芡实属于*性食物,是生活中常见的食材和药材,它的营养价值较高,能益肾固精,补脾止带,除湿止泻,但它并不适合所有人食用,一般上火、孕妇、婴幼儿都不太适宜吃芡实,因为会引起身体的不适。
芡实是*性食物
芡实是一种常见的食材和药材,味道甘涩,属于*性食物,它和莲子比较相似,具有较高的营养价值,一般要用价值更高,对人的身体十分有益,并且芡实的分布较广,南北方均可以养殖。
芡实是一年生大型水草生草本植物,一般花期在7月和8月,结果在8月和9月,它的外表有坚硬的果皮,需要将果皮去除,洗干净后晒干保存,这就是常见的芡实米,这种晒干的芡实通常可以保存很久,一般密封放置。
芡实归脾肾经,能够益肾固精,补