踝关节扭伤

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• 脚踝扭伤肿了不能吃什么药 脚踝扭伤肿了怎么消肿

脚踝扭伤的时候，其实有很多需要注意的地方，有些人脚踝扭伤好的很快，而有的人伤痛持续的很久，这是因为有一部分人做好了脚部护理，在药物使用方面也比较注意，所以脚伤才好的快。脚踝扭伤通常可以吃一些跌打损伤的药物，但是，也有些药是不能吃的。1、甲状腺激素类药物一般来说，我们身体内的一些物质都是出于一种*衡状态，没有什么特殊情况最好不要去无端地补充一些激素。对于脚踝扭伤的患者来说，最好不要吃甲状腺激素类的药物，人体内的甲状腺激素过多，会导致体内的钙磷比例失调，而这种不*衡会导致身体出现钙物质过多，导致骨吸收过量，引起骨质疏松。因此，脚踝扭伤肿了的患者不能吃一些甲状腺激素类的药物。2、糖皮质激素类药物糖皮

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• 脚踝扭伤肿了怎样快速消肿 脚踝扭伤肿了怎么办

不知道大家有没有过脚踝扭伤的经历，脚踝扭伤在我们的日常生活中非常常见，稍不注意的可能就会导致脚踝扭伤，扭伤通常会给我们带来诸多不便，而且伤处会传来剧烈的疼痛，还会肿起来，那么，脚踝扭伤应该如何快速消肿呢?1、冰敷冰敷其实是很常见的一种消肿的方法，脚踝扭伤时会导致脚踝处局部组织水肿，形成淤血，冰块温度很低，可以使血管冻结收缩，从而使淤血化开，消除水肿，但是冰敷不能敷很长时间，以免对皮肤造成冻伤。2、涂抹药物脚踝扭伤的症状一出现，大家应该能快速想到两种药，一种是云南白药气雾剂，喷在患处，不痛，而且清凉，有助于使组织水肿消散，有活血化瘀的功效;另一种要是红花油，应该是家家必备的跌打损伤药物之一，将红

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• 脚踝扭伤肿了怎样快速恢复 打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复

脚踝扭伤想必大家都有过这样的体验，走路时非常痛，不能进行很多活动，并且持续的时间较长，因此给我们的生活带来诸多不便，因此，脚踝扭伤的话真的希望它能快速去痊愈，那么，脚踝扭伤肿了应该怎样快速恢复呢?1、热敷热敷是一种很有效的消肿的方法，用毛巾沾热水敷在脚踝伤处，轻轻按压。一方面热敷很舒服，另一方面热敷有助于促进局部的血液循环，使组织水肿快速消散，一天可以热敷两到三次，这样脚踝扭伤肿了可以快速恢复。2、口服药不管我们的身体出现什么毛病，我们能想到的一个东西，大概是药吧。脚踝扭伤肿了会非常难受，患者可以选择一些口服药，例如筋骨跌打丸、三七口服片、消炎药等，这些药是比较常见的治疗脚踝扭伤的药物，当然还

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• 脚踝扭伤肿了如何治疗 脚踝扭伤肿了几天能走

脚踝扭伤在我们的生活中很常见，但是，不要因为它常见，或者因为身体有自愈功能而不去管它，脚踝扭伤时很痛，而且持续的时间一般较长，因此，脚踝扭伤时还是要多注意，尽早治疗，以免造成更严重的后果，那么，脚踝扭伤应该如何治疗呢?1、去医院治疗脚踝扭伤时，患者不能确定是否伤到里面的骨头，有时候可能不会引起注意，但是，脚踝扭伤时一定要先去看医生，让医生清楚情况，看是否伤到骨头，伤到骨头，需要去骨科进行下一步治疗，若情况不严重，可以选择其它治疗方式。2、药物治疗药物治疗大概是我们马上就能想到的，脚踝扭伤是属于跌打损伤类的疾病，如果不严重的话倒是好治，一方面可以选择口服药，例如中华跌打丸、三七口服片，还有一些消

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• 脚踝扭伤肿了怎么护理 脚扭伤肿了20天了还肿

不知道大家有没有注意到，有些人脚踝扭伤没过多久就好了，但是有些人的脚踝会痛很久，除开脚踝扭伤的严重程度这一因素，那些好的快的人，大多是对脚踝进行了有效的护理，那么，脚踝扭伤应该如何做到有效的护理呢?1、多次热敷热敷是一种很常见的护理手段，对消肿有着很好的效果，热敷也比较方便，用毛巾沾点热水，然后按压在脚踝扭伤处，轻轻按压，不时地移动位置，热敷有助于促进局部血液循环，加快血液的流动，有助于消除组织水肿和淤血的情况，并且，热敷是一种比较养生的手段，毛巾上的热气沾到皮肤上，有助于皮肤表面湿润，因此，热敷是一种很有效且很方便的护理手段。2、打绷带固定脚踝扭伤时，肌肉因为拉伤而处于紧绷状态，稍不注意，就

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• 脚踝扭伤肿了注意事项 脚扭伤肿了20天了还肿

脚踝扭伤想必大家都曾经历过，实在是不太好受，脚踝处传来强烈的痛感，持续的时间一般来说较长，因为脚踝扭伤非常常见，且一般身体会具有自愈能力，因此有些患者并不太注意，但这样是不好的，脚踝扭伤时有许多要注意的相关事项。1、不要剧烈运动脚踝扭伤时有可能伤到骨头和肌肉，如果伤到骨头可能需要到医院去拍片，伤到肌肉一时半会儿也好不了，有些患者可能有自己的运动规律，因此不会因为个别情况就去破坏，但是，脚踝扭伤时，切忌剧烈运动，本身脚踝扭伤时就会引起局部组织水肿和发炎、淤血，再剧烈运动很有可能造成很严重的后果，更何况，还非常的痛。2、正确使用热敷和冷敷一般来说，脚踝扭伤初期是可以用冷敷的，冰块的低温度可以使血管

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• 脚扭伤肿了怎么消肿,脚扭伤肿了如何消肿,脚崴了肿了怎么消肿 脚扭伤肿了怎么消肿

生活中我们很容易出现脚崴了、脚扭伤的情况。一旦不小心扭伤、崴伤了脚，不仅很疼，脚也会肿起来。那脚扭伤肿了要怎么样消肿呢？下面几个小方法希望可以帮到你。 坐下别乱动 1 脚扭伤了为了不出现伤上加伤的情况，最好能够坐下来别乱动扭伤了的脚。有条件最好能够找个固定物将扭伤的脚先垫起来。这是因为将扭伤跌倒适当地抬高一点事可以帮助消肿的。

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• 髋关节疼痛的原因,引起髋关节疼痛的原因,髋关节疼痛是什么原因 非关节炎性髋关节疼痛

髋关节疼痛是中老年常见的疾病之一，其实不仅仅是老年人会出现髋关节疼痛，很多年轻人也会出现髋关节疼痛，那么髋关节疼痛是什么原因呢？ 髋关节骨关节炎 1 髋关节骨关节炎是由髋关节软骨发生退行性变和损伤所致，原发性病因是年龄衰老，继发性病因有长期不合理姿势和运动、先天性关节发育异常、创伤及药物等。 临床表现：关节疼痛和活动不灵活，病程日久会由于髋关节反复活动，导致股骨头和髋臼

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• 脚扭伤后如何处理,脚扭伤后的正确处理方法 脚扭伤24小时内处理

生活中或者体育运动中，一不小心就会出现把脚扭伤的情况，特别是穿高跟鞋的女性同志最有体会。扭伤时，往往会出现疼痛剧烈，行动受限，局部关节发生肿胀，严重时甚至会造成骨折。在这里我为大家总结了一些处理脚扭伤的方法，希望能够帮大家掌握正确的处理方法，快速的缓解扭伤带来的痛苦。 检查伤势 1 分清伤势的轻重，如果扭伤后能站立，勉强走路，说明伤势为轻度。若疼痛剧烈、韧带损伤严重或者怀疑脚

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• 脚部扭伤前期怎么处理,脚扭伤冷热敷各是什么时候 刚扭伤脚冷敷还是热敷好

在日常活动中，尤其是跑步，打球或是上下楼，爬山的时候，稍不注意就会出现脚扭伤的情况，那么这个脚扭伤前期要怎么处理呢? 脚部扭伤前期怎么处理 1 按国际的RISE原则进行治疗，脚扭伤前期治疗由以下四方面组成： 第一：休息。损伤之后马上休息，阻止进一步的损伤加重。 第二：冰敷。 冰敷可以用冰袋，也可以用冰镇矿泉水儿裹上毛巾，敷用时间在每两个小时敷半个小时。 冰敷的作

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• 脚扭伤伤到了骨头怎么办,脚扭伤一定要打石膏吗 脚扭伤伤到骨头怎么办

生活中总少不了磕磕碰碰，走路不注意，运动过于剧烈，就有可能导致脚扭伤，扭伤严重还有可能伤及骨头，那么脚扭伤伤到了骨头怎么办呢? 脚扭伤伤到了骨头怎么办 1 脚部扭伤如果说合并有骨折的话，首先要判断是位于哪个部位的骨折，像是第五跖骨的骨折，或者是跖骨的骨折。如果骨折移位较轻的话，可以用石膏固定四到六周的时间，然后骨折就可以愈合;如果说骨折移位较严重，像是第五跖骨基底部的骨折，这

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• 手腕扭伤了要拍片子吗,手腕扭伤要打石膏吗

搬重物或者做手部运动的时候过度用力，很容易造成手腕扭伤，手腕扭伤了要拍片子吗? 手腕扭伤了要拍片子吗 1 手腕扭伤之后首先要进行自查，区分疼痛是软组织疼痛还是骨头疼痛。 如果是软组织疼痛，一般就是手腕扭伤，或者是挫伤，通过冷敷、制动、外敷膏药可以逐渐地减轻疼痛。 如果是骨头的疼痛，首先要看骨头有没有畸形，如畸形就提示了骨头有骨折移位，这种是一定要去医院进行拍片的。

哥哥教你普渡众生

• 髋关节脱位是怎么回事,髋关节的检查方法 髋关节脱位检查

髋关节的结构比较稳固，但是在强大的外力作用下有可能导致脱位，这是一种严重的关节损伤，那么到底髋关节脱位是怎么回事呢? 髋关节脱位是怎么回事 1 髋关节脱位就是指股骨头和髋臼之间的位置发生了差错，从而导致它俩有限的接触，或者是完全不接触。 有限的接触就是髋关节半脱位，如果完全不接触，就是髋关节全脱位。 髋关节脱位一般分为创伤性脱位，就是由外伤造成的，和病理性脱位，这主要见于

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• 扭伤喷云南白药有用吗 云南白药对扭伤有效

很多人家中都会备上云南白药，以便不时之需，云南白药的产品较多，而云南白药喷雾剂的兴起正是因其活血化瘀的“本领”，那扭伤喷云南白药游泳吗？ 扭伤喷云南白药有用吗 有用。脚部扭伤的情况，受伤后首先给于冷敷，防止肿胀，损伤严重最好拍片子检查看看情况，受伤48小时以后给于应用云南白药喷剂，同时避免脚部负重活动，抬高足部，促进血液循环，利于消肿。扭伤后24小时后才可

健康脚踝扭伤扭伤

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• 扭伤可以喝酒吗 建议忌口

一般我们身体受伤有伤口，医生都会叮嘱忌口，扭伤虽然没有伤口，但是也提醒大家要注意忌口的食物，那扭伤可以喝酒吗？ 脚扭伤不能喝酒 脚扭伤大多数是软组织损伤、部分合并有骨折，扭伤早期软组织肿胀、软组织内有活动性出血，需要冷敷、抬高制动休息治疗，喝酒会扩张血管，加重软组织内出血及肿胀，但是扭伤在急性水肿期过后喝酒影响不会太大。 扭伤脚的日常饮食 一般软组织损伤都

喝酒健康扭伤

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• 脚踝扭伤后遗症 脚踝扭伤可能存在的3个后遗症

踝关节扭伤是最常见的一类损伤，一般来说，轻微的扭伤经过适当的休息和治疗，都可以得到良好的恢复，但是也有部分人会出现后遗症，仍存在反复疼痛、肿胀及其他不适，一起来看看脚踝扭伤后遗症都是什么。 脚踝扭伤后遗症1：距骨骨软骨损伤 踝关节在扭伤的过程中，会存在足的内翻以及距骨的旋转动作，除了拉伤韧带外，骨与骨之间的撞击以及韧带对骨的牵拉亦可能导致骨折、距骨软骨损伤

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• 脚踝扭伤的康复训练

脚踝扭伤是我们生活中比较常见的受伤了，如果没有得到及时的医治，可能会落下后遗症，同时脚踝扭伤后期的康复训练也不容忽视，一起来看看。 脚踝扭伤的康复训练1：跟腱拉伸 面向墙壁站立，健肢在前，稍屈膝，患肢在后，保持伸直，足跟放*不离地，轻轻向前绷紧足趾。保持两足跟放*不离开地面，髋部向前用力朝向墙面，保持这样的拉伸30秒然后放松30秒，然后重复练*。脚踝扭伤的

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• 腰扭伤了怎么办 扭伤腰的5个恢复方法

腰扭伤也是我们常见的损伤了，尤其是老人，腰扭伤后行动实在不方便，很多人都想要快速恢复，小编来告诉大家腰扭伤的恢复方法。 腰扭伤了可用按摩法 俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—

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• 坐月子期间关节疼痛怎么办,吃什么可以调养 关节,关节炎,关节疼痛,膝盖

产后妈妈要注意多休息，避免劳累过度，感染风寒等疾病。那么产后关节炎原因是什么？产后关节炎有什么症状？产后关节炎怎么治疗？如何预防产后关节炎？产后关节炎吃什么调理？下面小编为你详细介绍。产后关节炎原因产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。坐月子期间对着电扇、空调吹风，均可致患风寒病。产后产妇情绪不好，过度伤心或郁郁寡欢，也较容易患上产后风湿或关节炎。产妇过早劳累或使用冷水洗衣。女性在产期接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。产妇所住房屋潮湿阴冷。或是生活在在寒冷地区，常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活

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• 怀孕后关节疼痛是怎么回事,吃什么调理 关节,关节炎,关节疼痛,膝盖

怀孕后妈妈身体比较敏感，任何疾病都有可能引发严重的后果，因此要做到及早发现治疗。那么孕期关节炎原因是什么？孕期关节炎有什么症状？孕期关节炎怎么办？如何预防孕期关节炎？孕期关节炎吃什么好？下面小编为你详细介绍。孕期关节炎原因妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附*的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕

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