养生茶

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• 春季养生多喝茶 这些茶帮助润燥 春季养生喝茶

春季的时候我们是需要多喝茶的，通过喝茶来促进健康，这对我们健康是有帮助的，而且由于春季的时候是非常干燥的，所以我们容易出现缺水的情况，春季的时候补充水分非常重要，而多喝茶来养生效果就不错，一起看看具体春季哪些茶比较好。枸杞红枣茶在春季的时候我们首先要喝的就是枸杞红枣茶了，由于红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘*，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色，我们在春季的时候选择喝这种养生茶，对健康还是非常有好处的，能很好的改善身体不适。菊花茶菊花茶是我们非常熟悉的一种养生茶，在春季的时候选择喝非常好，首先菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血

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• 杭白菊茶的服用方法以及养生功效

喝茶是一种可以养生作用的方法方法哦，不同的茶品养生的作用不同，不知道大家是否喜欢喝菊花茶呢，菊花茶可以有清热解毒明目养肝的作用和效果的呢，比如说杭白菊茶吧，可以有清热去火的作用，来看看这些关于杭白菊茶的服用方法以及养生功效吧。杭白菊又称“甘菊”，是浙*大名药材“浙八味”之一。历史记载中的杭白菊白菊的主要成分为：黄酮、三萜类、多种维生素和微量元素等。其药性*和、性味微寒、微甘，含有多种对人体有益的成分，是四季皆宜的饮品，久服最有益。服用方法：取7朵～8朵杭白菊，用沸水冲泡一小杯水，3分钟～5分钟后，即可饮用;也可依个人喜好与茶叶同泡，风味更佳，可用优质绿茶(或普洱茶)3克～4克，杭白菊10克，用

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• 白毫银针茶的几大保健养生功效 白毫银针茶的功效

喝茶是可以起到很好的养生保健的作用的，不同的茶品养生的效果是不一样的呢，我们应该懂得应该如何去挑选和利用。不知道大家知道白毫银针茶吗，它属于一种白茶，可以促进的矮星，还可以养肝明目，来看看白毫银针茶的好处吧。白毫银针，简称银针，又叫白毫，素有茶中“美女”、“茶王”之美称。由于鲜叶原料全部是茶芽，白毫银针制成成品茶后，形状似针，白毫密被，色白如银，因此命名为白毫银针。养生作用白毫银针茶六大养生作用，养心、养肝、养目、养神养气、养颜。防辐射功效白毫银针具有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少辐射对人体的危害。白毫银针茶可以有抗辐射的作用，对于抗疲劳缓解压力也有帮助。缓解疲劳功效白毫

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• 大麦茶的保健和养生功效大盘点 大麦茶的功效与作用

大麦茶你喝过吗，喝的口感有着粮食的味道，它就是一种杂粮，而且营养物质丰富，它可以泡茶喝，具有消食的作用，对于出现的肠胃不适或者是食欲不振来说都可以有效的去调理。大麦茶的保健功效你知道多少，来看看它的一些具体介绍，看看它对人体的一些好处。1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，大麦茶可以有清热解暑的作用，适合夏季饮用，可以有去油腻的功效，对于助消化解油腻来说是不错的选择，还可以乌发。2、大麦茶对韩国人的保健作用。大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品。对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点：其一，在我们与韩国人的日常接触中可以看到韩国人的皮

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• 秋天天气燥热 喝什么茶养生好

虽然说进入到秋天之后，天气相对比较炎热，这就是人们常常说的秋老虎，秋天不仅是天气炎热，同时天气也变得非常的干燥，因此此时天气变得非常的干燥，若是不及时补充体内的水分话，就容易出现上火。那么，在炎热的夏天喝什么茶更加养生，才是能帮助人们的顺利渡过秋天。山楂茶山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。山楂茶能够起到降火的效果，特别是在秋天天气干燥，容易导致人们口干舌燥甚至是会上火等。乌龙茶乌龙茶是一种半发酵的茶，虽说乌龙不含有丰富的维它命C，但是其却含有丰富的钙，铁等多种物质，多喝乌龙茶，

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• 早秋养生可常喝这3道降压茶

入秋以后，气温也逐渐下降了，这时候正值高血压的高发季节，对于中老年朋友们来说，此时应养成乐观的额心态和良好的生活*惯，这样才能避免旧疾复发。在*时的生活中，我们也可以通过喝一些养生降压茶来帮助防治一些老年疾病。为此，小编特地找来了3道秋季养生降压茶供大家参考。1、决明茶决明茶具有是一种具有润肠通便、提升醒目的降压茶。高血压患者喝决明茶比较好，草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。2、菊花山楂茶菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，患有高血

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• 秋季可以养颜保健的茶有哪些 最适合秋季养生的10种茶

在秋季，人们非常注重保健，对于很多人来说都是比较注重养颜美容的，像达到养颜美容的效果，通过喝一些茶是有一定帮助的，那么在秋季可以养颜保健的茶有哪些呢?不少朋友都这样问接下来，小编将为大家做出相应的解答，希望通过介绍以后能够对各位有所帮助。1、红花茶红花保健功效极佳，喝红花茶能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、排毒美容、乌发养颜。制作方法:准备五克红花、五克檀香各,两克绿茶,三十克红糖,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,有时会影响到睡眠。2、薄

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• 秋季养生减肥的几种食疗方 秋季养生宜喝什么茶

秋季到了，在这个季节，人们都比较注重养生减肥，特别是年轻人非常的讲究，但是对于具体的方式并不是非常的清楚，接下来小编将为大家介绍关于秋季养生减肥的几种食疗方，希望通过小编的介绍，以后，能够对大家在减肥养生方面提供一些有效的帮助及参考。1、葡萄柚海鲜盅原料:准备适量的葡萄柚,意大利面,目鱼,奇异果,玉米,豌豆,胡萝卜将意大利面也入锅过水,这里用意大利主要是派点缀的用处,所以人气美食建议大家选用超市买的小意大利面,一是形状比较好看,二是小的意面比较容易煮,不需要占用太多时间。而加入了意面的这道菜,不仅仅只是一道菜,主食也在里面,可当饭可当菜。意面过完水后,将番茄沙司入锅炒制,番茄在这的主要功效是上

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• 适合仲春时节养生的保健茶品

仲春时节大家都知道吗，指的是四月份，如何养生是一件很重要的问题，随着人们对于养生保健的知识的增强，对于保健也有了更多的了解和认识，季节养生也是很重要的呢，仲春时节如何保健的呢，下面的这些保健茶品是不错的选择哦。NO1.金银花茶金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。NO2.柠檬草茶柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。*日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。柠檬茶可以有很好的缓解神经衰弱的作用，对于保护肠胃有好处，还可以降

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• 春季保护肝脏的养生保健茶品

春季应该如何保护肝脏的呢，其实春季是养肝护肝的最好的季节了，那么你是如何做到的呢，其实中国人是很爱喝茶的，茶的种类不同营养的价值和功效也是不一样的哦。春季如何保护肝脏的呢，下面的这些保健茶品是不错的选择，来看看吧。白菊花茶春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、*肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、*肝。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，花茶本来就有清热去火气的作用，对养肝明目来说是不错的选择呢。杞菊乌龙茶菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可

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• 为大家分享一些养生提神的茶

春天是一个非常容易犯困的季节，而且不关是上班还是上学，我们总是提不起精神来，经常是会打盹，这些都是春困的表现，我们该做春困的方法也是非常的多的，今天呢，小编下面就是为大家介绍缓解春困的养生提神茶，一起来看看吧。春困怎么办 四种养生花茶提神解春困玫瑰薄荷茶材料:玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。功效:在春夏交接之际,人的情绪就更容易出现波动,而有着活血化淤、舒缓情绪功效的玫瑰花,深受白领人士青睐。薄荷有着驱除疲劳的作用,只需闻一闻就能给人一种焕然一新的感觉。若是将两种材料放在一起冲泡,仅能在花茶中闻到玫瑰花的甘甜纯香,又能品尝中薄荷那种淡淡的苦涩味。薰衣草柠檬茶材料:薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或

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• 节气养生之 立秋排毒滋阴茶

你知道立秋后应该如何养生吗，每个节气都应该注意一些保健的事项，这样的话才能让身体保持一个健康的状态，如何养生呢，立秋后会感觉到干燥，烦躁。立秋应选择一些排毒滋阴的茶品哦，可以有养生的作用和效果。你知道立秋后应该如何排毒的吗，来看看这些滋阴的茶品吧。枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。枸杞茶可以有保护视力的作用，对于缓解眼睛疲劳有好处，还可以有养肝明目的作用，适合立秋节气。原料：枸杞10颗做法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲

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• 春季来试试这些养生的茶品

寒冷的冬季就是要马上过去了，春季马上就是到来。我们历来就是有饮茶的*惯，我们喝茶不仅是可以很好的解渴，也是可以起到不错的保健作用，大家也是可以自己在家里面做保健茶，小编也是为大家分享几款不错的保健操做法。春季养生保健茶枸杞茶我们喝一些枸杞茶是可以很好的滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨，对于每天面对电脑的上班族来说是非常适合，缓解眼睛的疲劳和改善身体疲劳。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶菊花茶是有很好的明目清肝的作用，而且对于眼睛的劳损、头痛、高血压都是有很好的作用，我们是可以每天在午餐后泡上几朵，连续饮用几个月就是可以起到不错的效果，我们冲泡时加少许蜂蜜，口感

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• 清明养生适合食用的一些茶品 清明养生小知识

清明时节，我们国家大部分的地区温度是会有显著的提高，而且在春季肝气也是比较的旺盛，但是我们如果是肝气过于的旺盛的话，是会损伤我们的肝脏，所以我们在饮食上是需要很好的进行相应的调整，下面我们大家就是一起来看看哪些茶品是适合清明时节养生饮用。一、薏仁茶原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：我们在生活中经常是会出现浮肿的状况，我们如果是因为单纯的水分滞留造成的浮肿，我们是可以饮用一些薏仁茶，而且是有很好的清热利湿的作用，可以治疗水肿。二、决明子茶原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：对于肠胃蠕动比较缓慢的人来说，是容易出现宿便容易积在体内，造成便秘，我们是可以饮

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• 介绍几款适合谷雨养生的茶品 谷雨茶图**法

我们在谷雨的时候养生是非常重要的一件事情了，而饮茶是我们谷雨不可缺少的一件事情，我们这个时候饮用一些茶是可以很好的帮助祛除湿气、清火明目，对身体健康是非常的哟帮助，所以我们今天就是一起来了解了解适合在谷雨养生的一些茶。谷雨养生茶1、金银花茶做法：配制时选金银花10克，滚水冲泡频饮。功效：金银花茶是有很好的清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，我们饮用一些是可以很好的帮助治疗暑热症、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。2、陈皮姜茶做法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。功效：陈皮茶也是非常的时候

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• 今天立夏吃什么好,立夏养生喝什么茶

今天就是一年一度的立夏节气了，中国人讲究在什么时候吃什么食物，今天是立夏吃什么好呢？下面一起来看看吧！ 今天立夏吃什么好 1 从传承继承上面，可以吃立夏蛋、立夏饭、立夏粥、立夏果等食物；从时令养生上看，可以吃一些当季的蔬果，例如：枇杷、蚕豆、杨梅等。 立夏节气时，正是草木繁盛、气候温暖舒适的时期，此时有不少新鲜水果和蔬菜上市，立夏节气后要多吃新鲜蔬果、勤运动，这样体质才

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• 冬季上火喝什么茶好 推荐8种养生降火茶

　　冬季天气干燥，很多的朋友们在冬季容易上火，那么在冬季上火了喝什么茶可以去火呢？相信一些朋友只知道绿茶吧，其实可以去火的茶叶有很多，下面小编给大家盘点冬季喝什么茶可以降火呢？下面就和小编一起去了解一下吧！   　　冬季上火喝什么茶？   　　1、绿茶   　　中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。   　　经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。   　　2、决明子茶   　　肝火旺盛的主要表现

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• 冬季喝什么茶最好 冬季养生就喝这三种茶

俗话说，“冬季进补，来年打虎”。恰当的补冬宜先健脾胃，以防“虚不受补”。今天11月7日立冬，天空中也已经飘起了，绵绵细雨，冬季正式到了，冬季该如何养生呢？冬季养生喝什么茶呢？ 冬季养生可喝黄芪红枣茶材料：新鲜的黄芪20克、红枣5枚。做法：上述材料加入400毫升清水煎煮30分钟即可。之后可续水多次煎煮，饮用一天。功效：此茶可消除疲劳、提神、止汗，对于气虚体质

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• 立秋后喝什么茶好？立秋后喝什么茶养生？ 立秋,喝茶

立秋已经到了，换了一个节气喝的茶也要变变了，下面5号网的小编为你们介绍立秋后喝什么茶好？立秋后喝什么茶养生？立秋后喝什么茶好立秋喝什么茶呢，夏天刚过，立秋喝这些茶最好了。首推是菊花茶虽然已立秋，但是白天气温还是保持夏季的气势，这个时候喝点菊花茶清热下火是再合适不过了。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。所以菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。菊花茶还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“贪杯”。最

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