头皮屑作为一种困扰了很多人的真菌类皮肤疾病,具有很强的顽固性要想很快的去除它并不是那么容易,因此我们长了头皮屑之后应当及时治疗。1、保持充足睡眠失眠、多梦、休息不好就会产生各种问题,这些问题当中的一个就是头皮屑过多,因此如果头皮屑过多就应当好好审视自己的睡眠和休息,如果有这些问题的话应当尽早改善。2、正确洗头长头皮屑的另外一个原因就是我们洗头不正确。看到这个肯定很多人都觉得非常搞笑,都洗了这没么多年头了怎么会不会洗头呢?但事实是真的有很多人因为不会洗头导致头皮屑的产生。头皮屑产生的一个原因就是因为我们头皮的酸碱不*衡。因此我们在买洗发水的时候一定要注意不要买碱性的,最好是买弱酸洗发水且含硅油量