微胖

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• 微胖身材的欧美性感美女大胆艺术照图片

不属于自己的，又何必拼了命的去在乎。你就记着，只要你不怕疼，不怕死，不要脸，就没有你拿不下的东西。推开窗户，仰望天空。开怀大笑，明天又是一个美好的一天。我无言的望着你，就像贫血的星星，照不见你来时的脚印;此刻的心情，就像那枚硬币，一半是风暴一半是花朵;多想：用我的一生换取你的美丽。我*惯了你的*惯，狂欢后的孤单。我*惯了你的温暖，我眷恋着不忘。我把心停泊进你的臂弯，当它是海港。我忘了我的夜晚，爱上你的天亮，成了*惯。――《*惯》李慧珍寥寥心事，问花无语。谁寄清风向明月，空守京城葬花吟。遇见你，梅子初碾清尘，江南的烟雨正青。一笺纯白纤柔的雪宣，如飞花烟月，轻轻叩响彼此的心门。千年深巷，风回竹语，

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• 微胖先减脂还是先增肌,增肌最佳体脂 微胖先减脂还是先增肌

目前身体还是微胖的状态，想要再瘦的健康些，有些肌肉线条美感，不知道是要先减脂还是先增肌好呢？微胖的人如何瘦出有型的身材呢？ 微胖先减脂还是先增肌 1 可减脂增肌同时进行。 对于微胖的人来说，其脂肪含量不高，可直接进行有氧和无氧的综合性锻炼，然后提高自身形成代谢，加快脂肪燃烧，再通过合理的饮食摄入热量，增长自身肌肉含量，达到减脂增肌同时进行双重效果，但若是个人脂肪含量较高

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• 回归微胖界!蒋欣胖了没? 看导演表情就知道了

　　一直以来，“华妃娘娘”蒋欣都是微胖界的代表人物，不过，前段日子似乎瘦了一些。*日，由蒋欣、刘涛、王子文等人主演的电视剧《欢乐颂2》正在火热拍摄中。蒋欣贴出了片场照片，附文力证自己已经回归微胖界了。蒋欣胖了　　12月22日，蒋欣晒出一组在《欢乐颂》片场的照片。蒋欣还附文调侃道：“大家都说我胖了!导演生气了!背起我说‘真特么胖’。”导演背起蒋欣　　照片中，导演简川訸背着蒋欣，从他的表情来看“微胖界”的蒋欣可真不轻呢。导演表情搞笑　　网友也纷纷跟帖留言道：“胖也是个胖美人!话说小腿很细啊。

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• 陈芳语被黄子韬说微胖 健身练出腹肌翘臀

歌手陈芳语在《创造101》之后，人气再次飙升，实力也受到更多人的认可。不过在节目上曾有个小插曲，被黄子韬戏称身材微胖，她为了维持身材可是费尽心思，将易胖体质成功扭转！ 据《VOGUE》杂志报导，陈芳语为了雕塑身材，每周固定运动3至4次，每次进行1.5个小时，时间通常是在吃完早餐后，她说，早上运动可以提升一整天的代谢。到了健身房先做重训，从手臂、腰腹、臀部再到大腿，之后会接着进行40分钟的有氧运动，不过运动的项目她不会一直固定，大约两周换一次，透过变换来达到不同部位的肌肉养成。 在饮食部分，陈芳语也有自己的搭配，早餐选择一根香蕉搭配豆奶咖啡，有饱足感也兼具糖分，运动完半小时内补充蛋白质，晚上

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• 阿黛尔成名曲set分享 微胖少女的成功之路

阿黛尔成名曲主要有以下4首：2009年，《Chasing Pavements》助阿黛尔获得格莱美最佳新人和最佳流行女歌手两座奖杯。同时还被提名了通类大奖年度最佳唱片和年度最佳歌曲。《Rolling in the Deep》在2011年横扫欧美各国榜单Billboard单曲榜中连续获得7周冠军，并且夺得2011年美国公告牌年度单曲榜冠军，同时在第54届格莱美颁奖典礼上，《Rolling in the Deep》获得年度最佳歌曲、年度最佳制作、最佳短篇MV三项奖项。同时该单曲也是公告牌年度冠军单曲。《 Someone Like You》该单曲也是Adele在美国的第二首冠军单曲，在2011年Bil

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• 品味胖胖的男生穿什么好看 微胖的男生穿什么好看

款式选择尺码不要过于宽松或者紧身，调节衣服的色彩很重要，大胆色彩或者印花可以转移旁人视线。其实不管你是矮小男生还是肉肉男，在进行衣物选择的时候进行款式选择都是关键的第一步就等于成功了一半。款式选择尺码不要过于宽松，也不能过于紧身，过于宽松让你胖上加胖，太紧会暴露你的肉肉。V领可以弱化脸部圆润曲线竖条纹更能修饰身材。V领上衣能拉长颈部和脸型弱化脸部圆润曲线而达到显瘦效果。反之如果是圆领或者领口较窄的上衣容易让脖子看起来更粗脸型看起来更圆。小图样让上身显大大图样让上身显小相比单排扣外套，双排扣更能塑身。 下身偏瘦的人可尽量挑选一些亮色暖色系裤款，让上身下身的比例更加协调。下身偏肉的人，选择裤

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• 微胖男士夏季穿搭有哪些 男胖子穿衣搭配图片

 微胖男士夏季穿搭方式有格子短袖搭配短裤、黑色体恤搭配直通牛仔裤以及黑白条纹体恤配黑色短款等。对于身材微胖的男士来说，在夏天穿衣搭配方面首先要注意的就是版型的问题。对于身材的男士来说服装的版型一定要合身，不能够太宽松也不能够太紧身，太过宽松和紧身的服装都会在很大程度上暴露男士身材上的某些缺点。格子短袖搭配短裤。格子短袖不仅时尚还有显瘦的功效。因为图案的关系一定程度的转移了视觉的注意力，格子短袖衬衣搭配卡其色的短款，从整体效果没有复杂的感觉，同样的造成了显瘦的效果。 黑色的体恤搭配直通牛仔裤。牛仔裤的原色和直通的宽松效果，一定程度上已经起到了显瘦的效果，黑色的体恤从视觉上遮挡了突起的小肚子

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• 胖子怎么搭配夏威夷衫 150矮个子微胖穿衣图片

胖子在搭配夏威夷衫的时候，应当注意配饰的搭配，比如亮眼的墨镜以及指环，都能够转移整体造型的油腻感。但是切记不要把衬衫的衣摆塞进裤子里，尤其是胖子一般肚子也会比较大，如果将衣摆塞进裤子里，会更加突显啤酒肚。也就会将整体造型打造失败。胖子穿夏威夷衫比瘦子穿更有优势的一点就是，胖子的身材比较壮硕，而夏威夷衫的剪裁正好是宽松的类型，而且面料一般比较轻薄容易贴合皮肤，而胖子正好能将这样的夏威夷衫装满，可以撑起衣服的气质。而瘦子穿这样的衣服会显得空荡荡，有一种偷穿了别人家衣服的感觉。 而且胖子选择穿夏威夷衫，要解开第1个领口，但不要解开过多的扣子，让领口呈现一种v领造型，视觉上转移胖胖的脸颊，将视线

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• 微胖怎样才能瘦下来

管住嘴，迈开腿，每天饮食控制少油少盐，每天30分钟以上运动时间，杜绝零食，一天八杯水促进新陈代谢，不要节食，多补充蛋白质，选择高蛋白食物，适量进食脂肪含量的食物，保持低碳水，多进食粗粮。三分练，七分吃。 当然有氧训练一般建议是在30分钟到40分钟左右。但是，前提条件是让身体的所有肌肉尽量多地参与到训练当中来，这才是最重要的。有氧的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。同时有氧运动对心肺功能也有促进的作用。进行有

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• 微胖女生怎么穿显瘦 胖的女孩怎么穿显瘦

显瘦的主要技巧就是扬长避短，展露优势，梨形身材就可以上紧下松的穿衣风格，多穿裙子比如连衣裙，A字裙，半身长裙，苹果型就可以是上松下紧的穿衣风格，可以多穿裤子，紧身裤，牛仔裤，牛仔短裤。H型可以穿显示女人味的衣服，有了全身的重点就会让别人忽略缺点，避免那些宽松肥肥大大的衣服，反而会适得其反。不要以为遮的越多看起来越瘦。露肩的一字领才是微胖界女生必杀招，露出迷人锁骨以及肩膀，整个人都更显瘦。 A字裙：遮肉不勒。大家都知道包臀裙性感，但是对于腿粗屁股大的女生来说，就只是一个字“肿”。高腰A字裙，真的是遮肚、遮腿利器。A字裙还能起到减龄的效果，选择清新活泼的颜色，就像公主一样。苹果型身材的人，都

谢幕～

• 微胖型的程潇依旧是那么迷人，完美的展现了s型身材 最火的微胖女神

娱乐圈的女明星真的是仙女，她们不仅拥有超高的颜值，同时还拥有性感的身材。之所以她们能保持这么完美的状态，她们对自己的要求也是特别严格的。我们不得不承认的是，每一个女孩都希望自己能拥有一个性感的身材，但是能控制住自己不去吃一些不该吃的东西是一件非常难的事情。说起娱乐圈的女明星，我们就不得不提成程潇，她是参加偶像练*生，之后才进入我们大家的视野当中，也正因为这档综艺节目让她人气暴涨，现在成为了家喻户晓的女艺人。 程潇她长着一张极具辨识得脸蛋，她的舞蹈水*也是特别棒的。让我们感觉到不可思议的她长期练*舞蹈，而她的身材并没有特别纤细，反而有点微胖，但她的皮肤是真的好，从以前到现在依旧是那么白皙，

• 微胖的女生穿什么好看 胖的人穿什么衣服好看

　　上身修身下身长款的连衣裙，合体的上身不会有多余的空间来拉宽线条，而中长款的下身则可以完美遮住肉肉;如果妹纸上身与下身一样胖，那么就比较适合穿直筒或者略收腰的连衣裙;如果上身偏胖下身胖，要学会利用各种方式打造高腰线，或直接选择有高腰设计的连衣裙。　　1、A字型　　一般来说较胖的妹纸腰部、胯部跟大腿会比较容易堆积脂肪，这种类型的女生就尽量选择上身修身下身长款的连衣裙，合体的上身不会有多余的空间来拉宽线条，而中长款的下身则可以完美遮住肉肉。　　2、H型　　如果妹纸上身与下身一样胖，那么就比较适合穿直筒或者略收腰的连衣裙，以有小收腰细节的服饰为佳，因为这样可以在视觉效果上呈现出最佳的瘦身效果。　　

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• 微胖女神李湘时尚发型图片 齐肩短发发型极修颜

媒体对李湘的身材问题一直很关注，这位微胖界的女神虽说肉感十足，但每次出场都是美美的，尤其是秀丽的齐肩短发发型精神又修颜。还来不及减肥的你，一定要看看李湘的一些时尚发型图片哦，借鉴下如何用发型藏肉。 媒体对李湘的身材问题一直很关注，这位微胖界的女神虽说肉感十足，但每次出场都是美美的，尤其是秀丽的齐肩短发发型精神又修颜。还来不及减肥的你，一定要看看李湘的一些时尚发型图片哦，借鉴下如何用发型藏肉。发型

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• 微胖女孩穿什么样的衣服好看

对于微胖的女孩子来说，现在正是男生们喜欢的类型，那么应该怎么穿衣搭配才能展现出微胖女孩子的魅力呢，这些穿搭技巧大家一定要学到手。一，微胖身材的女生应该避免的衣服款式现代职业女性因为工作压力都比较大，下班之后一般都懒得动，运动量都比较小，长期下来就容易发胖。微胖的女生应该避免以下衣服款式：肩膀微胖的女生应避免穿无袖、娃娃袖、灯笼袖的衣服。中段部位发胖的女生应避免穿修身的上衣、包臀裙、修身长款小脚裤。大腿微胖的女生应避免穿超短裙、西短、七分裤、修身长款小脚裤。二，微胖的女生应该避免的穿衣雷区及避雷技巧1，不要穿一身黑很多微胖的女生都喜欢穿的一身黑，觉得这样可以显瘦，实际上这样穿不仅会让人显老、显得

一只小猫咪

• 微胖适合穿直筒款小黑裙吗 微胖穿直筒款小黑裙好看吗 裙子,穿衣搭配

微胖的女生穿裙子还是很好看的，只要选对了版型就可以扬长避短了，小黑裙的版型有很多种，下面给大家看看微胖适不适合直筒款小黑裙。微胖适合穿直筒款小黑裙吗 对于身材微胖妹纸们来说，我们可以选择这种宽松的直筒款式。利用宽松的H版型来遮盖身上赘肉。让赘肉隐藏在宽松的版型下。而黑色还有收缩纤瘦的效果，可以说是一举两得。微胖穿直筒款小黑裙好看吗微胖穿直筒款小黑裙好看的，直筒或大A字小黑裙是椭圆型身材的首选，能将不完美的上半身悄悄藏好。万能的小黑裙，也要选择适合自己的款式才出彩，不然它会狠狠地拖住你的后腿，选对了才好看。微胖适合穿蕾丝小黑裙吗不适合穿，蕾丝质地的衣服应该是不少女生都很喜欢的款式，但胖的女生真的

穿衣搭配裙子

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• 萝卜裤适合什么身材 微胖女生的最爱 裤子,萝卜裤

萝卜裤对于身材方面其实没什么要求，如果你很瘦的话，那就完全不用犹豫，绝对适合，如果偏胖的话，萝卜裤也能很好的把腿上的肉给遮起来，非常显瘦。萝卜裤适合什么身材1.上身瘦下身胖的人非常适合穿这种裤子，上身不论搭配一件宽松雪纺衫，还是搭配一件较为修身的T恤衫，都能轻松打造流畅的身材曲线。臀部和大腿部的赘肉能够轻松的遮挡起来，让身材更加纤细。2.身材微胖的姑娘穿萝卜裤，也能轻松的扬长避短。微胖的姑娘不管搭配宽松的短款毛衫，还是搭配露脐的小背心，都能让身材看起来更加纤细。如果是腿比较粗的微胖女孩，上身穿一件露脐的背心，还能让腿的比例拉长，个头显得会更高。3.身材较瘦的姑娘穿萝卜裤就不用说了，不管是宽松版

裤子萝卜裤

想不到我是谁

• 微胖女生夏季穿搭图片 适合学生的搭配技巧 穿衣搭配

女孩们也许看腻了一些瘦成「排骨精」韩妞穿搭了吧?所以今天小编来介绍这位韩妞,她可有着据说是男生最喜欢的微胖身材，看着她的穿搭，让小编觉得原来微胖女孩可以尝试的穿搭类型，比想像中多很多啊!微胖小姐姐的穿搭推荐1.短裤、短裙一定要高腰不要以为肉肉女孩只有把肉肉遮住这条路可以走，大方穿短裤、短裙也是很可以的!不过!请记得一定要选择高腰的款式，只有腿拉长了、身材才不会看起来宽广啊～2.裤子可以短一点，但绝不能紧微胖女孩请记住：裤子要嘛短的、要嘛宽的!绝对不要尝试紧身、legging，立刻暴露出身材缺陷了啊～当然选择高腰一点的款式，保证腿长，然后把裤管剪短一点或上卷，露出最细的脚踝，看起来显瘦!3.全身

筅筅♬♥♪

• 微胖女孩适合什么裙子 你穿对了吗 裙子,穿衣搭配

很多微胖的女生在夏天买裙子的时候都不知道应该怎么挑选，其实我们要明白自己身材的缺陷，不管是腿粗还是腰粗，要对症下药才能最显瘦，我们来看看有哪些适合微胖女生的裙子吧！长款衬衣裙长款连衣裙可以说是十分具有女神气质的连衣裙了，其实这种裙子很适合大胸的女孩子穿着，不仅显示出了迷人曲线，延伸的下摆还可以帮你又拉长了下半身，十分显瘦显高。很欧美范儿的一款连衣裙，经典的条纹图案让人很是喜欢。而裙子版型整体设计较为宽松，即使是大胸妹穿着也会带有十分清新的感觉，长长的裙摆特别显高。宽袖裹身裙腰上的肉肉可以说是穿连衣裙的噩梦了，但其实宽袖裹身裙可以巧妙地掩盖哦。宽宽的袖子可以有效遮挡腰部视线，裹身设计则是凸现出了

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