布依族

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• 黄轩《GQ智族》拍摄花絮写真图片

明星黄轩,代表作品包括黄金时代/她认出了风暴/饮食男女2012/第一次/恋爱中的城市/激浪青春 翻译官/红高粱/棋逢对手/你是我的幸福/九州・海上牧云记/芈月传 奇妙的朋友花絮。黄轩中文名:黄轩/英文名:Xuan Huang/星座:双鱼座血型:B型/身高:177/出生日期:1985-03-03职业:,演员,简介　黄轩，中国内地青年演员。凭借在张弛执导的《地下天空》中饰演忧郁内向的矿区少年井生进入影视圈。正是由于这部处女作，两位第六代导演娄烨和张扬慧眼识人发现了黄轩的潜力，邀请他在电影《春风沉醉的晚上》和《无人驾驶》中担当主演。2010年夏天，张扬执导的电影 [独家]黄轩明星关系链:

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• 罗晋《GQ智族》时尚封面写真图片

明星罗晋,代表作品包括不可复制的恋人/X女特工/我和我的传奇奶奶 锦绣未央/克拉恋人/爸爸父亲爹/幸福36计/乱世佳人/王的女人 。罗晋中文名:罗晋/英文名:Jin Luo/星座:射手座身高:181/出生日期:1981-11-30职业:,演员,简介　罗晋，内地男演员。毕业于北京电影学院后，一直活跃在荧屏上，凭借在《美人心计》、《新三国》等多部热播大戏中的精彩表演，开始渐渐受到更多观众的关注与喜爱。[独家]罗晋明星关系链:好友:朱亚文/好友:江一燕/影视搭档:林永健/搭档:张铁林/搭档:斯琴高娃/搭档:林妙可/绯闻:唐嫣/绯闻:苗圃/绯闻:赵丽颖

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好几年

• 上班族切记要少吃这三类不健康的早餐 上班族早餐吃什么

现在很多上班族每天忙于工作，下班又累又要想休息娱乐，分配到一日三餐的时间少之又少，尤其是早餐，往往是要多简单就简单，要多快捷就多快捷，还很多上班族为了赶时间，晚起床而没有吃早餐的*惯，其实不吃早餐或吃不好早餐对身体的危害非常之大!俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”上班族要面对一天的工作压力，所以早餐一定要吃好，不能随随便便就在路上买个煎饼，油条，面包啥的，这些都是不营养健康的早餐，下面苹果绿养生专家为大家介绍上班族要杜绝3种不健康的早餐，一起来看看吧！1、甜点面包饼干面包，饼干作为早餐是很多上班族的*惯，觉得香喷喷又美味。然而，这类甜点面包中虽然含有砂糖、脂肪和碳水化合物等，但是营养

食材大全营养价值

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• 久坐的上班族怎么减肥 5个瘦身秘籍别错过 久坐的上班族如何减肥

很多上班族工作期间经常需要一直坐着，有时候一坐就是八个小时甚至更久，而这样很容易导致脂肪的堆积，但是可能很很多上班族又没有太多的时间健身减肥，下面就来看看适合的减肥方式。 多喝水 1 上班族可以在手边备上一瓶水，并且经常饮用，在减肥的过程中及时补充水分非常重要，一定不要等到口渴了再去喝水。多喝水可以促进身体的新陈代谢并且增加饱腹感，一方面喝水可以帮助控制食欲，尤其是上班族在想

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• 维生素B族有什么用,补充维生素b有什么功效 维生素b族的作用与功效

维生素B,旧称叫维他命B,也是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源如酵母等其他，那么维生素B族有什么用？ 预防口腔溃疡 1 B族能维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎、口腔溃疡时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。

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• 海贼王d之一族都有谁 d之一族六个姓

D之一族中有路飞和波特卡斯·D·艾斯，以及哥尔·D·罗杰和特拉法尔加·D·瓦铁尔·罗，还有波特卡斯·D·露玖，还有蒙奇·D·卡普和蒙奇·D·龙，同哈古瓦尔·D·萨乌罗。D之一族在海贼王中人数很少，每一个D之一族的人，在海贼王的世界是十分强悍的存在，他们让整个海贼王的世界中都不敢想小看。 字母弟跟代表着一种精神，一种传承和一种意志，每一个D之一族的人，他们都有背负着一个不为任何人知道的秘密。路飞是海贼王罗杰的儿子，看着傻傻的呆呆的是革命家龙的儿子，但他十分重视自己的朋友，虽然有时候特别爱吃，像是一个只知道吃的白痴。他是一个在努力成长，从心里喜欢这段冒险的旅程的船长，他是橡胶果实能力者。

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• 白领一族如何防辐射

 白领需要经常面对着电脑，可以每天涂抹隔离霜，保持皮肤的清洁和卫生，随身携带保湿喷雾。不管多穷都要去购买隔离霜，能够保护好自己的皮肤，不能以防晒霜来代替隔离霜，防晒霜只是防止紫外线对皮肤带来的辐射，但是并不能对抗电脑产生的辐射，应该去选择隔离霜。早晨把皮肤清洁干净之后涂抹好面霜以及爽肤水，然后均匀的涂抹隔离霜，这样能够隔离各种电池以及电脑的辐射，一些隔离霜能够修饰不同的肤色，尽量选择质量好而且是正规厂家所产生的隔离效果比较强的隔离霜。 长时间的面对电脑辐射会堵塞皮肤的毛孔，影响正常的呼吸，所以必须每天做好清洁工作，每天面对电脑三个小时应该彻底的清洁脸部一次，保持皮肤的清洁和卫生这样就能够

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• 魅族16如何开启快充

魅族16是魅族公司去年推出的一款十分不错的手机，无论是从外观还是性能都算是上选，魅族16如何开启快充呢?下面我们就来看看吧。魅族16如何开启快充魅族16th搭载了3000mAh的电池，放到手机行业横向来比较的话，魅族16th的电池容量并不是特别大，这让我们对该手机的续航产生担忧。不过值得一提的是，魅族16th支持最高24W的快充，直接默认开启快充模式，半小时充电54%，表现出色，即使手机没电的情况下，魅族16th也能快速回血。而为了测试魅族16的续航水*，也进行了续航测试来评估手机的续航能力。5小时续航测试：在满电情况下，使用一半的屏幕亮度和音量，清空后台程序，按顺序进行拍照、视频播放、刷微博

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• 蒙古族服饰简笔画男

　　1、先画一顶帽子。　　2、帽子上有一些纹路，画出脸部和耳朵。　　3、画上头发，眼睛、鼻子和耳朵。　　4、画上蒙古族的服饰，张开的双手。　　5、补齐身体的部分，画出双脚。　　6、接下来涂上颜色。帽子上涂上黄色和蓝色，帽檐涂上棕色和黄色。头发涂上黑色，脸部涂上肉色。身体用蓝色和黄色涂满，鞋子涂上棕色。

心倦了

• 哈尼族的传统节日 哈尼族一年一度的节日叫什么节

　　哈尼族是我国的少数民族之一，其传统节日有六月年、耶苦扎、活瑟瑟、扎勒特、十月年、嘎汤帕节、新米节、母亲节、老人节、火把节。　　哈尼族源于古代羌族，多居住在半山腰上，村寨依照山势而建。哈尼族主要从事农业，善于种茶，其种植茶叶的历史相当久远，西双版纳的格朗和南糯山是普洱茶的重要产区，其茶叶产量占云南全省产量的三分之一。哈尼族主要分布于中国云南元江和澜沧江之间，聚居于红河、江城、墨江及新*、镇沅等县。

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• 月收入3000怎么理财 教你几招避免成为月光族 月收入3000工薪族理财

　　一般来说，在很多小城市里，月收入3000左右是很正常的，但不得不说的是，月收入3000还真是太少了一些，因此理财就显得很重要了，那么月收入3000怎么理财呢？有哪些适合月收入3000左右的人的理财方法呢？ 　　 　　下面一凡来给大家介绍一些适合月薪在3000元左右的理财方法，考虑到男生女生们消费情况是有所区别的，所以我们把理财方法分成“男生篇”和“女生篇”，一起来看看！ 　　   　　月收入3000怎么理财：男生篇 　　 　　1.少抽烟或者不抽烟 　　 　　现在抽烟的年轻人越来越多，有很人男生是在学校里就开始抽烟了，年纪不算大，但是烟瘾却不小，很多人每天要消费一包烟甚至更多，每个月累积下

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• 上班族女性发型图片 魅力卷发尽显女性卷发魅力 上班族发型,女性卷发,女性发型

上班族的女生在选择发型的时候，都会选择一些很好看的发型，要选择一些OL气质的发型，现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看的上班族女性的发型吧，这些发型是很有魅力的，这些卷发发型都是可以凸显了职业女性的气质。 上班族的女生，一款斜式刘海的短发的直发发型，栗色的发色，这样子的短发的发型，是能凸显出职业女性的清新。 侧分刘海的一款清新型的小卷发的发型，棕栗色的染发，这样子的发型也是很适合上班的时候用的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 斜式刘海的一款直发的发型，中长发发型，再把头发扎成了很好看的公主范的发型，出彰显出职场女性的一种成熟。本文原

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• 上班族职业盘发发型设计图片 上班族盘发,盘发发型设计,职业盘发

有很多的上班族在选择发型的时候，都会选择盘发发型。确实盘发发型是很适合上班族女生的，看上去很职业化的效果的。这一种盘发发型，好看，又很得体，上班族用起来，显得是很干练的。至于说什么样的盘发适合自己，来看看下面这些职场丽人的盘发造型吧。 女性去上班的时候，有时候也可以把头发盘得稍松一点，把头发松松的梳在脑后，再将刘海梳成一个斜刘海的形状，再在头发上扎一个可爱的发饰。这样子看起来你就没有哪么的雷劢风行了，不过一看就是知性女性，很适合编辑啊之类的女性来扎的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很好看的长发的女生，把头发编成了一个侧分式的辫子的发型，再把头发给盘起

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五个半柠檬；

• 电脑族的保健操十步就能锻炼身体 电脑族,保健操,健身锻炼

作为一个电脑族的你会遇到各种不同程度的病症，如果不及时采取相应措施的话，很容易患上严重的问题，为了有效的防治这种现象发生，小编为大家准备的十步锻炼的方法，每天做一做身体更健康。健身操具体动作如下：第一步：两脚分开站立，与肩同宽，双臂屈曲上举，双手置于头上，抬头挺胸，收腹沉肩，两臂尽量向后外展。第二步：两脚与肩同宽，屈膝，双臂由上至下，两肘关节尽量内收,低头含胸，收腹弓背。第三步：两脚站立，稍宽于肩，一腿屈膝，另一腿直立，同侧手屈臂上举，手伸直，置于对侧耳部，并轻轻向下拉引头部，伸展颈侧肌群，重心在直立腿上。第四步：两腿伸直站立，上面的手放在头上，收腹挺胸，眼睛*视前方。第五步：两脚前后站立，前

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我是ROY的小汤圆

• 上班族工作空隙时间的健身四大招 上班族,空隙时间,健身

对于上班族的朋友来说，锻炼身体基本很少有时间了，那么我们不妨抓紧工作空隙的时间来进行有效的锻炼吧，比如：喝茶的时间、复印文件的时间或者午餐休息的时候都能拿来进行有效的保健运动，让你的身体不再受到危害。办公室工休空隙健身方法第一招：复印文件时巧放松复印文件等候的过程中，可以放松自己的脖子和肩膀肌肉，伸展自己的四肢，有节奏地转动自己的头部等，这些运动可以帮助缓解颈椎病的疼痛。第二招：午餐休息多散步饭后一段短距离的散步不仅助消化，而且可以帮助自己放松身体再个部位,还能调节心情；或者饭后保持站立姿势半小时左右,则可以有效防止腹部脂肪的堆积。第三招：偶尔健身蹲一蹲片刻的休息时间，双脚分离，距离为与两肩宽

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• 五款男士上班族发型 帅气又有职场范 职场男士发型,上班族发型

对于上班族来说，好看的男士上班族发型一定要参考参考，用下面的五款男士上班族发型来塑造更加型男的效果，用下面的五款男士上班族发型来让更加多的美男们更加帅气也很经典呢！ 斜刘海的男士上班族发型，用有层次的发胶去塑造这款男士上班族发型的魅力，黑色的质感，让这款男士上班族发型一下子就吸引了众多男生们的实现了。 好看的中分男士上班族发型，利用两边弯曲的刘海去塑造了之后，男士上班族发型的质感也可以更加让你的个人魅力无限放大。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 弯曲的齐刘海卷发发型，让这款男士上班族发型一样可以带出你身上更加优雅的魅力，而且因为男士上班族发型的塑造，更

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• 上班族男士稳重发型 上班族发型,男士稳重发型,稳重发型

一个男生大学毕业以后，就要参加工作了，参加工作的男士，就要选择一些适合上班族发型才行了，比如说一些好看的男士稳重发型，这样的男士发型看起来是很帅气的，你看看这些潮男用起这样的上班族发型以后，人看起来就是很帅气的，同时也是很得体的，这样的男士稳重发型不管是和西装搭配还是和衬衣搭配都是很不错的。 脸蛋特别小的潮男，他选择的是这一种很好看的小短发发型，黑色的上班族发型，再和白色的衬衣和淡淡的外套，这样的男士稳重发型变得就更干净，干练又显成熟。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很清秀的男生，他选择的是中分式的男士发型，刘海是微卷发式的，这样的上班族发型和黑色的西

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• 上班族下半身如何减肥 坐着也能拥有完美腿型 上班族,减肥

上班族因为一整天都是坐着，所以时间一久腿部和臀部就容易囤积脂肪，对于这种脂肪只有靠运动和管住嘴来控制和改善，但是上班族又不能离开座位，下面5号网小编带大家来看一下上班族下半身如何减肥？上班族下半身如何减肥第一招、大腿内侧夹东西虽然说在办公室动起来，但是如果不想被长官发现的话，那就试试这一招吧。选一本比较厚的书本，夹在大腿内侧，不管你是在写报告、用电脑，都非常适合，而且尽量可以维持久一点（一到两小时），不仅可以紧实大腿内侧，也可以收紧核心唷。第二招、弹力带开腿方便携带的弹力带，也是办公室运动的好工具喔。将它套在膝盖上方的位子，就可以以开、合的方式运动，这样可以训练大腿外侧、屁股。第三招、深蹲坐椅

减肥上班族

永不弃✿baby✿

• 上班族怎么穿？上班族一周7天的4个搭配法则 衣服,服装

越来越接*年末，姑娘们是否都无心工作呢?明天又是万恶的周一了，用美好的穿搭让自己恢复生机与活力吧，这也不失为生活的一些小小的仪式感吧，一起来学*上班族们的4种穿搭技巧，让你每天都不重样!高级驼色系棕色系作为今年秋冬的流行色系，在表现出时髦的高级感上有非常出彩的表现力，棕色系大衣有着秋日将尽未尽的温暖感觉，同时它也是衣橱里一个景点又耐看的颜色。复古咖色系复古咖色系可以包裹住整个秋冬的冷冽，又似乎是高级简练的文艺抒情。偏向中性的色彩难免会让人觉得有些难以接*，细节的格纹或人字纹元素就能更加出彩。温柔燕麦色一定不难发现，燕麦色也是今年秋冬的又一匹黑马， 温和自然的燕麦色能躲开秋冬的厚重感，这样的大衣

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