简易书签制作方法

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• 银杏叶茶的好处及饮用注意事项 银杏叶茶的制作方法

每一种食物都有着他独特的作用和效果的呢，不知你是否对一些食物有所了解的呢。比如说银杏叶吧，它是一种很有保健作用和治疗疾病效果的一种中药材，可以泡水喝，可以有很好的预防疾病的效果，下面就来介绍银杏叶茶的好处以及饮用注意事项吧。银杏叶茶的功效与作用银杏叶茶的作用有很多，首先它对人体的血液系统是有好处的，比如说它可以帮助人体去除血管中的废弃物，净化血液环境，同时它还能防止动脉淤积，有效预防了中分和脑梗的出现;其次银杏叶茶也可以促进血液循环，这样能够稀释血液，降低血脂，调节血压;除此之外，对于老年人来说，银杏叶茶还能够预防老年痴呆症的出现，同时还能减轻实力模糊的症状。银杏叶泡水对于中老年人来说是不错的

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• 分享两种竹笋的家常制作方法 三种苦竹笋的做法分享

生活中我们很多的食物在选择的时候，是需要我们很好的注意的，同一种食材不同的制作方法也是有很大的区别的，对我们的身体的功效也是不一样的，我们在制作的时候尽量是不要破坏食材的营养，下面小编为大家介绍两种不错的竹笋的做法。油焖竹笋材料：净新鲜小竹笋450克(已去老茎)，橄榄油60毫升，八角1瓣，酱油2汤匙，白糖2茶匙，酒酿汁1汤匙，味精1/8茶匙，水3汤匙，芝麻油1茶匙。做法1、将新鲜小竹笋洗净，放进开水里焯1分钟，捞出，沥干水。2、将油倒入炒锅内，放中火上预热。待油至五成热时，下八角，炒30秒；加小竹笋，翻炒2分钟；加酱油，白糖，酒酿汁，味精，水，烧开后将火调小，盖上锅，文火焖15分钟。如汤汁仍多

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• 猪头肉的制作方法和营养价值 猪头肉营养价值

猪头肉是比较常见的一种肉食，猪头经过加工以后的一种营养物质丰富的食材，可以凉拌，或者是煮着吃都可以。猪头肉的制作方法比较广泛。你知道猪头肉的营养成分吗，来看看关于猪头肉的制作方法以及营养价值的介绍吧，可以更多的了解它。猪头肉的美味，于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。猪头肉适宜人群，一般人都可食用，湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食;猪头肉为动风发疾之物，凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。猪头肉的食疗作用，性*，味甘咸;补虚，滋阴，养血，润燥。猪头肉可以补充蛋白质和钙质，而且还可以提高体质，一般肥胖啊或者是个

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清荡流年

• 老豆腐美味可口 教你烹饪的技巧 传授老豆腐制作方法

对于老豆腐，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中很多人都是爱吃老豆腐的了，尤其是在早上的时候，我们大家都是爱吃老豆腐的了，经常的吃老豆腐是很有好处的了，那么我们可以自己制作老豆腐吗，一起看看老豆腐的情况吧。制作老豆腐虽简单，但也有技巧需要掌握，否则可能一不小心就失败了。老豆腐的制作最重要的是需要掌握好黄豆和水的比例，煮豆浆也需要掌控时间，另外，容器方面也同样有讲究。在做老豆腐时，千万不要用不锈钢的勺、筷等器皿。干黄豆与水的比例最好是1：10左右，不要超过1:12。黄豆泡发后重量会翻倍，如果按照这个比例加水那就太稀了。这是我们在调配的时候必须要去注意的了，如果我们不能重视起来，那么烹饪而出的老豆

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• 江米酒的营养成分和制作方法 米酒的营养成分

江米酒你喝过吗，是江米制作而成的，也叫糯米酒，乙醇的浓度比较小，所以可以放心饮用。它的营养物质丰富，可以有丰富的蛋白质，钙质以及氨基酸。你知道江米酒如何制作的吗，它有什么营养成分呢，来看看这些关于江米酒的介绍吧，也许你会爱上它。营养分析：1、米酒营养成分与黄酒相*，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍;2. 米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”;江米酒可以补充人体所需的氨基酸和矿物质，而且比葡萄酒和啤酒的氨基酸的成分要多出很多倍。3. 江米经过

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晚夜星空

• 辣椒酱的副作用和制作方法 家常自制蒜蓉辣椒酱

辣椒酱你爱吃吗，是很不错的调味品哦，可以有促进食欲的作用，而且辛辣刺激，对于开胃消食有好处，当然如果你的肠胃不好的话一定要注意禁忌吃这样的食物，以免对健康不利。辣椒酱的副作用和制作方法下面就来具体的介绍。吃多上火，就引起便秘，大便干硬会划破柔软的直肠，因此你就会发现有血。冬天吃点辣椒，具有散寒、开胃的作用，而身体瘦弱的人大多阴虚火旺，吃多了辣椒更容易上火，伤阴耗气，无异于火上浇油。阴虚的人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。辣椒酱食用过多会导致上火的情况哦，而且还会诱发大便干燥的情况，对

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• 冬瓜泥怎么做 冬瓜泥制作方法 冬瓜泥几个月可以吃

今天给大家推荐一道冬瓜泥，适合6个月及以上的宝宝哦！ 冬瓜泥制作方法 1 适合年龄：婴儿（6个月及以上） 今天给大家推荐一道冬瓜泥，冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜，含有较多的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素，能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质。另外，冬瓜的含水量较高，辅食初期的宝宝容易有便秘的情况，妈妈们也可以适量添加哦。 食物清单冬瓜适量 做

鸡汁の顾北桑灬

• 桃子酒用什么桃子,桃子酒要多久才能做好 水蜜桃酒的制作方法

中午和丈夫去乡下，采摘了许多桃子回来，一时半会吃不完，打算用一部分制作桃子酒，而桃子酒用什么桃子好呢？桃子酒要多久才能做好呢？下面为你解答。 桃子酒用什么桃子 1 用普通桃子即可。 桃子酒是一种用桃子、高度酒、冰糖为主材料，经过加工酿造的一种酒，其味道清香、口感清甜，深受人们的喜爱，而一般制作桃子酒时，用普通的桃子即可，也就是毛桃，只是需要将其外皮的毛用盐水或小苏打水去

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• 红豆薏米粉可以减肥吗,红豆薏米粉怎么吃减肥 红豆薏米粉的制作方法

红豆薏米粉具有去湿气的作用，能够有效的消除水肿，所以有人用这种方式来减肥，那么红豆薏米粉可以减肥吗？红豆薏米粉怎么吃减肥？ 红豆薏米粉可以减肥吗 1 红豆薏米粉具有一定的减肥功效。 需要坚持食用才能看出效果，不过红豆薏米粉的减肥作用有限，最重要的减肥方式还是“管住嘴，迈开腿”。 红豆薏米粉怎么

咖凤萝莉

• 麻辣香辣小龙虾怎么做,湖南小龙虾制作方法

最*的饮食比较清淡，好像去吃一点重口味的食物，例如麻辣、香辣的小龙虾，感觉外面的不是很干净，想自己买一些回来做，麻辣香辣小龙虾怎么做呢？ 麻辣香辣小龙虾怎么做 1 加入花椒、干辣椒、香叶、食盐等调味品进行烹制。 麻、辣主要指花椒和辣椒的味道，香则是指香叶、茴香等具有强烈香味的调味品烹调小龙虾后散发的香味，小龙虾本身味道有些腥，放入这些调味品后可以去除小龙虾的腥味，提高鲜

他姓权，我心全

• 桑葚酒用什么酒好,什么人不能喝桑葚酒 桑葚酒正宗制作方法

桑葚富含维生素、膳食纤维、矿物质等，营养丰富，味道酸甜，除了可以生吃，还能晒干食用和泡酒，那么桑葚酒用什么酒好呢？ 桑葚酒用什么酒好 1 20~30度白酒。 桑葚酒是用桑葚为原料做成的果酒，清香甘甜，含有丰富的维生素、花青素、氨基酸、矿物质等，有较高的食用价值，经常喝桑葚酒能促进血液循环，有补血、明目、乌发等功效，一般来说，用20~30度白酒浸泡即可，度数太高会掩盖桑葚

你的谎言太假i

• 柠檬鸡爪的酱可以重复使用吗,柠檬鸡爪要煮多久 柠檬鸡爪制作方法

柠檬鸡爪口感酸甜，这都是其酱料的腌制作用，那柠檬鸡爪的酱可以重复使用吗？柠檬鸡爪中的鸡爪在腌制之前要煮多久呢？让我们一起来看看吧。 柠檬鸡爪的酱可以重复使用吗 1 不建议重复使用。 柠檬鸡爪吃完里面剩下的酱料是不建议重复使用的，建议每次制作柠檬鸡爪时最好临时调酱。因为柠檬鸡爪中各种调配料都是有其相应的保存期的，如果时间一长的话其味道和口感就会发生改变，特别是像柠檬这种配

懂得谦让

• 桑葚酒的制作方法,桑葚怎么泡酒,桑葚怎么酿酒 泡桑葚酒的做法配方

桑葚酒具有活血散瘀、滋阴补肾、延缓衰老等功效，适宜风湿骨痛、关节炎、肝肾阴虚、内热消渴者饮用。那么，接下来我们一起看看桑葚酒的制作方法？ 材料 1 桑葚300克、冰糖100克、白酒500ml 步骤一 2 桑葚去蒂洗净，

迟暮朝歌、

• 牛排在家制作方法 简单八步轻松教你做牛排

今天我给大家带来的是牛排在家制作方法，喜欢吃牛排的小伙伴下面抓紧时间和我一起来制作吧。 牛排在家制作方法 材料：牛排1大块，黑椒调料1包，西兰花4小朵，胡萝卜片3片，鸡蛋1个，食盐1/2勺，黑胡椒颗粒少许，黄油1小块，花生油少许第一步：冷冻牛排和黑椒调料包从冰箱中取出自然解冻第二步：解冻好的丁骨牛排2面抹上少许的盐和黑胡椒颗粒腌制5分钟第三步：烧开水，放油，将胡萝卜花和西兰花放入烫至变色捞出第四

牛排健康营养食谱

• 红曲米酿酒的制作方法 红曲米食用注意事项 红曲米,米,大米

可能很多人都没有听说过红曲米，但是它却有很多种作用。不仅可以拿来煮粥、给肉染色，还可以用来酿酒。如何在家自制红曲酒呢，快把这项技能get起来吧。红曲米酿酒的制作方法 原料：糯米1000g、红曲米100g、白曲10g、水 原料的配比：糯米：红粬米：白粬：水=100：10：1：150 酿制流程： 1、选择优质糯米或粳米作为酿造原料。 2、用干净水清洗糯米，清除杂质。 3、冷水浸泡糯米10小时左右，以浸透为宜,用手能碾碎即可。 4、糯米浸泡后捞出用清水冲洗干净。沥干水分后放入蒸锅。 5、用蒸屉蒸熟糯米，要求饭粒松软柔韧，不糊、不粘、无白芯，均匀一致。 6、按加水的比例，用35℃左右的温开水浸泡红曲米

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狼王小洛

• 紫云膏的制作方法 冬季痒的克星 紫云膏,冬季痒,干燥性皮炎,皮炎

冬天的气候是很多人出现冬季痒的主要原因之所在，对于身上出现了皮肤干裂、脱屑、搔痒的朋友，在晚上会十分的难受，甚至无法入睡，而且会越抓越痒，中医表示这便是冬季痒的明显症状，改善方法除了调整体质和生活*惯之外，适度涂抹乳液做好保湿，睡前使用紫云膏做保养，都是保护皮肤的好方法。冬季痒搔皮脂分泌少血循差彰化基督教医院中医部医师李舒晴表示，冬季痒又称为「冬季湿疹」或「缺脂性皮肤炎」。秋冬季环境温度和湿度降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，造成表皮水分流失，皮肤变得脆弱，失去弹性，再加上天冷体表血管收缩，使皮肤的血液循环变差，进而引起皮肤出现干燥、皲裂、脱皮、搔痒以及对外来刺激过度敏感的情形。冬季痒多发生于四肢部

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简简单单就爱了

• 炒鱼片的家常做法 多吃鱼肉身体棒 炒鱼片,制作方法,中餐

鱼片是很多朋友们都比较喜欢的一道美味，它的营养价值也是非常丰富的，吃多了鱼会变聪明哦!鱼片的功效还能够美容养颜，对大家的身体是非常有效的，下面就是小编为大家准备的鱼片制作方法了，喜欢的朋友不妨来学*学*吧。炒鲜鱼片材料1、鸡蛋清半个，盐半茶匙，胡椒粉少许，淀粉半茶匙，料酒1大匙，盐半茶匙，水淀粉半大匙，香油少许，清水3大匙。石斑鱼肉300克，豌豆荚10片，红椒1个，黄椒1条。做法1、鱼肉切片，拌入调味料(1)腌10分钟;2、红椒、黄椒洗净后剖开，去籽、切虚，豌豆荚撕除老筋，洗净备用;3、将石斑鱼片过油，捞出，另用2大匙油炒红椒片和黄椒片，接着放豌豆荚同炒;4、将调味料(2)调匀，淋入锅内，再放

制作方法中餐炒鱼片

BiBi君

• 美白面膜的制作方法 面粉面膜的危害 自制面膜,美白面膜

很多人都喜欢在家用大麦粉做面膜，可以美白祛斑，因为自制比较安心且成本低，很多女性敷的频率较为频繁，这是一种错误的做法，频繁且长期使用面粉面膜有害皮肤。美白面膜的制作方法1.茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。2.苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。3.豆腐、蜂蜜面膜。将一块5g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。4.红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂

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爱你，无怨无悔

• 蜂蜜擦脸可以美白吗?蜂蜜美白的面膜的制作方法 面膜,美白,蜂蜜

多吃蜂蜜能美容，如果用蜂蜜擦脸的话，有什么效果呢？能不能美白呢？蜂蜜美白面膜又要在么制作呢？下面我们来说说具体内容！蜂蜜擦脸可以美白吗蜂蜜美容效果1、营养滋润皮肤。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多种维生素，对皮肤具有良好的渗透力和保湿效果。蜂蜜对改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养都有良好作用。2、防治便秘、失眠。便秘和失眠是美容的大敌，而蜂蜜是预防和治疗便秘的传统药材。便秘会令毒素长久留存体内，大便中的毒物被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化。3、杀菌消炎祛斑。蜂蜜中的维生素B2是抗皮炎的特效物质，要防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄

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