生活中总是会发生这样那样的小意外。无论是孩子还是大人在运动过程之中最容易也最麻烦的可能就是扭到脚踝了。扭到脚踝是很痛的,打篮球,跑步甚至就是*时的走路也会扭到脚踝。一般扭到脚踝的时候,一定要第一时间做紧急处理,要是延误了处理的时间或者处理方式错误,都会对受伤的人造成影响,那脚踝扭伤肿有什么紧急处理方法吗?1、冰块冰敷脚踝扭伤了用冰块冰敷是最为常见也是最有效的方法了。热胀冷缩的道理相信大家都应该知道,冷敷可以导致血管冷缩,这样会起到止血的作用,脚扭伤了可能是看不到血流出来的,可是也有可能是内部流血。而且冷敷可以适当地缓解外伤血肿的情况,防止肿块进一步扩大。2、抹红花油或者云南白药等适当的药物脚踝