吃红豆对我们健康是有帮助的，很多人都会爱吃红豆，这样对我们健康也是很有不少好处的，但是吃红豆的时候也要注意搭配才行，合理正确的搭配可以让我们更健康的去吃红豆，这样吃红豆的味道也是不错的，那么具体红豆应该搭配哪些食物一起吃，下面就让我们一起看看吧。首先我们推荐大家把红豆与红枣搭配在一起吃，这是非常不错的一个吃法。在红枣中含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血，是可以很很多补血益气的，对身体比较虚弱的朋友们来说，吃红豆是不错的。而且在吃红豆的时候还可以与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象，是我们解决水肿问
