高原藜麦

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• 青藏高原 青藏高原旅行风光图片 青藏高原风景图片欣赏

MUCHKAM: 青藏 川藏 滇藏 每一次踏上这片土地 心里总会充满感激 ！回到城市每每想起这 都是一种病 在城市里无可救药 来到这即不药而愈 . 旅行精选

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• 迪庆高原简谱

迪庆高原简谱作词：黄枰。作曲：阿彬。演唱(奏)：郎尼.阿彬。格式：简谱。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2011-04-12。

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• 高原魂简谱

高原魂简谱作词：董玉方。作曲：刘超洋。演唱(奏)：格桑央西。格式：简谱。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2011-08-06。

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• 高原情思简谱

高原情思简谱演唱(奏)：云丹久美。格式：简谱。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2011-09-11。

个人园地云丹久美演唱演奏的曲谱

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• 麦仁的营养价值 吃麦仁很有好处 减肥可以吃麦仁吗

说到麦仁，这是我们现代人在生活中很常见的一种食物了吧，作为谷物的一种，麦仁已经受到了越来越多人的喜爱了，那么麦仁到底是怎么样的一种食物呢，我们吃麦仁的好处有又多少呢，让我们大家一起看看麦仁的情况吧。麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁的坚果风味较重，这种淡棕色的颗粒成为谷制品或面包、烤制品的添加剂。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于:其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。小麦仁不含胆固醇，富含纤维。同时含有少量矿物质。补充能量:含碳水化合物，糖类，能迅速为身体

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• 全麦面包可以减肥吗,全麦面包的热量高吗

粗粮的食物*几年还是比较的流行的，主要在于比较的健康，而且也是不会发胖的，那么常见的全麦面包的热量是多少呢？ 全麦面包可以减肥吗 1 可以的减肥的。 但是前提是买到好的全麦的面包，也就是纯粹的全麦面包，市面上很多的全麦面包都是有很多的添加剂的，真正的全麦面包口感是很不好的，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有很多蛋白质。纤维素可以增加饱腹感，有利于减肥，而蛋白质可以帮

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• 苦麦菜的功效与作用,苦麦菜的禁忌 苦麦菜的功效与作用

苦麦菜听起来是一个很苦的蔬菜，其味道也是苦的，但是同时它也是一个很有营养的蔬菜，那么苦麦菜的功效与作用是什么呢？ 苦麦菜的功效与作用 1 降血压 苦麦菜具有清热解毒、凉血止痢等功效，适用于痢疾、黄疸、喉痹、尿血、疔疮、痔瘘、痈肿等症，并有一定的降血压作用。 减脂瘦身 苦麦菜含有大量的膳食纤维，也含有丰富的维生素c，这些物质都能够帮助身体消除多余的脂肪。低热量

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• 麦仙翁有什么价值 麦仙翁的种植方法

麦仙翁是一种一年生草本植物，主要生长于麦田中或路旁草地之中，那么麦仙翁有什么价值呢？ 麦仙翁的主要价值 根据植物记载，麦仙翁的整个植株都可以药用，主要治疗百日咳等病症。 但是麦仙翁的茎、还有子叶以及种子都是有毒的。 麦仙翁的观赏价值 麦仙翁，其实单单看花朵，还是挺有观赏性的。 麦仙翁，全株上面都有覆盖白色的密集柔毛。其枝茎单生，直立状生长，大部分枝干不分枝，但有小部分上部位的枝干会分枝。 麦仙翁的花，单生长形式，花梗修长；花萼呈长椭圆状或者是卵形状的，等到后期以后就会微微膨大；花的萼裂片呈现线形状生长；花瓣是紫红色的，比花萼短一些，整体是爪狭楔形，白色，没有毛覆盖，花丝上面没有毛

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• 麦仙翁的危害 麦仙翁什么时候开花

麦仙翁，听名字真的很美好，像是一种仙草一样，但是它的危害可是不小呢，今天小编就来告诉你吧。 麦仙翁的毒性 根据中国植物图谱数据库收录记载，我们可以知道，麦仙翁是一种有毒的植物，其毒性主要在种子里面。 因为生长土壤是田间的好土壤，再加上麦仙翁的生长成熟期比田间植物早，其毒性就与这些方面有关系。在种子里面的果仁和胚中含毒性最大，但是当经过加热以后，它的毒性就会减弱，所以这种毒性是怕热的。 麦仙翁的毒性危害 因为麦仙翁是一种田间杂草，所以很容易伤害到人或者其他动物。 对人的危害 当人不小心中毒以后，就会引发一系列症状：腹痛、呕吐、腹泻、眩晕、低烧、脊柱剧烈疼痛和运动困难等，总之就是浑

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• 麦李与郁李的区别 麦李图片

树干区分：麦李树干不高；郁李高度略高，树干不粗壮，从底部分枝。花朵区分：麦李花梗偏短，花萼底部为钟状，花叶几乎同时开放；郁李花梗偏长，花萼为陀螺形。叶片区分：麦李叶片形状为椭圆状，叶片偏小；郁李叶片形状为卵形，偏大。 一、树干上的不同： 麦李属于落叶灌木，秋季自然落叶，树干高度不高，属于矮生樱亚属，一般为高0.5-1.5米，最高达两米。 郁李树干高度比前者略高一些，树干不算粗壮，从底部开始分枝。 二、花朵上的不同： 麦李花朵单生或者2朵一块簇生，花梗偏短，大约长6到8厘米，花萼的底部呈现钟状，花跟叶子差不多同时开放。 郁李花朵簇生，花梗偏长，大约长5到10厘米，花萼底部呈现陀

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• 黄土高原的形成原因 黄土高原的成因是什么

　　黄土高原的形成原因主要是由于风力堆积作用形成的，黄土高原表面千沟万壑的地表形态是流水侵蚀形成的。　　大约800万年前，黄土高原地区是一片湖泊，湖泊的西岸是广阔的沙漠，南边和东边是荒山。由于气候干燥而寒冷，狂风肆虐，漫天飞扬的沙尘落到湖泊，沉入湖底。在时间的推移下，湖水变得越来越少，黄土被抬出水面，而渐渐形成高原。随着湖水的干枯，高原的形成，气候也渐渐变冷，热带动物慢慢灭绝，就形成了如今的地理环境和生态环境，这就是黄土高原的形成过程。所以说，黄土高原是在特殊的地理环境和特别条件下，慢慢由风尘和湖水相互作用而形成的。

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• 乔麦的功效与作用 乔麦的好处

　　核心功效　　补充营养、降血脂、消毒抗炎　　简介　　荞麦也叫甜荞、三角麦、花荞等，是蓼科荞麦属的植物。它的生长期短，可以在贫瘠的酸性土壤中生长；它也可以作为绿肥、饲料或防止水土流失的覆盖植物。普通荞麦和同属的苦荞麦、金荞麦都可以作为粮食，但荞麦和其他粮食作物不同。荞麦种子是三角形，被一个硬壳包括，去壳后磨面食用。　　功效作用　　1、补充营养，在荞麦当中有很多种营养物质，比如有丰富的赖氨酸以及铁元素、锰元素以及锌元素等等，除此以外，荞麦当中还含有丰富的膳食纤维，因此适当多吃这类食物可以帮助促进肠胃蠕动。　　2、降血脂，在荞麦当中还含有维生素E以及烟酸跟芦丁，而后者可以帮助降低人体的胆固醇含量，

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• 全麦面包可以减肥吗 全麦面包怎么吃减肥 面包,全麦面包

一说到全麦面包大家都想到的是减肥，全麦面包对减肥人士是很友好的，全麦面包很厚实，饱腹感很强，但质地粗糙，口感不佳，减肥效果不错。全麦面包可以减肥吗可以的减肥的。但是前提是买到好的全麦的面包，也就是纯粹的全麦面包，市面上很多的全麦面包都是有很多的添加剂的，真正的全麦面包口感是很不好的，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有很多蛋白质。纤维素可以增加饱腹感，有利于减肥，而蛋白质可以帮助清除身体内毒素，消解体内的脂肪堆积，起到预防肥胖的作用。全麦面包怎么吃减肥1、不要在面包上涂抹过多的果酱很多人喜欢在吃面包的时候涂抹很多的果酱，为了让面包更加美味，很多选择涂抹各种果酱，大家不知道的是果酱中也含有很多

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• 什么是全麦面包 全麦面包的特点功效 面包,全麦面包

全麦面包就是用全麦面粉制作的面包，含有丰富粗纤维和维生素，营养价值丰富，吃起来口感比较柔韧，在减脂期很多人都会选择吃全麦面包。什么是全麦面包全麦面包是一种含有丰富粗纤维，吃起来口感略显粗糙的面包，不仅任何时间吃都不会胖，而且还会促进肠胃蠕动，富含多种维生素，非常有益于健康。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富，微生物特别

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• 麦仁有什么营养价值呢 吃麦仁有什么好处呢 常识,麦仁

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解五谷杂粮吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟麦仁有什么营养价值呢，以及吃麦仁有什么好处呢？跟着小编我们一起来学*吧。麦仁有什么营养价值呢麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁的坚果风味较重，这种淡棕色的颗粒成为谷制品或面包、烤制品的添加剂。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。吃麦仁有什么好处呢1、改善胃肠功能麦仁米不仅含有丰富的植物蛋白，还含有多种氨基酸和大量纤维素。人

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• 全麦饼干热量高吗 全麦饼干减肥吗 饼干,全麦饼干

全麦饼干热量不高，由于全麦饼干的含有大量的膳食纤维，并且热量比普通饼干要低很多，因此在减肥人群中特别的受欢迎，是很健康的一种食品。全麦饼干热量高吗不高。制作全麦饼干的面粉含有普通面粉所没有的麸皮，麸皮的主要成分为纤维素。每100克精白粉约产生350千卡热量，等量的全麦面粉产生的热量为317千卡。因此，吃全麦粉产生的热量比一般面粉少10%左右。全麦饼干减肥吗全麦饼干本身的减肥效果并不明显，但是却能辅助减肥。全麦饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉制作而成的饼干。一般的饼干是用白面粉制作，质地精细，易于消化吸收，膳食纤维含量极其低。全麦饼干富含大量膳食纤维，可帮助清理肠道垃圾，延缓消化吸收，有助预防

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• 麦仁怎么做好吃?麦仁的功效与作用 麦仁,小麦,大麦

麦仁非常有营养的食物,营养价值高,那么麦仁应该怎么做才好吃呢?麦仁的功效与作用到底是什么呢?下面我们来介绍下吧!麦仁怎么做好吃枸杞羊肉麦仁粥材料:枸杞子20克、小麦仁200克、羊肉75克、料酒10克、葱姜汁15克、精盐、鸡精各3克、味精1克、胡椒粉0.5克、湿淀粉2克.做法:1、枸杞子洗净.羊肉切成丁,用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克、湿淀粉拌匀入味上浆.小麦仁淘洗干净,下入清水锅中用大火烧开,改用小火煮到微熟.2、加入余下的料酒、葱姜汁,下入羊肉丁烧开,煮至熟烂.加入鸡精、余下的精盐.3、下入枸杞子煮至汤汁浓稠,加味精、胡椒粉,出锅装碗即成.麦仁南瓜粥的做法材料:麦仁、南瓜、冰糖.做法:1

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• 全麦面包的热量？全麦面包的热量高吗？ 面包,全麦面包,早餐

很多爱美的人士为了减肥或者保持苗条的身材，可谓是想尽一切的办法。国外很流行早餐吃全麦面包，据说吃了不会长胖。因此，很多人纷纷效仿。那么，全麦面包的热量高不高呢？是多少呢？全麦面包的热量热量:246卡/100g。1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克。全麦面包的成分表全麦面包的功效1、全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。2、全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食

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• 麦姿手链怎么样 麦姿手链好看吗 麦姿,手链

麦姿手链虽然说知名度不高，不过在网上还是很受欢迎的，这个品牌的手链戴着挺好看的，而且很好搭配衣服，下面就跟着小编一起来看看吧。麦姿手链怎么样麦姿手链整体的长度可以绕两圈，上手非常好看，显白，细细的手链比较显气质。锆石设计的眼睛形状跟水滴珍珠这里的搭配是最喜欢的地方，做工真的非常精致，细节上处理的特别好，所有小钻都是有包边的完全不用担心会掉钻。麦姿手链好看吗好看。麦姿这款手链镶嵌的有好多种宝石，青金石很蓝，有白有金的那种，很惊艳。珍珠小小的，光溜溜很漂亮，还有蓝宝红宝，可美可美了，bulingbuling的，很灵动，细细的小精致，夏天好搭配。麦姿手链是什么材质麦姿手链是925银加真金电镀，搭配锆

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