两种

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• 梅干菜的两种特色做法值得一试 正宗梅干菜腌制方法

梅干菜是我们再熟悉不过的一种食材了，在生活中被食用得非常广泛，用梅干菜可以做成很多的美味佳肴，不仅能够品尝到梅干菜带来的美味佳肴，而且还可以为健康提供一些帮助。接下来小编将为大家介绍两种梅干菜的特色做法，希望各位能够喜欢。梅菜扣肉材料：准备梅菜、五花肉各适量，蚝油、生抽、老抽、腐乳汁、白糖、生粉、蜂蜜、洋葱碎、姜末、食盐、味精、食用油各适量做法：(1)先把备好的五花肉洗净后放入水中煮至七八成熟，捞出沥干水分后，涂抹蜂蜜进行腌制，时间在半个小时左右为宜；(2)将腌制好的五花肉放入油锅中炸至金黄后捞出；(3)将蚝油、生抽等调味料调成调味汁；(4)将五花肉切成薄片整齐的码在碗中，注意皮下肉上，盖上梅

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• 为大家介绍黄花菜的两种做法 新鲜黄花菜的做法介绍

黄花菜是一种开花后非常漂亮的蔬菜，但是开花后就是不能够食用了，黄花菜也是一种营养价值和食疗功效非常不错的食物，对于黄花菜的做法和吃法，相信大家都是不陌生的，今天小编也是为大家准备了两种做法，一起来看看吧。三丝黄花菜材料：新鲜黄花菜200克、鲜冬笋50克、蒜末1/2汤匙、清鸡汤1/3杯、油3汤匙、生抽1汤匙、生粉1/2汤匙、料酒1汤匙、盐1/2汤匙、白糖1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、香油1/3汤匙。做法：1、干香菇用水泡发，挤干水，切成丝；冬笋洗净切成丝；2、将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水；3、烧热3汤匙油，炒香蒜末和香菇丝，倒入黄花菜、冬笋翻炒2分钟；4、加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、1

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冰淇、玲

• 白鲢鱼这两种做法也是非常美味的 白鲢的做法大全家常

我们经常是会听说常吃鱼是可以变得更加聪明，而且鱼肉也是非常的鲜美，很多人都是喜欢吃一些鱼肉，不仅是可以很好的补充身体所需要的一些营养物质，含有的脂肪比较少，是不会发胖，今天小编就是为大家介绍两款关于鲢鱼的做法。豉椒清蒸鱼片材料：白鲢鱼200g，蒸鱼豉油2勺，花生油适量，盐1勺，大葱，姜适量，甜椒适量，干豆豉适量，胡椒粉、料酒少许。做法：1、洗净鱼肉切片，滴干水分后，用少许盐料酒，胡椒粉腌制10分钟；2、姜、葱切细丝 ，大蒜切片，甜椒切丝；3、取干净盘子一个，底上放一些蒜片，把腌好的鱼片放到盘中；4、鱼片上面放葱丝，姜丝和一勺蒸鱼豉油；5、在蒸笼中放入适量的水，把鱼放到蒸笼蒸7分钟；6、炒锅里加

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• 中医补钙效果好 推荐两种补钙食疗方 身体缺钙中医怎说

钙元素对于人体的重要性大家已经不用为大家介绍了，*时生活中还是有很多的人注重补钙的。钙元素不仅能预防生病，对于身体的发育也是起到很好的促进作用的。那么如何补钙最健康呢?下面小编教几种中医补钙的方法给大家。中医教你如何正确补钙油炸或糖醋海杂鱼原料：海杂小鱼。制法：将海杂小鱼洗净，去内脏、腮等，不去鳞和鳍，调以少许食盐，挂淀粉蛋清，用植物油炸至酥脆，可直接食用。功效如中老年人牙齿不好，可再用醋糖水炖烂食用。我们都知道，鱼类的钙元素是比较丰富的，而且鱼类的营养价值很丰富，富含的营养元素有很多，*时吃一些鱼类食物可以很好的补钙。油炸或糖醋海杂鱼口感非常的好，适合很多人群食用。乌龟猪脊髓糊原料：乌龟、猪

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• 高丽参猪心汤两种简单做法 高丽参猪心汤的做法

随着社会的发展，人们也是越来越关注自己的健康，注重养生保健，相比起服用药物，食补治疗和调理身体的方法，也是越来越受到人们的关注，通过食物来很好的补充自己所需的营养，这样的菜品是有很多的，今天我们大家就是一起来看看高丽参猪心汤。高丽参猪心汤的做法做法一：原料：猪心500克、高丽参50克、枸杞子50克、盐4克。制作步骤：1、将猪心、枸杞子洗净。2、将猪心、高丽参片、枸杞子放入锅中，并加入适量的清水。3、用文火煮一个小时，加入精盐调味即可。猪心是非常的营养的，是可以很好补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养物质，而且是具有安神定惊、养心补血的作用。做法二：原料：

中药大全功效与作用

要糖不要果。

• 扁豆的吃法大家了解多少 介绍两种 扁豆稀饭怎么做好吃法

随着我们生活条件越来越好了，我们在生活中能够吃到的食物也越来越多了哦，尤其是扁豆这种食物，我们在生活中是经常能够吃到的了，很多人也是非常喜欢吃扁豆这种食物的了，尤其是小孩子们很喜欢吃扁豆，但是很多人不知道扁豆怎么吃对身体才更有价值，下面我们来看看吧。扁豆猪骨汤的做法用料：排骨400克，猪横舌两条，扁豆50克，芡实25克，果皮一小块，精盐少许。做法：1、将排骨、猪横舌放入滚水中高火3分钟，取出洗净。2、果皮浸软，刮去瓤洗净;扁豆、芡实洗净。3、把适量清水高火6分钟至滚，放入排骨、猪横舌、扁豆、芡实、果皮，中火40分钟，下盐调味即可。小贴士：扁豆含有蛋白质、碳水化合物，还含有毒蛋白、凝集素以及能引

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• 介绍两种凤尾菇汤品的做法 凤尾菇怎么炒好吃

凤尾菇背人们称作是"健康食品"、"安全食品"，因为凤尾菇的营养价值和功效是很多的食物都无法比拟的，而且凤尾菇含有的脂肪、淀粉是很少的，所以是非常的适合现在人们三高的人群食用的，今天小编也是为大家介绍凤尾菇的两种美味营养汤品的做法。番茄凤尾菇汤主料：凤尾菇500g，番茄两个，青菜几棵辅料：油适量，盐适量，芹菜适量做法：1、菇洗好手撕成块；2、番茄切小块；3、青菜切段；4、肉片用盐，地瓜粉腌好；5、锅里放一点点油，烧热把番茄放进去翻炒2分钟，把菇放进去一起炒，加水煮开；6、放鱼丸煮到浮起，可以小火多煮一会儿会更好喝；7、放肉片和青菜，煮开就好了。我们食用这款

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熏梦之蝶

• 介绍两种黑芝麻面食的制作方法 黑芝麻丸制作方法

我们每个人都是需要一日三餐的，饮食对我们是非常的重要的，三餐每一餐都是需要我们认真的对待的，尤其是早餐，我们只有吃的健康营养，才能够更有精神状态来开始一天的工作和学*，所以小编也是为大整理了几种关于黑芝麻甜点面食的制作方法。一、黑芝麻西兰花蛋饼准备材料：主料：西兰花、鸡蛋、面粉、黑芝麻、黄油、盐制作过程：1、所有食材准备好，西兰花稍稍焯水沥干备用；2、鸡蛋打散，西兰花切碎放入打散的鸡蛋中；3、放适量的面粉搅拌均匀，太粘稠的话就放少量清水，稀一点摊出来会好吃；4、放适量黑芝麻继续搅拌均匀，放少许盐；5、*底锅放入黄油；6、将蛋饼摊*，一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。虽然是饼，但是营养是非常的丰富

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源颖允冰

• 为大家介绍鳟鱼的两种简单美味做法 虹鳟鱼怎么做好吃

鳟鱼是冷水性鱼类的一种，食用是非常的好吃的，而且是老人小孩子都是非常适合的，含有很多的对我们身体健康有益的好处的，而且是含有化栓去血垢的碳烯酸，是很适合三高的人群食用的，今天我们就是一起来学*两种简单的美味做法。奶汁鳟鱼材料:黄油1汤匙15g、红鳟鱼鱼柳5份、洋葱1个、大葱500g、土豆500g、鸡汤300ml、淡奶油4汤匙、藏红花1/3茶匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙奶汁鳟鱼的做法:1、中火加热锅中的黄油，待全部融化后将洋葱碎和大葱丝放入锅中翻炒约2分钟，炒出香味后再加入土豆圆片，继续翻炒2分钟。2、将鸡汤倒入锅中，大火煮沸后转小火慢煮20分钟，然后加入藏红花，调入淡奶油，将土豆小心的

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• 野猪肉的两种保健食疗做法详解 新鲜野猪肉怎么做好吃

野猪**有非常独特的风味，不仅肉质非常的鲜美，而且营养价值非常高，野猪肉要比其他的猪肉更加的昂贵，野猪肉可以做成很多的保健食疗方，能够为人体补充营养，接下来，小编将为大家讲解关于野猪肉的两种保健食疗做法，希望能对各位有所帮助。野猪肉归参汤主料：准备十五克党参，十克当归，半斤野猪肉。调料：精盐、葱姜、胡椒粉、猪油。制法1、将野诸肉洗净切片，葱切段，姜切片，党参、当归洗净润透切片。2、将锅中放入适量油，烧热后加入野猪肉、葱、姜、盐煸炒，注入清水适量，加入党参、当归共煮，煮至肉熟烂，调味即成。效果：野猪肉不清，味道非常好，而且具有药理作用，可以辅助治疗很多的不适症状。野猪肉对治疗虚弱羸瘦、便血、痔疮

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• 这两种白豆汤做法是非常不错的 排骨白豆汤的做法大全

豆类的食物，因为不是容易炒熟的，所以在常见的做法里面，白豆一般都是用来煲汤的，可以与各种食材搭配在一起，能够大大的提升汤水的营养，下面就是与大家一起来讨论讨论白豆的汤类的做法以及它们的营养功效。做法一：白豆青橄榄莲藕汤材料：青橄榄、白豆、莲藕、猪骨、食盐步骤：1、将白豆洗净后，浸泡1个小时；2、将青橄榄洗净后，切开两半；3、将莲藕洗净后去皮，切块；4、将猪肉洗净后，放进沸水锅里焯一次水；5、除开食盐，将所有材料都放进锅里，然后加入适量的清水，大火煮开，用慢火熬一个半小时，煮好后加入适量的食盐提味。白豆是含有丰富的蛋白质，可以很好的增强人体的免疫力，青橄榄具有清肺利咽、生津、解毒等功效，猪骨可以

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酸奶奶

• 教大家生蚝的两种打开方法 生蚝水煮壳能打开吗

生蚝是一种贝类的海鲜，它的外面是有一层坚硬的外壳的，我们如果是想要吃到里面鲜美的生蚝肉的话，是需要很好的打开的，想吃却不会开，那么生蚝该怎么打开呢?下面小编就是教大家一些技巧，让大家摆脱烦恼吧。生蚝怎么打开打开生蚝的方法一1、首先要清理一下生蚝，将其外壳的泥沙去除干净；2、然后我们就是要找准下刀的位置。各种品种的生蚝形状不一样，但一般来说，都要找到内外壳连接的缝隙，然后用刀把筋肉挑断；3、在打开生蚝后，用刀小心拨开连在壳上的蚝肉，要注意不要让汁液流出来；4、将打开的生蚝在浸泡过柠檬的水中稍浸一下，然后就可以装盘了。打开生蚝的方法二1、首先准备开生蚝的两样道具，分别是毛巾和生蚝刀2、把生蚝*的那

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梦梨～∶之星

• 春季要注意预防这两种疾病 春季常见传染病预防知识

春季马上到了，但是很多的身体体质较差的朋友们，在春季的时候还经常会出现一些疾病，严重的影响身体的健康，所以我们在春季必须要做好预防疾病的工作，但是我们很多的朋友们对于春季预防疾病的方法不是非常的了解，下面我们就来一起看看春季防治脾胃病和心脏病的方法。脾胃病每年春节前后，来自各地各大医院的信息均提醒，突然暴饮暴食最伤脾胃，引发消化不良，腹胀事小，造成肠胃绞痛，胰腺炎、酒精中毒等，还可能要人命。都知道吃多了不好，但是又禁不住诱惑、挡不住劝酒。怎么办?从中医角度来说，过食容易引起胃火，出现腹胀、泛酸、口苦、便秘等症。最好的灭火员是维C水果和苦味菜。胡立明解释，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发

四季养生春季养生

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• 香蕉不能和什么一起吃 两种水果一起吃必死

香蕉不宜与牛奶、酸奶、土豆、芋头、西瓜和牛肉同食。香蕉是促进消化的食物，与不易消化的牛奶、牛肉等同食会造成肠胃不适。且香蕉为凉性食品，不要与冰酸奶或者西瓜等凉性食品同食；也不要与土豆、芋头同食，以防色素沉积以及胀气。 1、牛奶 牛奶中的乳糖不易消化，而香蕉又会促进消化，同食可能导致腹泻，所以胃肠敏感、功能不强的人群，不宜同食。 2、酸奶 香蕉和酸奶同食本身问题不大，两者都是促进消化的食物，但是大量食用可能造成腹泻等症状，而且注意不要将冰酸奶与香蕉同食，会加重腹痛腹泻的症状。 3、土豆 香蕉不可和土豆一起吃，可能导致色素沉积。老年人同食会增加生老年斑的概率，年轻人可能会生色斑、蝴蝶

养花知识花与健康

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• 恋爱中最让男生无法接受的两种行为 女生千万不要去尝试

在恋爱的时候，女生容易持着男生的宠爱做一些任性而为的事。虽然很多男生都会原谅女生的这些小打小闹，但女生却不知悔改，甚至更严重变本加厉做出让让男生无法接受的两种行为？最终男生受不了了以分手结束。那么恋爱中最让男生无法接受的两种行为是怎么样的？女生在恋爱中要千万注意了，男人的宠爱不是你持宠而骄任性而为的理由。下面，知心姐就带女性们了解一下最让男生无法接受的那两种行为。恋爱中最让男生无法接受的两种行为一、不要太敏感和吃醋更不要总是拿他和前任比其实，女生吃男友的醋，是对对方表现爱意的一种方式。但是，每个人肯定都会有一两个异性好友，要是男友一和别的女生靠*，就算是为了公事，女生也上纲上线，吵起来没完，这

恋爱女生男生无法接受行为

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• 隔离霜和dd霜能同时用吗 两种作用的侧重点不同

　　相信不少美眉都是听过甚至是用过dd霜的，而隔离霜更是不用说了，几乎是必备的物品，那dd霜和隔离霜哪个先用呢?　　1、隔离霜和dd霜能同时用吗　　dd霜和隔离霜可以同时用，两者的作用侧重点不同，同时使用的话不会有太大的冲突，而且隔离霜能帮助隔离化妆品对于皮肤的伤害。　　2、隔离霜和dd霜哪个先用　　先用隔离霜再用dd霜。 隔离霜是连接护肤和彩妆的用品，在化妆之前使用，能让粉底更容易延伸开展，而且能隔离彩妆以及脏空气对肌肤的困扰，而dd霜是属于化妆品的范畴的，所以要在隔离霜后面使用。　　3、隔离霜和dd霜的使用顺序　　在擦dd霜之前，要先涂隔离霜，能起到保护皮肤，隔离化妆品对皮肤的伤害。一般的

ω嘿！

• 男生相亲后的心态分析 多数女人纠结相亲男这两种回应

很多女人*惯猜测男生相亲后的心态，对其冷淡不好，对其不冷淡也不好，简直就是一个矛盾体。希望下面的建议能够帮你更理性一点对待。 男生相亲后对你不理不睬 一般来说，如果男生相亲后对女方有感觉，都会主动联系对方并发起追求攻势，如果此时你的回应是积极的，是不会对你不理不睬的。当然，男生对你不理不睬的原因有很多，这里有常见的几种情况：1、相亲男人一开始就对你不理不睬，你偶尔的主动联系，回复你都感觉不够热

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• 关节炎风湿怎么办 两种风湿关节炎的保养方法

关节炎风湿怎么办？风湿关节炎其实又可具体分为两种，风湿性关节炎和类风湿关节炎，这两种都是风湿类型的关节炎，日常的保养措施也是相似的。 关节炎风湿可分为两种 关节炎风湿的两种类型：风湿性关节炎和类风湿关节炎。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛

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• 西兰花鸡肉粥的做法 煮粥加这两种宝宝免疫力好

今天我给大家介绍的是西兰花鸡肉粥的做法，还不知道怎么做的妈妈们下面抓紧时间和我一起学着做吧。 西兰花鸡肉粥的做法 材料A.大米30克→加水浸泡1小时 B.鸡肉10克→煮熟→切碎C.西兰花10克→焯水→切碎洋葱5克→切碎做法锅加水煮开→放入A熬熟→放入B、C继续熬一会儿即可功效鸡肉的价值很全面，维生素种类全面，而磷元素、铁元素和铜元素都丰富的存在于鸡肉中。鸡

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• 羊羔毛和羊羔绒的区别 是两种不同的羊毛 羊羔毛,外套

羊羔毛和羊羔绒相比起来，羊羔绒要更加的高级，这两种羊毛还是有一定的区别的，很多人可能不太了解，我们下面就来给大家详细的分析一下吧。羊羔毛和羊羔绒的区别羊羔毛是羊身上的羊毛，长度和细度介于羊毛与羊绒之间，质地比较细腻，比一般的羊毛要柔软，是冬天衣服里面比较常见的材质，保暖性和时尚感兼得。羊羔绒是一种介于羊绒与普通羊毛之间的高级羊毛，但是市面上有很多造假的羊羔绒，超柔软短毛绒和珍珠绒等面料相混淆，被广泛的运用到低质量的冬装内里中。羊羔绒的特点一、外观清淡爽洁，具有良好的透气性和悬垂性。二、质地柔软、轻薄透明，手感滑爽富有弹性。三、穿在身上舒适感很强，非常的飘逸。四、经过高温缩水处理，不易变形和起皱

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