蒙牛老酸奶

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• 香蕉酸奶减肥食谱,香蕉酸奶减肥餐怎么做 酸奶香蕉减肥食谱

要连续好几天都吃香蕉酸奶减肥，如果直接吃的话，容易吃腻了，为了让香蕉减肥餐更具有吸引力，可以创新一下吃法。 香蕉酸奶昔 1 所需食材：低脂无糖酸奶300毫升，香蕉1跟，蜂蜜1勺 将香蕉带皮洗干净，切成0.5厘米厚一片，与酸奶一同放入榨汁机中搅拌均匀，倒出来后添加适量蜂蜜改善口感。 评价：看上去会有一点恶心，但是添加了蜂蜜，清肠胃垃圾效果更好，稍微冷藏口感更好。

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• 酸奶面膜敷后不洗吗,酸奶面膜可以不洗吗,酸奶面膜敷完要洗吗 椰奶可以敷面膜吗

酸奶面膜顾名思义就是用酸奶当做材料的面膜，使用酸奶面膜能够帮助润肤美白，既然酸奶具有很好的润肤效果，是不是使用完酸奶面膜之后可以不进行清洗呢？ 酸奶面膜敷后不洗吗 1 酸奶面膜敷完之后要进行清洗。酸奶一般是由牛奶发酵而来，其中含有油脂，使用酸奶做面膜不进行清洗也容易导致油脂堵塞毛孔而引起皮肤问题。

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• 草莓和酸奶能一起吃吗,吃草莓可以喝酸奶吗,草莓和酸奶能混着吃吗 吃了草莓能喝酸奶吗

经常看到别人把草莓和酸奶一起吃，可自己上次吃草莓后喝了一杯益生菌酸奶就拉了三天，这是怎么回事？草莓和酸奶能一起吃吗？ 草莓和酸奶能一起吃吗 1 草莓和酸奶能一起吃。 草莓富含有机酸、果胶、维生素B、维生素C及烟酸、柠檬酸、葡萄糖、胡萝卜素、钙、磷、镁等多种营养元素和矿物质，酸奶含有多种乳酸菌、钙和维生素等营养成分，两者在成分上并不相克，与之同食不会对身体健康有什么影响，而且

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• 什么人宜喝酸奶,哪些人最宜喝酸奶,酸奶的适宜人群

酸奶是很好的营养营养保健饮料，它是以牛奶为原料，再经过巴氏杀菌后，添加有益菌发酵而制成的一种奶制品，常喝酸奶可以防治癌症，改善便秘，它其特有的保健功效，你知道什么人宜喝酸奶吗？ 缺钙与骨质疏松患者 1 骨质疏松，骨关节病，腰腿痛，腿脚抽筋和易骨折等均与缺钙，骨质疏松有关，而酸奶中含有丰富的钙和乳酸钙，通过喝酸奶，不但可以补钙，而且可以改善骨质疏松病情。

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• 孕妇便秘喝酸奶有用吗,孕妇便秘能喝酸奶吗,孕期便秘喝酸奶有用吗 适合孕妇喝的酸奶品牌

孕妇便秘是常有的事，由于不能随意吃药，因此很多孕妈都是通过饮食来调理的，蜂蜜水，花茶，果蔬，粗粮等食物都是不错的通便治便秘食物，酸奶也有通肠润便，排毒养颜之效，那孕妇便秘喝酸奶有用吗？ 孕妇便秘喝酸奶有用吗 1 有用。 酸奶有加强消化道功能，促进肠胃蠕动的功效，孕期便秘喝酸奶，能增加大便湿润度，缩短排泄物在肠内的停留时间，有效防止便秘。

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• 肠胃不好可以喝酸奶吗,肠胃不好喝酸奶有什么好处 肠胃不好喝酸奶还是纯牛奶

现在肠胃不好的人普遍存在，因为他们对于这方面并没有给予多大的关注，因为生活的压力，所以饮食上十分不规律，长期以往，肠胃必定是会出现问题的，那么肠胃不好的时候可以饮用酸奶吗？下面一起来看看。 肠胃不好可以喝酸奶吗 1 可以。 肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。

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• 胃胀气喝酸奶可以吗,胃胀气不能喝冰酸奶吗 胃胀气可以喝酸奶么

一不小心吃多了、受凉了就容易得胃胀气，那么胃胀气的时候能吃酸奶吗？下面就一起来看看吧！ 胃胀气喝酸奶可以吗 1 可以。 胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多了食物而引起了违章，那么我们就可以喝酸奶去缓解这个情况。酸奶中含有的乳酸菌可以帮助我们消除细菌和促进消化。

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• 喝酒后喝酸奶好吗,喝酒后喝酸奶解酒吗,喝酒喝酸奶好不好

酸奶作为一种常见的营养奶制品，其功效也是多多，每天一杯酸奶是诸多上班族，学生的*惯，经常喝酒的人群肯定听过喝酸奶能解酒的说法，那喝酒后喝酸奶好吗？ 喝酒后喝酸奶好吗 1 好。 喝酒后喝酸奶是很好的解酒方法，蒙古人喝酒后解酒后往往都是喝酸奶，酸奶中的有益菌，钙质以及蛋白质对于解酒护肝都有一定的功效。

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• 酸奶过期多少天不能喝,过期酸奶的11个妙用 过期酸奶的11个妙用

酸奶中含有较高的蛋白质、益生菌、钙等营养成分，食用不仅味道酸甜可口，还有益于身体健康，是日常生活中非常受欢迎的食品，但酸奶的保质期非常短，有时候买了忘记吃一下子就过期了，不知道酸奶过期多少天就不能喝了呢？ 酸奶过期多少天不能喝 1 一旦过期了就不能喝了。 酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质，在食用前一定要看清酸奶的生产日期以及保质期，如超过保质期间的酸奶，其中

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• 酸奶冻了化了还能喝吗,酸奶像豆腐渣还能喝吗 酸奶冷冻多久是雪糕

酸奶是很常见的奶制品，其营养价值较高，味道酸甜可口，深受人们的喜爱，而且酸奶食用方法很多，不仅可以拌水果、拌燕麦片、还可以冰冻吃，但冻了化了的酸奶不知道还能不能喝呢？ 酸奶冻了化了还能喝吗 1 未变质的情况下能喝。 无论是常温还是冷藏酸奶都是可以冷冻保存的，在冷冻的环境下，酸奶中的乳酸菌质量更为稳定，而冷冻后再解冻，其营养不会流失，只是乳酸菌又再次复活，只要酸奶包装还显

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• 减肥喝牛奶还是酸奶好,减肥喝酸奶还是牛奶好,牛奶减肥还是酸奶减肥 减肥喝牛奶好还是酸奶好

牛奶和酸奶都是我们经常会喝的营养饮品，这两种饮品除了可以帮助补充身体所需的大量营养，起到一定的保健功效和美容功效之外，有的还可以起到瘦身功效，但也有人就会有疑问了，到底减肥喝牛奶还是酸奶好呢? 减肥喝牛奶还是酸奶好 1 酸奶和牛奶的区别并不大，只要和脱脂牛奶和脱脂酸奶就好。脱脂奶不含脂肪，就不会导致肥胖。 如果一定要区分的话，酸奶相对来说减肥功效要比牛奶好一些。

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• 睡觉前喝酸奶好不好,睡前喝酸奶有什么好处 睡觉前喝牛奶还是酸奶

在*常生活里，酸奶是牛奶通过发酵而来，是一种富含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他人体所需的营养物质，且价格便宜营养高，那么睡觉前喝酸奶好不好？ 睡觉前喝酸奶好不好 1 睡前喝酸奶好。 睡前可以喝酸奶，酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝酸奶的。

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• 石榴和酸奶能一起吃吗,吃了石榴可以喝酸奶吗,石榴和酸奶可以减肥吗

现在正是吃石榴的时候，而酸奶也是很多女人的最爱，这两种食物的营养价值都比较高，那么吃了石榴可以喝酸奶吗？ 吃了石榴可以喝酸奶吗 1 吃了石榴可以喝酸奶。 石榴中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质以及多种生物碱成分，酸奶中含有维生素、蛋白质、脂肪、钙、维生素D、维生素E等营养成分，这两者之间不会产生不良反应，是可以在一起食用的，而且酸奶中含有的维生素B2及钙元素也更容易

• 到期的酸奶还能吃吗,到期的酸奶能做什么 过期3一4天酸奶能喝吗

酸奶是生活中常见的饮料，很多人日常都喜欢喝酸奶，昨天买了一瓶酸奶，今天早上发现酸奶已经到期了，到期的酸奶还能吃吗？ 到期的酸奶还能吃吗 1 酸奶过期就不能喝了。 1、酸奶过期之后，酸奶中的活菌数量及活性都会降低，酸奶也就失去了调节肠道的功能。 2、喝了过期酸奶可能会引起腹泻，酸奶本身就有通肠排便功效，若是酸奶过期时间长，有益菌降低有害菌滋生，饮用后可能刺激肠胃，引

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• 梨和酸奶可以一起吃吗,梨和酸奶可以榨汁喝吗 吃梨可以喝酸奶吗

梨和酸奶是生活中常见的食物，梨果汁充沛，润喉止咳，而酸奶酸甜可口，十分开胃，有时候会一起做沙拉食用，那么梨和酸奶可以一起吃吗？梨和酸奶一起吃有什么好处？ 梨和酸奶可以一起吃吗 1 正常人群可以一起食用。 在营养成分上来看，梨主要含有水分、维生素、胡萝卜素、纤维素、以及多种钙、锌等微量元素，而酸奶中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、胆固醇、钙、锌等矿物质，两者成分不会产生

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• 酸奶煮熟了还能喝吗,酸奶能加热后再饮用吗 酸奶加热后喝的危害

酸奶是日常生活中常喝的一种乳制品，那酸奶煮熟了之后还能喝吗？酸奶又到底能不能加热饮用呢？让我们一起来看看吧。 酸奶煮熟了还能喝吗 1 不建议再喝。 煮熟的酸奶中不含有对人体有害的物质，喝了之后也不会对身体造成什么不好的影响。但是像这种煮熟的酸奶是不建议再喝的，因为新鲜的酸奶中含有大量的益生菌成分，而这些益生菌并不能高温，将酸奶煮熟的话就会使得其中的益生菌成分被破坏掉，从

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• 酸奶过期2月喝了会怎样,过期酸奶有哪些妙用 喝了过期的酸奶怎么补救

买来酸奶放冰箱忘记喝了，拿出来一看已经过期两个月，如果喝了过期酸奶会怎么样呢？过期的酸奶又有哪些作用呢？ 酸奶过期2月喝了会怎样 1 酸奶过期后里面的营养成分会有所流失，且在温度不适的情况下还容易滋生有害细菌，食用后会使人体肠道内正常菌群受影响，造成菌群紊乱甚至是肠胃细菌感染,从而出现腹痛、腹泻的情况，对人体造成一定的危害。

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• 纳豆可以用酸奶机做吗？酸奶机怎么做纳豆 纳豆,酸奶机

纳豆一般若是自己在家制作需要进行发酵处理，而有些家庭中有酸奶机，所以想试着用酸奶机做纳豆。那么，纳豆可以用酸奶机做吗？酸奶机怎么做纳豆？纳豆可以用酸奶机做吗大部分品牌的酸奶机是可以做纳豆，只是做少时能成功，多做时成功率就低。想长期自己做纳豆还得买真正的纳豆机，它不但做的多，成功率也高。酸奶机怎么做纳豆1、取150克大豆用清水洗净，用三杯水浸泡大豆，使大豆充分浸泡开，夏季6-9小时，冬季12-15小时。2、蒸煮浸泡后的大豆加少量的水上压力锅蒸40分钟，要把豆子煮透，煮透依据是的手一捏大豆就瘪。3、取半粒纳豆发酵菌用5ML温水溶解，将蒸好的大豆趁热(60-70度)倒入容器均匀的倒入豆子上，用无菌筷

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• 芭蕉能和酸奶一起吃吗？酸奶可以和芭蕉一起吃吗 芭蕉,酸奶

夏天天气炎热，很多人都喜欢自制水果沙拉，而配料最常见的就是酸奶了。那么，芭蕉能和酸奶一起吃吗？酸奶可以和芭蕉一起吃吗？芭蕉能和酸奶一起吃吗芭蕉配酸奶能吃，食物不相克。如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。酸奶可以和芭蕉一起吃吗芭蕉性温和，又有很好的抗菌效果。对常见呼吸系统疾病的致病菌大多有抑制效果。酸奶美容养颜，调节肠道*衡——看起来没有冲突。不过如果你胃寒又摄入大量芭蕉和凉的酸奶，很可能造成腹泻，它们都有整肠通便的效果，不要空腹吃。酸奶不能和什么一起吃1、香蕉香蕉营养

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