双汇烤肠

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• 秋季水果帮你轻松搞定便秘 6款果汁帮你清肠治便秘

很多人都有便秘的问题，为什么那么多人都有这样的问题呢，是因为生活*惯，作息，饮食规律，精神压力等等一些问题，都会导致便秘的问题哦，如何才能缓解便秘呢，很多人说多喝水，吃水果就可以解决，但是水果也要吃对了才可以，下面这些就适合便秘的人。浆果草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。这样的水果含有的纤维素是非常多的，而且还可以有效的保持肠道的水分，软化粪便缓解便秘的情况，可以适当吃这些水果对健康有好处。坚果花生、核桃、芝麻、杏仁等坚果也是膳食纤维的重要来源，适量摄取有助通便。但是要注意的是坚果类的食物的热量是比较高的，一天一小把就可以了，一定不要吃的太多，很容易油脂过多堆积脂肪。水果干无

四季养生秋季养生

半世未央づ

• 燕麦怎么吃能减肥清肠排毒 什么时间吃燕麦减肥

燕麦是我们很熟悉的一种食物了，是很多人都非常喜欢吃的了，而且现在还流传着这样的说法，吃燕麦是可以减肥的了，那么真的有这么神奇吗，怎么吃才能让燕麦发挥出减肥的功效呢，下面就让我们一起看看燕麦的减肥方法吧。燕麦促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，燕麦片富含可溶性纤维是白米的12倍，是白面包的3倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，燕麦含丰富的非

食材大全营养价值

风云❀末栀

• 草鱼肠的营养价值以及功效 草鱼的营养价值禁忌症

鱼肉大家都爱吃，但是一般在收拾鱼的时候，会把肠子啊还有一些不能吃的部分都扔掉。其实有些鱼的肠子是可以吃的，草鱼肠大家都不陌生吧，就是草鱼的肠子哦，那么你知道它的好处吗，来看看草鱼肠的营养价值以及功效吧。1、草鱼生长快，个体大，最大个体可达35公斤。肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15.5-26.6克，脂肪1.4-8.9克，热量83-187千卡，钙18-160毫克，磷30-312毫克，铁0.7-9.3毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.17毫克，尼克酸2.2毫克。2、草鱼肠含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;3、草鱼肠含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的

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吴·三岁

• 营养又保健的几款蔬果汁推荐 3天清肠排毒果蔬汁

说到蔬果汁肯定有很多人都比较喜欢，因为蔬果汁喝起来的感觉确实很爽，蔬果汁不仅好喝，而且营养价值也是非常高的，如果这个种类有很多，下面小编将为大家推荐营养又保健的几款蔬果汁，希望能够给各位提供一些饮用蔬果汁方面的参考。苹果荷兰芹汁材料：准备苹果1个，一百二十克荷兰芹，一百克油菜，半个柑橘(橙子)。做法：(1)油菜洗净切小块，荷兰芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果削皮切成小块，柑橘去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：苹果荷兰芹汁中的维生素c含量非常高，既能为人体补充大量的维生素c，而且可以起到预防感冒的作用，也非常适合糖尿病和高血压的患者饮用。红萝卜苹果汁材

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熏衣草之香

• 教你方法在春季的时候给肠胃排毒 教你如何清肠排毒

春季的时候是很适合我们进行养生的了，在春季的时候促进健康，这是非常健康的，特别是可以帮助我们排毒，这是很适合的，那么具体我们在春季的时候应该如何做呢，这是很多人都不太清楚的，下面就让我们一起看看春季具体如何养生吧。在春季的时候我们要注意，在春季的时候养生要注意的一个情况，就是去保护好肠胃的健康才行了，如果肠道顺畅，那么就代表着人体代谢的运作正常。而且通过肠道所代谢的废物藉由粪便排出体外，每天都能按时排便，肠道的好菌多排出的便会是黄色，当坏菌多时大便会偏黑色并有恶臭，所以我们可以通过这样的方法来判断我们是否需要排毒。当肠道排毒不畅的情况出现时，这时候对于正常的人来说，就应该每天都定时去清空毒素、

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微薇薇

• 教你一招早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩！

医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。 【现代医学告诉我们】 1 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。 日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁

珂珂米苏

• 红薯要烤多久才会熟,烤红薯什么时候吃好

烤红薯是有着时间限制的，烤的时间刚好才能烤出最好吃的红薯，其实这个时间并不难掌握，下面就一起来看看吧！ 红薯要烤多久才会熟 1 1、红薯的烤制时间要根据红薯的大小，以及自己的烤箱来调整。如果红薯比较大，烤的时间要长一点。 2、在选择红薯的时候，最好选择水分含量比较多的，这样的红薯烤出来特别香甜。 3、在检查红薯生熟程度的时候，先用手捏一下，如果感觉是软的，代表红薯

Demon°沫兮

• 甘蔗为什么要烤着吃,用什么烤甘蔗方便 煮甘蔗的功效与作用

甘蔗是生活中比较常见的水果，因为其中的味道甜，水分多受到很多人的喜爱，但是有的地方会把甘蔗烤着吃，那么甘蔗为什么要烤着吃呢？ 甘蔗为什么要烤着吃 1 甘蔗是一种性质寒凉的水果，*时把它放在火上烤一下再吃，能让甘蔗的甜度增加也能让甘蔗的寒性弱，能让它变得更温柔芳香，而且有利于人体对它营养成分的吸收和利用，除此以外把甘蔗烤着吃还能预防感冒和咳嗽。

鹿宝馅的汤圆

• 蔬菜烧烤怎么做好吃窍门,烤蔬菜怎么不会烤焦

我们在吃烧烤的时候，一般选择吃肉类比较多，其实有很多蔬菜用来烧烤吃也是很美味的，那么蔬菜烧烤怎么做好吃呢? 蔬菜烧烤怎么做好吃窍门 1 1、蔬菜前烤箱预热，烤箱调到200度预热10分钟，可以根据自家的烤箱适当调整。 2、蔬菜烤前肯定会清洗，要先把水分沥干，否则不能烤出漂亮的颜色，把蔬菜切成均等的形状，保证受热均匀。 3、撒调料要均匀，烧烤蔬菜的过程中，要加调料来增

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• 紫薯饼怎么用烤箱烤,紫薯饼有什么营养价值

紫薯饼营养价值丰富。主要食材有紫薯、糯米粉、面粉，辅料有白芝麻，红豆沙或其它，那么紫薯饼怎么用烤箱烤？ 紫薯饼怎么用烤箱烤 1 其实烤紫薯饼的做法比较简单，现在我们就来看一下： 1、先将紫薯洗干净，去皮，切成块状，然后煮熟。 2、将煮熟的紫薯压成紫薯泥。 3、紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳一起搅拌均匀。 4、制成紫薯饼，表面沾白芝麻仁，放烤盘中，烤箱180

静大宝

• 3天清肠排毒果蔬汁搭配,吃酵素拉肚子是排毒吗

果蔬汁虽然味道不好，但是有很好的清肠排毒效果，那有没有什么3天清肠排毒果蔬汁搭配呢？ 3天清肠排毒果蔬汁搭配 1 1.芹菜黄瓜汁 芹菜的热量低，而且富含水分和膳食纤维，味道清香带有一点苦味，食用有很好的清热解毒、促进排便的作用；而黄瓜性凉，热量低，还有股清香的味道，和芹菜一起榨汁喝，3天就有很好的清肠排毒效果。 2.菠菜汁 菠菜中的营养物质非常丰富，含有膳食

伯贤爱上千

• 秋葵脆的热量高吗,秋葵脆有营养吗 烤秋葵脆的做法大全

秋葵脆是由新鲜秋葵经过脱水加工而成的，那秋葵脆的热量高吗？秋葵脆吃起来又有没有营养呢？让我们一起来看看吧。 秋葵脆的热量高吗 1 看情况而定。 秋葵本身属于热量较低的食物，每100g的秋葵大概含有37大卡的热量。所以如果是将新鲜秋葵直接经过脱水等工序制作而成的秋葵脆的话，其热量也是不高的，食用后也不会容易导致长胖。 但有些秋葵脆为了使其口感更好，在制作的过程中还会

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• 烤粉眼影和眼影膏的区别是什么 粉质眼影

两者在质地以及显色度上都有区别。烤粉眼影的质地非常干燥，因为它的质地大多数是以陶土质地为主，这种粉质非常细腻的陶土，能够非常服帖的在眼皮上，还很容易显色并且有较细腻的肤感。而膏状的眼影显色度很好，不容易脱妆还非常容易上妆。 烤粉眼影在使用之后非常自然，它的妆感倾向于裸妆，其中不会含有一些化学添加物，使用在皮肤上是安全的而且细腻的，涂抹不好也不会造成妆感尴尬，它的质地细腻几乎轻如无物，使用在皮肤上不容易出错，也很容易校正错误。膏状眼影里面还有一些水分和油性成分，它们对于皮肤的滋润度很好，适合用作打底也适合日常妆容，使用中不容易脱妆，想要让妆容稳定显色度高，就可以使用一些膏状的眼影，里面的油

彩色姐姐

• 烤面包的温度和时间 面包180度烤多少分钟

　　烤箱在烤面包时可以将温度设定在160℃-220℃之间，烘烤时间在20-35分钟之间，这样烤出来的面包会十分的松软美味。面包放置在烤箱内的5-6分钟，由于面团内的气体受热出现膨胀的现象，使面包的体积迅速变大。　　烤面包所设定的温度会直接影响面包的口感，若是上火的温度过高，会使面包的表面提前硬化，阻碍面包的扩大，从而使面包最终的体积偏小，若是设置的温度过低，会使面包内部的结构比较粗糙。　　面包配方中的牛奶以及糖的比例若是比较高，需要适当的控制烤箱的温度，并且在放入的过程中需要加盖锡纸，避免面包的表皮上色过深，如果面包上色比较浅，可以适当的提高温度。

鹿凯的小饭

• 朱高煦怎么死的 为何朱高煦被活活烤死

　　朱高煦是明仁宗朱高炽的弟弟，他是被明宣宗活活烤死的。宣宗在位时，满足了朱高煦所有的请求，朱高煦却认为皇帝软弱无能，更加狂妄。　　公元1426年8月，朱高煦在乐(lè)安起兵造反，想要争夺皇位。宣宗亲率大军*叛，朱高煦抵挡不过，最后向宣宗投降。返回京城后，宣宗将朱高煦父子废为庶人，关押在皇城西安门内。有一天，宣宗去探视朱高煦，却被他故意绊倒。宣宗大怒，命人用三百斤重的铜缸将朱高煦扣住，朱高煦勇武有力，竟将大缸顶起。宣宗又命人在铜缸周围点燃木炭，最后把朱高煦活活烤死在铜缸内。

不可触碰的梦

• 晒过的被子真是烤螨虫的味道吗 晒后被子那是“太阳味”

一般情况下，被子晒完之后都会有味道，这是很常见的一种现象，很多人都会遇到这种情况。因而有人会问晒过的被子是烤螨虫的味道吗？被子晒过之后，里面的微生物、螨虫以及细菌都会被杀死，是不是就会容易产生味道？ 晒过的被子真是烤螨虫的味道吗并不是。被子中含有大量的螨虫，这时毋庸置疑的，所以才需要经常晒被子，太阳的紫外线能杀死螨虫。但是，螨虫80%是水分，其他部分主要是

健康生活常识螨虫晒被子

往事如云。

• 生蚝会上火吗？烤生蚝易上火 生蚝,牡蛎

生蚝做法多种多样，每一种都很好吃，让人欲罢不能，下面5号网的小编为你们介绍生蚝会上火吗？烤生蚝易上火。生蚝会上火吗蒸着吃或者炒着吃的生蚝都是不易上火的，但是烤生蚝很容易上火。生蚝怎么样从山东威海发货，两天就收到，物流速度很快，保证产品新鲜度。整体包装精致，外包装注明了产地、保鲜时间以及产品简介，泡沫盒维持了牡蛎的冬季新鲜。 作为临*海边的城市，从小就喜欢牡蛎等海产品。打开泡沫箱，牡蛎比较大，内配开启工具(挺好用的)，一共24个!部分有点开口，但不影响新鲜度。外壳有好多个还附小牡蛎，开后还可食用。打开牡蛎，新鲜度好，个头比较大而饱满。选择一半加上蒜容和蒸鱼豉油。牡蛎比较大而饱满，味道很新鲜，包装

生蚝牡蛎

天空的月

• 烤箱烤披萨用什么盘子 披萨盘的选择 披萨,烤箱

烤披萨一般都有专门的盘子，可以让披萨的形状成形，也就是我们说的披萨盘。那么，烤箱烤披萨用什么盘子？烤箱烤披萨怎么烤？烤箱烤披萨用什么盘子烤箱烤披萨自己做饼皮的话，需要买个披萨盘，如果是买现成的饼皮用烤箱自带的烤盘即可。在长烤盘里垫上锡纸，把发酵好的面团放在上面，用手直接整形，按出圆形就行，薄厚自己好掌控~什锦披萨做法披萨面皮：面包粉500g 细糖50g 盐8g 酵母5g 水300g制作：1、将面粉、细糖、酵母、放入搅拌桶内，一边搅拌一边加水。慢速搅拌2min，后改为快速搅拌至面团较光滑（扩张阶段）2、加入盐混合均匀，再快速打至完成阶段；3、将面取出，保鲜膜封起，冷藏30min；4、将面团分割为

披萨烤箱

• 香蕉可以提升免疫力吗 烤香蕉做法 香蕉,免疫力

又到了冬春换季之时，这时的天气由冷转热病毒也开始滋生，很多人没有躲过感冒这一劫，不过健康的人却也大有人在，这是因为免疫力强的人不但不容易感冒，异位性皮肤炎、花粉症甚至是癌症都能够远离。那麽究竟要怎么提高免疫力呢？ 日本主妇之友社收集了许多生活智慧，只要每天做一点点，就能轻松打造不容易生病的身体。 最新 提高免疫力的生活智慧是由日本主妇之友社网罗各种提高免疫力的小诀窍整理成册，让你从饮食、饮品、生活*惯开始改善自己的免疫力，远离流行性感冒与过敏。香蕉、酸奶增免疫吃法1.香蕉烤着吃提昇免疫力吃香蕉有很多好处，像是可以让白血球的数量增加，对抗病毒就比较强势。虽然生吃香蕉也有同样的效果，但香蕉烤过以後

香蕉免疫力

抬头看满天星

• 烤的指甲自己可以卸掉吗 卸甲水可以带上高铁吗 卸甲水,卸甲

现代生活中，有很多爱美的女性会根据自己的肤色，涂抹合适的指甲油，或者做美甲款式，烤的指甲强度和光滑度都比普通指甲油高，持久度也很好。烤的指甲自己可以卸掉吗烤的指甲可以自己卸掉，但是需要卸甲油或者卸甲水。将卸甲产品倒在化妆棉上，敷在指甲上五分钟左右，就可以卸的差不多了。如果指甲没有完全卸干净，可以重复操作。卸甲水可以带上高铁吗可以的，但是对于它的含量是有限制条件的。卸甲水等物品的容量不能超过20毫升。所以在乘坐高铁之前还是要进行调整的，如果是真的想要携带卸甲水，就要在规定的容量中进行携带，这样才可以被安全的带进去。指甲油可以带上高铁吗指甲油也是不可以带上高铁的，指甲油中主要的化学成分就是酒精，含

卸甲卸甲水

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