怀孕前首先要注重男女身体调养,保持身体健康才能更好怀孕。那么女人肾气不足怎么调理,有什么症状?女人肾气不足症状成因:脾肾气虚-先天禀赋不足,肾气亏虚;后天失养,导致脾胃虚弱。月经:经期延长、经行先后不定、经闭不通、经色淡红、质稀薄,经量或多或少,量多如崩或淋漓不止。白带:色白或淡黄,质清稀,量多,甚或绵绵不断,无异味。经期前后表现:易反覆感冒、拉肚子、畏寒怕冷;伴有腰痠、头晕、耳鸣或夜尿频。形体:偏胖。素体表现:语音低怯、气短懒言、疲乏、精神不振、口淡、动则汗出、舌淡红、舌体胖大,边有齿痕,脉虚缓。饮食:喜热食。女人肾气不足调理黑豆:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克