之力强，故*常大便稀或次数多的小儿不宜食用。芝麻糊什么时候喝最好芝麻糊一般可以在早上喝，早上刚起床的时候来一杯黑芝麻糊，可以

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• 黑芝麻糊里能加红糖吗 黑芝麻的功效及吃法 黑芝麻糊,芝麻糊

黑芝麻糊是现在很受大家欢迎与喜爱的一种健康饮品，黑芝麻糊有很高的营养价值，味道很好，口感什么的都很不错，经常可以看到有人会吃黑芝麻糊。黑芝麻糊里能加红糖吗放肯定是能放的，并没有啥相克现象。不过，黑芝麻糊加红糖好不好喝，主要还是要看个人的口感。红糖是直接用蔗糖加工制成的，除去甜味外，自身还具有独特的味道，加入到黑芝麻糊中可能还会掩盖本身的味道，但是每个人的口感味道是不一样的，所以说黑芝麻糊加红糖好不好喝，还得看自己的口感。另外，红糖黑芝麻糊最好不要多吃。红糖的热量比较高，还是一种性质偏温的食物，与黑芝麻糊一起吃多了，容易引起身体发热、手心出汗等上火的情况，特别是对于阴虚火旺的人来说，更会加重身体

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• 芝麻蕉的营养价值 芝麻蕉的功效与作用 芝麻蕉

不同品种的香蕉不仅在外形或者口感上有细微的区别，在营养成分上也是不同的。那么，芝麻蕉的营养价值有哪些？芝麻蕉有什么功效？芝麻蕉营养价值芝麻蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进小儿正常生长和发育。、芝麻蕉的功效与作用1、芝麻蕉能为身体补充能量芝麻蕉中含有大量的糖份，人们食用以后这些糖份可以快速转化成葡萄糖，被人体吸收和利用，人们的体力会随之快速恢复，因此*时食用芝麻蕉能补充能量缓解疲劳。2、芝麻蕉能保护胃芝麻蕉对人类的胃部有很好的保护作用，它含有一些微

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• 黑芝麻丸怎么保存？黑芝麻丸的保质期 黑芝麻丸,黑芝麻

黑芝麻丸有着补肾，黑发，固发等等作用，药丸孙思邈就对黑芝麻丸做出了记载，对于它的作用也是大加赞赏，但是黑芝麻丸是手工制作，所以保质期不长！黑芝麻丸怎么保存阴凉干燥处保存，最好是冰箱保存九蒸九晒黑芝麻蜜丸是道家秘传的一款“养肾食疗法”。传统的蜜丸一粒一粒的，服用时还需要用黄酒送服，不仅吃起来不方便，而且口感上也不能尽如人意。经过发展，现在的九蒸九晒黑芝麻蜜丸每粒丸子用专门的药丸球壳单独密封包装，吃的时候用拇指和食指一捏球壳，就能打开直接吃。新的黑芝麻蜜丸加入了白蜜和红枣，一是便于成丸，二是口感上比原来提升很大，既香又好吃，成为乌发延年益寿的好食品。黑芝麻丸保质期一般常温六个月的时间，夏季的话3个

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• 芝麻酱有什么营养？芝麻酱有什么好处 芝麻酱

芝麻我们都知道吃了可以护发，尤其是黑芝麻能补充人体黑色素防止有白发。那么，芝麻酱有什么营养？吃芝麻酱有什么好处？芝麻酱有什么营养1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收)。3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。5、芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。芝麻酱有什么

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• 芝麻糊是发物吗？ 黑芝麻糊属于发物吗？ 芝麻糊,发物

芝麻糊是我们生活中最常见的食物，经常吃能改善发质、美白护肤等等。总之，是对身体很好的食物哦！不少人困惑，芝麻糊是发物吗？关于，芝麻糊是发物吗？黑芝麻糊属于发物吗？5号网小编来为您一一解答!芝麻糊是发物吗芝麻糊是用芝麻做成的，黑芝麻的营养价值-芝麻含有丰富的营养物质，对老年人长寿有重要意义。芝麻是高膳食纤维食物，治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。但中医认为，芝麻为发物，凡患疮疡、湿疹等皮肤病的患者应忌食。黑芝麻糊属于发物吗芝麻糊是发物。芝麻糊富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；芝麻糊中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处；芝麻酱含铁比猪

发物芝麻糊

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• 芝麻糊养胃吗？芝麻糊对胃好吗？ 芝麻糊,胃

芝麻糊，是我们生活中比较常见的食物，对身体的好处可不少，不仅能对皮肤有很好的作用，还能护发变黑。不少人困惑，芝麻糊对胃好吗？关于，芝麻糊养胃吗？芝麻糊对胃好吗？5号网小编来为您一一解答！芝麻糊养胃吗芝麻糊养胃又补肾，长期吃对身体很好的；芝麻糊对胃好的，芝麻可以治疗胃病不过效果比较缓慢，芝麻糊可以让芝麻中的卵磷脂更好地被人体吸收，降低胆固醇，并且益智健脑。因为芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘*，入肝肾，是较好的滋补强壮品。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏，乌须发、润肠燥。”芝麻糊对胃好吗常吃黑芝麻糊，能够起到养胃健脾的作用，可以改善肠燥便秘的症状。自己动手制作糯米黑芝

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• 芝麻糊可以减肥吗？芝麻糊有减肥效果吗？ 芝麻糊,减肥

芝麻糊是一种小吃零食，冲泡即可食用。经常服用芝麻糊对身体有不少好处，不仅能改善便秘问题，还能使得皮肤越来越好。不少人困惑，芝麻糊有减肥效果吗？关于，芝麻糊可以减肥吗？芝麻糊有减肥效果吗？5号网小编来为您一一解答！芝麻糊可以减肥吗芝麻糊不可以减肥，若在减肥期间想吃芝麻糊，可以吃量少的加或不加糖的。黑芝麻糊也是民间传统的养生零食，有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用，因为有保健作用而且香浓可口，是很多脑力劳动者必备的办公和学*搭档。但慢性肠炎及腹泻者要忌食。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚

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• 黑芝麻可以生吃吗?黑芝麻生吃好吗 黑芝麻,饮食

黑芝麻大家应该都吃过吧,生活中也见到不少,食物撒上芝麻之后不仅好看了,而且很香,那么问题来了,黑芝麻是否可以生吃呢?生吃好吗?下面我们来一起介绍下吧!黑芝麻可以生吃吗黑芝麻可以生吃.我们经常使用芝麻油,就是说芝麻炸出的油,不但营养成分破坏了,而且容易发胖.生吃不会产生很多油脂,而且营养成分很好的留在了芝麻里面,不过,由于黑芝麻比较硬,生吃不可食用过量,以免伤脾胃.黑芝麻(学名:Semen Sesami Nigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发

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• 黑芝麻能治咳嗽吗?黑芝麻可以止咳吗 黑芝麻,咳嗽

黑芝麻美容养颜的好东西，很多人说传言说黑芝麻能止咳所，那这个是真的吗？黑芝麻真的可以止咳吗？下面我们来介绍下！黑芝麻能治咳嗽吗作用不大黑芝麻有一定治咳嗽的作用，但是引起咳嗽的情况比较复杂，单纯想靠黑芝麻来治疗咳嗽可能作用不大。但是黑芝麻具有非常不错的滋补功效，能够药食两用，可以补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等等。因此即便咳嗽期间食用黑芝麻不一定能治好咳嗽，但是对患者的身体健康以及病情恢复来说还是有一定好处的。功效作用黑芝麻最为人们所熟知的功效就是能乌发润发，其原因是黑芝麻中的营养物质能够帮助毛囊中的黑色素提高合成量，让白发有重新变黑的可能。而除了能乌发润发之外，黑芝麻其实还具有很多良好的功效。

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• 芝麻不能和什么一起吃?芝麻和什么相克 芝麻

芝麻非常好吃的一种食物，那么问题来了，食物都有相克的东西，那么芝麻不能和什么一起吃呢？芝麻和什么相克呢？下面我们来具体介绍下！芝麻和什么相克黑芝麻甘，*。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。另外，黑芝麻没有什么特殊的食物相克，就是有特殊症状的病人食用的时候要注意。芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡芝麻+鸡翅：严重会导致死亡芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡禁忌人群：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳

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