鸡蛋火腿炒面

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• 不能过量食用鸡蛋也不能吃生鸡蛋 过量吃鸡蛋的危害

鸡蛋的味道是非常好的，当然，鸡蛋的营养价值也是非常高的，所以我们在生活中经常食用一些鸡蛋，是可以帮助我们有效的补充各种营养物质的，但是我们大家要知道，鸡蛋不能够过量的食用，并且我们在生活中也最好不要生吃鸡蛋，不然也是会给我们身体的健康造成一些不必要的麻烦的。不吃生蛋如果以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了!未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌，不经烹煮就食用容易引起腹泻。因此鸡蛋要经过高温烹煮，杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，它会影响食物中生物素的吸收，并且还会导致我们大家出现食欲不振的症状，严重的还会引发全身无力、肌肉疼痛等这些情况，对于我们身体的健康是非常的不利的，所以大家

食材大全营养价值

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• 鸡蛋羹蒸多久,鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

蒸鸡蛋羹的营养丰富，口感嫩滑，非常适合家里的老人、小孩食用，那么鸡蛋羹蒸多久呢？ 鸡蛋羹蒸多久 1 一般2-3个鸡蛋的蛋羹，在水开之后再蒸7-8分钟即可。前面先用大火烧开蒸锅的水，等上汽之后再开中小火蒸，如果鸡蛋个数较多且蒸碗比较大，那就需要酌情增加时间。 蒸鸡蛋的时间过长，鸡蛋羹容易蒸老了，口感不嫩；但如果蒸的时间过短，鸡蛋羹就不会完全蒸熟，里面可能还有未杀死的寄生菌

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• 简单营养鸡蛋食谱大全 鸡蛋的不同吃法 鸡蛋营养吃法

整天给孩子做白煮蛋，他的内心是拒绝的试试这些不同的吃法，孩子绝对爱上吃鸡蛋！ 简单营养鸡蛋食谱大全 1 厚蛋烧 配料：鸡蛋，食盐，糖，胡椒粉，葱花，植物油。 做法： 1.将鸡蛋打入碗内加入盐，糖，葱花和胡椒粉搅拌均匀。 2.锅内倒入一层薄油，摊两层饼刷一次油即可。每次倒入蛋液越少，蛋饼就越薄，最后做出的厚蛋烧层数就越多。 3.全程用中小

book柒子！萌哔

• 煮熟的鸡蛋可以存放多久,煮熟的鸡蛋如何保存 煮熟的鸡蛋怎么保存

鸡蛋的做法多样，味道好，营养丰富，那么煮熟的鸡蛋能放几天？煮熟的鸡蛋怎么保存呢？那么煮鸡蛋隔夜能吃吗？ 煮熟的鸡蛋可以存放多久 1 煮熟的鸡蛋25度以上最多只能放两天，放冰箱里4-5天没有问题。 生鸡蛋壳外部的一层类似于蜡的物质对鸡蛋有很好的保护作用，生鸡蛋的蛋壳在没有沾水的情况下能够很好地阻挡细菌的侵入，而煮熟了的蛋蛋壳原有的保护被破坏，细菌就容易侵入，所以煮熟的蛋容

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• 鸡蛋煎糊了还能吃吗,鸡蛋煎焦了有毒吗 糊鸡蛋能吃吗

煎鸡蛋是常吃的美食，但有时候把握不了火候，很容易把鸡蛋煎成焦糊状，这样的鸡蛋据说吃了会有毒，这是不是真的呢？煎鸡蛋煎糊了到底还能不能吃呢？ 鸡蛋煎糊了还能吃吗 1 最好不要吃。 一是因为煎糊了的鸡蛋味道不好，有焦糊苦味；二是因为鸡蛋煎糊了之后，营养价值也会降低很多；三是因为煎糊了的鸡蛋会产生多环芳烃，这是一种明确可致癌的物质，所以煎鸡蛋糊了就不要吃了。

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• 公鸡蛋的功效与作用,孕妇可以吃公鸡蛋吗 公鸡蛋的功效与作用

公鸡蛋也就是公鸡的睾丸，民间认为吃啥补啥，那么吃公鸡蛋有什么功效与作用呢？ 公鸡蛋的功效与作用 1 1.提高生殖能力 公鸡蛋性温，有壮阳、补肾、益精的功效，因此肾虚、肾亏、阳痿早泄、遗精滑精、腰酸无力、耳鸣、宫寒不孕、带下、淋漓不尽的男性和女性*常可以适量吃一些公鸡蛋，对于调理身体、提高生殖能力有很好的帮助。 2.补充营养 公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、

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• 健身吃生鸡蛋还是熟鸡蛋,健身吃鸡蛋还是鸭蛋

我们经常看到健身达人食用生鸡蛋，但还是有很多人不能接受，那么健身吃生鸡蛋还是熟鸡蛋呢？ 健身吃生鸡蛋还是熟鸡蛋 1 之所以会有这样的问题出现，主要是是对蛋白质的吸收不了解所致，首先你需要知道鸡蛋的蛋白质存在于蛋清中，那么不管是生的状态还是熟的状态它的蛋白质量以及蛋白质吸收率都是没有什么差异的，并且生鸡蛋里还有寄生虫的存在，所以建议选择熟鸡蛋。

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• 鸡蛋的家常做法 鸡蛋新吃法让你爱上吃鸡蛋

今天我给大家介绍的是鸡蛋的家常做法，还只会煎鸡蛋吃得朋友下面抓紧时间和我学*下这些做法吧。 鸡蛋的家常做法鸡蛋好吃而且有营养，是一种老幼皆宜的食品。关于鸡蛋的做法你知道几种呢？水煮蛋、炒蛋、蒸蛋，不知道各位朋友有没有吃腻，鸡蛋的做法相当多，今天向大家推荐几种鸡蛋新吃法，升级版的鸡蛋做法不仅美味，而且我相信不爱吃鸡蛋的朋友也会忍不住尝尝新！蒜泥鸡蛋1熟鸡蛋 3个、醋 1汤匙、生抽 1/2汤匙、香油

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• 鸡蛋芒果的功效与作用 鸡蛋芒上市时间 芒果,鸡蛋芒果

鸡蛋芒果是一种非常好吃的芒果，为什么叫它鸡蛋芒果是因为它真的像鸡蛋一样小巧，那么，吃鸡蛋芒果有什么好处呢？鸡蛋芒果的功效食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、梨和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。鸡蛋芒果的产地鸡蛋芒是生长于海南的一种特色芒果，鸡蛋大小，果实卵形至长卵形，*均果重130g左右，成熟时果皮呈绿色（略微有些带黄），肉质较结实，腻滑，味浓甜，具椰乳

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• 天天吃鸡蛋好吗？天天吃鸡蛋会发胖吗？ 食物,鸡蛋

要说起鸡蛋的好处，那真是非常多，有人觉得鸡蛋营养好，就天天吃，那么，究竟天天吃鸡蛋是好是坏呢，小编告诉你应该怎么正确吃鸡蛋。天天吃鸡蛋好吗鸡蛋的营养价值非常高，也是人们的营养来源之一，但是每天都吃鸡蛋也不一定对身体好，日本学者选择了9300名男女作为研究对象，这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查，内容包括他们经常食用哪些不同的食物。在开始进行这项研究时，研究人员对全部研究对象进行了血压、胆固醇含量和其他健康指标的检查，然后在14年的时间里对这些人的死亡情况进行了跟踪调查。研究发现：每天吃一个鸡蛋的妇女，死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%-年龄、吸烟*惯和体重等因素不

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• 煮鸡蛋可以去湿气吗？煮鸡蛋怎么去湿气？ 鸡蛋,湿气

湿气是中医的一种叫法，很多人体内都有湿气，严重者萎靡不振、容易出现各种水肿现象，严重影响日常生活和身体健康。去体内湿气有很多小偏方，那么，煮鸡蛋可以去湿气吗？鸡蛋可以去湿气吗1、鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚。2、第一次使用滚脸后，额头会很痒，是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀会很痒，这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后，明显不再肿胀和有异味。3、如果这是您第一次使用这种方法，而且您的风气和湿毒还比较严重，那么可能需要每天使用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，这个过程也许时间比较长，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气

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• 鸡蛋碎了怎么保存？打碎的鸡蛋能放几天？ 鸡蛋,蛋

鸡蛋很容易碎掉吗，这一点相信大家应该都知道。因此，在保存鸡蛋的时候要特别注意。那么，如果鸡蛋不小心碎了怎么办呢？打碎的鸡蛋怎么保存呢？可以放几天呢？鸡蛋碎了怎么保存1、把蛋液打到碗里，用保鲜膜封好，一般可以放72小时。2、不要把破了的鸡蛋整个放到冰箱，这样鸡蛋壳上的细菌在冷藏的环境下，细菌反而繁殖的更快。3、马上吃掉，不过最好不要吃太多，因为每人每天只能吸收2个鸡蛋的量，多了不但浪费还有伤身体。如果破了太多，可以吃一些，再冷藏一些。打碎的鸡蛋能放几天打碎的鸡蛋一般放冰箱里面冰冻起来。但是冰箱里比较潮湿，是霉菌繁衍生息的好地方，如果你的冰箱刚清洗干净，霉菌很少，你的鸡蛋又放在密闭的容器里，能放4

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• 毛鸡蛋是哪里的特产?毛鸡蛋怎么做好吃 毛鸡蛋

毛蛋大家应该听说过,就是吃为孵化的小鸡,那么这到底是哪里的特产呢?毛蛋应该怎么做好吃呢?下面我们来一起介绍下吧!毛鸡蛋是哪里的特产毛鸡蛋好像是南京京的特产啊!毛鸡蛋就是快要孵好的鸡蛋,根据小鸡孵 成的情况分成全蛋、半鸡、全鸡几种,其中最血腥的是全鸡,即蛋里小鸡基本长好了快要破壳而出的那种.毛鸡蛋吃的时候可以煮或者油炸,然后沾着椒盐吃.在南京,无论男女老少,几乎人人都爱吃一样东西,就是活珠子.活珠子这到底是什么东西呢?,其实说的通俗一点,就是没孵化出来的小鸡,就也是鸡的胚胎,但是外形就像鸡蛋一样.活珠子的制作过程十分简单.只要将健康的鸡蛋孵化14或15天(如果多一天或少一天就没了那效果),蛋里是

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• 鸡蛋可以放冰箱吗？鸡蛋放冰箱能保存多久？ 鸡蛋,冰箱

很多超市的鸡蛋都是一打卖的，因此，有些人可能买这么多鸡蛋不能很快吃完。没吃完的鸡蛋放久了很容易变质，尤其在夏季。那么，鸡蛋怎么保存呢？可以放冰箱保存吗？鸡蛋可以放冰箱吗买回来的鸡蛋一定要放在冰箱里储存，这大家都知道。但放的时候要大头朝上，小头在下，这你就恐怕不知道了吧？这样既可防止微生物侵入蛋黄，也有利于保证蛋品质量。鸡蛋怎么放冰箱保存1、存放前不要清洗。因为鸡蛋壳上有很多气孔，而蛋壳上沾有细菌，龙其是引起食物中毒最频繁的沙门氏菌，洗的过程中，细菌就能从小孔进入，或小孔被水堵住而阻碍蛋清中酶的活动，反倒促进细菌的繁殖。如果鸡蛋上有污物，建议用干一些的布小心擦拭干净。2、禽蛋不宜与姜、洋葱放

冰箱鸡蛋

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• 鸡蛋清是发物吗?鸡蛋清是不是发物? 鸡蛋,蛋清,发物

鸡蛋很多人都喜欢吃，尤其是蒸煮后的非常美味，鸡蛋清是其中最有营养的。那么鸡蛋清是发物吗?鸡蛋清是不是发物?鸡蛋清是发物吗营养医师介绍鸡蛋清是属于发物的，鸡蛋清中富含蛋白质，属于蛋白质食物，而蛋白质是主要的制热敏源，能够使发热加重，能够使过敏加重，所以鸡蛋清是发物。鸡蛋清怎么做好吃材料1：5个鸡蛋的蛋清清，盐1/4茶匙，水2大匙，葱花2.5大匙；2：小白蘑菇1盒（200克），清洗干净备用；3：橄榄油或其他素油2大匙，盐1/4茶匙，白胡椒1/6茶匙，鸡粉1/4茶匙，香油1茶匙。注：1大匙=15毫升=1Tablespoon，1茶匙=5毫升=1Teaspoon，1杯=240毫升。做法1、鸡蛋清加上剩余

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• 隔夜的鸡蛋汤能吃吗?隔夜的鸡蛋汤可以喝吗? 鸡蛋汤,隔夜

夏天我们一般都会喝汤，可以提高食欲，喝不完的鸡蛋汤会放冰箱，第二天拿出来加热吃。那么隔夜的鸡蛋汤能吃吗?隔夜的鸡蛋汤可以喝吗?隔夜的鸡蛋汤能吃吗隔夜的鸡蛋汤，如果室内温度没有超过30度，没有造成变质的话，加热一下可以喝。否则最好弃掉。隔夜的鸡蛋汤可以喝吗鸡蛋汤过夜之后不能喝，蛋白质会在接触空气后7小时完全变质。现在的夏天的鸡蛋汤隔夜后是不可以再食用的。已经变味了。紫菜蛋花汤的做法原料：紫菜30克，鸡蛋4只，虾米50克，赫、味精少许，葱花5克，米酒30克，油50克，高汤1碗做法：1、紫菜洗净，浸软，用开水汆过，挤干水分待用。2、鸡蛋打入碗中，加盐少许搅匀，虾米加酒浸泡10分钟。3、起油锅，爆虾米

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• 胃不好可以吃鸡蛋吗?胃不好鸡蛋好吗 鸡蛋,肠胃健康

胃不好人的其实最遭罪了，吃什么都要注意！那么胃不好得人可以吃鸡蛋吗？胃不好吃鸡蛋会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下！胃不好可以吃鸡蛋吗1胃不好是可以吃鸡蛋的，但如果经常有消化不好的情况，最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话，也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。你的情况考虑是有些慢性胃炎。2胃不好的人，*时要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免为好。3胃要靠养，*时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的过饱，或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的*惯

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• 南瓜和鸡蛋能同时吃吗?南瓜和鸡蛋相克吗 南瓜,鸡蛋

南瓜和鸡蛋很常见的食物，如果两者放在一起吃话会怎么样呢？南瓜和鸡蛋到底相不相克呢？估计很多人想知道，今天我们就来为大家详细介绍下！南瓜和鸡蛋能同时吃吗南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。食谱介绍南瓜鸡蛋羹南瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。 食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。常吃南瓜之所以有助瘦身，在于南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消

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• 鸡蛋面膜可以天天做吗?鸡蛋面膜能天天做吗? 面膜,鸡蛋

鸡蛋非常容易买到，并且营养价值又高，很适合用来DIY面膜。那么鸡蛋面膜可以天天做吗?鸡蛋面膜能天天做吗?鸡蛋面膜能天天做吗鸡蛋面膜不可以天天做。鸡蛋面膜除了有紧致肌肤的效果，还有清洁肌肤的效果，可以去除老旧角质，将皮肤和毛孔中的油脂污垢都清理出来。如果天天做鸡蛋面膜的话，那么脸部的角质层就会越来越薄弱，导致皮肤最终变得脆弱而敏感，所以鸡蛋面膜不可以天天做。鸡蛋面膜很黏，所以清洁的效果也很强，一般敷得越久撕下来的时候就会越疼。如果每天都做鸡蛋面膜清洁皮肤，那么慢慢的皮肤就会产生依赖感，自我清洁能力就会变差。由于鸡蛋面膜具有去角质的作用，偶尔做一次鸡蛋面膜可以起到去除老旧角质的作用。但是如果天天做

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