脚踝错位

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脚踝错位,,,生活小智慧：【中医秘方祛痘就按两个穴位】1、三阴交（内脚踝上三寸 ----- 四指并拢就是三寸）；2、血海（两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了）。－－每天要坚持按哦！这样坚持一段时间，你就会有神奇的发现啦。#小窍门#（via新华网）【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边