乌代布尔

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• 贤妻良母简谱（乌力根、杨锴村词 乌力根、杨锴村曲） 通俗曲谱

贤妻良母简谱（乌力根、杨锴村词 乌力根、杨锴村曲） 通俗曲谱作词：乌力根、杨锴村。作曲：乌力根、杨锴村。格式：简谱。来源：谱友姚羽泉上传。上传：姚羽泉。日期：2012-10-30。

四字歌名通俗曲谱乌力根、杨锴村作曲的曲谱乌力根、杨锴村作词的曲谱

悲殤微笑

• 水乡有只小乌蓬 民歌曲谱

水乡有只小乌蓬 民歌曲谱作词：何宵鹏。作曲：姜金富。来源：谱友小光上传。上传：小光。日期：2013-03-04。

七字歌名民歌曲谱何宵鹏作曲的曲谱何宵鹏作词的曲谱

挽梦凉秋旧酒南笙i

• 乌蒙欢歌（民乐合奏） 器乐乐谱

乌蒙欢歌（民乐合奏） 器乐乐谱作曲：向侃李云翔。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2016-02-18。

其他乐谱器乐乐谱

の柠檬少年

• 《乌盆记》老丈不必胆怕惊京剧唱谱（京剧《乌盆记》选段、琴谱） 崇公道个人制谱园地

《乌盆记》老丈不必胆怕惊京剧唱谱（京剧《乌盆记》选段、琴谱） 崇公道个人制谱园地格式：简谱。来源：抄录。上传：崇公道。日期：2012-09-11。

锅盖头

• 情怀乌蒙唱家乡 民歌曲谱

情怀乌蒙唱家乡 民歌曲谱作词：周铁柱。作曲：周铁柱。来源：谱友车里子上传。上传：车里子。日期：2014-07-11。

七字歌名民歌曲谱周铁柱作词的曲谱周铁柱作曲的曲谱

广阔世界

• 感恩草原 （萨日朗花词 乌和日钦夫曲、正谱） 乌和日钦夫原创曲谱专栏

原创首发 感恩草原 （萨日朗花词 乌和日钦夫曲、正谱） 乌和日钦夫原创曲谱专栏作词：萨日朗花。作曲：乌和日钦夫。来源：曲作者。上传：乌和日钦夫。日期：2015-01-04。

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smile·沫颜

• 多情的草原 （萨日朗花词 乌和日钦夫曲、正谱） 乌和日钦夫原创曲谱专栏

原创首发 多情的草原 （萨日朗花词 乌和日钦夫曲、正谱） 乌和日钦夫原创曲谱专栏作词：萨日朗花。作曲：乌和日钦夫。来源：曲作者。上传：乌和日钦夫。日期：2015-01-04。

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漠皇【晴宝】

• 乌灵参有哪些保健益处 该怎么食用

乌灵参看起来非常的吸引人，外观比较优美，非常具有欣赏价值，乌灵参在我们生活中也经常会会被用来治疗病症的药材，其实乌灵参不仅可以入药，治疗病症，而且能够起到非常好的保健作用，那么乌灵参有哪些保健益处该怎么食用呢？今天小编将为大家做出相关的讲解。乌灵参性温、味甘，乌灵参是生在白蚁废弃的菌圃上，是黑柄炭角菌的菌核，形如无患子的果实和或地瓜。乌灵参被世界药用真菌研究、应用领域均视为珍稀、名贵药材，具有广泛的药用价值。广东民间用于治跌打损伤，有谚云：“不怕跌得凶，只怕吊金钟。”乌灵参补气的效果非常明显，除了可以补气以外，服用乌灵参还能帮助人们补肾、健脾除湿，老年人当中有失眠多梦、心烦气躁的，可以服用乌灵

中药大全功效与作用

永远的花凉-已退

• 女性常常失眠不如服用点乌灵参

乌灵参是一种中药材，在每年的春夏季节，人们挖出地下菌核之后，洗去污物和砂砾，风干后留待备用。乌灵参在我国的江苏、浙江、江西、台湾和广东等南方地区比较多见一些。乌灵参多生长在温暖山坡土层较深处或者是河堤土坡上白蚁废弃的菌圃腔内，外形黑色，类似圆球。乌灵参对女性来说，有很重要的滋补价值。女性常常失眠不如服用点乌灵参女性朋友，尤其是到了30岁之后，一边要面对职场的压力，另一方面还有负担家庭的压力。在这样双重甚至多重的压力下，女性朋友失眠多梦、心悸、焦虑是非常常见的事情，尤其是产后一段时间内的女性，要照顾宝宝，非常辛苦，失眠就成了非常常见的事情，在这种情况下，女性朋友可以选择乌灵参来调理身体。乌灵参是

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冰凝°C橙砸

• 乌菜的营养价值及食用方法

味甘、性*、无毒功效具有滑肠、疏肝、利五脏的功效适宜人群一般人群均可食用 乌菜这种蔬菜大家知道吗，它属于安徽的一种特产，在当地非常的有名，属于白菜品种中营养价值比较高的一种蔬菜。特别是在下过雪之后，乌菜的口感更加的美味。乌菜的做法有很多，可以炒着吃，可以做汤吃，所以不需要什么特别的烹饪技巧。下面我们就来具体的了解一下乌菜的一些相关的常识。乌菜的营养价值乌菜，又叫乌塌菜，是安徽著名的特产，所以当地有“雪下乌菜赛羊肉”的谚语。因乌菜含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜 。乌菜的功效与作用乌菜味甘、性*、无毒，具有滑肠、疏肝、利五脏的功效。1

食材大全营养价值

夏的夜

• 乌饭子怎么泡酒，这样绝对好喝健康！

乌饭子在中国大部分地区均在栽种，它的花期是6月至7月，果期是8月至10月，它的果实有很高的药用价值，可以有多种食用方法，江淮地区每年都会用它们的果实煮饭，除了可以提供营养外，其饭味道也非常的诱人。今天我们来了解一下用这种果泡酒的方法。 泡制的方法： 需准备材料： 60克乌饭子果实，200毫升白酒，大小适宜的玻璃瓶。 泡酒步骤： 1.先将乌饭子果实用清水冲洗干净，尤其是其头尾部要仔细清理。 2.让清洗干净的乌饭子果实自然沥干水分（这一步也是非常重要的）。 3.将玻璃瓶用热水烫一下，然后清理掉残留的水分。 4.把白酒与乌饭子果实全部放进玻璃瓶中，然后将玻璃瓶口密封好。 5.大约一个星

养花知识花与健康

权是界，只有你

• 琉璃美人煞褚玲珑喜欢谁 受乌童控制伤害挚爱结局收获幸福 琉璃美人煞褚玲珑 乌童

《琉璃美人煞》一剧中除了男女主角外，张予曦饰演的褚玲珑也很有看点，有关于褚玲珑喜欢谁结局和谁在一起在当下也引起了讨论，这让人感到好奇。据了解到，褚玲珑是女主褚璇玑的姐姐，她天真热情，嫉恶如仇，对妹妹很好，同时也有个一起长大的青梅竹马钟敏言，二人是一对欢喜冤家。琉璃美人煞褚玲珑喜欢谁褚玲珑是喜欢钟敏言的，也有走到一起，但是奈何，褚玲珑不小心惹上了生性恶毒的乌童。乌童对褚玲珑是有爱的，但同时也有恨，所谓爱之深恨之切，大概便是如此吧。之后，乌童还试法控制了褚玲珑，让她失去了此前的记忆。琉璃美人煞褚玲珑乌童结局这期间，褚玲珑听乌童之命行事，由此也伤害到了钟敏言。等到苏醒得知这一切，褚玲珑很难以接受，几

褚玲珑乌童钟敏言

冰泡泡~大碧浪

• 乌姆蒂蒂续约巴萨 违约金竟高达5亿欧元看傻眼 乌姆蒂蒂太值了

随着成长，乌姆蒂蒂的球技日益精湛，现在可以说是地球上最棒的后卫之一，而此次乌姆蒂蒂续约巴萨，对巴萨来说意义重大，不过在乌姆蒂蒂续约之前可是传闻不断，且皇马和曼联都想要签下乌姆蒂蒂，这就让乌姆蒂蒂的续约之旅充满了无数种可能，幸运的是的是最后他还是续约巴萨了。乌姆蒂蒂乌姆蒂蒂在2016年夏天加盟巴萨，在经过两个赛季后，乌姆蒂蒂的球技越来越精湛，年仅24岁的他成为了巴萨后防中坚，可以说是地球上最棒的后卫之一。至今乌姆蒂蒂共为巴萨出场83次，打进两球，捧起过一座联赛冠军，两座国王杯冠军和一座西班牙超级杯冠军。乌姆蒂蒂大笑乌姆蒂蒂打出了身价，当然在续约巴萨的问题上就有了谈资，不过他要求和皮克与布斯克茨一

续约乌姆蒂蒂巴萨乌姆蒂蒂续约乌姆蒂蒂巴萨

僵尸zombie

• apple pencil一代和二代的区别 apple pencil一代和二代有什么区别

　　苹果笔一代充电时只能插入Lightning接口实现充电，二代则采用磁力吸附和无线充电；相比于一代，二代的盒装不附赠笔尖，需要自行额外购买；二代Pencil的内置电池比第一代的更小。　　apple pencil一代和二代的区别　　1、苹果笔一代采用的是将Lightning接头隐藏在笔头的帽子下面的设计，因此在充电的时候只能将其插入Lightning接口实现充电，存放和使用相当不方便；二代采用磁力吸附和无线充电的设计很好的解决了这个问题；　　2、苹果笔上面有一面可以吸附在iPad上，只需要轻点两下即可切换工具，还有自动配对、点案唤醒、双击切换绘图工具等全新的特性；　　3、相比于一代，二代的盒装

柠檬就是没我萌

• ipadpro二代三代区别 ipadpro二代三代是什么区别

　　ipad pro二代和ipad pro三代的区别主要在：　　1、配色方面：ipad pro二代有银色、深空灰色、金色3种配色，ipad pro三代有银色、深空灰色2种配色；　　2、处理器不同：ipad pro二代搭载A10X处理器，ipad pro三代搭载A12X处理器；　　3、功能不同ipad pro二代兼容智能键盘和Apple Pencil一代，ipad pro三代兼容妙控键盘、键盘式智能双面夹和Apple Pencil二代；　　4、容量不同：ipad pro二代有64GB、256GB、512GB三种容量，ipad pro三代还增加了1TB的容量。

寂寞无行路.

• apple pencil 一代二代区别 apple pencil一代和二代有什么区别

　　apple pencil一代只能使用lightning接口充电，二代可以通过磁力吸附来实现无线充电，而且二代不再附赠笔尖，同时内置电池也比第一代的更小。apple pencil 一代二代区别　　1、苹果笔一代在充电的时候只能将其插入Lightning接口实现充电；二代则是采用磁力吸附和无线充电的设计。　　2、二代的盒装与一代相比不再附赠笔尖，需要自行额外购买；虽然使用无线充电的设计，但是其并不支持无线充电协议，只能吸附于新款iPad Pro上充电。　　3、二代的内置电池比第一代的更小，但是得益于吸附充电的设计，使得实际上使用的体感续航要长出不少；至于在性能参数和使用体验上，Pencil的

姜师姐

• 159代餐粉价格 159代餐粉成分 代餐粉

159代餐粉是一款比较健康的谷物代餐粉，它里面的成分十分的健康，通过代餐的方式可以达到减肥的目的，那么，159代餐粉是多少钱一盒呢？159代餐粉价格159代餐粉是68一盒，一盒有十袋。159代餐粉是国内从仁堂所研制的一款天然代餐食品，合理的营养搭配能够起到帮助补充身体营养以及减肥作用。大家购买时需要注意产品质量，不要误买到了劣质产品。159代餐粉成分159代餐粉可以说是网红全素代餐产品，能全面拯救您的酸性体质，对于体型严重失衡的人都是有所帮助的。这款159代餐粉当中含有六大类159种谷物食材，五谷杂粮本身纤维组织特别多，能减少脂肪的摄入。多种谷物的综合搭配，包括谷类、坚果、都累还有菌藻类，这些

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• 代餐奶昔哪个牌子好 代餐奶昔的吃法 代餐奶昔

代餐食品类的品牌很多，毕竟是吃的东西，建议大家在选购的时候一定要认准大品牌，口碑好的牌子。那么，代餐奶昔哪个牌子好？代餐奶昔怎么吃？代餐奶昔哪个牌子好泰尔维亭代餐奶昔，科学配方新西兰浓缩脱脂牛奶、新西兰浓缩乳清蛋白、维生素和矿物质，营养丰富，低热量、低脂肪。另外，泰尔维亭代餐奶昔含有胶原蛋白和苹果多酚、葡萄多酚，全面促进身体健康和养颜美肌。芊动康比特代餐奶昔蛋白奶昔，减肥奶昔首选品牌。芊动奶昔的蛋白含量为44.5%，芊动奶昔中含有瓜拉纳，可以促进新陈代谢，增加了很多营养物质，如镁、锌、维生素，均可加快新陈代谢，芊动的谷类纤维含量更高。森活健康纤盈轻香草味代餐奶昔森活健康纤盈轻香草味代餐奶昔，女

代餐奶昔

血族丨天使

• 代餐奶昔可以减肥吗 代餐奶昔减肥原理 代餐奶昔

代餐奶昔其实和代餐粉的原理差不错，只是产品不同，一种是粉状，需要冲剂，一种是奶昔状，可以直接吃。那么，代餐奶昔可以减肥吗？代餐奶昔减肥有效果吗？代餐奶昔可以减肥吗可以的。不过代餐奶昔里虽然含有某些营养成分，但是如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐，*时什么都不吃，只靠喝这种流食类的东西，体内就无法形成宿便，无法做到正常的新陈代谢，那么人体减掉的不是脂肪，而是健康。所以建议想用此方法减肥的你要慎重。代餐奶昔减肥原理代餐奶昔就是帮助控制饮食和能量摄入的，配合适量运动，减脂效果还是不错的，而且这类代餐产品里没有药物成分，没什么副作用，比吃乱七八糟的药好的多。易瘦达的代餐奶昔在代餐类的

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• lorac pro1代2代哪个好?lorac pro1代2代试色对比 lorac,眼影

lorac家的眼影非常的好，调色多适合新手用，到现在为止出到了第3代。那么lorac pro1代2代哪个好?下面小编为你提供lorac pro1代2代试色对比。产品介绍lorac pro这个盘子分为一代和二代，都分别是八个亚光八个光泽色，感觉有点像在往ud看齐的意思啊，这次的二代颜色比较适合秋冬用，亮色的加入让配色与pro 1 相辅相成，没有重复之嫌，亚光质感尤其美妙。硬纸板的外壳虽然很薄，但是也很硬，比较适合带出门。Lorac Pro Palette。前几年在彩妆博主界掀起了一阵狂潮，美国Sephora，Ulta各种断货买不到，许多博主把它评为最爱眼影盘，怎能不入手？优点是确实非常非常显色，

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