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• 小寒先调理再滋补 多吃温补食物 适合女人吃的温补食物

现在很多人在小寒的时候都会注意方法进补，这是非常关键的一点，我们能够通过这样的方法来增强身体素质，对我们的榜上中也比较大，但是在小寒的时候也不能盲目进补，在进补前必须要先调理好身体，而且还要吃坚果食物，一起看看吧。先调理再进补现在如今，我们都知道白领一族工作节奏快、压力大，这类人群多处于亚健康状态，而且这样的人群实际上在现在是大多数，在这时候我们就要小心才行，不能盲目的进补，必须要小心调理才行，而所谓的调就是要疏肝理气，可以食用一些白萝卜、青萝卜之类的食材。除此之外我们还可以选择一些适当的运动，这样的方法可以起到舒缓压力、调整心态、提升睡眠质量的作用，好的精神状态也能提高工作效率。另外，小寒时

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• 春季养生要补阳 这些食物帮助滋补 春夏补阳吃哪些食物

我们刚刚进入到春季，在这时候人体还是比较虚弱的，在这时候就难免还会出现一些身体的不适情况，气虚的问题在春季还是很常见的，这时候最佳的解决方法还是通过饮食来帮助改善，那么具体春季吃什么比较好，下面就来看看春季的食物选择。韭菜韭菜是男性朋友们很熟悉的一种蔬菜了，这是非常好的壮阳补肾蔬菜，在*时很多人都爱吃，而且生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有一个别名，叫“起阳草”。在春季的时候选择吃韭菜效果更好，能帮助很好的提升阳气，帮助我们促进健康。而且在用于补气壮阳时，韭菜应连根一并煎汤服用。小米小米大家都不会陌

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• 立秋要学会进补 重视养阴补虚很关键 养阴补虚

立秋的时候是很适合我们进补的，也可以说是一年之中最适合进补的时候了，在这时候首先我们可以选择吃的食物是比较丰富的，而且气候也比较适宜，人体胃口也比较好，所以立秋的时候进补很适合，不过我们也不能盲目的进补，一起看看具体应该怎么做吧。秋天的时候本身就是很适合我们养阴补虚的时候了，所以在立秋这个好时节我们就要开始进补才行，但是秋补可不能乱补，只有了解自己的体质才好对症进补，这时候虽然是很适合进补的，但是我们如果盲目进补，这样只会影响我们健康，反而是不利于我们健康的，所以我们应该根据自己的身体情况来选择更适合的进补方法，这样才健康。首先如果我们呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡就

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• 补内脏吃什么比较好 一种食物补一个器官

一种食物补一个器官！身体各器官最爱的“食谱”全在你家厨房里！ 心海鱼 1 目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。 肝枸杞

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• 蔬菜脆片是油炸食品吗,果蔬脆片的热量高吗 蔬菜脆片热量

很多人爱吃蔬菜脆片，因为味道是比较好的。不过看起来很健康的蔬菜脆片，其实也是零食而不是所谓的健康食材，一起来看看吧！ 蔬菜脆片是油炸食品吗 1 其实是油炸的，只是说的是真空油炸，不过为了味道，还是会加很多的添加剂的。 蔬果脆产品在多样化方面做得不错，原料种类波及范围很广，例如常见的南瓜、秋葵、心里美萝卜、香菇、胡萝卜、青萝卜、紫薯、香蕉、苹果、大枣、黄桃、青豆等都可以被

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• 女人脾虚吃什么 4种食物健脾补脾 脾虚吃什么补脾健脾的食物

女人脾虚吃什么，中医认为，女性脾虚时，会表现出面容憔悴、头发干枯、脸和身体或肥胖或干瘪，出现萎黄的肤色。生活中四种常见的黄色食物对健脾补脾有好处，要常吃。 黄豆 1 美白护肤。黄豆富含大豆异黄酮，能改善皮肤衰老，缓解更年期综合征。此外，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

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• 孕妇羊水少怎么补,孕妇羊水少怎么补的快,孕妇羊水水吃什么

妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少，容易引起胎儿畸形、胎儿窘迫和新生儿窒息等，孕妇一旦确诊，应按医生的医嘱接受治疗，并严密注意胎动情况；那羊水少怎么补的快呢？ 多喝水 1 羊水偏少的孕妇，应多卧床休息，在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水（2000ml），也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的；还可以使

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• 补中益气丸的营养价值 补中益气丸对女性作用

补中益气丸，补中益气，用于体倦乏力，内脏下垂。 补中益气丸的营养成分 1 补中益气丸是一种中成药，由黄芪（蜜炙）、党参、甘草（蜜炙）、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣等中药制成，主要是补中益气，适合体倦乏力、内脏下垂的人群食用。 补中益气的功效

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• 哪些中药可以补身体,哪些中药对身体有好处 补身体的中药材有哪些

中医是中国博大精深的一门学科，其中的门道更是妙不可言。中药固然好，但是我们还是要慎重的选择性吃，那么哪些中药可以调理我们的身体呢？ 一、补心脏中药 1 当 归：生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。 人 参：大补元气，止渴生津，调荣养卫。 麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。 远 志：能驱惊悸，安神镇心，令人多记。 川 芎：能止头疼，养新生血

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• 缺钾有什么表现症状 吃什么食物可以补钾 补钾的十种最佳食物

总是感到疲倦、四肢无力，经常出现头晕、恶心的症状，那你可一定得注意！因为你的身体里缺了这个重要元素，那就是——钾！ 缺钾有什么表现 1 容易疲倦 成年人体内含钾150克，能够维持神经和肌肉的正常功能。因此如果体内缺钾，细胞能量会不足，就会经常感到倦怠无力、精力下降，更严重的还会出现抑郁症和幻觉等精神障碍。 便秘 大家知道，饮食量过少、内分泌紊乱可能导致便秘，

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• 气虚吃什么补最快 补气虚就吃这些 男人气虚吃什么补得快

现在人们的生活在变好，吃的精致，追求健康饮食，但是依然会有许多人出现气虚的现象，特别是女性朋友，总是觉得手脚冰凉，气色也不好，那今天就给大家探讨一下气虚。 黄芪泡水 1 民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲

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• 冬天吃什么养胃又补胃,冬季养胃吃什么食物好 冬天吃什么养胃又补胃

很多人想要养胃，其实不仅仅要注意身体的变化、按时体检，日常生活中吃的的食物也要留意，那么冬天吃什么养胃又补胃？ 小米 1 小米营养价值高，营养均衡，能缓解脾胃虚弱、消化不良等症状，具有益气补肾的作用，小米有健脾健胃的功效可治疗脾胃不和、脾虚泄泻、消化不良、腹痛。 山药

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• 补防晒霜时要洗脸吗,补涂防晒霜要涂多少

在炎热的夏天，总是出汗出得特别多，化的妆不知不觉就被汗水弄花了，就必须补妆了。那么，补防晒霜时要洗脸吗？补涂防晒霜的时候要涂多少呢？ 补防晒霜时要洗脸吗 1 补防晒霜时可以不用洗脸。 在补涂防晒霜的时候，可以不用洗脸，因为防晒霜在脸上的时候已经形成了一层保护膜，这层保护膜可以防止紫外线伤害皮肤。而补涂防晒霜是在将保护膜有破损的地方给补上，如果洗完脸再补涂的话可能起不到很

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• 带妆怎么补涂防晒霜 化妆了怎么补涂防晒霜

先去油再补涂防晒霜。防晒是一年四季都要做好的护肤工作，如果没有做好防晒皮肤就很容易受到紫外线的伤害，从而出现皮肤被晒伤晒黑的问题。很多女生在化了妆之后才想起使用防晒霜，这时候应该先对皮肤做一个去油工作，然后再将防晒霜均匀涂抹到脸上，这么做防晒效果显著。 皮肤如果并没有太大的瑕疵，在*时可以直接涂抹防晒霜然后化眉妆与唇妆出门。但是在化完底妆后再去涂抹防晒霜就要注意，尽量选择质地轻薄的防晒霜，这样可以避免妆容卡粉脱粉的情况。在室外阳光比较强烈的地方，需要使用湿纸巾擦拭掉部分的底妆，然后再进行涂抹防晒霜。 在上完底妆补防晒霜时，要做的第一步就是给皮肤去油。先将沾了定妆粉或者是粉饼的海绵用纸巾

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• 速干裤破了个洞怎么补 速干裤破洞怎么补

　　速干裤破洞可以用布贴或者其他面料来缝补，这样既能将破洞补好又能让裤子更有个性。如果想要让破洞的速干裤更加有新颖感，就采用刺绣的手法将破洞补起来，当这种运动型裤子与刺绣花纹碰撞时，也是很吸引眼球的。倘若破洞的位置在膝盖以下就更简单了，不用缝补，直接用剪刀沿着破洞将裤腿裁剪掉，将长款速干裤改成短款的速干裤也是一个不错的选择。　　1、先熨烫一下破洞，然后用小绣花箍将破损的区域拉伸圈住，再垂直缝合整个破损的位置，并采用水*横向直针编织的方式将破洞缝补起来即可。　　2、找一条不要的裤子并裁剪出一块合适的面料，再把它从里面缝合到破洞处，这样既能把破洞补上，又能让速干裤更有个性和设计感。　　3、也可以将

【浅夏是总攻】

• 什么是补录分数线

　　补录分数线是各大学第二次录取考生时的分数线，学校不同补录降分标准也是不一样的，有些学校由于补录的学生填报比较少，降分就会比较多，填报的学生多的学校，降分自然就会比较少。一般而言，分数线都会降10-15分。　　补录的时候也需要填志愿，一般到时候各省的招生办就会发出通知，告诉考生哪些学校会进行补录，这时候考生如果没有录取上就可以填这些学校。造成高校补录的原因主要有两个：一是部分院校在第一次招生时填报该校的人数太少，没有达到当年招生计划数目;二是第一次录取人数达到了计划名额，但到开学时部分学生未去报到，被自动取消入学资格，从而就有一部分名额空出。

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• 《女娲补天》课文的主要内容是什么 《女娲补天》课文的主要内容

《女娲补天》课文的主要内容是：远古时期的神仙女娲，为了解救处于水深火热中的人类，不顾生命危险将天补的故事。这个故事歌颂了女娲的善良、勇敢与不惧危险，为了天下苍生愿意付出生命，勇于奉献的精神。

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• 蔬菜脆片热量高吗 蔬菜脆片是油炸食品吗 蔬菜脆片,生活常识

蔬菜脆片是很多人都喜欢吃的，这个就像薯片一样，那么蔬菜脆片热量高吗，蔬菜脆片是油炸食品吗，下面整理了一些资料一起来了解了解吧。蔬菜脆片热量高吗 很高，建议也是不要多吃，最好的还是吃新鲜的蔬菜。 绝大多数果蔬脆片产品，在其配料中都会标注有盐和植物油，且其营养成分表中，脂肪的含量都在10%—30%之间，热量堪比肥肉。钠含量也在10%左右。 蔬菜脆片是油炸食品吗其实是油炸的，只是说的是真空油炸，不过为了味道，还是会加很多的添加剂的。 蔬果脆产品在多样化方面做得不错，原料种类波及范围很广，例如常见的南瓜、秋葵、心里美萝卜、香菇、胡萝卜、青萝卜、紫薯、香蕉、苹果、大枣、黄桃、青豆等都可以被做成各种“脆干

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• 吃生蚝补**吗?男人吃生蚝可以补**吗? 生蚝,**

生孩子男女双方都要努力，男人要多吃补**的食物，这样怀孕几率才会高。那么吃生蚝补**吗?男人吃生蚝可以补**吗?吃生蚝补**吗男人吃生蚝可以补**。男性从24岁后，**的质与量都在走下坡路。男性**里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响**的数量与品质。锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及**中含有丰富的锌才有利于**的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，**生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水*明显下降。硒则能阻止体内有害物质对**细胞膜的氧化损伤，起到保护**的作用。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫

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• 纱裙破了洞怎么补 纱裙破洞巧补方法 纱裙,裙子

纱裙如果破了的话是有很多种方法可以修补的，如果破洞不大的话，直接用指甲油就可以，破洞比较大的话就需要找裁缝来解决了，不管是缝上还是勾花都可以。纱裙破了洞怎么补纱裙破洞比较小可以直接用透明指甲油涂一下就可以了。破洞比较大的话，就需要拿去裁缝店进行缝补。也可以先用线补上，然后再缝些珠片遮盖点缀。面积大的，只有缝一些花边或者其他可以遮盖的装饰来弥补。纱裙破洞巧补的方法1、纺织染料或丙烯颜料在上面画画。2、买白色的棉花边缝在下摆。3、黑色或白色的蕾丝交叉多条在裙上。4、在上面绣上亮片或可爱的扣子。5、用花布品一些图案，然后绣上，或直接买布贴烫在上面。6、把下面裁两条做背带，下摆缝合，上加拉链做成背包。

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