提摩西草

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• 女人做什么运动提臀效果好 五大提臀运动任你选

女性臀部大小不重要，会翘才是王道。迷人的身材曲线自然少不了翘臀，圆、紧、翘是美臀的三大标准，不过很多女性的臀型都是不怎么如意的！那么女人做什么运动提臀效果好呢？ 伸腿法 1 其实，想要提臀一点都不难，只需要伸伸腿就可以做不到了。不过，如果真的想要提臀的话，腿就不能随便伸了哦!正确的瘦臀动作为，双膝跪在地上，上半身往下趴，双手按压地面，和身体呈90°角。右腿翘起向上登，大概做2

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• 地椒草有什么功效,地椒草有什么作用 地椒草的功效与作用

在西北有一种野草叫“地椒草”，做羊肉的时候扯一把放在锅里，香的不行。这种地椒草，有些地方也叫山椒草，那么地椒草有什么功效？ 补充营养 1 地椒草口感鲜嫩，味道略苦是一种营养价值极高的野生蔬菜，人们使用它能吸收多种维生素和矿物质，更能吸收一些氨基酸，这些物质可以提高身体各器官功能，并能维持身体正常代谢，经常食用还能提高人类身体素质防止一些常见病发生。

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• 瓶子草和猪笼草的区别 瓶子草吃虫子的视频

叶子区别：瓶子草的是长呈能捕捉昆虫的长管状，还长有类似帽子形状的盖子；猪笼草叶子的尾部卷须扩大后翻卷形成瓶状，盖面能分泌香味。花朵区别：瓶子草的花朵呈黄绿色或深红色；猪笼草为总状花序，开出绿色或紫色小花。 一、叶子区别 瓶子草的是长呈能捕捉昆虫的长管状，并且长有一个像帽子一样的盖子。它的叶子能够分泌出一种特殊的花蜜，而且叶子的结构上还长有类似帽子形状的盖子，瓶子中长满了向下生长的浓密绒毛，底部有水状的液体。 猪笼草叶子的尾部卷须扩大后，并翻卷形成瓶状，瓶体的盖面能分泌香味，可以捕食昆虫。 二、花朵区别 瓶子草的花朵从叶基部抽出的花茎中长出，花朵较大，花朵呈黄绿色或深红色。 猪

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• 瑜伽需要的基础多还是普拉提需要的多 普拉提和瑜伽的区别

瑜伽动作需要的基础更多一些，瑜伽动作的难度更加大一点，普拉提的动作更加简单一些。初学者建议先练*普拉提的十个基础动作，然后再结合瑜伽动作一起练*。瑜伽和普拉提都有减肥塑身的功能，也都可以改善身体形态，提高*衡感，但是两种运动不要自学，最好在专业人员的指导下锻炼，这样锻炼的过程才会更加安全，锻炼的效果也会更好。普拉提的动作比较基础一些，也更加安全一些，比较适合初学者。普拉提的塑身效果很好，做30分钟的普拉提,燃烧的热量高达300卡路里，如果要想燃脂减肥,普拉提是更好的选择。瑜伽包括很多的**，瑜伽的体式对于柔韧性的要求比较高，直接练*瑜伽动作是有一些难度的，瑜伽可以让人放松、休息，也可以增加

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• 普拉提和瑜伽一样吗 什么人不适合普拉提

普拉提和瑜伽不一样，二者在起源、练*方式和效果上都有一些区别，但是普拉提和瑜伽都是可以改善体态的运动，大家可以根据自己的喜好，选择适合自己的运动。普拉提和瑜伽是不同的，普拉提和瑜伽的区别主要体现在三个方面，分别是：起源不同、练*方式不同、效果不同，具体的区别在于：1.练*方式不同。普拉提主要是依靠鼻子吸气，嘴巴呼气，而瑜伽的呼吸主要是通过鼻子呼气和吸气。普拉提的动作可快可慢，瑜伽包含冥想、呼吸、体式、唱诵等，练*方式比较多样化，还可以兼顾各个**的拉伸，整体速度很慢。2.起源不同。普拉提来自于西方，瑜伽来自于东方。普拉提在训练方面更加专注于对力量和肌肉的控制，要求核心稳定。瑜伽的体式对于柔

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• 普拉提和瑜伽可以一起练吗 初学练普拉提还是瑜伽

普拉提和瑜伽是可以一起练的。普拉提可以舒缓全身的肌肉，还可以提高人体躯干的控制能力，非常适合人们改善体态、提高*衡能力，瑜伽可以减肥塑身，还可以修身养性，所以普拉提和瑜伽是可以一起练*的。瑜伽的动作大多是结合*衡感、柔韧感和力量感一起研发的，是可以修心养性的运动。而普拉提针对腰腹位置的训练动作比较多，并且普拉提中的一些动作和元素是参考了瑜伽动作和伸展运动结合在一起的，所以两者是可以同时练*的。在练*瑜伽的时候，初次练*会令人有种轻微的劳累，休息一下就好了，所以与普拉提同时锻炼的时候，需要注意运动的强度，建议从初级开始，依次递升难度系数，这样不会给身体造成负担。在练*普拉提和瑜伽的时候，最好

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• 抖音直播音浪提现比例 抖音直播音浪提现比例

　　抖音直播获得的礼物，会直接换算为音浪，那抖音直播音浪提现比例为多少呢?　　抖音上的音浪和人民币，是按照1:10的比例来换算的，1万音浪相当于1千人民币。抖音个人直播，音浪只有30%的提成。1万音浪折算为人民币是1千元，也就是个人直播可以提现300元。如果加入公会，音浪提成是40%-60%，也就说1万音浪可以得400-500人民币。　　抖音公会有A,B,S三种级别。B级为最低级别，没有热门推荐位,给主播分成也是最低的。A级为中等公会,有少数推荐数,给主播分成不高。S级为大公会，推荐位多，位置靠前,并且给主播的分成较高。加入S级公会，抖音的直播分成最高可达60%。

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• 旱伞草有哪些特性 旱伞草

旱伞草性喜温暖湿润、通风良好的环境，不耐寒，喜腐殖质丰富的黏性土壤，生长期适温为15~20℃，冬季为7~12℃ 。旱伞草株丛繁茂，光亮翠绿，顶部叶扩散如伞形，花淡紫色，夏季开花。其变种花叶伞草，叶和茎上具白色条纹。旱伞草，叶形奇特，是室内常见的观叶植物。旱伞草播种、扦插和分株繁殖皆可，一般以分株为主。播种在3~4月，苗高5厘米时便可移栽。分株在3~4月换盆时进行。扦插约10天便可生根。生长期间要经常保持土壤湿润，夏季避免阳光直射；每隔15天追1次肥。及时剪除黄叶、倒株。冬季温室不得低于15℃，并需控制水分。

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• 朋友提车送多少红包 提车红包吉利数字一览表

朋友提车送多少红包？在很多地方有一个*俗，就是在亲朋好友买新车之后，我们都要封红包送祝福。接下来，让我们一起看看提车红包吉利数字推荐吧。 朋友提车送多少红包 推荐一如果和朋友的关系比较好，我们可以选择680、800、1000等等往上走，如果只是一般的朋友，我们可以意思意思送200、280、360不等。推荐二在很多地方，提车送红包主要以6和8这样比较吉利的双

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• 草头是什么菜 草头学名叫什么 草头

草头也是春天正吃的一种蔬菜 ，此时吃这种蔬菜味道非常 的清香，让你吃起来越吃越喜欢，如果你还没有听过这种蔬菜就一起来了解一下吧！草头学名叫什么草头就是苜蓿幼苗了，豆科植物。上海菜中非常看重草头。虽然现在已经广泛种植，一年四季都可以吃，但是在春天还是能吃到不一样的味道吧!苜蓿是苜蓿属植物的通称，但真正被江浙人拿来入馔，并亲昵称呼为“草头”“秧草”的，乃是黄花苜蓿的嫩叶，也叫做南苜蓿、金花菜的。和大部分豆科植物一样，黄花苜蓿全株可用作绿肥和饲料，标志性的外形则是在于点点小黄花和圆润鲜嫩的三片小叶，以至于也有不少人以为这就是传说中的“三叶草”——嗯，虽说三片叶子的小草都能被许以这个名号，但苜蓿头的引

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• 马奶葡萄和青提区别 马奶葡萄和青提有什么区别？ 马奶葡萄,葡萄

马奶葡萄是一种含糖量很高的葡萄，很多人没吃过，不知道里面有没有籽，下面5号网的小编为你们介绍马奶葡萄有籽吗？马奶葡萄有没有籽？马奶葡萄和青提有什么区别因为果粒过于紧密，生长时其基部接受的光照就会受到影响，容易出现果粒顶部紫色而底部为青色的现象，造成不同部位的葡萄味道也有差别。另外，果粒过密也容易因挤压破碎而感染病虫害。因此，挑葡萄并不是果粒越紧密越好，反而适度松散的更值得买。此外，挑葡萄还要注意以下几个方面。一看果梗。新鲜的葡萄果梗为绿色，果梗与果粒之间连接比较牢固，用手轻轻提起时，落籽少。二看果皮和种子色泽。就同一品种而言，成熟度较高的葡萄应该表现品种应有的色泽，如巨峰、玫瑰香完全成熟时应该

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• 初学普拉提和瑜伽哪个好？初学瑜伽需要准备什么 瑜伽,普拉提

有人说瑜伽是提炼你的心性，让浮躁的心静下来，而普拉提更注重于身形。那么，初学普拉提和瑜伽哪个好？初学瑜伽需要准备什么？初学普拉提和瑜伽哪个好你可以根据你的身体，来做出选择。普拉提（pilates）和瑜伽（yoga）的区别yoge——是一种哲学，是通过身体的练*达到一种境界，它有很多姿势模仿动物姿势，针对内脏进行练*。pilates——强调的是呼吸与运动的配合，是一种静力性的运动。针对机能的恢复和锻炼，讲究肌肉本身运动和呼吸调控，它的集中点在肌肉，设计动作是根据肌肉运动进行的，更容易塑造肌肉线条，健美形体。Pilates强调静止中的控制过程，使训练者在增强肌肉力量的同时却不加大肌肉体积。Pila

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• 冰草怎么清洗？非洲冰草怎么清洗？ 冰草

冰草和其它的蔬菜一样，在食用之前要记得清洗干净。虽然冰草上面自带水珠，看起来像洗过一样。那么，冰草怎么清洗？非洲冰草怎么清洗？冰草怎么清洗非洲冰草按照*时清洗绿叶菜的方法清洗即可。可以先用水冲洗，然后用清水浸泡一两分钟，再用清水清洗干净即可。非洲冰草，又名冰菜，指的是番杏科的“冰叶日中花”（Mesembryanthemum crystallinum），在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰草。冰镇冰草的做法1、先准备一个冰镇盘子，也可以用刺身船，垫上碎冰，并铺上保鲜膜备用。2、将新鲜冰菜清洗干

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• 清明草粑粑怎么做？清明草粑粑的做法 清明草

清明草粑粑是清明节期间很多地区的饮食*俗，这一天，家家户户都会做好绿油油的清明草粑粑作为美食，其中宜宾清明草粑粑风味极其独特。那么，清明草粑粑怎么做？宜宾清明草粑粑怎么做？清明草粑粑的做法1、清明草焯水捣烂，野蒜切碎。2、用热水和面：糯米粉：粘米粉约6：4，把焯水捣烂的清明草与切碎的野蒜拌到面里，加点盐。3、做馅：野蒜切碎+腊肉碎。4、基本不放盐，因为腊肉很咸，加点鸡精。5、包馅：像包汤圆一样，把一团面捏成碗状，加馅，捏合，压扁。6、锅底抹油，把饼两面烙黄，即可。宜宾清明草粑粑在宜宾的东、南片区，清明草粑粑的做法大同小异，但所用清明草的部位却大不相同。宜宾市区是分界线，以东用的是清明草的嫩叶，

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• 鹿活草真的有吗？鹿活草贵吗鹿活草哪里有？ 鹿活草,作用

老九门中提到了鹿活草可以救大家的命，让大家不禁好奇鹿活草是什么药材，竟然可以起死回生。鹿活草是真的捏造出来的，还是现实就存在。鹿活草真的有吗？鹿活草贵吗鹿活草哪里有？鹿活草哪里有天名精，生于村旁、路边荒地、溪边及林缘，山坡、路旁或草坪上，垂直分布可达海拔2000米。产华东、华南、华中、西南各省区及河北、陕西等地。朝鲜、日本、越南、缅甸、锡金、伊朗和苏联高加索地区均有分布。各地都有，我国各地普遍生长。模式标本采自我国广东。功能主治：全草入药，止血、利尿、清热解毒、破血、生肌。瘦果中药称“北鹤虱”，可驱除绦虫、蛔虫。全草水浸液可做农药，杀青菜虫、地老虎、守瓜虫等。该物种为中国植物图谱数据库收录的有

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• 紧致提拉面霜哪个好 12款面霜推荐 面霜,提拉,紧致

嘴边和脸颊，脸部线条的松弛亦是容易显现老化的部分。所以就更要尽早开始护理，很推荐使用有对肌肤的张力弹力有效果的护肤品喔，那么这一次就来介绍经过严格选择的一些有拉提效果的面霜。使用拉提面霜开始护理松弛肌肤随着年岁增长愈来愈令人烦恼的肌肤松弛问题，主要有三个原因。1.《表情肌的衰退》颜面表情肌会和年龄的增长一同衰退，而正因如此，肌肉就会变得无法支撑皮肤，输给重力造成松弛。不光是因为年龄增长，*常就没有使用表情肌的话也会造成肌肉衰退喔。2.《由紫外线造成的伤害》肌肤的老化的80%都是因为紫外线造成的「光老化」。紫外线一旦破坏了真皮层的弹性纤维，肌肤就会丧失张力和弹力而引起肌肤松弛。3.《胶原蛋白的减

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• 提拉紧致眼霜哪个牌子好？提拉紧致眼霜品牌排行榜 眼霜

随着脸部胶原蛋白的流逝，我们的眼部胶原蛋白也会流逝，这个时候的眼部会越来越松弛松松垮垮的，而肌肤的松弛往往就是肌肤细纹的开始透真全能眼霜上榜理由这款眼霜蝉联了三年的天猫美妆榜，所以是有实力的，比较推荐它的理由是因为它的设计是真空瓶，这样不仅仅好按压，而且也不容易有残留的眼霜用户点评用了三瓶了，本人黑眼圈和要带比较重，不用就会很明显，用着还是很管用的，能改善一些，买了好几家的眼霜了，觉得这个还是挺不错的，用了也不起脂肪粒什么的马应龙瞳话眼霜上榜理由这款眼霜和马应龙的痔疮膏其实配方差不多，所以含有麝香，不建议孕妇使用，虽然感觉很尴尬，但是却是一款网红眼霜用户点评之前用的黑管，开始觉得没啥用，结果过

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