蒙牛老酸奶

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• 酸奶面膜适合什么皮肤,适合做酸奶面膜的皮肤有哪些 酸奶面膜适合什么皮肤

酸奶面膜主要是由酸奶调制而成，有着保湿、美白、去角质等多重美容效果。我们知道，任何一款面膜都有其相对所适应的皮肤，那么酸奶面膜适合什么皮肤呢？ 酸奶面膜适合油性皮肤 1 酸奶中含有丰富的乳酸和其它有机酸，如柠檬酸、葡醛酸等，这些有机酸有着明显的清洁作用和杀菌作用，对于皮肤上的油脂、毛孔中的污垢有着很好的清洁作用，而油性皮肤因为油脂分泌较旺盛，所以特别适合做酸奶面膜。

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• 酸奶可以晚上睡前喝吗,睡前喝酸奶有什么好处 10种人不宜喝酸奶

酸奶是由牛奶发酵而来的，它富含了蛋白质、维生素、矿物质等等营养物质，备受人们欢迎，那么酸奶可以晚上睡前喝吗？下面一起来看看吧。 酸奶可以晚上睡前喝吗 1 可以。 酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝酸奶的。

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• 早上还是晚上喝酸奶好,早上喝酸奶好还是晚上喝好,早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好

酸奶中含有的大量的活性乳酸菌，经常喝能够有效促进肠胃蠕动，缓解便秘的同时也能够起到一定的减肥效果。所以不少女性朋友对酸奶可是大为喜爱。那么酸奶究竟是该早上喝还是晚上喝呢？ 早上喝酸奶好还是晚上喝好 1 酸奶最好是能够在晚上喝。早上空腹喝酸奶很容易刺激胃肠道，影响身体对于酸奶中营养物质的吸收；如果是早上喝的话也一定要选择在早饭后1小时左右饮用。而晚上喝酸奶能够有效为身体补钙，还

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• 草莓和酸奶可以一起吃吗,草莓酸奶有什么营养 草莓和酸奶是否相克

草莓和酸奶都是我们*时吃的比较多的食物，它们的味道同样是酸甜可口的，而且有很好的营养价值，那么草莓和酸奶可以一起吃吗? 草莓和酸奶可以一起吃吗 1 草莓和酸奶可以一起吃。 这两种食物的营养物质非常的丰富，而且搭配在一起两者的味道会变得更加的美味，不仅能为身体带来更丰富的营养，还能在这个的同时还能享受美食。

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• 酸奶糖分含量高吗,喝酸奶会发胖吗 酸奶含糖喝了会不会胖

很多朋友都喜爱喝酸奶，事实上喝酸奶是一件很好的事情，但酸奶也不是老少皆宜的，那么酸奶糖分含量高吗？ 酸奶糖分含量高吗 1 酸奶和纯牛奶相比，含糖量高。因为现在很多厂家在制作酸奶时，为了满足健康人群尤其是年轻人的口感和风味，在酸奶中加入了一定量的白砂糖等蔗糖。纯牛奶一般不含添加糖类的，含有的糖类只有一种，也就是牛奶之中自身包含的乳糖，乳糖：4.6～4.8%。酸奶的热量是72大卡

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• 什么酸奶减肥效果好,什么酸奶有助于减肥 酸奶有助于减肥吗

酸奶本身是低卡路里食品，又有一定的饱腹感，在减肥期间喝酸奶是一个很好的选择，那什么酸奶减肥效果好？ 什么酸奶减肥效果好 1 无糖脱脂的酸奶减肥效果最好。 酸奶本身热量很低，但是我国市面上常见的酸奶基本都不是纯粹的原味酸奶，为了改善酸奶的口感，在制作过程中会加入蔗糖，果酱，这些都会让酸奶所含的热量增加。所以在减肥期间一定要注意选择无糖脱脂的酸奶，如果接受不了这样子酸奶的口

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• 空腹喝酸奶会拉肚子吗,空腹喝酸奶有什么危害 空腹喝酸奶拉肚子

酸奶作为一款大街小巷、大小商铺都会有的牛奶制品，其独特的口感和风味让许多人都欲罢不能。但是有时候由于它的制作工艺等方面，也会有着让人困扰的问题，那么我们空腹喝酸奶会拉肚子吗？空腹喝酸奶有什么危害呢？ 空腹喝酸奶会拉肚子吗 1 有可能会拉肚子。 人在空腹时体内的胃液呈酸性，PH低于2，在这种时候下喝酸奶，会导致胃液里酸性物质增加，刺激肠胃，从而可能引起拉肚子、胃痛等症状

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• 酸奶什么时候喝最好的 喝酸奶要注意什么 孕妇喝酸奶止吐嘛

新鲜牛奶经过巴氏杀菌后,添加有益菌(发酵剂) ,经过发酵后，再冷却罐装，即成酸奶。酸奶不仅保留了牛奶所有的优点,而且经过发酵后还能扬长避短，增加对人体有利的益生菌。适量饮用，能起到调理肠道、促进消化、润泽肌肤、解暑止渴等作用。 酸奶什么时候喝最好的 1 1、午饭1小时后喝1杯酸奶，能放松心情，还能促进消化。 2、晚饭后睡觉之前适量饮用酸奶，能促进人体对食物中钙的吸收,还

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• 酸奶减肥怎么使用 四种酸奶减肥食物 减肥可以喝简醇酸奶吗

爱美的MM们想要减肥，当然少不了酸奶，但是酸奶要怎么吃才能达到最好的减肥效果呢？下面小编推荐给大家一个减肥的麦片酸奶减肥食谱，效果不是一般的好。 酸奶减肥怎么使用 1 1：燕麦酸奶减肥 材料： 燕麦1碗，酸奶200ml。 做法： 把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用。 功效： 酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕

不会游泳的鱼！

• 怎么喝酸奶能减肥,怎么喝酸奶减肥,怎么喝酸奶才能减肥

在所有的减肥食品当中，酸奶是很多人群选择的理想减肥饮品，但是喝酸奶要注意适当才能达到健康减肥的目的，那么怎么喝酸奶能减肥? 喝酸奶减肥的原理 1 酸奶中含有许多能促消化的菌类，能够帮助减肥人群减少腹胀，便秘，抑制肠道中腐败菌的生长;酸奶中含还有抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，能够刺激机体免疫系统，调整机体的积极因素，经常喝酸奶，不但可以增加营养，加快脂肪燃烧，起到减肥效果

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• 酸奶买什么样的好 买酸奶要注意什么 买酸奶一定要注意什么

买酸奶时，千万不能忽略的几个问题。 乳酸菌饮料≠酸奶 1 超市酸奶货架上的品种，是不是经常让你眼花缭乱，不知道选哪个好？这里只需要你记住一点：要买“酸奶”，而不是“乳酸菌”！简单地说，前者是奶，后者是饮料。 保质期越短越好 2

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• 什么是儿童酸奶

什么是儿童酸奶，酸奶不仅有原味酸奶，还有各种果味酸奶，果粒酸奶······然而最受关注的酸奶并不是非原味酸奶，而是逐渐在儿童食品市场上走俏的“儿童酸奶”。 什么是儿童酸奶 儿童酸奶就是在酸奶的基础上，添加了一些维生素、微量元素或一些功能性因子如：维生素A、维生素D、DHA、钙、铁、锌等营养元素促进儿童强健骨骼、智力提高、体能增强，进而在得到酸奶营养和功能的

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• 女人适合喝酸奶还是牛奶 早晨适合喝酸奶还是牛奶 牛奶,酸奶

酸奶和牛奶是我们大部分人都喜欢喝的，牛奶喝酸奶的营养价值很高，那么女人适合喝酸奶还是牛奶呢，早晨适合喝酸奶还是牛奶呢。女人适合喝酸奶还是牛奶 这两个都可以，但是都不能空腹喝，喜欢喝哪一个就根据情况而定。酸奶是纯牛奶发酵而成的，从营养上看，尤其是钙和蛋白质的含量，二者不相上下。发酵过程中，牛奶中的乳糖会被乳酸菌分解。所以，酸奶更适合乳糖不耐受的人喝。但是这样的酸奶往往特别酸，很难入口。 但如果细心观察你会发现，市面上的绝大多数酸奶都是风味酸奶——为了让酸奶的口感变得更好，里面添加了糖、果粒、谷物等配料。因为有了糖，风味酸奶的热量会高一些。 如果需要减肥、控制血糖血脂等，不如选牛奶或者纯正的原味酸

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• 乐纯酸奶为什么这么贵？乐纯酸奶为什么那么贵 乐纯酸奶

乐纯酸奶，在国内被一些专业级的吃货所认可，也是*年来发展最快市场口碑佳的一款酸奶，但是价格贵也引起人们的质疑。那么，乐纯酸奶为什么这么贵？乐纯酸奶为什么那么贵？乐纯酸奶为什么这么贵乐纯最早是由活跃在互联网上的女厨子「喃猫」发起，她毕业于法国知名的西餐西点学校「蓝带国际学院」，自己写了一个美食博客「FoodBook 饭书」，给网友分享做美食的心得和经验。她做酸奶的想法很简单：作为一个喜欢喝酸奶的人，在国内没有办法找到靠谱的酸奶，那一定也有很多想喝好酸奶的人，那不如自己做好了。那如何去鉴别酸奶的好坏？喝了一百二十种酸奶后，喃猫的答案是：真正纯净的原味酸奶应该是乳黄色的；气味应该是没有刺鼻的酸气；用

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• 吃完柿子后能喝酸奶吗？吃完柿子后多久可以喝酸奶？ 柿子,酸奶,水果

最*网上吃柿子喝酸奶中毒的传言甚嚣，弄得人心惶惶。其实关于食物中毒这一点，大家并不陌生。因此，日常饮食还是要多加重视。那么，吃完柿子后究竟可不可以喝酸奶呢？吃完柿子后多久可以喝酸奶呢？吃完柿子后能喝酸奶吗吃完柿子最好不要马上喝酸奶，柿子不消化，有种叫柿石症就是由于柿子中的一些成分与胃酸混合后会变成不易消化的胶状物质，阻塞在为胃里。吃完柿子后多久可以喝酸奶柿子不能吃多了，普通人每天最多能吃100克，相当于每天食用中等大小最多两个柿子，因为吃多了，它里面含有的鞣酸会干扰其他营养素的吸收。同时，她说，虽然不建议柿子和酸奶等食物一起吃，但可以错开半个小时至一个小时的时间，是完全可以吃的。酸奶虽说有助消

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• 自制酸奶面膜的简易教程 酸奶面膜的最佳使用时间 酸奶面膜,面膜

酸奶面膜是很多人都非常喜欢的一种自制面膜，酸奶的美容护肤功效非常好，可以明显的看到皮肤变得非常柔软白嫩，酸奶面膜的做法有很多种，那么下面我们就来看一下自制酸奶面膜的简易教程，酸奶面膜的最佳使用时间。自制酸奶面膜的简易教程1、酸奶蜂蜜面膜取一勺酸奶和蜂蜜，再取比之大6倍的精麦粉，搅成膏状，敷在脸上和脖子上，轻轻推开，等待面膜干了之后，用温热毛巾从颈部到脸部，以画圈的方法擦拭。酸奶蜂蜜面膜保湿美白的效果非常明显。2、酸奶草莓面膜酸奶草莓面膜可以帮你消灭痘痘，让你不再被痘痘困扰，只用取几粒草莓，面粉些许，酸奶少许，蜂蜜1勺即可，非常简单，先把洗干净的草莓炸出草莓汁，将四种材料混在一起，搅拌均匀，在涂

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• 酸奶面膜能放多久 酸奶面膜的正确打开方式 酸奶面膜,面膜

酸奶是很受欢迎与喜爱的一种食品，在日常生活中经常可以看到很多人喜欢和酸奶，酸奶有很好的美肤作用，很多女性都会选择用酸奶去自制面膜，那么酸奶面膜能放多久？酸奶面膜的正确打开方式。酸奶面膜能放多久其实老早以前，是推荐大家用过期的酸奶来调制面膜的，一点都不用担心对皮肤有什么伤害。酸奶中的益生菌和酵母成份都会起到活化肌肤、软化角质的作用，与食用的保质期没有关系的。其次，你调制的酸奶面膜肯定是添加了一些其他的水果或别的保养品，所以关键是要看这一方面。因为，你添加的新鲜水果是有保鲜期的，水果一般都是富含维生素、果酸之类的营养元素，若是水果不新鲜了，那这些营养自然就失效了，就算是没有腐败变质，也不能起到多大

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• 酸奶面膜能美白吗 酸奶自制美白补水面膜大全 酸奶面膜,面膜

在我们*时的日常生活中，有很多人都喜欢自己制作面膜，自制面膜的成本很低，也很安全，酸奶是我们经常喝到的饮品，酸奶有很多好处，那么酸奶面膜能美白吗？酸奶自制美白补水面膜大全。酸奶面膜能美白吗酸奶面膜能美白吗?当然可以。因为酸奶中含有丰富的维生素，和矿物质，而维生素中又以维生素C居多。面膜中的矿物质和微量元素，可以促进皮肤细胞的活跃性，增加皮肤的新陈代谢和血液循环，让维生素C抑制的黑色素细胞和分解的黑色素蛋白酶通过循环代谢，代谢出去，从而达到一个美白的效果。酸奶自制美白补水面膜大全酸奶中含有大量的乳酸，作用很温和，相对于肌肤无刺激性，安全可靠，而酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每天

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• 酸奶面膜敷多长时间?酸奶面膜敷多久好? 面膜,酸奶面膜

有些人喜欢自己DIY面膜，比如敷自己做的酸奶面膜，健康又安全并且同样能美白。那么酸奶面膜敷多长时间?酸奶面膜敷多久好?酸奶面膜敷多长时间敷面膜并不是说敷的时间越长效果越好，就比如我们经常要用的酸奶面膜敷15分钟就好了。虽然说酸奶面膜对皮肤没有刺激性，质地也较为温和，能有效滋润肌肤，但我们皮肤的吸收能力是有限的，而酸奶中含有一定的油脂，敷的时间过长皮肤不但吸收了反而容易堵塞毛孔造成毛孔粗大的问题肌肤产生。酸奶面膜敷十五分钟是最佳的时间了，酸奶中含有很多对皮肤有益的营养成分，皮肤干燥缺水的情况下可以给肌肤敷上酸奶面膜，可加上少许的蜂蜜，蜂蜜的护肤效果也是超好的。二者结合能有效起到保湿补水的护肤功效

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• 孕妇湿疹能喝酸奶吗？孕妇湿疹能不能喝酸奶？ 孕妇,湿疹,酸奶

很多孕妇会有湿疹的状况发生，那么孕妇湿疹能喝酸奶吗？孕妇湿疹能不能喝酸奶？5号网的小编为你解答。孕妇湿疹能喝酸奶吗喝酸奶对湿疹是不会有什么影响的，当然可以喝，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，孕妇能喝酸奶。如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。孕妇湿疹要忌什么忌接触过敏源。孕期孕妇不能随便用药，以免造成对腹中胎儿的影响，所以怀孕早期一定要去医院检查有哪些过敏源是孕妇需要远离的，从而做好预防湿疹的准备，需要配合医生做好防过敏的准备，这样就可以远

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再次相见

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