许多人早晨都会来杯咖啡唤醒还在沉睡的大脑,下午吃完中饭会再来杯咖啡提神,爱喝咖啡就像是一种瘾,让人难以戒除!虽然咖啡中含有的*可以提神,但也容易造成心悸、失眠、钙质流失...等症状,此外,高血压、心脏血管疾病患者也不宜食用。说了这么多,其实*对健康还是有帮助的,医学研究显示,适量喝咖啡可以抵抗癌细胞、减缓帕金森氏症等。快还看看*还有哪些健康功效吧!喝咖啡对身体有哪些好处1、咖啡能增强你的体能锻炼前一小时喝一杯黑咖啡,你的表现可以提高11-12%。 *会增加血液中的肾上腺素水*。肾上腺素是你的身体的“战斗或起飞”激素,可以帮助你准备体力活动。2、咖啡可以帮助你减肥很多人会有这个问题,喝咖啡会胖吗