各种枕头的图片和做法

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• 薏米红豆粥的做法和食用注意 薏米红豆粥的正确做法

薏米红豆粥是人们去湿利水的一道理想的粥，非常适合一些夏季体内湿气重的人们喝。薏米红豆粥不但可作为早餐或者晚餐喝，也可以作为主食吃，薏米红豆粥是非常好的去湿健脾的佳品，还可以调节便秘、减肥、美白，这道粥据欧补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效。薏米红豆粥的详细做法薏米红豆粥可以滋补肝肾、祛风通络，是人体脑细胞不可缺少的营养，这道粥可以促进皮膜的新陈代谢、防止动脉硬化，防治老年高血压。人们*日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚，也非常适合喝薏米红豆粥。薏米红豆粥材料：薏米30克，红小豆15克。做法：(1)把薏米洗净浸泡20分钟;

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• 三杯鸡的做法和营养价值介绍 青瓜炒蛋的做法和营养价值

鸡肉是我们日常生活中经常会吃的一种肉类，不仅仅是因为鸡肉好吃，而且它的营养价值也是很高的，鸡肉的做法有很多，三杯鸡就是其中的一种，那么自己在家里怎么制作三杯鸡呢?三杯鸡有哪些营养价值?下面小编就给大家介绍一下，想知道的朋友就来看看吧。营养价值三杯鸡肉质是很细嫩的，滋味也很鲜美，鸡肉里面有很高的蛋白质，而且消化也很高，是很容易被身体吸收和利用的，可以增强我们的体质，强壮我们的身体，鸡肉里面有着我们人体所需要的磷脂类物质。是我们脂肪和磷脂的重要来源之一，鸡肉对营养不良，胃寒，怕冷，乏力疲劳，月经不调，*血虚弱等都是有着很好的治疗效果的，鸡肉有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋健骨的作用。制作

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熊啦啦

• 槐花粥的详细做法和主治功能 槐花粥的做法详细步骤

槐花粥用的是鲜槐花和粳米加上红糖煮的粥，槐花粥味道清香甘甜，是一味良药。槐花是槐树的花蕾，具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。用槐花煮的槐花粥，是非常好的凉血止血、清热*肝、调经止血的治疗药物。槐花粥的详细做法和主治功能槐花具有治疗便血、痔疮出血、咳血的作用，还可以治疗赤白下痢、风热目赤等症。人们用槐花煮粥，在保持毛细血管的正常抵抗力、减少血管的通透性以及抗溃疡方面又十分明显的效果。槐花与粳米同煮为粥，具有凉血止血作用。在我们的生活中，很多人因为饮食不当或者肠胃消化不良，导致痔疮，而痔疮最常见的就是大便下血、痔疮出血等疾病。女性当中有很多人会出现月经不调的情况，月经不调的表现非常多

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• 淡菜皮蛋粥的做法和食疗功效 淡菜皮蛋粥的功效与做法

淡菜皮蛋粥是人们非常喜欢的一种美食，淡菜和皮蛋都是人们生活中经常吃到的食物，淡菜皮蛋粥用的就是淡菜和皮蛋、粳米等食材制作的一款粥。淡菜皮蛋粥具有滋阴降火、清热除烦的功效，而且淡菜皮蛋粥做法简单，适合很多人裙食用。详解淡菜皮蛋粥的制作技巧淡菜皮蛋粥怎么制作?制作淡菜皮蛋粥需要哪些食材?有哪些技巧?锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮;待粥将成时，再下入淡菜、皮蛋粒、盐，熬煮至粥熟;加入少许香油拌匀，即可盛起食用。详解淡菜皮蛋粥的食疗功效皮蛋有什么营养价值?淡菜皮蛋粥用的是皮蛋和淡菜这两种主要食材，皮蛋具有非常高的营养价值，内含较多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，

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爱在风雨里

• 黄姑鱼的做法和食用的禁忌 黄骨鱼的家常做法

黄姑鱼是暖水性中下层鱼。现在喜欢吃鱼的人越来越多，鱼肉比较鲜嫩，也比较容易被人体吸收和利用，可以补充人体所需要的营养元素，所以大家都是比较喜欢吃鱼的，那么大家知道黄姑鱼的做法和食用禁忌吗?下面小编就来给大家具体的介绍一下，想了解的朋友就一起来看看吧!黄姑鱼的做法选择从好水捕来的新鲜黄姑鱼，除鳞片，去内脏。沿着鱼骨上下横切两片鱼肉后，去皮，再斜切成一口大小的肉片，撒盐。鸡蛋分蛋白、蛋黄，打散后煎成黄白蛋皮，再切片，宽2cm，长3cm。小黄瓜和红色甜椒切片，宽2cm，长3cm;把干香菇和石耳泡涨后，稍微处理过，切成与小黄瓜相当的大小。锅子里放进充分的水量，在炉上煮滚。准备好蔬菜先裹上一层太白粉后，

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※寳藍❤永世※

• 竹叶菜的一些好处和家常做法 竹叶菜梗的做法

竹叶菜搜鸭跖草的嫩茎叶，竹叶菜的叶片和竹子有些相似，因此也叫作竹叶菜。竹叶菜咋我国的各个地方都有分布，尤其在一些水沟和潮湿地区生长比较集中。每年的5月份是最适合吃竹叶菜的，人们采摘新鲜的竹叶菜茎叶，炒菜吃或者做汤，都是非常不错的美味。竹叶菜的一些好处和家常做法竹叶菜的营养价值非常丰富，能给人体带来很多的好处，竹叶草含有花青素类、粘液质、淀粉等成分，具有清凉解热解毒，强心利尿的作用，适用于急性热病，高热烦渴，咽喉炎肿，上呼吸道及尿路感染等急性炎症。竹叶菜性味、苦寒、无毒;有清热解毒、利水消肿、凉血的功效。椒丝腐乳炒通菜食材明细：空心菜500克、腐乳2小块、尖椒2个。椒丝腐乳炒通菜的做法步骤：1、

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• 黄钻鱼的家常食用技巧和做法 黄钻鱼的做法

黄钻鱼是非常适合秋季食用的一种鱼类，黄钻鱼是我们很长吃的一种鱼。黄钻鱼在我们的生活中有很多的食用方法，可以红烧，也可以清炖，黄钻鱼的鱼体瘦长，而且全身像纺锤一样线线流畅，头部是锥形，吻尖长，口裂大，眼睛小，并且因为黄钻鱼的头部及鳃均成黄铜色，故人们又叫它“黄箭鱼”或“铜头鱼”。黄钻鱼的功效与作用吃黄钻鱼有什么好处呢?黄钻鱼是一种肉质鲜美的鱼，被人们列为大型的上等食用鱼。黄钻鱼每百克可食部分含蛋白质18.1-20.8克，脂肪1.3-5.4克，热量84-132千卡，钙11-24毫克，磷144-203毫克，铁0.7毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.15毫克，尼克酸1.7毫克。其肉入药鲜用，具有暖中

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独战1个泽

• 牛肉还可以和番茄搭配 具体做法和营养

番茄也是我们非常熟悉的，既是蔬菜也是水果，牛肉也是我们非常喜欢和受欢迎的一种肉类，而番茄牛肉对我们身体的功效更是非常的奇妙的营养的价值是非常的高的，下面我们就来看看番茄牛肉的做法和它的营养功效吧。怎样做番茄炒牛肉菜谱特色：番茄炖牛肉已经有人做过了，其实炒牛肉也很好吃，关键是做起来比炖牛肉快多了。食材原料：牛肉150克、番茄一个、青椒一个。调料：生姜、葱各适量、蚝油一大勺、白糖三分之一小勺、料酒一小勺、淀粉一小勺、生抽一小勺。做法1、牛肉洗净沥干，先逆着纹路将其切成片，再切成丝;加入蚝油、白糖、料酒、淀粉，拌匀后腌制20分钟;2、番茄放入沸水中稍烫一下后去皮，再切成粗丝;青椒去蒂去籽后也切成丝;

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• 橘饼的做法和营养成分 橘饼的传统做法

橘饼这种美味的食物是许多朋友们都比较喜欢吃的，当然了，橘饼的营养价值也是非常高的哦，经常食用橘饼还能够帮助我们补充各种营养物质的哦，那么橘饼的营养成分有哪些呢?下面我们就来一起看看橘饼的做法和营养成分吧。橘饼的做法橘饼的做法也是非常简单的，我们可以用蜜酿腌制橘饼，然后晒干就做好橘饼了，橘饼也是可以直接食用的哦，橘饼的色泽黄红，皮质细紧，果肉结实，甜酸适口，开胃通气，具有天然橘香味。橘饼为一种蜜饯，通常是由橘果用白糖酿制而成，其味道好、爽口，营养价值也较高，深受消费者的喜爱。橘饼的营养成分1、橘饼中维生素的含量是非常高的，并且还含有丰富的柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。橘饼可

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黄子韬我的护花使者

• 有很好清淡滋补功效的豆角做法 气豆角的做法和功效

说起豆角相信大家都是不陌生的，豆角是含有丰富的维生素，是可以很好的补充身体所需要的一些营养物质，对豆角的做法，相信每个人心理面都是有几种不错的做法，今天小编也是为大家准备了两款豆角的做法，来学*学*豆角两种比较清淡滋补食谱的做法。清炒豆角主料：长豆角 500g。配料：干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加)， 姜丝5g。调料：食盐、鸡精少许。做法：我们先将长豆角洗干净了，然后就是控干水，然后就是掰成一寸长的小段，也是可以 将干辣椒切成相应的小段。开大火，炒锅内倒油，油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒，变色放入花椒、干辣椒不停翻炒，此时千万不能停下，否则配料会变黑。待快成熟时放入食盐和鸡

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彼岸花的祝福

• 鸡蛋面膜的做法和功效,鸡蛋面膜的做法,用鸡蛋做面膜的方法

自制面膜是现在很多护肤达人会采用的护肤方式，只要掌握了面膜材料的用量和做法，其实自制的面膜护肤效果一点都不比买的面膜产品差，生活中很多食物有护肤功效，比如鸡蛋就是一种很好的养肤食物，那么下面就来看看鸡蛋面膜的做法和功效吧。 胡萝卜蛋黄修复面膜 1 材料：胡萝卜三分之一根，蛋黄1个，面膜纸1张。 做法：胡萝卜洗净，不必去皮，切成小块，放入搅拌机，加一点清水搅拌，过滤出胡萝

AKB大岛优子

• 干烧鱼是哪个菜系,干烧鱼的做法和配料 干烧鱼的做法和步骤

干烧鱼的颜色洪亮，吃起来咸甜香辣，还有一点点甜味，是一道非常开胃的下饭菜，那么干烧鱼是哪个菜系呢? 干烧鱼是哪个菜系 1 干烧鱼是非常有名的一道四川菜，主要是用草鱼或者是鲫鱼作为原材料，在其中加上各种调料制作成的一道菜，因为颜色红亮，吃起来味道非常咸鲜，还带辣回甜，是鱼类菜肴中比较美味的一种。 干烧

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• 濮阳裹凉皮图片 卷凉皮的做法和配料是怎样的 裹凉皮的做法和配料

随着温度的升高，天气也渐渐暖和起来，甚至在有些地方已经非常炎热了。天气炎热之后，很多人也都开始喜欢吃一些凉食了，其中裹凉皮就是大家非常喜爱的食物。濮阳裹凉皮图片十分的诱人，它的做法和配料又是怎么样的呢？小编今天就来为大家介绍一下。濮阳裹凉皮需要的食材濮阳裹凉皮是河南濮阳的一种传统小吃，现在基本上全国各地都有卖的，深受中国老百姓的喜爱。濮阳裹凉皮虽然简单，但是非常的美味，特别受年轻人的欢迎。材料：整张凉皮，黄瓜丝，烫开的豆芽，炸好的碎花生，香菜叶，盐水，酱油，黑醋，麻油，芝麻酱，辣椒油。濮阳裹凉皮图片做法：第一步：取出整张凉皮（这个大家都可以买得到的），然后把它切成面条状，放入大盆中。第二步：然

濮阳裹凉皮

天黑了仲基是光』™

• 玉米和土豆怎么炖汤 玉米和土豆炖汤的做法

步骤1准备食材：土豆200克，玉米半根，排骨300克，姜3克，大葱10克，小葱2根、食用油8克，盐2克，鸡精2克，生抽2克，胡椒粉2克，八角1个，桂皮2克，香叶1片，干辣椒3个，料酒2克。 步骤2土豆去皮。 步骤3切滚刀块。 步骤4玉米切断。 步骤5姜切片。 步骤6大葱切段。 步骤7小葱切葱花。 步骤8干辣椒切断。 步骤9锅中倒入清水，加入排骨、料酒

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• 泡椒柠檬鸡爪的做法 泡椒柠檬鸡爪的做法和配料

步骤1食材：鸡爪500克、大葱10克、泡椒10个、姜3克、大蒜3瓣、柠檬1个 调味料：生抽5克、醋4克、白糖2克、盐1克、蚝油2克、鸡精1克 步骤2大葱切段。 步骤3姜切片。 步骤4大蒜切末。 步骤5柠檬切片。 步骤6泡椒切小段。 步骤7鸡爪冷水下锅，放入葱段、姜片，水沸后撇去浮沫，转小火煮15分钟，捞出入冰水浸泡。 步骤8小碗中放入蒜末、泡椒段、生抽、醋、白糖、盐、蚝油、鸡精拌匀

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• 玉米面馒头的做法 玉米面馒头的做法和配方

步骤1食材：高筋面粉150克，玉米面100克，鸡蛋1个。调味料：猪油10克，白砂糖20克，盐2克，酵母2.5克。 步骤2和面机中放入玉米面、165克沸水，搅拌均匀。 步骤3玉米面冷却后，打入鸡蛋、白砂糖、猪油、20克清水、高筋面粉、酵母，搅拌均匀，直至和成光滑的面团。 步骤4案板上撒入干面粉，放入面团，擀成长方形面皮，叠好，再擀成长方形，反复5次。 步骤5将长方形面皮卷起来，微微压实，切成大小均匀的馒头胚，放入蒸笼，再发酵至1.5倍大，开火，蒸25分钟，关火后，焖5分

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• 各种超甜新剧抢先预览，霸总和助理、君子和佳人你pick哪对

在这个综艺满天飞、电视剧各种翻拍的时代，要在如此之多的电视剧和综艺中，选到自己心仪的下饭剧，并不容易。如果你喜欢超甜剧情的话，就一起来看看，即将上映的几档高甜剧吧。无论是现代还是古风，统统满足你。首先是作为男主，从来就没拍过让人失望的戏的钟汉良。由小说《庶女攻略》改编的古风电视剧《锦心似玉》，讲述了一个奇女子，从一介**无奇，无地位无背景的小庶女，在成为将军之妻后，用自己的才智帮助丈夫解决了很多错杂的难题。两人在这样的相处中也是越来越相爱的故事。从充满气质的何以琛，到温润如玉的大将军，钟汉良的演技从未让观众失望过。 除了这部剧的男主钟汉良，谭松韵的演技也是一大看点。两个人的搭档戏份必然更

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• 酸菜鱼的做法和步骤视频教程窍门窍门 酸菜鱼的做法和步骤

　　原料：草鱼、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、淀粉、蛋清一个、料酒、盐、鸡精、糖、白胡椒粉少量、清汤或水。步骤：先处理鱼;再紧贴鱼骨将鱼身的肉片切下；然后将鱼片和鱼排鱼头分别进行腌制，最后开始做酸菜鱼。　　酸菜鱼可以说是家家户户都可做的一道简单又好吃的美味佳肴了。酸菜鱼的具体做法步骤如下。　　1、原料准备，提前煸好一些猪油备用，泡姜，泡椒切碎，葱，香葱，蒜切末。　　2、将草鱼放在毛巾上，去头。　　3、贴着鱼骨片把鱼肉取下来。　　4、将鱼腹刺取下，鱼骨剁块,留下备用。　　5、鱼片下刀倾斜切，薄厚一致，片好的鱼片放入冷水中浸泡，去除部分血水。　　6、酸菜切块。　　7、把鱼片从碗中取出，挤出多余水分，然后

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• 草莓的做法和吃法 这么多草莓做法看到流口水

今天我给大家带来的是草莓的做法和吃法。喜欢吃草莓的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 草莓的做法和吃法 草莓果酱原料：草莓700g，白糖200g，柠檬半个（取汁）做法：1、草莓带蒂加盐浸泡10分钟。去蒂洗净，根据草莓大小切成2-4瓣。2、加入200g白糖，半个柠檬的汁，搅拌均匀，腌制15分钟，待出水后，大火煮开，撇去浮沫。3、转中小火，不停搅拌至粘稠，冷却后盛入无油无水的玻璃瓶中，放冰箱冷藏。取时

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