邓超暴瘦

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• 6个动作专减大肚子,什么运动减大肚子,减大肚子的运动 睡前一个动作暴瘦肚子

腰部通常是人体的黄金分割点，看一个人的身材好不好主要看腰对上半身和下半身的分割腰的粗细，如果腰肥满粗壮，那么再前凸后翘的好身材也逊色不少。要瘦腰，就要减大肚子，本文将为大家介绍6个动作专减大肚子。 侧面支撑 1 左腿贴地侧躺在垫子上，左手小臂支撑在垫子上，与大臂成90度，弯曲右腿，右脚脚尖踩地与左膝盖的位置，伸出右臂向上沿着右腿向前延伸，同时抬左腿向上到极限，重复30次，换腿

孤心爱人。

• 田有良鲁豫有约会爆料些什么？ 他是邓超的恩师 鲁豫有约邓超孙俪专访

情感大剧《艰难爱情》从开播的7月1日起一直引领同时段全国电视剧排行榜，这部被媒体人誉为“唯一一部可以与韩国偶像剧抗衡的国产剧”是由邓超车晓主演，华谊影业李波工作室投拍的。在上周五媒体的专访中邓超谈到动情之处说道:这部作品是我老师的一个孩子，其中有很多的情节都是来源于他的内心深处，这也是使我感动的一个原因。这部原名为《爱的潘多拉》的剧集是邓超恩师田有良执导，而在拍戏过程中制片人李波则称田老师为“邪教”，因为田老师导戏的方式总是能够用最便捷的语言使演员在最短的时间内找到感觉。鉴于该剧在江苏卫视上映三天收视率分别为0.94、0.86、1.04均为于同时段全国之冠，上周五剧集主演邓超和车晓接受了记者的

예쁘시네요

• 邓超带领中国合作人剧组作客快乐大本营,邓超小时候如同古惑仔 跑男之邓超弟弟

从第一季到第四季《奔跑吧 兄弟》，邓超一直担任队长，在节目中搞怪幽默的邓超获得了很多人的喜欢，邓超除了参加过《奔跑吧 兄弟》之外，还参加过很多综艺节目的录制，其中就参加过很多期《快乐大本营》，那么邓超快乐大本营是哪一期呢？到目前为止，邓超已经参加过6期《快乐大本营了》，下面小编为大家盘点一下邓超一共参加过哪几期《快乐大本营了》吧！ 邓超参加的6期快乐大本营，分别是060506，111001,130518,131130,140621,151219这6期。邓超参加的最新一期《快乐大本营》是和老婆孙俪一同来宣传新戏《恶棍天使》，这期节目，谢娜因在美国学*，邓超就以饰演两个人的角色开场，如此精

朴瓢飘漂√

• 乘风破浪剧情介绍解析 邓超点赞赵丽颖被吐槽 乘风破浪赵丽颖邓超

　　《乘风破浪》讲诉的是这样一个故事：赛车手徐太浪（邓超饰）一直对父亲反对自己的赛车事业耿耿于怀，在向父亲证明自己的过程中，阿浪却意外的卷入了一场奇妙的冒险。在1998年的亭林镇，他结识了一群兄弟好友——身为录像厅老板的阿正（彭于晏饰）、程序员小马（董子健饰）、六一（高华阳饰）和阿正的女友小花（赵丽颖饰）。阿浪与正太帮好兄弟一起饮酒高歌、惩恶扬善、携手制霸亭林镇，一同闯过许多奇幻的经历后，阿浪对自己的身世有了更多的了解。　　为什么《乘风破浪》中主人公要叫徐太浪呢？作为赛车手的韩寒在这当中就做下了伏笔了。电影主人公徐太浪的名字还有着更深一层的私密意义—&mda

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• 黄晓明婚礼邓超未出* 不合传言引网友热议 邓超黄晓明谁名气大

邓超在微博晒出与李晨、AngelaBaby、鹿晗等人的合影，并打趣称：“6个腿短的人非要跟我合影，劝都劝不动，何必啊。”照片中，AngelaBaby坐在正中间，穿着短裤露出美腿，邓超则在一旁做出搞怪动作，单膝跪地秀“大长腿”。但是邓超表示不能参加Baby的婚礼，邓超为什么不能出*婚礼？10月8日黄晓明和Angelababy在上海举行婚礼，此前一直密谋着在婚礼上出奇招的邓超，结果最后因为工作的原因，不能去到黄晓明和baby的婚礼现场。邓超表示非常遗憾，并自信闹洞房这事自己很在行：“我去了肯定闹死你们。”baby一旁“损”邓超笑称：“其实我真挺怕你去的。”当天发布会上，一直High到停不下来的邓超

南巷凉风

• 【娱乐周扒皮】邓超孙俪实力互坑 盘点邓超坑媳妇的那些光荣岁月

　　说起逗比夫妻那是非邓超孙俪莫属了啊，两人的日常堪比是老鼠与猫互角逐的过程啊，不少网友表示看他们的故事真的是又搞笑又温馨啊!但素超哥坑人可不止媳妇啊，他发起狠来自己都要坑的呢。孙俪微博邓超整容前后　　11.23日本来是一个正常的日子啊，但是邓超和孙俪不是一般人呐，两人又开启了互怼模式了。娘娘在微博上晒出一组邓超美丑对比明显的照片，并且还附注说是整容前和整容后，不少网友看到后表示娘娘你这是要搞事情的节奏啊~搞事搞事邓超喊话　　果不其然，邓超可是等闲之辈，第一时间在媳妇的微博下面表示不满，并表示要放大招，不少粉丝喊话，超哥你不怕跪搓衣板啊~邓超微博孙俪对比照　　于是乎，在晚上的时候，超哥就把娘娘

粉之蝶霖

• 汤晶媚少帅黄暴戏曝光？汤晶媚:不喜欢黄暴戏女主的标签 少帅汤晶媚删减视频

汤晶媚一直被称为泪痣美女，出演的角色不少，更是凭借着电视剧《少帅》中的谷瑞玉一角快速的登上微博的热搜，汤晶媚《少帅》黄暴戏曝光，汤晶媚在接受采访的时候表示不喜欢黄暴戏女主的标签。一段“文章黄暴戏”的视频在网上流传甚广，女主角汤晶媚备受关注，她也因此陷入舆论漩涡。“当然有影响，觉得视频爆出来后网友会有很大的误解，谩骂之声很多。”汤晶媚对该视频带来的影响如是说，“我在《少帅》里饰演的是张学良（文章饰演）的第二位夫人谷瑞玉，戏里为了交代一下两人之间情感的部分，所以有一场吻戏，并没有媒体渲染的那么黄暴，为此招来的那么多非议，我并不知道我到底做错了什么。这个事情出来后大家给我贴了一个’文章黄暴戏女主’的

兮夜夏

• 新一季跑男为什么没有邓超 新跑男为什么没有邓超

 邓超需要制作自己的电影《银河补*班》不得已才退出《奔跑吧》第五季的录制。《银河补*班》是邓超自导自演的第三部电影，邓超很看重这部作品，需要亲自监督后期工作，只能退出综艺。《奔跑吧》第五季简直可以用大换血来形容，元老级成员邓超，陈赫，王祖蓝以及鹿晗都因为个人原因没办法继续节目的录制，由朱亚文，王彦霖，黄旭熙以及宋雨琦加入补位空缺，与李晨还有杨颖组成了全新的“跑男家族”。 节目组曝光新阵容之后，网友们十分不舍邓超的离去，邓超曾感性发文解释整件事情的来龙去脉。《奔跑吧》第五季的录制时间与《银河补*班》制作后期的时间相撞了，邓超没办法兼顾两边，最终只能与《奔跑吧》告别，全身心投入到电影制作中。

交错过的*行线

• 明星夫妻那么多都能像邓超孙俪那么幸福吗 邓超孙俪夫妻相

娱乐圈的夫妻有很多，他们有些是因戏生情，有些是戏外相识，大多夫妻都隶属于统一职业，比如演员和演员在一起，歌手和歌手在一起，当然也有一些跨界的，比如演员和设计师在一起，或者歌手和经纪人在一起，在这么多的夫妻中，孙俪和邓超的爱情经常被人津津乐道，那么明星夫妻那么多，他们都能像邓超孙俪那么幸福吗。其实每对夫妻相处的方式都不同，展现爱的样子也不同，但是孙俪和邓超这对是真的很幸福。 熟悉孙俪和邓超的人都知道，他们两个人曾经一起拍过一部电视剧，名叫幸福就像花儿一样，两人在剧中分别饰演男女主角，那个时候的邓超，活脱脱就是一个小鲜肉，而孙俪也不比现在的任何当红小花逊色，眼睛大而闪亮，那个时候的两个人刚刚在演

凉槿°

• 邓超为孩子制作生煎包，细心网友发现端倪，吐槽邓超和娘娘抢功

邓超和孙俪结婚之后一直非常的幸福，两个人作为娱乐圈当中的模范夫妻，总是喜欢在社交*台上互动秀恩爱，相爱相杀的爱情方式让不少人为之羡慕。邓超在孙俪的培养下，已经成为了一枚合格的老父亲，他的带娃能力就连孙俪都深深佩服，邓超总是喜欢晒出一些陪女儿玩耍的照片，语气当中透露着满满的自信。 不过和妈妈孙俪比起来，邓超却很少下厨做饭，他的厨艺成为娱乐圈当中的一个谜。邓超已经很久都没有更新社交动态了，粉丝们都十分想念他的逗比精神。在邓超的最新动态当中向大家展示了自己的厨艺，这个画面可是非常罕见的，粉丝们看完之后都十分激动。超哥特地在配文当中表示，孩子们想要吃生煎包了，对此当然要第一时间就做出回应。邓超果

笑中带泪i

• 有一种爱情叫做孙俪、邓超，搞怪只为愉悦你 邓超孙俪为等等庆生

邓超小伙伴们都不会来个问号脸，《奔跑吧》让他实实在在红了一把。在大伙的印象里，他一直都不怎么“正经”，一把年纪了，还这么搞怪。当然，大家也都知道邓超的搞怪只是为了孙俪，两人在一起多年，感情依旧，说是演艺圈的模范也不足为过。一开始，两人都只是没有什么名气的小演员。他们通过作品结识，小年轻很快就看见了对方，走谈起了甜甜的恋爱。谁又猜得到他们可以一起走这么远呢？在复杂的演艺圈，见惯了形形色色的人，他们还保持着初心，眼里只有对方。 毫无疑问，邓超是搞怪的，这种性格在老婆面前更加明显。时不时给老婆一个好笑的评论，就连*时的对话也是充满着套路，虽然嘴上说着嫌弃，但显然孙俪是把他放在了心上。邓超在接受

瞳＆Crandia

• 什么发型显脸瘦 能让脸变瘦发型介绍 瘦脸发型,显瘦发型,脸瘦发型

现在有很多人的人都希望可以减肥，所以说脸也要显脸瘦一些才会好看，有些人会打瘦脸针，让自己的脸小一些，其实我们没必要去费这个精力的，现在我们就可以选择使用使用一些可以瘦脸的发型，现在我们谅一起来欣赏一下这五款很不错的有很好的显脸瘦效果的发型吧。 长发的女生，微卷式的头发，头发卷得很自然，也是很蓬松式的，这样子的发型是很显瘦的，显得好看又自然。 齐刘海的中长发发型，再把对发做成有点小卷式的，棕色的发色，微卷式的头发，这样子的头发修脸又显脸瘦。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 中分式的一款荷叶头的中短发发型，黑色的发色，微卷式的头发，这样子的发型

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• 婴儿肥可以打瘦脸针不 瘦脸针可以瘦骨头吗 瘦脸针,瘦脸

瘦脸针虽然可以瘦脸，但是并不是对所有人都有效，瘦脸针主要是针对面部咬肌肥大的人群的，一般婴儿肥、或者骨骼宽大的方脸打瘦脸针效果没那么明显。婴儿肥可以打瘦脸针不婴儿肥的人是不建议打瘦脸针的。 瘦脸针对婴儿肥的效果不是很大，而且注射不当还容易产生副作用，所以打瘦脸针之前还是先要咨询医生，看自身适不适合打瘦脸针。婴儿肥是主要是脸部脂肪多的缘故，而打瘦脸针主要是通过肉毒素注射，阻断肌肉与神经的冲动，让过度收缩的肌肉放松，麻痹过于发达的肌肉，对消除脂肪是没有什么效果的。所以婴儿肥打瘦脸针并不能起到瘦脸效果。瘦脸针可以瘦骨头吗瘦脸针是不可以瘦骨头的，因为瘦脸针主要是让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的咬肌

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• 瘦腿霜能瘦肌肉腿吗 瘦腿霜适合什么人 瘦腿霜,瘦腿

瘦腿霜是一款很常见的瘦身产品，很多人应该都知道它的存在，不过可能不敢轻易尝试，毕竟瘦腿霜不是每个人都适合的，那么，如果是肌肉腿的话能不能用瘦腿霜减下来呢？瘦腿霜能瘦肌肉腿吗瘦腿霜不能消除肌肉腿，仅针对于水肿的腿部，瘦腿霜帮助腿部排出多余的水分，肌肉腿成因比较的复杂，需要花大量的时间来减掉。瘦腿霜其实就是辅助我们达到瘦腿效果的一种膏状体，所起到的作用是很强大的，对静脉曲张有预防的作用，也可以使腿部肿大、沉重以及肿胀等症状得到有效的改善，使腿部的曲线更加的美化。瘦腿霜适合什么人瘦腿霜帮助腿部消肿，适合水肿腿型的人。美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条，可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性。可局部减

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• 瘦脸针可以经常打吗 瘦脸针的作用 瘦脸,瘦脸针

大家知道瘦脸针可以怎么打吗？瘦脸针有什么效果呢？瘦脸针可以经常打吗？瘦脸针有什么副作用吗？瘦脸针可以瘦脸吗？今天就一起来看看吧！瘦脸针可以经常打吗想要继续维持瘦脸针效果，需要再次注射，也就是差不多半年的时候，这时候的咬肌很难像之前那么肥大，所以有三次定型的说法，不过具体能不能定型还是要根据个人体质和饮食*惯而定，少吃硬的东西有助于保持小脸。打瘦脸针的危害1、 打完瘦脸针之后很容易出现左右两边脸部不对称的情况。这种情况的出现与注射的时候左右两边的剂量不一样或者是浓度不一样甚至是注射的时候部位不对称等原因等导致两边脸型不对称。 2 、打完瘦脸针之后可能会出现吞咽苦难的情况，这是因为打瘦脸针的时候剂

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• 什么坐姿瘦腿 坐姿瘦腿法 瘦腿,减肥

瘦腿是很多女生都想要的，很多人觉得腿大概是最难瘦的了，做了那么多瘦腿的方式还是没效果，拥有一双美腿可以让你瞬间变为女神，那么什么坐姿瘦腿？坐姿瘦腿法。什么坐姿瘦腿1、椅子只坐1/3，右脚往前伸直，尽量将脚底贴在墙壁上。双手放在左大腿上，上半身慢慢往前弯，停留15~30秒。回到原本的坐姿，换边再做。作用：伸展下背、大腿与小腿后侧的肌肉，放松僵硬的下半身。2、坐稳在椅子上，身体保持挺直，将右脚放到左膝上方。 右手慢慢将右膝盖往下压，左手扶住右脚踝，伸展右大腿外侧的肌肉。 停留10秒之后换边再做。作用：放松大腿外侧的肌肉，促进血液循环。3、坐在椅子上(要坐稳)，身体保持挺直。将右大腿往上抬，膝盖弯曲

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我爱的少年黄子韬

• 如何瘦脸有效？瘦脸的方法有哪些？ 瘦脸,瘦脸方法

在这个锥子脸盛行的时代，许多女生开始烦恼自己的脸归于太大，想尽各种办法来瘦脸，然而脸大怎么办呢？一般来说最快的就是手术法，但是手术有风险，价格也比较贵，补水现在我们就来说一下脸大的原因以及如何有效的瘦脸吧？脸大的原因1、爱吃坚硬难嚼的食物脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。2、咸的宵夜和食物喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，

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