颈部按摩

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“二十岁的人,四五十岁的颈椎”是现在绝大多数年轻一代的真实写照。快速更新迭代的电子设备凭借其多元的玩法和流畅的体验让年轻人们心甘情愿地被其绑架,叫上三五好友要么峡谷相见要么刺激战场激情吃鸡,要么独自一人煲一煲热门综艺和电视剧,又或者是工作沟通需要长期时间盯着屏幕,就这样对电子设备的依赖日渐加深,伴随而来的就是肩颈肌肉的酸胀和僵硬。 总以为年轻经得起折腾,但殊不知长此以往将对颈部造成不可逆的伤害,等到年纪上来了或者身体释放出强烈的信号了再延迟养生追悔莫及。所以越是年轻,就越应当重视自我保养。在进入正式的颈部保养指南前,让我们先来做一个简单的自我检查,看看自己的脖子有没有遇到以下几种情况:1、颈

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从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，*年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。

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SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程;有的以健美瘦身为重点;还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA，都不脱离满足客人听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和思考(内心放松)等6种愉悦感官的基本需求。

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