小糯米正面照片

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• 强身滋补吃糯米 吃糯米的好处和坏处

健康名言录：(糯米〉补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中自溫，力便亦坚实；溫能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。——《本草经疏论》糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。常被制成各种特色的风味小吃，像大家所熟悉的糯米糕、糯米粽子等，所以深受大家的欢迎。中医认为，糯米是一种温和的滋补品，其性甘、味温，入脾、肾、肺经，具有健脾益气、止汗生津的作用。所以经常食用糯米对一些脾胃虚寒、食欲不振、腹胀、腹泻者有一定治疗作用。糯米还能够补养人体正气，吃了后会全身会感到发热，起到御寒、滋补的作用。此外，它还能够缓解气虚所导致的盜汗、尿频、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。营养学家认为，糯米是一种营养价值

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• 糯米常见的饮食禁忌有哪些呢 糯米的功效与作用禁忌

糯米常见的饮食禁忌有哪些呢?大家都了解，糯米的主要作用是温补脾胃,因此，对于一些脾胃亏虚、常常腹泻的人来说，能够起到很好的治疗作用。但是大家要注意的是，由于糯米性质黏滞,不易消化,所以在食用过多油腻菜肴之后,要适当的避免吃大量的糯米，那么您知道糯米的饮食禁忌吗?为此，下面跟随小编来详细的了解一下吧。糯米常见的饮食禁忌有哪些呢?1、糯米年糕，不管甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,因此，对于有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压、体重过重的人来说，要适可而止。2、糯米食品宜加热后食用,而冷糯米食品不但很硬,而且还会影响到口感,更不容易消化。3、凡湿热痰火偏盛之人忌食;咳嗽痰黄、黄疸、发热、腹胀之人

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• 糯米粥的食用禁忌人群有哪些 长期吃糯米的坏处

糯米粥软软糯糯、甜甜腻腻，受到南北人们的欢迎。糯米粥是老百姓常喝的一款粥，主要用糯米作为原材料煮的粥，里面可以添加冰糖，还可以添加其他的食材。常喝糯米粥可以滋阴润燥、清热祛湿、强健身体。但是，糯米粥也有一定的禁忌人群的。糯米粥的食用禁忌人群有哪些喝糯米粥的好处非常多，这是因为糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。糯米粥食材明细：糯米150克、黑豆50克、花生仁(生)100克、黑芝麻20克、生地黄15克

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• 食用糯米的禁忌具体有哪些呢 糯米的功效与作用禁忌

糯米一直以来都深受人们的青睐，因为糯米具有一定的保健功效，营养价值丰富，而且可以做成多种美味佳肴，但大家可能不知道吃用糯米也是有一些禁忌的，接下来小编将为大家做出介绍关于食用糯米的一些禁忌，希望能给大家提供一些食用糯米的知识。吃糯米的禁忌1：发热痰火偏盛之人凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；發熱時患者的胃腸道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，不适合吃糯米否则会影响到自身的健康状况。吃糯米的禁忌2：病後消化力弱者糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病後消化力弱者忌食糯米糕餅，此時患者食欲雖有好轉，但消化功能仍然較弱，如果食用糯米过量的话不利于康復，因此要避免。吃糯米的禁忌3：糖尿病

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• 江米和糯米一样吗,江米和糯米哪个熬粥好 江米和糯米一样吗

米是日常生活中必不可少的一种粮食，那么江米是什么？糯米是什么？两者是一样的吗？江米和糯米哪个熬粥好？ 江米和糯米一样吗 1 不一样。 糯米分为籼糯米和粳糯米，而籼糯米又叫做江米，所以江米和糯米并不是一样的，江米只是糯米中的一种，简单来说糯米可以是江米，但江米不一定是糯米，两者都可以用来做发糕、年糕等食材。

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• 糯米煮什么好吃,糯米和什么一起吃好

糯米又叫江米，大米的一种，米质呈蜡白色不透明或半透明状，吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性大，口感黏腻，是大米中黏性最强的一种米，下面来看看糯米煮什么好吃。 糯米煮什么好吃 1 每100克糯米含蛋白质约7.3克，脂肪约1克，碳水化合物约78.3克，膳食纤维约0.8克，维生素B1约0.11毫克，维生素B2约0.04毫克，维生素E约1.29毫克，另外还含有钙，磷，铁等多种矿物质，是一种

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• 发霉的糯米粉还能吃吗,发霉的糯米粉可以吃吗 糯米面有点霉味还能吃吗

糯米粉是糯米进行研磨得到的粉末，很多人都喜欢在超市购买糯米粉后自己进行加工，做成美味的元宵、糍粑等食物，随着气温逐渐升高，食物容易腐败变质，那，发霉的糯米粉还能吃吗？ 发霉的糯米粉还能吃吗 1 发霉的糯米粉不能吃。 糯米粉主要的成分是蛋白质，如果不小心保存糯米粉中的蛋白质就会腐败变质产生发霉，引起糯米粉产生变质的这些霉菌对我们的身体有害，是不能食用的，所以，发霉的糯米粉不能再

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• 包粽子江米泡多长时间最好,包粽子是长糯米好吃还是圆糯米好吃 长糯米好还是圆糯米好

粽子是端午节的时令美食，其口感软糯，营养丰富，但做法较为费时费力，很多人都不大会自己做粽子，而且包粽子之前要浸泡江米，也就是糯米，不知道要泡多久才行呢？ 包粽子江米泡多长时间最好 1 3小时。 包粽子所用的江米就是糯米，这是一种富含支链淀粉的米类，在烹饪之前用冷水浸泡至细胞壁胀破的状态，有利于支链淀粉糖化，从而使得粽子富有光泽，口感黏软好吃，一般浸泡时间约为3小时，如果

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• 血糯米是什么是紫米吗,黑米血糯米的区别 紫米黑米血糯米的区别

早餐打算做粥来喝，但是发现这超市有很多种米，看到我是眼花缭乱的，不知道这血糯米是不是紫米呢？这些黑米血糯米紫米都有哪些区别呢？ 血糯米是什么是紫米吗 1 紫米和血糯米虽然颜色相*，但却属于两种米，其区别如下： 1、外观不同 血糯米，是带有紫红色的种皮的大米；紫米颗粒均匀，颜色紫黑，是水稻的一个品种，属于糯米类。 2、产地不同 血糯米主要产地为江苏常熟；

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• 小糯米英文超级棒 不到三岁水*竟碾压妈妈杨幂

　　小糯米自从出生之后就频上热搜啊，今天她又凭借超强的英文能力成为大家搜索的对象。杨幂曾在某次采访中透露，女儿小糯米的英文超级棒，虽然只有三岁，但是现在开口基本都讲英文，除了夸赞女儿之外，杨幂还不忘吐槽自己的英文水*。杨幂　　11月26日，杨幂粉丝团官微在微博晒出一段杨幂接受采访的视频片段。视频中，杨幂一脸宠溺地跟主持人分享了女儿小糯米在家用英文和煮鸡蛋对话的故事。小糯米在吃鸡蛋前会先对鸡蛋说，“Hi，egg，are you ready?I’m waiting for you。”(哈喽鸡蛋，你准备好了吗?我在等你哦!)小糯米英文水*超妈妈杨幂　　在采访中，杨

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• 杨幂新恋情被曝光，新对象算是老熟人， 小糯米未来会幸福吗

杨幂和刘恺威离婚之后，频频被爆料出杨幂有了新男友，自从传出魏大勋和杨幂关系不正常时，网友们直接拿出了6个证据，实锤他们已经在一起。两个人穿同样的情侣鞋子，报同一只猫就连口罩帽子都是情侣的，去了不少网红店打卡，就连家里的窗帘都是同样的，最*还有网友爆料出这两个人已经同居了，因为两个人家里面的窗帘出卖了他们的关系。 杨幂在微博上晒出了自己和猫咪的合影，随后魏大勋也在微博上晒出了自己小熊玩偶，这个时候眼睛的网友发现了这是怎么一回事呢？难道他们两个人同居了吗？为什么窗帘都是一模一样的，从图片中就可以看得出来，两个人的窗帘都是褐色的。魏大勋在高中的时候就很喜欢杨幂了，两个人还在玩密室的时候多次撒糖

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• 糯米糕怎么蒸 糯米糕的做法

　　将糯米粉和大米粉以1：1或1：2比例混合，拌上白糖，加水，拌成细小颗粒状，过筛，然后揉成面团，碾成粉状，蒸笼里面撒上粉类，薄厚自己掌握，煮至水开后，中大火蒸25至30分钟左右，蒸好后焖5分钟，然后脱模，取出切成三角状即可。　　糯米糕怎么蒸　　材料　　糯米粉，大米粉，白糖，水，芝麻;　　糯米糕的做法　　1.将糯米粉和大米粉以1：1或1：2比例混合均匀，然后拌上白糖适量;　　2.加入少许水，混合拌成细小颗粒状，过筛一下，然后揉成面团，一碰又松散开即可，碾压成粉状;　　3.准备好一个蒸笼，将粉类散满蒸笼一层，薄厚自己掌握;　　4.煮至水开后，中大火蒸25至30分钟左右，蒸好后焖5分钟，然后脱模;

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• 糯米粽子怎么包 糯米粽子怎么包好吃

步骤1准备食材：五花肉500克、糯米200克、盐1茶匙、瓜子仁20克、生抽1茶匙，粽叶适量。 步骤2首先糯米洗净控干水分。 步骤3五花肉洗净切丁。 步骤4然后将糯米倒入碗中，再放入瓜子仁、盐，搅拌均匀备用。 步骤5接着碗中放入五花肉，生抽搅拌均匀腌制5分钟。 步骤6接下来将粽叶卷成卷，加入适量糯米，稍稍压紧。 步骤7再放少许五花肉用粽叶包好，然后用棉绳扎紧。 步骤8之后把包好的粽子放入砂锅内，加入适量清水，大火煮沸改小火煮1小时。 步骤9最后装盘即可。

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• 糯米酥虾的做法 糯米酥虾怎么做

步骤1准备食材：基围虾300克、糯米150克、洋葱50克、葱5克、姜5克、精盐1匙、味精1匙、胡椒粉1匙、干辣椒粉1匙、酱油1匙、白糖1匙、黄酒1匙、鲜汤适量、色拉油适量。 步骤2将葱切成葱花。 步骤3姜切末。 步骤4洋葱切末。 步骤5将大虾劈开背部，挑除沙线。 步骤6洗净后用精盐、黄酒腌制约10分钟。 步骤7糯米淘净，再放入蒸锅中蒸熟备用。 步骤8锅中加油烧至八成热，放入大虾炸熟，捞出沥油。 步骤9再放入盆中，加入糯米、洋葱粒、姜末、葱花、干辣椒粉、黄酒、酱油、白糖、味精、精盐、鲜汤、胡椒粉、鲜汤、大虾拌匀。 步骤10入蒸锅蒸约15分钟即可。

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• 糯米酒的功效与作用 糯米酒的好处

　　核心功效　　强身健体、活血化瘀、美容养颜　　简介　　糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收。　　功效作用　　1、强身健体，糯米酒帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。　　2、活血化瘀，糯米酒对血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。　　3、美容养颜，糯米酒里面含有多种氨基酸和其他营养成分，长期食用可以促进身体新陈代谢，加速身体血液

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• 糯米粉可以做什么好吃的 糯米粉的简单吃法

　　糯米粉可以做成年糕、油炸糕、糯米酒、烤糯米饼以及驴打滚等众多美食。糯米是糯稻蜕壳的米，我国南方地区称之为糯米，而北方地区则称为江米。　　在糯米制成的众多美食中，烤糯米饼是最为简单又家常的做法。下面一起来看看烤糯米饼的做法：　　1、准备原料：糯米160克、鸡蛋1个、玉米油30克、牛奶145克、糖粉30克以及泡打粉2克(没有可不加)　　2、在一个干净的碗中依次加入1个鸡蛋、玉米油、牛奶，筛入糖粉后搅拌均匀。　　3、筛入糖粉和泡打粉，搅拌至顺滑无颗粒的状态。　　4、在烤盘*铺上硅油纸，把拌好的面糊倒进去并轻震2下震出气泡。　　5、烤箱提前预热，上下火175度，烤大约35分钟左右，烤箱温度根据不同

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• 糯米的做法 冬季吃糯米起到御寒滋补的作用

今天我为大家介绍的是糯米的多种做法，冬季吃糯米好处多多了，下面一起和我看看这些糯米的做法吧。 糯米的做法介绍寒冷的冬天很适合吃点儿糯米。中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，是温补佳品。糯米的做法也是花样百出，当主食、做配菜、甜点，甚至连饮料都OK。今天美食君就让你惊叹一下糯米的神吃法！糯米主食做法真的很简单，懒人焖饭，一键即成！焖的时候超级香，味道非

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• 糯米食谱大全家常 多款糯米美食的做法

今天我给大家带来的是糯米的家常食谱大全。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学*看看吧。 糯米食谱大全家常 桂花糯米藕原料：藕；糯米；调料：冰糖；糖桂花；盐；步骤：1）将糯米洗净，放在清水中浸泡24小时备用。2）把藕清洗干净，保留表皮，用刀将藕的头部切下来，用手往藕的孔隙中填泡好的糯米，边填边轻轻的竖着把藕磕一磕，或用筷子捅一捅，使糯米能够充分的填满藕的孔隙。3）将刚刚切下的藕的头部，作为盖子盖在藕上

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• 糯米美食的做法大全集 简单糯米食谱做法

今天我给大家带来的是糯米美食的做法大全集，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 糯米美食的做法大全集桂花糯米藕原料：藕；糯米；调料：冰糖；糖桂花；盐；步骤：1）将糯米洗净，放在清水中浸泡24小时备用。2）把藕清洗干净，保留表皮，用刀将藕的头部切下来，用手往藕的孔隙中填泡好的糯米，边填边轻轻的竖着把藕磕一磕，或用筷子捅一捅，使糯米能够充分的填满藕的孔隙。3）将刚刚切下的藕的头部，作为盖子盖在藕上

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